-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Mellodika

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 05.01.2009
«аписей: 9292
 омментариев: 20872
Ќаписано: 34910

¬се права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описани€, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. ≈сли ¬ы €вл€етесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использовани€ в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. ћатериалы, публикуемые в моем дневнике, вз€ты из открытых источников и используютс€ только дл€ личного использовани€ и не несут коммерческой выгоды.

¬се статьи в блоге (включа€ рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

 

¬ цел€х поддержани€ работы блога, в блоге публикуетс€ рекламный материал. 


ѕќ ¬ќѕ–ќ—јћ –ј«ћ≈ў≈Ќ»я –≈ Ћјћџ ¬ ЅЋќ√≈ ѕ–ќЎ” ѕ»—ј“№ Ќј ѕќ„“” - tawwu2@mail.ru

 

 стати, рекомендую загл€нуть в дневник Shpargalochka. Ёто активно развивающийс€ блог с полезной и интересной информацией! ќб€зательно подпишитесь, что бы не пропустить новые посты.

ѕриветствие

¬оскресенье, 24 ћа€ 2020 г. 11:04 + в цитатник

«дравствуйте, дорогие  посто€нные читатели и гости моего дневника! 

ћен€ зовут Ћика. я молода€ жена и молода€ мамочка. „то касаетс€ моих интересов - то мне нравитс€ читать различную литературу: начина€ от классических произведений, и заканчива€ современными детективами и триллерами. ≈ще мне доставл€ет удовольствие смотреть интересные фильмы, моими любимыми жанрами кино €вл€ютс€ драмы, научные фильмы, ужасы и триллеры. ћного времени посв€щаю своей любимой доченьке. »нтересуюсь детской психологией и правильным развитием ребенка. —тоит заметить, что € довольно импульсивный и эмоциональный человек. —тараюсь свою энергию направить в благое дело) я "«ј" активный образ жизни, спорт должен быть всегда с нами, также предпочитаю и активный отдых. ќчень люблю животных. ” нас дома живет кот британец. 

„то ¬ы можете найти у мен€ в дневнике: это интересные посты о том как правильно ухаживать за своим телом, советы по уходу за цветами, различные советы дл€ желающих похудеть, а также от самых простых до изумительно изысканных рецептов различных блюд, которые порадуют ваших близких, новинки современной моды, и конечно же о детках, о течении беременности, советы из моей жизни!

Ќу а теперь € с нетерпение жду ¬аших рассказов о себе, желательно с фотографи€ми:)

ј вот и € :)

6thmkVG-tuA (700x467, 284Kb)


ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 210 пользовател€м

—редства против изжоги: натуральные рецепты

¬оскресенье, 15 ƒекабр€ 2019 г. 19:52 + в цитатник
—редства против изжоги: натуральные рецепты

»зжога Ц довольно непри€тное €вление, с которым регул€рно сталкиваетс€ почти 40% населени€ планеты. „тобы избавитьс€ от его характерных признаков Ц чувства жжени€ и сдавливани€ под грудиной Ц примен€ют медикаменты и народные средства от изжоги.

Ќе все знают, что многие привычные продукты с кухни способны быстро восстановить нормальный уровень кислотности в пищеводе и желудке, тем самым избавив от дискомфорта.

—ельдерей.  орень этого растени€ можно использовать как в свежем, так и в сушеном виде. —вежий корень необходимо натереть на терке и съесть в количестве 1-2 столовых ложки за 20-30 минут до еды. »з высушенного сельдере€ готов€т отвар на кип€тке (2 чайные ложки на стакан кип€тка), который принимают по половине стакана.

 артофель. —вежевыжатый сок из сырой картошки способен эффективно защитить пищевод от вредного воздействи€ желудочного сока высокому содержанию крахмала. ƒл€ приготовлени€ сока клубень натирают на терке, а затем отжимают кашицу при помощи марли. Ќапиток принимают по полстакана натощак утром и вечером.

–астительное или оливковое масло. ћасло м€гко обволакивает стенки пищевода и желудка, быстро принос€ облегчение. ƒл€ лечебных целей его пьют в чистом виде, по одной столовой ложке после еды.

—емена льна от изжоги. –ецепт из этого продукта €вл€етс€ одним из самых попул€рных среди средств дл€ улучшени€ пищеварени€.
ƒл€ приготовлени€ напитка от изжоги две столовые ложки льн€ной муки или семени кладут в термос с гор€чей водой (0,5 л), настаивают 3-4 дн€, после чего пью по половине стакана по мере возникновени€ дискомфорта.

 апуста. —ок белокочанной капусты незаменим при нарушени€х пищеварени€, так как содержащиес€ в нем компоненты нейтрализуют пагубное воздействие сол€ной кислоты на органы, а также восстанавливают мелкие €звы в слизистых оболочках. ѕри некоторых заболевани€х желудка и поджелудочной железы сок капусты противопоказан.

Ќародные рецепты Ц эффективные помощники организма в борьбе с дискомфортом в подложечной области, однако в первую очередь стоит задумыватьс€ об устранении причин €влени€, а не его признаков. Ќе меньше внимани€ следует удел€ть профилактическим мерам, предупреждающим развитие изжоги.
fbtUJGTUSh4 (700x466, 91Kb)

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

“орт "ћолочна€ девочка"

¬оскресенье, 15 ƒекабр€ 2019 г. 19:50 + в цитатник
“орт "ћолочна€ девочка"

—воим названием об€зан известному в √ермании производителю сгущенного молока, который дал своей продукции им€ "Milch Mädchen", то есть "ћолочна€ девочка". ј местные хоз€йки не стали ломать голову над тем, как назвать сладкий торт, коржи дл€ которого в основе своей содержат это самое сгущенное молоко. ¬ свою очередь идею приготовлени€ такой вкусной выпечки подхватили наши соотечественницы, просто перевед€ название. » вот сегодн€ мы с вами приготовим торт "ћолочна€ девочка", чтобы оценить его вкус и узнать, почему же он так хорошо прижилс€ на кухне у хоз€ек сразу двух стран.

»нгредиенты:

ƒл€ коржей:

ћолоко сгущенное Ч 400 г
яйца Ч 2 шт.
ћука пшенична€ Ч 160 г
–азрыхлитель дл€ теста Ч 1 ст. л.

ƒл€ крема:

—ливки (более 30% жирности) Ч 400 мл
ѕудра сахарна€ Ч ½ стакана

ѕриготовление:

1. «амесить тесто дл€ коржей очень просто. —перва разбейте в глубокую тарелку пару куриных €иц и влейте туда же сгущенное молоко. ’орошенько перемешайте все миксером, чтобы получилась однородна€ масса.
2. ¬ эту же тарелку просейте пшеничную муку и разрыхлитель дл€ теста. ¬новь возьмитесь за миксер (впрочем, можно справитьс€ и обычным венчиком) и хорошо все перемешайте. ” вас должна получитьс€ т€гуча€ смесь, по консистенции скорее жидка€, чем густа€.
3. ¬ажно: есть один маленький секрет, если дать тесту посто€ть 15 минут, коржи получатс€ чуть пышнее.
4. ѕока тесто чуть настаиваетс€, подготовьте пергамент дл€ выпечки. ¬озьмите один лист, по форме и размеру подход€щий к вашему противню, и нарисуйте на нем круг диаметром 18-20 сантиметров. ≈сли на пергамент вход€т два круга, то рисуйте два, только чтобы они не соприкасались друг с другом. –асстелите бумагу с нарисованными на ней кругами поверх противн€.
5. —толовой ложкой выложите тесто на пергамент дл€ выпечки и разровн€йте таким образом, чтобы оно залило весь нарисованный круг тонким слоем. ќбычно нужно не более 2-х столовых ложек, учтите это.
6. ѕоставьте коржи в разогретую до 180 ∞C духовку на 5-7 минут. “есто должно подрум€нитьс€, оно же выложено очень тонким слоем, так что запечетс€ моментально.
7.  ак только коржи будут готовы, тут же вынимайте их из духовки, снимайте с пергамента и убирайте остывать на кухонное полотенце или на чистый лист бумаги. ј сами в это врем€ подготовьте новую партию коржей, вновь налив тесто на пергамент и запустив его в духовку до готовности.
8.  огда все коржи будут готовы, их можно сложить друг на друга, проложив между ними пергамент дл€ выпечки, и приниматьс€ за приготовление крема, пока тесто остывает.
9. —ливки нужно миксером взбить с сахарной пудрой в пену. ƒл€ того, чтобы все получилось как надо, сливки и все приборы дл€ приготовлени€ крема должны быть охлаждены. », конечно же, очень важна жирность, если она меньше 30-35%, то сливки вр€д ли взобьютс€ в крем.
10.  оржи и крем готов, осталось только самое простое: собрать торт. ƒл€ этого просто укладывайте коржи друг на друга, щедро промазыва€ каждый слой кремом из взбитых сливок. Ќе жалейте сливок, так как тесто очень хорошо впитывает прослойку, станов€сь нежным и еще более вкусным.
11. ¬ конце оставшимс€ кремом обмажьте торт со всех сторон и сверху, по желанию можете украсить ваш десерт чем-нибудь еще, например, коксовой стружкой или миндальными лепестками.
12. „тобы торт "ћолочна€ девочка" стал еще вкуснее, ему нужно дать насто€тьс€, лучше всего дл€ этого отправить его на ночь в холодильник, а наслаждатьс€ чудным десертом уже только на следующий день.

ѕри€тного аппетита!
screenshot_1655 (512x314, 153Kb)

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

ѕодборка —јЋј“ќ¬   Ќќ¬ќћ” √ќƒ”!

¬оскресенье, 15 ƒекабр€ 2019 г. 19:49 + в цитатник
ѕодборка —јЋј“ќ¬   Ќќ¬ќћ” √ќƒ”!

1. —алат с курицей, фасолью и сыром

Ќезамысловатый салатик из простых ингредиентов, но очень и очень вкусный Ц совершенно не пресный, сытный и пикантный.

ќтварное куриное филе Ч 300 г
‘асоль (отварна€ или консервированна€) Ч 200 г
—ыр (твЄрдый) Ч 150 г
 укуруза (консервированна€) Ц 400 г
ћаринованные огурцы Ц 3-4 шт.
„Єрный хлеб Ц 3 ломтика
„еснок Ц 1 долька
—оль, майонез, пучок петрушки

ѕриготовление:

1. „еснок почистить, натереть на мелкой тЄрке или пропустить через пресс. Ћомтики чЄрного хлеба натереть солью и чесноком, нарезать кубиками и подсушить на сковороде без масла.  уриное филе нарезать небольшими кусочками.
2. ћаринованные огурцы нарезать кубиками. — кукурузы слить жидкость. —ыр нарезать тонкими брусочками или соломкой. ѕетрушку помыть, обсушить, отрезать длинные стебли, зелень петрушки мелко нарезать. ¬ салатнике смешать куриное филе, фасоль, сыр, кукурузу, маринованные огурцы, петрушку и чесночные сухарики из чЄрного хлеба, добавить майонез, салат ещЄ раз перемешать.

2. —алат с копченым сыром

ћорковь (сыра€) Ч 1 шт.
—ыр копченый Ч 100 г
 олбаса копчЄна€ Ч 100 г
„еснок Ч 3 зубчика
ћайонез Ч 2 ст.л.
 укуруза консервированна€ Ч 1 банка
—оль, перец.

Ч ћорковь и сыр натереть + колбаса (соломкой) + кукуруза + чеснок и майонез.
Ч ”красить зеленью!

3. ’руст€щий салат с ананасами и курицей

»нгредиенты:

 уриное филе Ч 300 г
 онсервированные ананасы Ч 200 г
“вердый сыр Ч 200 г
Ѕелый хлеб или батон Ч 100 г
ћасло растительное
ћайонез на заправку

ѕриготовление:

1. Ќарезаем курицу на небольшие кусочки и обжариваем ее на растительном масле до рум€ной корочки.
2. Ќарезаем батон на небольшие кубики и также зажариваем его до золотистого цвета на разогретой сковороде.
3.  убиками нарезаем консервированные ананасы, на мелкой терке трем сыр.
4. ¬ большой тарелке смешиваем обжаренное филе, сыр, ананасы и хруст€щие сухарики. «аправл€ем наш салатик майонезом и подаем к столу. ѕри€тного аппетита! ќтличный салатик, который несомненно украсит ваш праздничный стол в дни торжеств. ќтлично подойдет люд€м, люб€щим различные салаты с сухариками.

4. —алат из пекинской капусты с курицей

ѕекинска€ капуста Ч 300 г
 уриное филе Ч 1 шт.
ќгурец Ч 1 шт.
яйца Ч 4 шт.
«еленый лук Ч 1 пучок
—оль, перец, майонез

ѕриготовление:

1. —тавим отваривать куриное филе (дл€ аромата добавл€ем морковку, репчатый лук и лавровый лист. Ѕульон мы потом использовали дл€ супа).
2. Ўинкуем пекинскую капусту. ћелко крошим зеленый лук. ќгурец нарезаем соломкой.
3. ѕосле того, как наше куриное филе отварилось, нарезаем мелкими кубиками. ј также отвариваем €йца и крошим их мелко.
4. ¬се выкладываем в салатник, перемешиваем, солим и перчим.
5. «аправл€ем майонезом и подаем порционно.

5. »таль€нский салат с ветчиной, сыром и овощами

¬етчина Ч 300 г
ѕомидоры Ч 2 шт.
ѕерец болгарcкий Ч 2 шт.
ћакароны Ч 400 г
 укуруза консервированна€ Ч 300 г
—ыр Ч 200 г
ћайонез Ч по вкусу

ѕриготовление:

1. ќтварите макароны Ч лучше вcего использовать рожки или спиралевидные макароны Ч в подсоленной вoде, cлейте и дайте им остыть.
2. Ќарежьте помидоры и перец кубикaми, ветчину Ч тонкими ломтикaми. —ыр потрите на крупной терке.
3. Cмешайте все ингредиенты, заправьте салат майонезом.

6. —алат с €йцом и ветчиной

ѕодкопченна€ ветчины Ч 400-500 г
яйца Ч 4 шт.
—ладкий перец Ч 1 шт.
ќгурец Ч 1 шт.
 онсервированна€ кукуруза Ч 1 банка (350 г)
Ќебольшой пучок свежего укропа
ћайонез
—оль

ѕриготовление:

1. ѕодготовьте ингредиенты: сварите €йца вкрутую, помойте болгарский перец, огурец и укроп в холодной воде, слейте воду из кукурузы.
2. Ќарежьте €йца в большую миску. ƒобавьте кукурузу и перемешайте.
3. Ќарежьте ветчину на тонкие длинные кусочки и добавьте их в миску.
4. ѕорежьте перец на полоски. ќчистите огурец, разрежьте его пополам вдоль и нарежьте на тонкие кусочки. ƒобавьте все в миску.
5. Ќарежьте свежий укроп и добавьте в салат. ¬се перемешайте, посолите по вкусу, затем добавьте майонез и перемешайте еще раз.


7. —алат с сухариками

ќгурец свежий большой Ч 1 шт.
√рудка курина€ отварна€ (или курина€ ветчина) Ч 250 г
—ыр твЄрдых сортов Ч 70-100 г
 укуруза Ч 1 банка
„еснок
—ухарики
ћайонез


8. Ѕыстрый салат с фасолью и крабовыми палочками (105 ккал/100 г)

‘асоль красна€ в собственном соку Ч 200 г
яйца Ч 2-3 шт.
 крабовые палочки Ч 200 г
—метана, соль, перец, зелень

ѕриготовление:

1. — фасоли слить сок.  рабовые палочки, €йца и зелень мелко порезать.
2. «атем все смешать, посолить, поперчить по вкусу и заправить сметаной. —алат готов!

9. —алат с корейской морковкой

Ўампиньоны Ч 200 г
Ћук репчатый Ч 2 шт.
яйца Ч 4 шт.
‘еле куриное Ч 300 г
 орейска€ морковка Ч 300 г
“вЄрдый сыр Ч 100 г
ћайонез
—оль

ѕриготовление:

—алат можно готовить на одно большое блюдо или на 2 средних.

1 слой. √рибы помыть, покрошить, лук почистить и нарезать мелко. ¬месте с грибами пожарить на сковороде, на растительном масле, выложить на блюдо, посолить и смазать майонезом.
2 слой. яйца отварить, мелко покрошить, посолить и смазать майонезом.
3 слой.  уриное филе предварительно отварить и нарезать мелко, посолить смазать майонезом.
4 слой. ¬ыложить корейскую морковку, смазать майонезом.
5 слой. Ќа средней тЄрке натереть сыр и посыпать.
screenshot_1654 (509x298, 178Kb)

ћетки:  


ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

 уриные oтбивные с ананасом

¬оскресенье, 15 ƒекабр€ 2019 г. 19:49 + в цитатник
 уриные oтбивные с ананасом

»нгредиенты:
1кг куриного филе
1 банка консервированного ананаса кольцами
200г твердого сыра
2 €йца
черный молотый перец, соль по вкусу

ѕриготовление:
1. ‘иле помыть, нарезать на тонкие пластины, слегка отбить, посолить, посыпать черным молотым перцем.
2. Ќемного взбить €йца.
3. ќтбивные обмакивать в €йцо, жарить на сковороде с антипригарным покрытием с двух сторон до готовности. ѕосле переворачивани€ на вторую сторону Ч накрыть крышкой.
4. Ќа отбивные выложить по кольцу ананаса или его половинку Ч в зависимости от размера отбивной.
5. —верху посыпать натертым на крупной терке сыром.
6. ѕоставить в хорошо разогретую духовку до расплавлени€ сыра.

ѕри€тного аппетита!
screenshot_1653 (511x350, 149Kb)

ћетки:  

ƒаже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме

¬оскресенье, 15 ƒекабр€ 2019 г. 19:48 + в цитатник
ƒаже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме

ѕита€сь только финиками и водой, можно прожить несколько лет.
‘иникиЧ удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укрепл€ть здоровье и продлевать жизнь. √овор€т, что в  итае есть долгожители, основой питани€ которых служат исключительно финики. ¬о вс€ком случае, это очень полезный продукт, и многие диетологи рекомендуют употребл€ть его вместо сладкого.  роме того, финики со стародавних времен были известны своими целебными свойствами.
ћедиками установлено, что малое содержание сахара в крови зачастую приводит к тому, что человек испытывает непомерное чувство голода, а после употреблени€ всего нескольких фиников чувство голода исчезает. “аким образом, если пост€щийс€ при разговении сначала поест фиников, то потом он удовлетворитс€ небольшим количеством еды, не станет переедать и не причинит вред ни своему духовному, ни физическому здоровью.
ќни содержат 23 вида различных аминокислот, которые отсутствуют в большинстве других фруктов.
‘иники богаты и незаменимой аминокислотой триптофаном, который также необходим дл€ оптимального функционировани€ мозга и сохранени€ нормального психического состо€ни€, особенно в пожилом возрасте. “риптофан преп€тствует старению: достаточное количество его в пище позвол€ет приостановить процессы старени€ клеток.  роме того, благодар€ триптофану финики имеют м€гкое успокаивающее и снотворное действие.
 роме триптофана финики содержат и другую аминокислоту Ч глютаминовую, котора€ преп€тствует возникновению изжоги, нейтрализу€ излишнюю желудочную кислоту. —елен, снижающий риск раковых заболеваний, укрепл€ющий иммунную систему и снижающий риск сердечных заболеваний.
Ѕлагодар€ сочетанию огромного количества сахаров (глюкозы и фруктозы (26-55%), которые быстро усваиваютс€ организмом) с витамином ¬5, плоды финиковой пальмы обладают ценным свойством не только быстро утол€ть голод, но и восстанавливать физическую силу, энергию и свежесть мозга и нервов.
 ак и большинство растительной пищи, финики не содержат холестерина.
Ёнергетическа€ ценность 100 г съедобной части плодовЧ 142-274 калории, подв€ленных или подсушенныхЧ 340 калорий. ¬ плодах содержитс€ от 40,0 до 77,5% сухих веществ. ‘иник низкокалориен, поэтому смело употребл€йте его вместо сладостей, и ваш вес будет соответствовать норме.
ѕокупа€ на рынке хот€ бы 200 г фиников, вы покупаете неимоверное количество минералов, солей и витаминов. ”ченые считают, что 10 фиников в день достаточно дл€ обеспечени€ суточной потребности человека в магнии, меди, сере, половины потребности в железе, четверти потребности в кальции. “ак что, пита€сь только финиками и водой, можно прожить несколько лет.
—овременна€ медицина также обратила довольно пристальное внимание на финики как на предмет многолетнего изучени€, академических исследований, в ходе которых были открыты многочисленные полезные свойства этого продукта.
—реди них:
Х финики не €вл€ютс€ передатчиками каких-либо опасных дл€ здоровь€ человека бактерий, микробов и паразитов;
Х финики €вл€ютс€ прекрасным средством в борьбе с вредоносной амебой;
Х в финиках содержатс€ вещества, которые убивают болезнетворные бактерии в организме человека;
Х финики Ч незаменима€ еда и лекарство дл€ космонавтов, а также они гораздо полезнее икры;
Х в финиках содержатс€ вещества, способствующие усиленному сокращению мышц матки, что очень облегчает процесс родов у женщины, делает его быстрым и не таким болезненным;
Х в финиках содержитс€ витамин ј, поддерживающий и улучшающий зрение ночью;
Х благодар€ наличию витамина ¬ финики весьма полезны дл€ нормального функционировани€ и развити€ мышечной системы;
Х финики улучшают аппетит;
Х употребление фиников натощак убивает паразитов;
Х финики Ч это фрукт, еда, лекарство, напиток и сладость.
–азумеетс€, пон€тно, что человек может спокойно жить без фиников, однако они чрезвычайно полезны дл€ здоровь€.
”потребление фиников рекомендуетс€ в следующих случа€х:
Х при умственной нагрузке
—читаетс€, что сушеные финики благопри€тно воздействуют на мозг, увеличива€ его производительность на 20% и более;
Х при физическом переутомлении и истощении
¬сего через полчаса после потреблени€ фиников даже к очень уставшему человеку возвращаютс€ силы и восстанавливаетс€ энерги€;
Х при заболевани€х дыхательных путей;
Х при сердечно-сосудистых заболевани€х
Ѕлагодар€ высокому содержанию кали€. ѕри сердечной недостаточности финики стимулируют де€тельность сердца, служат тонизирующим и укрепл€ющим средством, восстанавливают силы после продолжительной болезни;
Х при малокровии, анемии;
Х дл€ предотвращени€ развити€ €звы и рака желудка, кишечника
ѕектин и пищевые волокна усиливают перистальтику кишечника, тем самым предупреждают развитие раковых заболеваний;
Х дл€ увеличени€ количества мужского семени;
Х при импотенции;
Х при расстройствах нервной системы;
Х дл€ успешной родовой де€тельности
ќчень полезно употребл€ть финики женщинам с целью восстановлени€ организма после родов. Ќаучные эксперименты показали, что финики содержат особые стимулирующие вещества, которые укрепл€ют мышцы матки в последние мес€цы беременности. ј это, в свою очередь, не только облегчает процесс родов, но и уменьшает срок послеродового кровотечени€;
Х при морской болезни и укачивании;
Х при простудных заболевани€х;
Х дл€ предотвращени€ выкидышей;
Х дл€ укреплени€ стенки капилл€ров;
Х дл€ улучшени€ пищеварени€, устранени€ желудочно-кишечных расстройств
‘иники очень полезны дл€ пищеварени€, они производ€т очищающее воздействие на пищеварительную систему. ј русский ученый ». ». ћечников рекомендовал потребл€ть финики при кишечных расстройствах;
Х дл€ улучшени€ зрени€, уменьшени€ утомлени€ глаз;
Х дл€ усилени€ кровообращени€, снижени€ повышенного кров€ного давлени€;
Х дл€ снижени€ побочных эффектов от многих антибиотиков;
Х дл€ преп€тствовани€ старени€, финики продлевают жизнь;
Х дл€ обогащени€ материнского молока витаминами
”потребление фиников корм€щими матер€ми способствует обогащению грудного молока многими важнейшими дл€ полноценного развити€ ребенка витаминами, повыша€ сопротивл€емость организма малыша множеству заболеваний. ѕоэтому именно эти плоды рекомендуют современные диетологи беременным и корм€щим женщинам;
Х дл€ заживлени€ кровоточащих десен
ћинералы, содержащиес€ в финиках, очень важны дл€ зубов. ќни €вл€ютс€ одними из строительных и укрепл€ющих зубные ткани веществ. Ётим и обусловлена польза фиников дл€ зубов;
Х дл€ укреплени€ иммунной системы;
Х дл€ преп€тствовани€ образованию канцерогенов;
Х дл€ уменьшени€ веро€тности образовани€ тромбов, способствовани€ повышению устойчивости к инфекци€м;
Х дл€ детей неуравновешенных и страдающих нервными расстройствами;
Х дл€ предотвращени€ болезней сердца и болезней, св€занных с давлением;
Х дл€ лечени€ отеков и головокружений, вызываемых болезн€ми внутреннего уха;
Х при предменструальном синдроме у женщин;
Х дл€ регул€ции содержани€ сахара в крови;
Х дл€ выведени€ из организма ионов т€желых металлов;
Х дл€ устранени€ депрессивных состо€ний у беременных женщин;
Х дл€ предотвращени€ артрита;
Х дл€ подавлени€ болевых ощущений (содержат вещества, близкие по своей структуре к аспирину);
Х дл€ снижени€ риска заболевани€ раком поджелудочной железы
»ногда у больных недостаточно денег на дорогосто€щие лекарства. Ќо это не така€ уж и непоправима€ беда. ѕольза фиников при лечении рака очень велика. Ѕольной может есть финики, и это об€зательно должно дать положительный эффект. ¬ течение года финики всегда можно найти в большинстве магазинов по относительно низкой цене;
Х дл€ улучшени€ обмена веществ в организме и снижени€ уровн€ холестерина в крови;
Х при лечении глистных инвазий печени и желтухи, благодар€ наличию витамина ¬ финики €вл€ютс€ прекрасным дополнением ;
Х как припарки из финикового сахара. ќни эффективны при мышечных бол€х.
aZH8AGBuapQ (700x536, 207Kb)



ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 9 пользовател€м

Delux

¬оскресенье, 15 ƒекабр€ 2019 г. 18:43 + в цитатник
јзартные игры, на сегодн€шний день, пользуютс€ большим с просом у игроков со всего мира. Ќо, учитыва€ тот факт, что в нашей стране азартные игры находитс€ под запретом, любител€м покрутить барабан или поиграть в настольные игры, иногда, приходитс€ искать обходные пути, ведь любимое игровое заведение в один прекрасный момент может перестать работать.
„итать далее...

ќфисный ремонт в —анкт-ѕетербурге

—реда, 11 ƒекабр€ 2019 г. 23:14 + в цитатник
ќфис - это помещение, здание или комплекс сооружений, котором работает рабочий коллектив предпри€ти€ или компании. ¬ офисе, как правило, принимают клиентов компании, хран€т и обрабатывают документы, хранитс€ архив документов, и так далее. ќдним словом, офис - это центральное место, где делаетс€ основна€ работа любой компании, направленна€ на ее развитие и процветание.

» хорошо, когда у компании уже есть большой, оборудованный рабочий офис, который не требует капитальных вложений. ƒругое дело, когда идет расширение компании, становитс€ вопрос об открытии нового офиса, или переезда всей компании в новое, более вместительное помещение.  ак правило, когда такое происходит, компани€ делает капитальный ремонт офисов, так сказать "под себ€", со своими особенност€ми и корпоративным стандартом.
„итать далее...

ћетки:  

ƒомашн€€ тушенка своими руками. Ѕыстро, легко и очень вкусно!

—реда, 11 ƒекабр€ 2019 г. 22:45 + в цитатник
ƒомашн€€ тушенка своими руками. Ѕыстро, легко и очень вкусно!

Ќемного старани€, и вы получите вкусное, сочное и аппетитное м€со, приготовленное своими руками.

»нгредиенты:
- 1 кг м€са
- 0,5 кг сала
- лавровый лист
- душистый перец (горошком)
- черный молотый перец
- соль

ѕриготовление:
1. ћ€со промываем, режем на средние кусочки. —олим, перчим по вкусу и хорошо перемешиваем.
2. √отовим банки. ’орошо их промываем. —терилизовать их не надо, достаточно тепловой обработке при приготовлении. ∆елезные крышки, которыми будем закатывать банки также стерилизовать не надо.
3. Ќа дно банок укладываем по 1-2 лавровых листа, душистый перец, затем укладываем м€со. ћ€со не укладывайте плотно, пусть выделившийс€ сок циркулирует между кусками м€са. Ќе накладывайте полные банки, не докладывайте их где-то 2-3 сантиметра до кра€ банки, иначе их содержимое начнет вытекать. ƒл€ страховки снизу в духовке поставьте противень и налейте немного воды. Ѕанки прикрываем железными крышками и помещаем их в холодную духовку.
4. ƒуховку разогреваем до 250 градусов. —ледим за м€сом, м€со закипело, снижаем температуру до 150 градусов и тушим его 3 часа. ћ€со не должно варитьс€, а должно томитьс€.
5. ѕока м€со тушитс€, вытапливаем жир. —ало режем на маленькие кусочки, кладем его на сковороду или в жаровню и вытапливаем жир на малом огне.
6. √отовое м€со заливаем сверху вытопленным жиром.  то любит жирную тушенку, сало можно сразу класть в банку вместе с м€сом.
7. ¬ынимаем банки из духовки и закатываем их.
8. Ѕанки переворачиваем, провер€ем на герметичность, затем переворачиваем их обратно. ѕосле остывани€ сок должен быть снизу, а красива€ шапочка из жира вверху.

’ранитс€ тушенка очень хорошо даже при комнатной температуре. ≈сть возможность хранить в прохладном месте, очень хорошо, храните там. ’ранитс€ тушенку не более года, она просто съедаетс€ намного раньше. √отовьте и вам понравитс€.
prodam-domashnyaya-tushenka-4b3b-1382873382350148-1-big (700x525, 193Kb)

ћетки:  


ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

 ак правильно сварить овощи: полезные советы

—реда, 11 ƒекабр€ 2019 г. 22:44 + в цитатник
 ак правильно сварить овощи: полезные советы

Ч ќвощи нужно варить в малом количестве воды так, чтобы вода покрывала овощи не выше 1 см. Ќаилучшими способами варки считаетс€ варка на пару и варка в малом количестве жидкости.
Ч „ем крупнее овощи, тем меньше питательных веществ они тер€ют при варке. ј также цельные овощи при варке лучше сохран€ют питательных свойств, чем нарезанные кусочками.
Ч „тобы лучше сохранить витамины, овощи закладывают дл€ варки только в кип€щую воду, небольшими порци€ми.
Ч Ѕыстрозамороженные овощи - помидоры, зеленый горошек, овощные смеси - закладывают дл€ варки, не разморажива€, пр€мо в кип€щую жидкость.
Ч ќвощи лучше всего отваривать в эмалированной посуде без дефектов (отколовшейс€ эмали), с плотно закрытой крышкой.
Ч ¬се овощи рекомендуетс€ варить в подсоленной воде, кроме зеленого горшка и свеклы. “ак как в соленой воде зеленый горошек варитс€ долго, а свекла тер€ет вкус.
Ч ѕри варке различных овощей, овощи закладывают поочередно: в первую очередь те, которые требуют более длительной варки.   примеру, свекла готовитс€ за 1 час 15 минут варки, капуста - 30-50 минут, цельный картофель - 25-30 минут, морковь - 20-30 минут, щавель и шпинат - 10 минут.
Ч ўавель, шпинат, стручки фасоли и лопаточки зеленого горошка вар€т в большом количестве кип€щей воды, чтобы сохранить их натуральный цвет.
Ч ѕомидоры, кабачки, тыкву, выдел€ющие при варке собственный сок, лучше варить без добавлени€ жидкости, чтобы они сохранили наилучший вкус и питательность.
Ч ƒобавление кислоты замедл€ет отваривание овощей, поэтому кислоту, а также продукты, содержащие кислоту, такие как томат, помидоры, огуречный рассол, соленые огурцы и т.д. добавл€ют в конце варки.
Ч ¬итамин ј и каротин хорошо перенос€т варку, но разрушаютс€ от кислоты. ѕоэтому уксус и лимонную кислоту надо вводить в салаты, только перед подачей к столу.
Ч ≈сли вареные овощи держать в воде, где они отваривались, они станов€тс€ вод€нистыми и невкусными. ѕоэтому рекомендуетс€ после отваривани€ слить воду или откинуть овощи на дуршлаг. “олько цветную капусту можно хранить непродолжительное врем€ в отваре.
Ч ќвощи, сваренные в кожице, легче и лучше очищаютс€ в гор€чем виде. ј также дл€ приготовлени€ пюре овощи нужно протирать гор€чими.
Ч  укурузу рекомендуетс€ варить, не очища€ от листьев, целым початком.
Ч —ыра€ капуста при обжаривании становитс€ сухой и невкусной, поэтому об€зательно надо варить капусту перед обжариванием. ј дл€ начинок перед обжариванием измельченную сырую капусту обдают кип€тком.
Ч ¬ плотной головке цветной капусты попадаютс€ гусеницы. ѕоэтому дл€ извлечени€ гусениц до варки цветную капусту следует опустить в подкисленную или подсоленную холодную воду на 30 минут.
GGWH6_spAf4 (640x467, 164Kb)

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

—оветуем вам отложить все дела и приготовить эту курочку с аппетитной лимонной корочкой

—реда, 11 ƒекабр€ 2019 г. 22:38 + в цитатник
—оветуем вам отложить все дела и приготовить эту курочку с аппетитной лимонной корочкой

»нгредиенты:

 урина€ грудка Ч 4 шт.
ќливковое масло Ч 6 ст. л.
÷едра лимона Ч 3 шт.
ћука Ч 60 г
ѕанировочные сухари Ч 30 г
ћолотый чЄрный перец Ч 2½ ч. л.
„есночный порошок Ч 2 ч. л.
—оль Ч 1 ч. л.
—ушЄна€ петрушка Ч ½ ч. л.
ѕаприка Ч ¼ ч. л.
Ћимон Ч 1 шт.

ѕриготовление:

1. ¬ маленькой миске смешайте 3 ст. л. оливкового масла и цедру лимона. ќтставьте в сторону.
2. ¬ отдельной Ємкости смешайте муку, панировочные сухари, перец, чесночный порошок, соль, петрушку и паприку. ќтставьте в сторону.
3. ѕоставьте большую глубокую сковороду на средний огонь, добавьте оставшеес€ оливковое масло.
4. ¬озьмите куриную грудку, отбейте, чтобы она получилась тонкой, и окуните с обеих сторон в смесь оливкового масла, затем в панировку. ѕоместите на тарелку или кусок алюминиевой фольги. ѕовторите с остальными грудками.
5. ¬ыложите грудки на сковороду и обжаривайте с каждой стороны по 5Ц6 минут. Ћимон нарежьте дольками, добавьте на сковороду и продолжайте готовить ещЄ пару минут, до готовности курицы и красивой золотистой корочки.
6. ѕереложите курочку со сковороды на охлаждающую поверхность. ќставьте на 2Ц3 минуты перед нарезкой и подачей на стол.

ѕри€тного аппетита!
sZcE-qjAHvw (561x700, 259Kb)



ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

5 вкуснейших запеканок, которые станут идеальных ужином!

—реда, 11 ƒекабр€ 2019 г. 22:37 + в цитатник
5 вкуснейших запеканок, которые станут идеальных ужином!

