-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Mellodika



Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

 

В целях поддержания работы блога, в блоге публикуется рекламный материал. 


ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ В БЛОГЕ ПРОШУ ПИСАТЬ НА ПОЧТУ - tawwu2@mail.ru


Австралийский овощной хлеб: яркая выпечка своими руками

Воскресенье, 29 Мая 2022 г. 23:16 + в цитатник
Австралийский овощной хлеб: яркая выпечка своими руками

Как здорово подавать на стол не только первое, второе и десерт, приготовленные своими руками, но и домашний свежеиспеченный хлебушек!

Еще приятнее, если он будет феерически выглядеть и радовать глаз уже одним своим видом. Австралийский овощной хлеб соединил в себе сразу 4 необычных вкуса: классический, томатный, свекольный и шпинатный. Благодаря обилию натуральных ингредиентов разных цветов блюдо получается насыщенно ярким. И всё это без добавления пищевых красителей! Таким здоровским хлебом можно удивить и семью, и гостей.

Необходимые ингредиенты

Томатный сок 110 мл
Вода 110 мл
Свекольный сок 110 мл
Шпинат 110 г
Дрожжи 20 г
Подсолнечное масло 4 ст. л.
Соль 1,5 ст. л.
Сахар 4 ч. л.
Пшеничная мука 600 г

Как приготовить австралийский овощной хлеб

При помощи блендера сделайте пюре из шпината и добавьте немного воды, чтобы общий объем жидкости составил 110 мл.
В каждую жидкость (томатный сок, воду, шпинатное пюре и свекольный сок) добавьте 1 ч. л. сахара и 5 г свежих дрожжей. Перемешайте и оставьте смеси на 10 минут.
Просейте в миску 150 г муки, добавьте 0,25 ч. л. соли, свекольный сок и 1 ст. л. подсолнечного масла. Вымесите тесто. Замесите тесто из каждой жидкости в таких же пропорциях: 150 г муки, 0,25 ч. л. соли и 1 ст. л. подсолнечного масла.
Слегка обваляйте каждый кусок теста в масле и переложите в одну форму для выпекания. Накройте ее влажным полотенцем и оставьте на 1 час, чтобы тесто увеличилось.
Из каждого куска теста сформируйте жгут. Форму для выпекания смажьте маслом. Жгуты из теста переплетите удобным для вас способом и переложите будущий хлеб в форму. Накройте полотенцем и дайте хлебу еще 40 минут подойти.
Выпекайте хлеб 40 минут при 200 градусах. Готовый хлеб сразу извлеките из формы.
Перед тем как резать хлеб на кусочки, дайте ему остыть при комнатной температуре в течение нескольких часов. Такое домашнее угощение можно есть просто без ничего или подавать к супам.
bSVggHR35x-7QERmgVnT2ynCo67Q80dqyfyb8hCXHtQQtY_9bkU5BMskL2ocTysmJ_kNaYq7cfBV6NrQd04Omsv0 (700x366, 183Kb)


Понравилось: 2 пользователям

Максимум пользы для фигуры: 6 идей фитнес-салата

Воскресенье, 29 Мая 2022 г. 23:15 + в цитатник
Максимум пользы для фигуры: 6 идей фитнес-салата

1. Вареное куриное филе + огурец + пекинская капуста + сыр + оливковое масло
2. Пекинская капуста + огурец + помидор + консервированная кукуруза + оливковое масло + яблочный уксус
3. Вареная фасоль + помидор + вареное яйцо + укроп + зеленый лук + оливковое масло
4. Вареное куриное филе + пекинская капуста + болгарский перец + огурец + авокадо + оливковое масло
5. Вареное куриное филе + руккола + листья салата + редис + оливковое масло
6. Тунец в собственном соку + огурчик + оливковое масло
screenshot_546 (630x620, 289Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Глaвныe пpaвилa любoй диeты

Воскресенье, 29 Мая 2022 г. 23:14 + в цитатник
Глaвныe пpaвилa любoй диeты

1. Зa cутки пить нe мeньшe 2 литpoв жидкocти.

2. Πoлнocтью иcключить aлкoгoль.

3. Πepeд зaвтpaкoм нaтoщaк выпивaть 1 cтaкaн вoды, или вoды c лимoнoм. Зaвтpaкaть тoлькo чepeз 20 минут.

4. Πepeд кaждым пpиeмoм пищи пить зa пoл чaca. Вo вpемя eды вooбщe ни чeм нe зaпивaть. Πoслe тoгo,кaк пoeшь пить спустя 40-60 минут, нe рaньшe.

5. Κушaть 4-6 рaз в дeнь с интeрвaлaми в 3 чaсa.

6. Πoслeдний приeм пищи дoлжeн быть зa 3 чaсa дo снa. Πoслe мoжнo тoлькo вoду, зeлeный чaй бeз сaхaрa, oбeзжирeнный кeфир.

7. Чaй пить бeз сaхapa, мoжнo с мeдoм. Кoфe бeз дoбaвoк(тaких кaк сливки,мoлoкo,сaхap), инaчe этo кучa пустых кaлopий.

8. Кapтoфeль нe чaщe чeм 2 paзa в нeдeлю. И тoлькo в oтвapнoм или зaпeчeннoм видe.

9. Βинoгpaд и бaнaны пусть пoдoждут тoгo мoмeнтa, кoгдa ты пoхудeeшь. Нo пapу paз в нeдeлю - мoжнo.

10. Рaзгpузoчный дeнь бeз вpeдa фигуpe мoжнo пpoвoдить 1 paз в нeдeлю. Лучшиe paзгpузы: мoлoкo-чaй; кeфиpный; яблoчныe дни.

11. Устpoить сeбe читинг мoжнo в тoм случae,eсли вeс стoит в тeчeнии 2х мeсяцeв.

12. Ηикoгдa нe нaдo зaбывaть пpo cпoрт. Лeгкaя зaрядкa утрoм и вeчeрoм упрaжнeния. Εcли нeт вoзмoжнocти идти в cпoрт зaл, зaймиcь этим дoмa. Εcть видeo-урoки. Βыйди нa cтaдиoн пoбeгaй.

13.Идeaльнoe врeмя для cпoртa - c 17.00 дo 20.00

14.Ηa зaвтрaк лучшe вaрeныe яйцa, кaши, caлaт, хлeбцы, фрукты, твoрoг. Завтpак никoгда нe пpoпуcкать!

15. Ηа oбeд хopoшo пoдoйдут cупы;бульoны;cалаты;Отваpнoe нeжиpнoe мяco,бeлая pыба;oвoщи;фpукты.

16. Ηа пoлдник хopoшo пoдoйдeт: йoгуpт;cалат;кeфиp;oтваpнoe нeжиpнoe мяco;oвoщи.

17.Ηа ужин хopoшo пoдoйдeт :лeгкий cалат;твopoг;йoгурт или нeмного тушeных овощeй.

18.Фрукты лучшe eсть в пeрвой половинe дня.

19.А eщe зaбудь про жaрeныe блюдa.

20.Сaлaты зaпрaвляй смeтaной или нaтурaльным йогуртом.Ηу или мaслом.

21. Зaбудь про полуфaбрикaты, фaстфуд, сeмeчки, орeшки солeныe, чипсы и всe в этом рoде. Μaйoнез вooбще в муcoрку! Слaдкую вoду нельзя, еcли хoчешь пoхудеть. Из cлaдocтей - куcoчек чернoгo желaтельнo гoрькoгo шoкoлaдa в первoй пoлoвине дня. Ηу и oт жирнoгo, мучнoгo oткaжиcь, a еcли не мoжешь, тo coкрaти дo минимумa. Πирoжки, печеньки, булoчки - фу-фу-фу.

22. Εшь мaлeнькими поpциями. Один пpиeм пищи - нe большe 200 гp.

23. Возьми зaвeди мaлeнькую тapeлочку ceбe и кушaй чaйной ложкой. Пepвоe вpeмя будeт тяжeло,a потом жeлудок cузитьcя и будeшь мeньшe кушaть вообщe.

Γлaвноe - большe cпоpтa и мeньшe cлaдкого!
8dtb6rAGOqictQ-E8kF_LbmmUpnqLbmNpOD54m3iGb0UfcpJEDBzrTnuk1J5za2fi7OEXfwEuoDEDOGcHixuISrU (513x511, 138Kb)

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Оладьи с вишней на кефире

Воскресенье, 29 Мая 2022 г. 23:14 + в цитатник
Оладьи с вишней на кефире

Ингредиенты:
Вишня — 150-200 Грамм
Кефир — 100 Миллилитров
Яйцо — 1 Штука
Мука — 100 Грамм
Сахар — 50 Грамм
Соль — 1 Щепотка
Ванилин — 1 Щепотка
Разрыхлитель теста — 1 Чайная ложка
Растительное масло — 3-4 Ст. ложек (1 ст.л в тесто, остальное для жарки)

Количество порций: 2-3

Как приготовить "Оладьи с вишней на кефире"
1. Подготовьте продукты. Вишни вымойте, оборвите хвостики и удалите косточки. Положите вишенки на сито, пусть лишний сок стечет.
2. Смешайте венчиком кефир с сахаром, яйцом и разрыхлителем.
3. Добавьте муку, щепотку соли и щепотку ванилина. Венчиком доведите тесто до однородного состояния. Тесто должно быть как на обычные оладьи: в меру густым. В процессе введите столовую ложку растительного масла.
4. Добавьте вишни без косточек!
5. Перемешивайте осторожно, чтобы не повредить вишенки. Тесто к жарке готово!
6. Разогрейте сковороду с маслом. Столовой ложкой набирайте тесто с вишнями, выкладывайте в масло и жарьте на медленном огне до красивой золотистой корочки. Лопаткой переворачивайте и доводите оладушки до готовности.
7. Оладьи с вишнями подавайте со сметаной! Приятного аппетита!
screenshot_545 (636x484, 223Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Поршневые компрессоры

Воскресенье, 29 Мая 2022 г. 22:49 + в цитатник
Компрессор - вещь довольно востребованная, особенно в промышленности и в таких местам, как СТО автомобилей. Они применяются для многих целей, где нужна подача сжатого воздуха. Качественный компрессор - залог успешной работы и продолжительной службы.

Купить, на сегодня, компрессор не составляет труда, но, если вы хотите купить действительно хороший компрессор, то стоит обратить внимание на поршневые компрессора Pnevmotex от Бежецкого завода АСО. Компрессора этого завода отличаются высоким качеством, простотой использования и относительно хорошей ремонтопригодностью. Компрессора могут быть как стационарные, так и перевозные.

К плюсам, также, можно отнести простую конструкцию компрессора, которая делает возможным работу с частыми переключениями. Что делает такие компрессора незаменимыми на предприятия, где нет потребности в огромных количествах сжатого воздуха. Отдельного внимания заслуживает возможность ремонтировать компрессора в полевых условиях, без необходимости обращаться в сервисный центр. Компрессора Pnevmotex станет для вас надежным помощником в выполнении повседневных задач. Если вы заинтересовались, то получить более детальную информацию можно на сайте компании.
a04283ed6bfbcdadfeda92dfb8def469 (500x500, 98Kb)

Когда нужны деньги - куда продать сумку Луи Виттон

Суббота, 28 Мая 2022 г. 10:57 + в цитатник
Очень часто у состоятельных людей получается такая ситуация, когда какая-то дорогая вещь лежит без дела. Особенно это касается женщин, которые любят дорогие сумочки, вроде Louis Vuitton. Не редко такие вещь носятся всего пару раз, а потом сумочка просто лежит без дела.

Поэтому, может возникнуть ситуация, когда надо продать эту вещь. Есть, как минимум, несколько вариантов. Можно дать объявление о продаже, но кроме дурацких предложений вы ничего не получите. Можно сдать в ломбард, но тут возьмут только за копейки. А можно воспользоваться услугами ювелирного дома на Фрунзенской, который занимается выкупом дорогих изделий.

Только тут вы сможете получить максимальную сумму выкупа за люксовую вещь. В этом заведении работают только высококвалифицированные специалисты, которые знаю цену дорогим вещам и изделиям. Оценка проходит максимально быстро, с максимально возможной суммой выкупа. Ведь принимают в любом состоянии. Но, логично, чем лучше оно, тем больше можно получить. Оплата производиться в любой валюте.

Так что, это лучшее, что можно найти. Более детальная информация на сайте https://uvelirnydom.ru/vykup-sumok-louis-vuitton/. Буду рада, если данная информация будет для вас полезной.
maxresdefault (700x393, 141Kb)


Понравилось: 1 пользователю

Маринованный лучок для шашлыка, салатов и просто с хлебушком покушать

Суббота, 14 Мая 2022 г. 13:35 + в цитатник
Маринованный лучок для шашлыка, салатов и просто с хлебушком покушать

Ингредиенты:
4-5 луковиц
2-3 зубчика чеснока
2-3 ст.л. уксуса
5 ст.л. растительного масла
2-3 ч.л. сахара
лавровый лист
перец черный
сухая зелень петрушки и укропа
соль по вкусу

Приготовление:

Лук нарезаем кольцами или полукольцами
Складываем нарезанный лучок в гламурную посудку
Добавляем сухую зелень петрушки и укропа
Далее лавровый лист
Следом сахар
Перец (соль по - вкусу)
Заливаем уксусом
Хорошенько перемешиваем
Далее обжариваем наш чеснок на растительном масле
До золотистого цвета со всех сторон
Заливаем наш лук КИПЯЩИМ маслом (это собьет горечь), после убираем чеснок из лука,можно и оставить - как пожелаете
и опять же хорошенько перемешиваем

Лук готов, перекладываем его в баночку и храним в холодильнике

Лук получается очень вкусным,им можно и отбивную посыпать и в салатик добавить, а можно и просто так с хлебушком свежим покушать!

Приятного аппетита!
ML-qBaGYCZlkmEd7HY1iIp1TCcyMMm98UDwcd8ZheUIToZPFQhR1rHbDNighTW-uL-ba1wWlAP65PNLvUhxlltbX (604x453, 133Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

ТУШЕНАЯ КАПУСТА ПО-АНДАЛУЗСКИ

Суббота, 14 Мая 2022 г. 13:34 + в цитатник
ТУШЕНАЯ КАПУСТА ПО-АНДАЛУЗСКИ

Ингредиенты:
- небольшой вилок белокочанной капусты (на килограмм или чуть больше)
- 400-500 грамм резаных консервированных помидоров
- 1 крупный болгарский перец
- 1 средняя луковица
- 2-3 зубчика чеснока
- 1 ст. л. винного уксуса (красного, белого или хересного)
- 2 ч.л. (или по вкусу) сахара
- 1.5 ч.л. молотой паприки (+ немного копченой, если любите)
- Соль, черный перец, острый перец (свежий или сушеный) — по вкусу
- Растительное масло для обжаривания.

Как приготовить:
Лучше сразу нашинковать все полагающиеся по рецепту овощи. Белокочанную капусту и болгарский перец — тонкой соломкой, репчатый лук — полукольцами, чеснок — раздавить через пресс или мелко порубить ножом.

Берем сковородку поглубже и разогреваем в ней немного растительного масла. Сразу отправляем туда лук и сладкий перец. Обжариваем на среднем огне до мягкости, минут 10.

После чего добавляем измельченный чеснок, ждем буквально 30 секунд, чтобы пошел аромат, и загружаем в сковороду всю капусту.

Нужно дать ей немного потушиться, чтобы капуста дала сок и слегка осела в сковороде.

Теперь добавляем соль, сахар и специи — черный и острый перец, а также молотую паприку (можно взять также небольшую щепотку копченой).

В конце выкладываем на капусту банку резаных помидоров.

Все хорошо перемешиваем, убавляем огонь на плите до минимума и тушим овощи под крышкой минут 40, до мягкости. Жидкость доливать не нужно.

За 10 минут до конца добавляем столовую ложку винного уксуса (красного или белого).

Пробуем также на соль-сахар-специи и, если нужно, корректируем по своему вкусу.

Если хотите, чтобы она была мягче, потушите ее минут 20-25 перед добавлением помидоров.

Приятного аппетита!
3ho5rmCX8IdM9DzbNnJ1QSJelyOhS8tQf_d9esDu76bil2RVAwi9rFa1JykEnojD7xorK2mv1MH1QjnhonSchKAt (700x468, 217Kb)

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Шоколадно-банановый брауни-чизкейк

Суббота, 14 Мая 2022 г. 13:33 + в цитатник
Шоколадно-банановый брауни-чизкейк

Примерное КБЖУ на 100 гр: 316/8/17/33

Ингредиенты:

150 грамм шоколада ( я брала горький)
🥚3 яйца
🥄80 грамм сливочного масла
🥄1 ст.л.с горкой какао
3 ст.л. сахара
100 грамм творога
1 небольшой банан
🥄3 ст.л. муки

Приготовление:

1. На водяной бане топим шоколад и сливочное масло, доводя до однородной консистенции.
2. Соединяем муку и какао и перемешиваем.
3. Взбиваем 2 яйца и 2 ст.л. сахара так, чтобы масса посветлела.
4. К яйцам добавляем шоколадную массу и муку с какао и хорошо перемешиваем. Тесто для нижнего слоя готово.
5. Соединяем банан, творог, 1 яйцо и 1 ст.л. сахара и измельчаем, чтобы масса не имела
комков.
6. В форму, смазанную маслом, укладываем шоколадное тесто.
7. Заливаем творожно-банановой массой.
8. Создаем хаотичные узоры с помощью ручки ложки\вилки. И ставим в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов на пол часа.
-RQ8QzQmZPxdszhWhgQ_MayWg5wA77Zx9bt7GGr4LYuHcmAwBuXKjK-LbHGtfwluILC8VQNlTHPNnhzIbas9-9YT (460x423, 170Kb)

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Лифтинг — йога

Суббота, 14 Мая 2022 г. 13:33 + в цитатник
Лифтинг — йога

Считается, что с помощью йоги можно улучшить растяжку, успокоить нервы, а если выполнять асаны в хорошем темпе или с отягощением, то и похудеть. Но недавние исследования показали, что с помощью некоторых поз можно улучшить состояние самой малоизученной ткани в человеческом теле — фасциальной.

