Пятница, 11 Марта 2016 г. 15:03
+ в цитатник
СПАСЕНИЕ ДЛЯ СЛАДКОЕЖЕК
Когда следишь за своим телом и тем, что ты ешь, но очень хочется чего-нибудь вкусненького - приготовь шоколадный чизкейк!
Калорийность на 100 г. - 110,2 ккал.
Ингредиенты:
🔸 Творог обезжиренный — 400 г;
🔸 Молоко 1% жирности — 100 г;
🔸 Мед пчелиный — 20 г
🔸 Желатин пищевой — 15 г
🔸 Какао-порошок — 50 г.
Способ приготовления:
1. 15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин.
2. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется).
3. Поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и мед.
4. Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет.
Метки:
СПАСЕНИЕ ДЛЯ СЛАДКОЕЖЕК
диетическая еда
кулинарные рецепты
готовим дома
Процитировано 116 раз
Понравилось: 34 пользователям
-
34
Запись понравилась
-
116
Процитировали
-
1
Сохранили
-