-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Mellodika


Курица-терияки

Среда, 12 Февраля 2014 г. 12:16 + в цитатник
Курица-терияки
1 порция - 200 ккал

1 куриная грудка
1 ст. ложки меда
0,5 ст. л. томатной пасты
1 ст. л. соевого соуса
0,5 ч. л. кунжутных семечек.

Выложить в соевый соус мед и томатную пасту. Перемешать, прокипятить. Обмакнуть курицу со всех сторон.
Отправить мясо на разогретый гриль или противень. Обжарить до Обжарить до румяной корочки. Вынуть мясо и посыпать его кунжутными семечками. Подавать с рисом и овощами.



© mellodika


zGFU5Eoq2LI (604x453, 81Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты
Метки:  

Процитировано 15 раз
Понравилось: 11 пользователям

tsvipa   обратиться по имени Четверг, 13 Февраля 2014 г. 21:21 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку