ПОПУЛЯРНЫЕ СПОСОБЫ ПОВЫСИТЬ ГЕМОГЛОБИН И ДЕРЖАТЬ ЕГО В НОРМЕ
|
|
Четверг, 11 Января 2018 г. 15:50
+ в цитатник
ПОПУЛЯРНЫЕ СПОСОБЫ ПОВЫСИТЬ ГЕМОГЛОБИН И ДЕРЖАТЬ ЕГО В НОРМЕ
1. Овощные соки. 2 части морковного сока и по одной части яблочного и свекольного. Выпивать нужно сразу.
2. Смешать мёд, грецкие орехи и клюкву. Принимать по столовой ложке в течении дня.
3. Можно сделать халву: 1 стакан гречки (сухой) перемолоть в кофемолке, также перемолоть грецкие орехи и соединить всё со стаканом мёда. Принимать также, как и в пункте 2.
4. Салат: листья шпината и капусты, болгарский перец.
5. Салат из моркови: 100гр. моркови, 2 ст. ложки проростков пшеницы, ложка мёда, изюм, курага.
ВАЖНО: прежде чем самостоятельно ставить себе диагноз, необходимо сдать анализы. Но также следует следить за тем, чтобы перечисленные продукты были в вашем рационе в достаточном количестве.
Метки:
как повысить гемоглобин
здоровье
гемоглобин
Процитировано 7 раз
Понравилось: 6 пользователям
-
6
Запись понравилась
-
7
Процитировали
-
0
Сохранили
-