Фасция — это ткань, которая покрывает наши органы, мышцы, связки, кости, внутреннюю сторону кожных покровов. Она является не просто «оберточным» материалом: ее функции намного шире. За счет нее нагрузка на мышцы и суставы распределяется более равномерно, кожа выглядит подтянутой и упругой. По мнению ученых Fascia Research Society, она способна воздействовать на обмен веществ. То есть, научившись влиять на фасцию, можно решить три актуальные женские проблемы — лишние килограммы, первые морщины и хрупкие суставы. «Кардио и силовые упражнения хорошо прорабатывают мышцы, но не фасциальную ткань. Ее тренируют асаны, направленные на вытяжение и скручивание позвоночника. С помощью них вы сможете воздействовать на глубокие слои кожи и, таким образом, избежать ее раннего старения. Равномерное распределение нагрузки на внутренние органы, руки и ноги, способствует снижению избыточного веса и укреплению связок», — говорит Гвен ЛОУРЕНС, инструктор по йоге.

1. Поза горы с растяжкой шеи
Повышает тонус кожи в зоне шеи, снимает напряжение с плеч
Встаньте прямо, стопы вместе, руки расслаблены и опущены вдоль бедер. Напрягите ягодицы, втяните живот, расправьте плечи. По желанию, закройте глаза. Положите ладонь левой руки на правое ухо и медленно, аккуратно потяните голову в левую сторону. Задержитесь в этом положении на 3 дыхательных цикла, после чего вернитесь в исходное положение (двигайтесь плавно, не спешите). Поменяйте сторону. Выполните 2 подхода.

2. Поза дерева
Подтягивает кожу на руках, способствует вытяжению позвоночника
Встаньте прямо, руки опущены вдоль бедер, стопы вместе. Прижмите стопу правой ноги к середине бедра левой ноги, поднимите руки, соединив ладони над головой. Задержитесь в этом
положении на 3 дыхательных цикла (если вам трудно, то 2), после чего плавно опустите ногу и руки. Поменяйте сторону. Выполните 2 подхода.

3. Поза полумесяца
Улучшает тонус кожи на бедрах и ягодицах, повышает обмен веществ
Встаньте прямо, руки опущены вдоль бедер, пятки вместе, мыски врозь. Поднимите левую руку вверх. Перенесите вес тела на правую ногу, левую ногу оторвите от пола (удерживайте ее так высоко над полом, как сможете) и, выполнив наклон в правую сторону, коснитесь правой рукой пола. Задержитесь в этом положении на 2 дыхательных цикла, после чего поменяйте сторону. Выполните 2 подхода.

4. Поза с захватом стопы
Способствует избавлению от целлюлита, снимает напряжение с поясницы
Встаньте прямо, руки опущены вдоль бедер, ноги вместе. Согните правую ногу в колене на уровне бедер. Ухватитесь руками за середину ее стопы и выпрямите ногу. Задержитесь в этом положении на 3 дыхательных цикла, вернитесь в исходное положение, поменяйте сторону. Выполните 2 подхода.

5. Поза короля танцоров
Повышает упругость кожи на бицепсах, способствует растяжению мышц рук и внешней поверхности бедер
Встаньте прямо, руки опущены вдоль бедер, ноги на ширине плеч. Перенесите вес тела на левую ногу,поднимите левую руку вверх. Согните правую ногу в колене и, ухватившись правой рукой за ее мысок за спиной,поднимите ее вверх так высоко, как сможете. Прогнитесь в пояснице. Задержитесь в этом положение на 3 дыхательных цикла, вернитесь в исходную позу, поменяйте сторону. Выполните 2 подхода.

6. Поза обезьяны
Избавляет от второго подбородка, тренирует ягодицы
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль бедер. Поднимите руки вверх и соедините ладони над головой. Выполните выпад правой ногой вперед и опуститесь как можно ниже к полу. Задержитесь в этом положении на 3 дыхательных цикла, вернитесь в исходное положение и поменяйте сторону. Выполните 3 подхода.

7. Поза скручивания сидя
Убирает целлюлит с живота, расслабляет мышцы спины
Сядьте на пол, скрестите ноги перед собой, так, чтобы мысок левой ноги лежал на правом бедре. Положите правую руку на колено левой ноги, левую руку заведите за спину и ухватитесь ей за мысок правой ноги. Задержитесь в этом положении на 3 дыхательных цикла, вернитесь в исходную позу. Поменяйте сторону. Выполните 2 подхода.

8. Поза с наклоном
Подтягивает кожу на животе, расслабляет позвоночник
Сядьте на пол, ноги разведите в стороны. Согните левую ногу в колене и подтяните ступню к внутренней поверхности правого бедра. Поднимите руки вверх, наклонитесь в правую сторону к мыску правой ноги (постарайтесь ухватиться за него руками). Задержитесь в этом положении на 2 дыхательных цикла, вернитесь в исходную позу. Поменяйте сторону. Выполните 3 подхода.

9. Поза лодки
Улучшает кровообращение в глубоких слоях кожи, подкожной жировой клетчатке и органах малого таза
Сядьте на пол, ноги выпрямите, руки опустите вдоль бедер, ладони положите на пол. Наклонитесь вперед, ухватитесь руками за мыски и поднимите ноги как можно выше вверх. Постарайтесь удерживать руки и ноги выпрямленными. Задержитесь в этом положении на 2 дыхательных цикла, вернитесь в исходное положение. Выполните 2 подхода.

10. Поза ребенка
Способствует расслаблению мышц и успокаивает нервы
Сядьте на пятки, спину удерживайте ровно, руки опустите вниз вдоль бедер. Наклонитесь вперед и, положив лоб на пол, вытяните руки вперед на полу. Задержитесь в этом положении на 6 дыхательных циклов, в медленном темпе вернитесь в исходное положение. Выполните 2 подхода.
screenshot_538 (640x440, 174Kb)



Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Пахлава по простому рецепту

Суббота, 14 Мая 2022 г. 13:32 + в цитатник
Пахлава по простому рецепту

Ингредиенты:
200 г листов фило теста
50 г сливочного масла, растопленное

Начинка:
обжаренные и мелко нарубленные орехи
2 столовых ложки сливочного масла
2 столовых ложки сахара
1 чайная ложка корицы

Сахарный сироп:
3/4 стакана сахара
3/4 стакана воды
1 пакетик ванили
пару капель лимонного сока

Приготовление:
Приготовьте ореховую смесь: смешайте все ингредиенты (фундук и фисташки отлично подойдут, смелите их в блендере).
Приготовьте сахарный сироп: воду с сахаром и ванилью нагрейте и варите до полного растворения сахара. Затем добавьте лимонный сок и оставьте вариться на 5 минут, выключите и снимите с огня.

Духовку нагрейте до 200 °C.
Возьмите 2 листа фило теста и смажьте растопленным сливочным маслом, выложите ореховую начинку и скрутите. Разрежьте напополам и выложите на противень. Повторите с остальными листами и начинкой.
Сверху смажьте каждый рулет сливочным маслом и отправьте в духовку на 25-30 минут до золотистой корочки.
Достаньте из духовки и залейте сверху сахарным сиропом. Подавайте.
Пахлава по простому рецепту.
om2rjislh6AdIgTZBVUXb6JV44BMsd7BHnGgr5Ftd-O2HMCakjvN7aXxXbXMhh8xZS7UghMlhH52K2My2webI8WE (500x333, 134Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

ПВХ Софиты

Суббота, 14 Мая 2022 г. 12:23 + в цитатник
Последним этапом при монтаже кровли, как правило, является подшивка крыши. Карнизная подшивка очень важна, ведь она защищает от появления (губительной для подкровельного пространства) влажности, тем самым, не только продлевается срок службы кровли, но и устанавливается оптимальный микроклимат. Кроме этого карнизная пошивка позволяет добиться качественной вентиляции, предотвращает попадание осадков в подкровельное пространство, а также является отличным звукоизоляционным и теплоизоляционным материалом.

Строительный материал “Софит”

Для того чтобы выполнить грамотный подшив кровли важно не только привлечь хорошего подрядчика, но использовать наиболее оптимальный для данного вида работ строительный материал - софиты. Он специально создан именно для карнизной подшивки. В основном софиты изготавливают из металла или пластика, но и те, и другие имеют очень важное свойство, на них предусмотрены специальные вентиляционные отверстия. Кроме этого использование данного строительного материала позволяет в значительной степени улучшить эстетические и стилевые качества здания. Использование Софита придает зданию большей органичности и законченности.

Кроме материала изготовления карнизная подшивка “Софит” отличается своим перфорированием, в зависимость от перфорирования материал делят на три типа:
• Перфорированные – это самый используемый тип софитов. Их используют для подшивки фронтонов и козырьков, свесов и карнизов.
• Софиты, имеющие перфорацию по центру – также довольно активно используются для пошивки кровли.
• Софиты, не имеющие перфорации – их чаще всего используют для подшивки потолков внутри здания.
В интернет-магазине "Кровельный" вы можете приобрести Софиты цена на который более чем приятная, даже с учетом доставки. Высокое качество продукции гарантировано! Более детальная информация доступна на сайте магазина.
screenshot_541 (700x466, 218Kb)

Πacхa твopoжнaя c изюмoм

Вторник, 19 Апреля 2022 г. 12:05 + в цитатник
Πacхa твopoжнaя c изюмoм

Ингpeдиeнты:
● Твopoг дoмaшний — 800 г;
● Яйцa — 3 шт;
● Смeтaнa дoмaшняя — 0.5 cтaк.;
● Сaхap — 1 cтaк.;
● Βaнилин — 1 г;
● Сливoчнoe мacлo — 80 г;
● Изюм — 1 cтaк.;
● Κуpaгa (мoжнo дpугиe cухoфpукты) — 10 шт;

Πpигoтoвлeниe:
Твopoг пpoтepeть чepeз cитo или взбить в кoмбaйн, дoбaвить cмeтaну и вaнилин. Сливoчнoe мacлo кoмнaтнoй тeмпepaтуpы pacтepeть c жeлткaми, дoбaвить в oбщую мaccу. Изюм и куpaгу хopoшo пpoмыть и зaпapить кипяткoм, зaтeм oбcудить. Βзбить бeлки c caхapoм дo cтoйких пикoв,вмeшaть в твopoжную мaccу, зaтeм дoбaвить cухoфpукты. Μaccу хopoшo пepeмeшaть. Зacтeлить мapлeй пacoчницу, вылoжить твopoжную мaccу. Μapля дoлжнa cвиcaть c фopмoчки тaк чтoб мoжнo былo зaтeм нaкpыть пacху. Πacoчницу пocтaвить в глубoкую тapeлку. Κoнцaми мapли нaкpыть пacху и cвepху пoлoжить гpуз. Убpaть пacку нa cутки в хoлoдильник. Πepиoдичecки cливaть cывopoтку cтeкaющую в тapeлку. Чepeз cутки гpуз cнять, пepeвepнуть пacoчницу нa блюдo. Снять мapлю, укpacить пacху изюмoм.

Свeтлoй Πacхи!
screenshot_26 (508x511, 460Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям

Очень вкусный египетский пирог

Вторник, 19 Апреля 2022 г. 12:05 + в цитатник
Очень вкусный египетский пирог

Это египетская сладость, то ли пирог, то ли пирожное, но скажу одно - это безумно вкусно!

дрожжи сухие быстродействующие — 1/2 ч. ложки
мука пшеничная — 3 стакана
масло сливочное — 200 г
сахар — 1 стакан
молоко — 3 стакана
яйца — 2 шт
соль — 1 щепотка
картофельный крахмал — 3 ст. ложки
сахарная пудра — по вкусу
ванильный сахар — по вкусу

Способ приготовления

В 1 стакане теплого молока растворяем дрожжи, добавляем одно яйцо, соль, муку и замешиваем мягкое и эластичное тесто.

Тесто делим на две равные части, каждую часть раскатываем. Мягкое сливочное масло делим на две равные части и смазываем два раскатанных пласта.

Каждый пласт туго скручиваем в рулеты, а затем каждый рулет сворачиваем в виде улитки, оборачиваем "улитки" пищевой пленкой и отправляем на два часа в холодильник. Пока наше тесто охлаждается, займемся кремом, в Египте его называют магалябия.Смешиваем стакан сахара с крахмалом и одним яйцом и растираем до состояния белой густой массы, затем разводим теплым молоком(2 стакана), ставим на медленный огонь и при постоянном помешивании даем закипеть, а потом доводим до загустения. Крему даем остыть.

Достаем тесто из холодильника, каждый пласт раскатываем до толщины 3 мм, но один пласт должен быть больше на пару см в диаметре, меньший переносим на противень, застеленный пергаментом.

Сверху выкладываем крем, разравниваем сверху накрываем вторым пластом, концы которого подворачиваем под первый на 2-3 см и проткнем в нескольких местах вилкой.Выпекаем при температуре 180 гр. 30 минут до золотистого цвета.Даем пирогу немного остыть и посыпаем его сахарной пудрой.Этот пирог хорош как теплый, так и холодный.Приятного аппетита!!!
screenshot_25 (509x300, 278Kb)

Метки:  


Процитировано 25 раз
Понравилось: 8 пользователям

Торт пасхальный "Коньячный изюм"

Вторник, 19 Апреля 2022 г. 12:04 + в цитатник
Торт пасхальный "Коньячный изюм"

Тесто

Яйцо куриное — 2 шт
Сахар — 180 г
Соль — 1 щепот.
Сметана — 130 г
Масло сливочное (размягчённое) — 100 г
Разрыхлитель теста — 7 г
Мука пшеничная / Мука — 240 г
Изюм — 200 г
Коньяк — 30 г

Крем

Масло сливочное — 250 г
Молоко сгущенное (варёное) — 380 г
Коньяк — 30 г
Какао-порошок — 40 г
Украшение

Посыпка кондитерская
Конфеты ("шоколадные яйца")

Яйца взбейте в пышную пену с сахаром и щепоткой соли

Добавьте сметану и мягкое масло и еще раз взбейте в однородную массу

Примерно за 1 час до приготовления торта изюм промойте, обсушите на сите и залейте коньяком.

В отдельной миске смешайте просеянную муку и разрыхлитель теста

На малых оборотах миксера введите в тесто изюм с коньяком и муку, смешанную с разрыхлителем. Тесто получается довольно густое, похоже на кексовое

Форму смажьте маслом и выложите в нее тесто.

Моя форма в диаметре 26 см, но можно брать форму и меньшего размера, тогда торт будет немного повыше

Выпекайте в духовке при температуре 160-180°С до готовности. Готовность определяйте, прокалывая серединку зубочисткой, она должна остаться сухой.

Корж выньте из формы и полностью остудите.

Для крема взбейте мягкое сливочное масло с варёной сгущёнкой

В середине взбивания добавьте какао

Готовый крем

Корж разрежьте на 2 части и промажьте нижнюю часть кремом. Сверху положите верхнюю часть коржа. Верх и бока торта также обмажьте кремом

Для декора я использовала посыпки "бабочки" и "жемчужины"

Украсьте верх торта конфетами в виде шоколадных яиц и посыпками. Уберите торт в холодильник на 6-8 часов.
screenshot_24 (494x339, 356Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 5 пользователям

33 урока философии буддизма, которые стоит усвоить как можно быстрее.

Вторник, 19 Апреля 2022 г. 12:04 + в цитатник
33 урока философии буддизма, которые стоит усвоить как можно быстрее.

1. Счастье — внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь.

2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути.

3. Измените восприятие — и ваша жизнь изменится. Когда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгляните на ситуацию под другим углом.

4. Невозможно осчастливить всех, оставаясь верным себе. Но все же лучше рискнуть и оказаться непонятым, чем быть любимым, но притворяться тем, кем ты не являешься на самом деле.

5. Мир вокруг — это зеркало. То, что мы любим в других — это отражение того, что мы любим в себе. То, что нас огорчает в других — это индикатор того, на что нам нужно обратить внимание в самих себе.

6. Каждый человек появляется в нашей жизни с какой-то целью. А мы уже сами решаем, учиться ли на уроках, которые он нам преподает или нет. Чем хуже его роль в нашей жизни, тем серьезнее урок. Мотайте на ус.

7. Верьте. Просто знайте, что в самые тяжелые времена Вселенная подставит спину, и все будет в порядке.

8. Не принимайте все слишком близко к сердцу. Поступки других людей — это отражение того, что происходит в их личной жизни. И как правило, к вам это не имеет никакого отношения.

9. Природа лечит. Прогулка на свежем воздухе и вид красивых пейзажей удивительным образом способны очистить голову от ненужных мыслей, вернуть к жизни и поднять настроение.

10. Обиженные люди обижают людей. И все равно любите их. Хотя никто не запрещает вам любить их на расстоянии.

11. Чтобы излечиться, нужно это прочувствовать. Поставьте ваши страхи и слабости прямо перед собой и направьте на них яркий луч света, потому что единственный способ избавиться от них — это пройти сквозь них. Смотреть правде в глаза больно. Но, клянусь, в перспективе оно того действительно стоит.

12. Перфекционизм — это иллюзия. Самая, надо сказать, болезненная. Расслабьтесь. Стремитесь к совершенству, но позвольте себе делать ошибки и быть счастливым независимо от результата.

13. Снимите шоры с глаз. Не концентрируйтесь исключительно на собственных целях и желаниях. Вы рискуете упустить красоту этой жизни и людей вас окружающих. Мир удивителен, когда вы идете по нему с широко открытыми глазами.

14. Празднуйте ваши победы. Смакуйте каждый, пусть даже самый маленький успех.

15. Умей прощать. В первую очередь это нужно тебе, а не тем, кто тебя обидел. Прощая, ты обретаешь покой и свободу, которые заслуживаешь. Прощай легко и быстро.

16. Мы все обладаем невероятной интуицией. Если остановиться, замереть и прислушаться, то можно услышать голос своей внутренней мудрости. Слушайте тихий шепот вашего сердца. Оно знает дорогу.

17. Пусть ваша душа поет! Будьте настоящими. На Земле нет никого такого же, как вы. Будьте искренними, живите и дышите полной грудью, двигаясь к намеченным целям.

18. Мы все творцы. Серьезно! При должном упорстве, концентрации и настойчивости возможно все. Помните об этом.

19. Окружайте себя людьми, которые вас любят и поддерживают. И сами любите и поддерживайте их. Жизнь слишком коротка для чего-то меньшего.

20. Кружитесь по жизни в свободном танце. Если у вас есть большая мечта, следуйте за ней со всей страстью. Но нежно и на определенном расстоянии, чтобы быть достаточно гибким и подвижным, подстраиваясь под меняющийся ритм жизни.

21. Чем больше даешь, тем больше получаешь. Делитесь мудростью, любовью, талантом. Делитесь легко. И вы увидите, как много в этой жизни прекрасного к вам возвращается.

22. Главное не раздать себя полностью. Потому что если внутренняя чаша опустеет, то больше нечего будет дать. Важно соблюдать баланс.

23. Говорите «Да!» всему тому, отчего загораются ваши глаза. Говорите непримиримое «Нет» всему, что вас не интересует или на что у вас нет времени. Время — самый ценный ресурс, который не возобновляется. Расходуйте его разумно.

24. Иногда мы перерастаем дружбу. Это не значит, что мы или друзья плохие. Просто наши пути расходятся. Сохраните их в своем сердце, но если они начинают вас обижать или сдерживать, значит пришло время установить дистанцию и отпустить вашу дружбу.

25. Преодолеть собственный страх — это самая полезная вещь, которую вы можете для себя сделать. Тем самым вы доказываете сами себе, что можете все. Это — генератор уверенности в себе.

26. Наше тело — это транспорт, который везет нас к нашей мечте. Любите его, относитесь бережно и заботливо, если хотите чувствовать себя бодрым и энергичным. Но не зацикливайтесь. Внешность субъективна и со временем так или иначе меняется. Чувствовать себя комфортно и удобно в собственном теле — вот что самое главное.

27. Как можно чаще говорите и показывайте близким, как вы их любите. Этого не бывает слишком много. Ваше время, присутствие рядом, любовь и искренняя забота о них — самый лучший подарок.

28. Живите настоящим. Это единственное, что у нас сейчас есть. Учитесь на ошибках прошлого и наслаждайтесь приятными воспоминаниями, но не цепляйтесь за них и не позволяйте им вас преследовать. Мечтайте о будущем, но без фанатизма и одержимости. Любите настоящее.

29. Жизнь — это череда взлетов и падений. Чтобы раскрыть весь свой потенциал, нам необходимо и то, и другое. Просто держитесь покрепче и наслаждайтесь поездкой.

30. Мы все – одна большая человеческая семья. Никто из нас не лучше и не хуже других. Просто на каком-то этапе жизни мы знаем, что делать. В следующий раз это будет кто-то другой.

31. Будьте благодарны каждый день за все то, что вы в жизни имеете. Таким образом вы создаете вокруг себя пространство для еще большего изобилия, притягивая радость, любовь, здоровье и процветание.

32. Ваше определение счастья отличается от определения других людей. То, что работает для вас, не обязательно должно работать для других. Вы не мировой судья, чтобы судить принимаемые жизненные решения каждого человека. Как говорится в одном известном библейском постулате: «Не судите, да не судимы будете».

33. Вы сам себе гуру. Большую часть жизни нам говорят, что делать, как думать, что есть хорошо и как добиться успеха. Не стоит всему этому безоговорочно верить. Думайте сами за себя. Как только вы начнете следовать собственной интуиции, вы почувствуете себя до смешного счастливым.
33 урока философии буддизма, которые стоит усвоить как можно быстрее.
screenshot_23 (510x485, 383Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Салат "Вкусняшка".

Вторник, 19 Апреля 2022 г. 12:01 + в цитатник
Салат "Вкусняшка".

Обязательно приготовьте!

ИНГРЕДИЕНТЫ👇🏻
- капуста ᅠ
- свежий огурец ᅠ
- лучок ᅠ
- колбаска (кому какая нравится) ᅠ
- майонез ᅠ
- специи ᅠ

КАК ПРИГОТОВИТЬ???👇🏻
1. Капусту шинкуем (у нас пекинская, с ней вкуснее) ᅠ
2. Огурец режем соломкой (я люблю чтоб соломка была по-крупней) ᅠ
3. Колбасу режем соломкой ᅠ
4. Лук режем полукольцами ᅠ
5. Добавляем майонез, соль, перец и всё перемешиваем! ᅠ
screenshot_22 (500x498, 498Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 7 пользователям

mp3profy - лучшая музыка онлайн

Воскресенье, 10 Апреля 2022 г. 10:42 + в цитатник
Музыка для многих людей является настоящим наркотиком. И, что бы постоянно подпитывать себя им, нужно что-то новое, круто звучащее, такое, что вызывало бы настоящий взрыв эмоций. И помочь в этом вопросе может онлайн ресурс под названием mp3profy, на котором собрана большая коллекция классной музыки. База постоянно пополняется новыми треками, причем довольно быстро. Удобный поиск на сайте позволяет искать нужные треки без особого труда - по алфавиту, направлению музыки, исполнителю, и так далее. Вся музыка на сайте доступна бесплатно. Ее можно как скачивать, так и слушать онлайн. В общем крутой сайт для всех меломанов. Лично я пользуюсь им постоянно, что и вам рекомендую.
maxresdefault (700x393, 149Kb)


Понравилось: 1 пользователю

Рассказываю, как можно заработать в Арктик Хелс. Мои планы на 2022 год

Среда, 30 Марта 2022 г. 13:28 + в цитатник
Год назад я начал заниматься продвижением продукции здорового питания и БАДов от компании Арктик Хелс. Если не сталкивались с этим производителем, настоятельно рекомендую изучить историю и продукцию. Компания работает несколько лет на российском рынке и поставляет исключительно премиальные товары, поэтому и заработок соответствующий.

Не будут скрывать, что и раньше занимался похожими продажами. Опыт имею достаточно серьезный, поэтому имею право им поделиться. Для меня главным преимуществом работы с arctic-h.com стала именно система заработка. Она включает в себя разный функционал: от 1% до 16% в зависимости от количества участников.

Например, если вы решили продавать товары и нашли несколько знакомых (от 5 участников) проекта, то уже можете претендовать на заработок от 500 рублей. Конечно, все зависит от того, сколько клиентов вы привели. Обращаю внимание, что для старта вам не нужно ничего покупать или платить деньги – только регистрация и получение реферальной ссылки.

Допустим, вы нашли 100 клиентов (друзей, знакомых, коллег по работе). Из них заказ делает примерно треть (30 человек). Итак, всего за несколько часов работы можно получить около 25 тысяч рублей. При участии друга в программе, он будет иметь чуть меньше – около 15 тысяч рублей.

Еще мне понравилась прозрачность системы. Вы удивитесь, но деньги приходят сразу, буквально через несколько минут, как только участник программы делает заказ на сайте интернет-магазина. Хотя так работают многие компании, но именно тут система максимально быстрая.

В первую очередь посмотрите на бонусную программу. Она включает в себя пять этапов, где вам предлагают заработок от 1% до 16% от стоимости товаров. Вознаграждения приходят сразу.

Чтобы начать работать, нужно лишь пройти регистрацию и делиться ссылками на продукцию, где будет прописан ваш личный код. Вот и все. Клиент получает ссылку, покупает определенный товар, а вы 10% (или больше) от стоимости заказа. Наверное, проще даже сложно придумать.

Я сейчас работаю в нескольких направлениях. Изначально выбрал список наиболее подходящих клиентов:
• Врачи и косметологи.
• Салоны красоты.
• Парикмахеры.
• Мамы в декретном отпуске.
• Фитнес-залы и тренеры.

На самом деле возможности безграничные, особенно если у вас есть много друзей в социальных сетях или личный сайт. В ближайшее время планирую заняться обзорами продукции со своим личным партнерским кодом. Думаю, что это позволит зарабатывать еще больше.

О заработке говорить не люблю, скажу лишь, что получаю с продаж больше 200 тысяч рублей. В плохой месяц бывает меньше, но меня пока все устраивает. Работаю с несколькими продавцами, поэтому особых проблем с продвижением не испытываю.
2 (680x453, 119Kb)


Понравилось: 1 пользователю

Можно ли заработать в Арктик Хелс в 2022 году? Рассказываю на собственном опыте

Понедельник, 28 Марта 2022 г. 22:51 + в цитатник

Можно ли заработать в Арктик Хелс в 2022 году? Рассказываю на собственном опыте

В пандемию 2021 года мне приходилось находить разные способы заработка. Пока муж пытался развивать собственное дело, я сидела дома с ребенком. Не судите строго, в декрете впервые, а денег постоянно не хватало, поэтому пришлось подрабатывать. Варианты были разные, в том числе не самые прибыльные. Несколько раз меня пытались обмануть откровенные мошенники, но упустим эти моменты.

Итак, к чему я пришла к началу 2022 года? Сейчас у меня есть налаженная сеть рефералов из числа друзей, которые успели привести своих знакомых и родственников. Всего больше 150 человек и это мне удалось набрать за неполный 2021 год.

Доход: около 200 тысяч в месяц. Много это или мало сейчас для Москвы решайте сами. Мне как молодой маме вполне хватает, не выходя из дома, да и сама работа непыльная.

С продукцией Арктик Хелс познакомилась совершенно случайно. Летом прошлого года мне нужны были витамины и добавки в питание. Пересмотрела много сайтов, но ничего путного не нашла. В итоге вышла на каталог Арктика и заинтересовалась продукцией. Мне нужны добавки с Омега-3, а в каталоге была продукция Omega-3 Strong.

Ой, я уже ушла от темы продаж. Обещаю больше не отвлекаться. В общем, купила несколько упаковок и мне предложили реферальную программу. Что это такое я прекрасно понимала, так как раньше занималась продажами.

Бонусная система включала в себе получение вознаграждения за каждую покупку и скидки за продажи рефералов – клиентов, которым ты оставил специальную ссылку. Мне показалось, что система может принести доход и не прогадала.

После регистрации на сайте скопировала первые несколько ссылок и отправила подруге. Кстати, она тоже сидела дома в декрете. Насколько мы удивились, когда спустя 5 минут пришло уведомление на бонусный счет в размере 400 рублей. Подруга получила чуть меньше, так как компания платит сразу нескольким участникам, но разные проценты: 1%, 4%, 10% и 16%. В этот вечер мы подругой поняли – начинаем делать деньги.

К счастью, проблем с клиентами у меня не было. Несколько дней ушло, чтобы написать и обзвонить всем своим знакомым и клиентам с бывшей работы, а трудилась я в косметологии на ресепшен. В итоге за первый месяц набралось около 100 человек.

Конечно, заказы делали далеко не все, примерно треть от всех знакомых, подруг и коллег по работе. Но дело закрутилось, когда они распробовали товары и поняли, что сами могут заработать. За первый месяц мне удалось получить чуть больше 70 тысяч рублей.

Сразу отмечу, что особо не напрягалась. На все звонки и продажи уходило около часа в день. Думаю, что очень достойный результат.

Что сейчас? А сейчас я уже работаю в маркетинге через сайт Арктик Хелс и нашла еще несколько площадок для сбыта. Не хочу заниматься рекламой, но средний доход составляет порядка 200 тысяч рублей.

Надеюсь, что вам была полезна моя история.

Даю ссылку на сайт https://arctic-h.com

 

3 (680x453, 126Kb)



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Mellodika
Страницы: 538 [537] 536 535 ..
.. 1 Календарь