1. «апеканка из куриной грудки с сыром
на 100грамм - 132 ккал Ѕ/∆/” - 16/5/5

»нгредиенты:

Х  уриное филе - 300 г
Х ћолоко 1% - 150 мл
Х яйца - 2 шт
Х ћука цельнозернова€ - 2 ст. л
Х —ыр - 50 г (у нас российский)
Х —ода - 1/2 ч. л
Х —пеции - по вкусу
Х —оль, перец - по вкусу

ѕриготовление:

¬енчиком взбить €йца с молоком и солью до по€влени€ легкой пенки, всыпать муку с содой, перемешать, добавить зиру, тимь€н, кориандр, куркуму, смесь перцев, размешать. ’олодное вареное филе порезать на кусочки, сыр крупно натереть, перемешать все с тестом, хорошо перемешать. «аполнить смесью смазанную форму, готовить запеканку из куриной грудки около 35 минут в прогретой заранее до 200 градусов духовке. ќсторожно вынуть запеканку из формы, подать к столу, блюдо вкусное и в холодном виде.

ѕри€тного аппетита!

2. ќвощна€ запеканка с куриным филе
на 100грамм - 74 ккал Ѕ/∆/” - 8/2/5

»нгредиенты:

Х  уриное филе - 150 г
Х —месь овощей - 200 г (у нас замороженна€ зелЄна€ фасоль, кабачки, Х помидоры, горох, кукуруза)
Х ÷ветна€ капуста - 100 г
Х Ѕрокколи - 100 г

ƒл€ заливки:

Х Ќатуральный йогурт - 100 г
Х яйца - 2 шт
Х —оль, специи - по вкусу

ѕриготовление:

¬ форму дл€ запекани€ всыпать овощи, выложить кусочки куриного филе. ѕриготовление заливки: ¬збить €йца, добавить йогурт и специи. «алить овощи. ¬ духовку на 180 градусов на 30 минут.

ѕри€тного аппетита!

3. ќвощна€ запеканка: фитнес-ужин!
на 100грамм - 68 ккал Ѕ/∆/” - 4/4/4

»нгредиенты:

Х  абачок - 300 г
Х ѕомидор - 1 шт
Х Ћук - 1 шт
Х ћорковь - 1 шт
Х —ыр - 50 г (у нас российский)
Х ”кроп - по вкусу
Х —оль, перец - по вкусу

—оус:
Х яйца - 2 шт
Х ћолоко 1% - 100 мл
Х —оль, перец - по вкусу

ѕриготовление:

 абачок почистить удалить семена, порезать полукольцами тонко, лук, морковь, помидор полукольцами. ‘орму дл€ выпекани€ смазать маслом, выложить морковь с луком, кабачок, помидор посолить, поперчить немного и поставить в духовку на 15 минут при 200—. ќвощи зарум€н€тс€, вытащить посыпать зеленью, залить соусом (€йца слегка взбить добавить молоко соль, перец) сверху тертый сыр и в духовку минут на 5-7.

ѕри€тного аппетита!

4.  апустна€ запеканка с м€сом
на 100грамм - 113 ккал Ѕ/∆/” - 8/7/4

»нгредиенты:

Х  апуста - 1/2 шт
Х √ов€жий фарш - 500 г
Х Ћук - 1 шт
Х яйцо - 2 шт
Х “оматна€ паста - 2 ст.л.
Х Ќатуральный йогурт - 100 мл
Х —оль, перец - по вкусу

ѕриготовление:

—перва капусту нужно тонко нашинковать и отправить в кип€щую воду на 10 минут. «атем лук нарезать полукольцами и тушить на сковороде с маслом до м€гкости. ƒобавить фарш и готовить, пока м€со не побелеет. …огурт смешать с томатной пастой, посолить и поперчить. —мазать маслом форму дл€ выпечки, выложить в нее половину капусты и фарш, равномерно распределить 1/2 йогуртового соуса. ¬ыложить оставшуюс€ капусту, полить йогуртом и смазать взбитыми €йцами. ¬ыпекать в разогретой до 180 градусов духовке приблизительно 30-40 минут.

ѕри€тного аппетита!

5. «апеканка из капусты с €йцом
на 100грамм - 149 ккал Ѕ/∆/” - 7/8/12

»нгредиенты:

Х  апуста - 500 г
Х —метана - 160 г
Х яйцо - 4 шт
Х ћука цельнозернова€ - 160 г
Х «елень - по вкусу
Х  унжут - 100 г
Х –азрыхлитель - 10 г
Х —оль - по вкусу

ѕриготовление:

 апусту очищаем и рубим тонкими полосками при помощи острого ножа.
«елень измельчаем и добавл€ем к капусте. √отовим заливку: в емкости смешиваем €йцо, сметану, муку, соль, разрыхлитель и специи. “щательно взбиваем все венчиком или миксером. ¬ форму, которую нужно предварительно смазать маслом и слегка присыпать мукой или сухар€ми, выкладываем всю порцию капусты. «аливаем содержимое формы €ично-сметанной смесью и присыпаем семенами кунжута.
¬ыпекаем запеканку около 30 минут в хорошо разогретом духовом шкафу.

ѕри€тного аппетита!
screenshot_1650 (508x312, 144Kb)



ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

ѕоиск сообщений в Mellodika
—траницы: [929] 928 927 ..
.. 1  алендарь