http://mellodika.ru/post428455950/ LiveInternet / LiveInternet.ru hourly 1 ru Mellodika https://i.li.ru/av/849/3010849_16871658.jpg http://mellodika.ru/ vald120, Могу себе представить)) как я с сумками по магазинам спортивной ходьбой рассекаю))).....заниматься целенаправленно, в спортивной одежде и где-то в парке, где не я одна такая, но по ходу - по дороге на работу или в магазин?))))....я Вас умоляю ]]>
Для таких женщин подойдут упражнения, помогающие существенно постройнеть, которые можно делать на ходу - по дороге на работу, или в магазин. Хороший вариант ходьба по методу известного киевского тренера Александра Шимко - https://bioterapy.ru/khodba-dlya-pokhudeniya]]>