-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Mellodika

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.01.2009
Записей: 10033
Комментариев: 21140
Написано: 35938



Развитие суперпамяти

Воскресенье, 26 Февраля 2017 г. 19:09 + в цитатник
Развитие суперпамяти

Суперпамять – как её развить или хотя бы не потерять? Тренировка памяти в быту – несколько простых правил.
Возможно ли выработать суперпамять и супервнимание? Однозначно, да! Многие ленивцы хотели бы иметь суперпамять, а не выработать её путём сложных упражнений. Да сложных-то, ладно!
Главное, что упражнения эти должны быть систематическими.

Несколько простых советов, как тренировать память в быту, чтобы она становилась крепче с каждым днём:

1. Чистить зубы левой рукой, если вы правша (тренируется второе полушарие, улучшается скорость мышления и память) и наоборот – правой рукой, если вы левша.

2. Приучите себя носить список покупок в голове, а не на листке, иначе к 60 годам сами в магазин вы вообще не пойдёте, это будет вам не по силам.

3. После просмотра кинофильма мысленно прокрутите его целиком, восстанавливая ход событий в голове. На это уйдёт не более 20 секунд, но польза колоссальная

4. Читайте каждый день новую развивающую литературу. Не менее 1 книги в неделю. Итого 52 книги в год. За 10 лет – 520 книг!

5. Если вам реально нужна суперпамять – учите каждый день хотя бы часть стихотворения, по той же схеме: 1 стихотворение в неделю, 52 стихотворения в год.

Ешьте грецкие орехи, мёд, морскую капусту, приводите в норму вес, гуляйте и двигайтесь ежедневно. Хотите суперпамять? Бросайте курить! Влюбитесь – вырабатывается оксид азота в крови, он ремонтирует повреждённые сосуды, так что мозг начинает быстрее соображать!
vr9spELu6_Y (700x374, 174Kb)
Рубрики:  Полезные советы
Метки:  

Процитировано 26 раз
Понравилось: 22 пользователям



Алллок   обратиться по имени Воскресенье, 26 Февраля 2017 г. 20:44 (ссылка)
Спасибо!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Ответить С цитатой В цитатник
Себежанка   обратиться по имени Вторник, 28 Февраля 2017 г. 22:30 (ссылка)
Очень интересная информация,спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Ответить С цитатой В цитатник
Regureckaja   обратиться по имени Среда, 01 Марта 2017 г. 14:28 (ссылка)
Великолепно!
MeRqbWhpMqQ (700x189, 15Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Вилинна   обратиться по имени Четверг, 02 Марта 2017 г. 17:49 (ссылка)
Спасибо! хорошие советы, полезные!
Ответить С цитатой В цитатник
galyafroggy   обратиться по имени Пятница, 10 Марта 2017 г. 21:48 (ссылка)
Ой-ёй !!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку