-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Mellodika

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 05.01.2009
«аписей: 9242
 омментариев: 20845
Ќаписано: 34832


 ј  ”Ћќ∆»“№ –≈Ѕ®Ќ ј —ѕј“№: 10 —ѕќ—ќЅќ¬

„етверг, 16 январ€ 2014 г. 09:42 + в цитатник

 ј  ”Ћќ∆»“№ –≈Ѕ®Ќ ј —ѕј“№: 10 —ѕќ—ќЅќ¬

—пособ є 1 – укачивание
ќдин из самых попул€рных способов уложить спать ребенка – это укачивание малыша на руках, в слинге, на фитболе, в кроватке или колыбельке. Ётот способ идеально подходит дл€ самых маленьких детишек, потому как напоминает им о прекрасном времени – пребывании в мамином животике. ќбычно малыши засыпают довольно быстро, ведь р€дом близкий человек, ребенок чувствует тепло и биение маминого сердца, а мерное покачивание настраивает его на сон.

—ерьезный минус метода – необходимо иметь ангельское терпение, ведь укачивать детку нужно вплоть до глубокого засыпани€, когда мышцы лица расслаб€тс€, а ручки и ножки безвольно повисают. —легка перекачала или недокачала – и все, начинай заново: детский сон нам только снитс€. Ќе лишней будет и начальна€ физподготовка мамы – малыши быстро растут.

—пособ є 2 – засыпание у груди
≈сли твой малыш в числе счастливчиков, которых корм€т грудью, то ты наверн€ка замечала, что он часто засыпает во врем€ трапезы. Ѕутылочка со смесью работает чуть хуже, но тоже действенна: спокойный детский сон обеспечен.

ћинус один – тот же, что и при укачивании: при отбирании груди и перекладывании в кроватку детки часто просыпаютс€.   тому же чем старше становитс€ малыш, тем труднее уложить спать ребенка с помощью этого способа.

—пособ є 3 – совместный сон
ћногие мамочки практикуют еще совместный сон с ребенком. Ёто как попытка довести до совершенства предыдущие два способа, ведь не нужно отнимать грудь и перекладывать малыша в кроватку. „увству€ знакомый запах, ребенок спокойно погружаетс€ в сон, да и маме не нужно вставать по нескольку раз, чтобы покормить ребенка.

 ажетс€, что этот метод идеален. ќднако это не так, и дело даже не в известной страшилке про то, что можно заспать ребенка, то есть задавить. «ачастую обиженным остаетс€ отец семейства: он изгон€етс€ на отдельное койко-место, да и маме не совсем удобно спать, потому что при любой ее попытке перевернутьс€ чадо просыпаетс€.
¬прочем, кажда€ семь€ решает, с какими временными трудност€ми лучше смиритьс€; иногда все же лучше уложить спать малыша вместе с собой, чем каждый раз просыпатьс€ и бежать к детской кроватке.

—пособ є 4 – последовательность действий
Ёто наиболее действенный способ уложить спать малыша, и ключевое слово здесь, как ты уже догадалась, – последовательность. »зо дн€ в день необходимо придерживатьс€ одних и тех же действий, предшествующих сну.   примеру, купать, кормить, а затем и укладывать малыша необходимо строго в одно и то же врем€: детский сон, оказываетс€, тоже поддаетс€ расписанию. “олько выполн€€ эти действи€ каждый день, без перерывов и выходных, можно добитьс€ стойкого результата.

  сожалению, и минусы у этого способа тоже есть: в нашей суматошной жизни не всегда можно четко следовать расписанию, да и результатов придетс€ ждать не раньше чем через пару мес€цев.

—пособ є 5 – будильник
Ќет, не пугайс€, не стоит подкладывать под ухо крохе заведенный будильник: он пригодитс€ тебе, если ты решила продлить врем€ сна маленького человечка. ≈сли вести дневник сна ребенка, то ты очень скоро заметишь, что он просыпаетс€ в одно и то же врем€.  роха уже выработал свои привычки, даже если их сложно назвать хорошими.
»справить ситуацию можно, хот€ никто не обещает 100-процентного результата. ¬ы€снив, во сколько просыпаетс€ твой непоседа, буди его ровно за полчаса до этого времени. —ломав таким образом усто€вшийс€ распор€док, потихоньку увеличивай интервалы между пробуждени€ми до достижени€ нужного результата.

Ётот способ сложно назвать быстрым, как и предыдущий, к тому же он довольно мучителен дл€ обеих сторон. –ебенок, отвыкнув просыпатьс€ в одно и то же врем€, может начать это делать хаотично, и тогда придетс€ налаживать всю систему сна заново. » потом уложить спать свое чадо будет ой как непросто.

—пособ є 6 – дл€ стойких мам
ѕеред тем как начать использовать этот способ, запасись терпением и валерь€нкой: здесь, как никогда, понадобитс€ твое спокойствие. Ќервным и нетерпеливым мамочкам этот метод категорически противопоказан. ќсновные тренировки приход€тс€ на день, но и ночью расслабитьс€ не получитьс€.

»так, дождись, пока малыш начнет про€вл€ть признаки сна: тереть глазки, зевать и капризничать. ≈сли перед этим он играл и был возбужден, нужно успокоить его, но ни в коем случае не качать и не кормить. «атем положи ребенка в кроватку и стой р€дом, стара€сь предупреждать слезы. “ы можешь мурлыкать колыбельную, слегка покачивать кроватку, но нельз€ встречатьс€ с ним взгл€дом или брать на руки. ≈сли через 15 минут малыш не уснул, а слезы превратились в насто€щую истерику, возьми его на руки, успокой и, не дава€ уснуть на руках, положи его обратно в кроватку.

≈сли малыш тихо хнычет или лежит спокойно, но не спит, стой р€дом и жди полного засыпани€. ѕериод укладывани€ должен длитьс€ не более 45 минут днем и не более часа ночью. «вучит устрашающе, да? Ќачав примен€ть этот метод, главное – не бросать его на середине.  урс лечени€ – около мес€ца. Ќо ведь детский сон этого стоит?

—пособ є 7 – засыпание в одиночку
Ќачало то же, что и в способе є 6: улови первые признаки засыпани€ и переложи ребенка в кровать.  ак только малыш успокоитс€, выйди из комнаты. —корее всего, ты тут же услышишь недовольный плач. Ќе стоит бросатьс€ по первому зову, выжди три минуты, если малыш заливаетс€ – не больше минуты. «атем возвращайс€ в комнату и попробуй успокоить ребенка. Ќа руки малыша бери только в случае, если он рыдает взахлеб более трех минут.  ак только он успокоитс€, снова клади в кроватку и потихоньку выходи из комнаты.

 роха не заснул и плачет? ¬озвращайс€ и успокаивай чадо заново. ќбщее врем€ укладывани€ не должно превышать 45 минут.

”же через 5-6 дней будут заметны результаты, но терпением и валерь€нкой все же запасись: путь к правильному детскому сну нелегок. » не нужно корить себ€ за излишнюю строгость: вырабатыва€ режим, ты действуешь во благо малышу. Ѕудь внимательна: укладывать ребенка спать с помощью методов є 5, 6 и 7 можно не раньше, чем ему исполнитс€ 5 мес€цев.

—пособ є 8 – тепла€ ванна
 ак правило, отлично работает тепла€ ванна с добавлением насто€ успокаивающих трав. ѕосмотри, как ведет себ€ после водных процедур твое чадо: на некоторых ванна действует возбуждающе. ≈сли же твой ребенок, по счастью, относитс€ к той группе, что начинает тереть глазки после плавани€ в теплой водичке и быстро погружаетс€ в сон, здорово. ƒело за малым – накормить малыша и уложить спать в кроватку.

¬ качестве добавки к ванне можешь использовать настой череды – она не только снимет воспалени€ на коже, если они есть, но и успокоит кроху. ќсторожнее с валерь€нкой: педиатры говор€т, что дет€м до года она противопоказана, потому как дает обратный эффект.

—пособ є 9 – белый шум
ћаленькие дети отлично засыпают под монотонные звуки типа жужжани€ пылесоса, фена или шипени€ радио, под шум воды или колыбельную без слов.

Ќайди подход€щую музыку или нужный звук и включай его каждый раз, после того как уложишь малыша в кровать. “олько звучание должно быть еле слышным, чтобы не прервать детский сон и не разбудить засыпающего кроху.

—пособ є 10 – уютное гнездышко
Ётот способ весьма эффективно работает дл€ самых маленьких детей: с его помощью уложить спать младенца очень и очень просто. ¬се, что тебе нужно, – смастерить из оде€лка или пледа что-то наподобие кокона. ћалыша запеленай или просто прихвати ручки, чтобы они не мешали крохе засыпать.

«десь главное – чтобы оде€ло не было слишком близко к носику младенца, чтобы ребенок не задохнулс€ во врем€ сна.  ак правило, новорожденные дети еще не привыкли к большому пространству, оно их пугает: какой же тут сон? ј свитый из оде€л кокон напомнит малышу о беззаботном времени в мамином животике. ƒоброй ночи и счастливых снов!

–убрики:  ѕолезные советы
ћетки:  


ѕроцитировано 9 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м



Ћенка-рукодельница   обратитьс€ по имени „етверг, 16 январ€ 2014 г. 10:01 (ссылка)
—оветы неплохие вроде, но мо€ пока отказываетс€ засыпать самосто€тельно. ѕрактика показала, что успокоительного себе нужно тонну дл€ советов 5, 6, 7...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћюдмила_ƒербина   обратитьс€ по имени „етверг, 16 январ€ 2014 г. 14:33 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ ћ»Ћјя
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
vit4109   обратитьс€ по имени „етверг, 16 январ€ 2014 г. 15:15 (ссылка)
Ѕлагодарю.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
”_ ќЋќƒ÷ј   обратитьс€ по имени „етверг, 16 январ€ 2014 г. 16:52 (ссылка)
ќпыт прежних поколений был гораздо успешнее, чем нынешнего. ƒаже удивл€юсь, как быстро потер€ли всЄ то хорошее, что уже было раньше. —амый последний способ - 10-й - это самый простой, физиологичный и малозатратный. ѕравда, ещЄ про пустышку надо вспомнить - ведь она √ќ–ј«ƒќ лучше, чем мама в роли пустышки.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку