Комплексная тренировка на всё тело


1.
Читать далее...

5 правил по стилю от известного Валентино Гавани

- Уделяйте себе внимание.
Прежде чем надеть платье, доводите до совершенства маникюр и педикюр, выщипайте брови и уделите внимание коже на локтях и коленях.
- Не усложняйте.
Приглушенный макияж и простая прическа (соберите волосы в пучок). Красивые серьги и браслет - согласен, но колье на шее - чересчур.
- Не надевайте лишнего.
Коктейльное платье до колена вместе с роскошными туфлями и сумочкой, либо черные брюки, шелковая мужская сорочка, балетки и массивные серьги — и вы воплощение шика.
- Не скупитесь на портного.
Платье с вешалки не всегда приходится в пору и часто нуждается в подгонке.
- Выбирайте красный.
Валентино приверженец платьев-бюстье и красного цвета. "Мужчины от него сходят с ума" — утверждает маэстро.

МАСКА ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС

Ингредиенты:

1 лимон;
1 пузырек касторового масла.

Приготовление:
Из лимона выжми сок и смешай с содержимым флакона – можно считать, что эффективное лекарство для волос готово. Массу нужно старательно втереть в корни волос. Подожди минут 5-10, надень на голову целлофановый пакет и шерстяную шапочку, оставь маску до утра. Стоит повторять данную лечебную процедуру на протяжении 2-х недель. Потом можно сделать перерыв и вновь повторить курс.

Куриное филе с лимоном и чесноком

Ингредиенты:

Куриные грудки — 2 шт.
Оливковое масло — 30 мл
Лук-шалот — 1 шт.
Чеснок — 2 зубчика
Сок лимона (лайма) — 1 шт.
Петрушка — 2 ст. л.
Паприка — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Черный перец (свежемолотый) — по вкусу

Приготовление:

1. Необходимо, чтобы филе было толщиной с палец: плоской стороной отбивного молотка простучите толстые места.
2. Нарежьте филе полосками. Мелко нарежьте лук-шалот, чеснок и петрушку.
3. Разогрейте оливковое масло в сковороде. Киньте туда лук, чеснок и паприку. Хорошо перемешайте.
4. Сразу же добавьте филе, хорошо перемешайте и жарьте около 3 минут на большом огне, помешивая время от времени.
5. Добавьте петрушку, сок лимона (лайма), посолите и поперчите. Хорошо перемешайте. Снимите с огня. Количество соли, перца и паприки отрегулируйте на свой вкус.
6. Используйте петрушку и лимон для подачи.

Приятного аппетита!

Домашние ватрушки с творогом

Ингредиенты:
Для теста:
-1 яйцо;
-2 ст. л. сахара;
-1/2 пакетика ванильного сахара;
-1/4 ч. л. соли;
-250 мл молока;
-500-550 г муки;
-1 ст. л. сухих дрожжей;
-80 г сливочного масла.
Для начинки:
-500 г творога;
-2-3 ст. л. сахара;
-1 яйцо;
-1/2 пакетика ванильного сахара.
Для смазывания ватрушек:
-1 яйцо;
-1 ст. л. молока.

Приготовление:
Взбить яйцо с сахаром, ванильным сахаром и солью. Влить теплое молоко, перемешать. Муку смешать с сухими дрожжами и, добавляя постепенно, в яично-молочную смесь замешивать тесто сначала венчиком, потом руками. В последнюю очередь добавить растопленное сливочное масло и вмесить его в тесто. Тесто должно получиться однородным и мягким. Накрыть миску с тестом пищевой пленкой или полотенцем и убрать в теплое место для подъема на 1-1,5 часа.

Готовое тесто значительно увеличится в объеме.Для приготовления начинки растереть творог с яйцами, сахаром и ванильным сахаром. Из теста сформовать небольшие одинаковые шарики и выложить их на смазанный маслом противень на расстоянии друг от друга. Оставить на 20 минут для подъема.

Затем продавить середину каждого шарика теста почти до основания. В получившиеся углубления выложить творожную начинку.Смазать все домашние ватрушки с творогом смесью яйца с молоком и оставить еще на 10 минут. Затем поставить в разогретую до 190 градусов духовку и выпекать до золотистого цвета, примерно 25 минут. Готовые творожные ватрушки переложить с противня на решетку и остудить. Домашние ватрушки с творогом, приготовленные по этому рецепту, получились очень вкусными, пышными и ароматными!
Приятного аппетита!

Если вы хотите купить классный кроссовки для спорта, то лучшего варианта, чем кроссовки джордан - не найти. Читать далее...

Увлекаетесь спортом? Можете предсказать итоги различных игр? Так почему бы на этом не зарабатывать? Ну а поможет в этом тотализатор «Фонбет». Читать далее...

Наши волосы - наше достояние. Каждый мужчина, видя, у девушки здоровые и красивые волосы, сразу понимает, что девушка ухоженная и следит за собой. Блеск, густоту и сияние волосам придаёт постоянный уход. Ведь если мы не будем ухаживать за волосами, то откуда возьмутся все эти качества? Без ухода волосы становятся ломкими, секущимися, в конце концов, просто некрасивыми. Особенно важно ухаживать за волосами, тем девушкам, которые регулярно красят волосы химическими красками, так как волосы портятся в этом случае намного больше.

Чтобы волосы были ухоженные, нужно придерживаться следующих правил:

1. Не стоит часто мыть голову, а шампунь использовать лучше натуральный.
2. Используйте бальзамы, после мытья головы. Их большой выбор в магазинах, они дадут вашим волосам блеск и сияние, главное подобрать их согласно типу волос.
3. Раз в неделю используйте маски для волос. Маски бывают разные: для придания густоты, объёма, против выпадения. Их применение должно быть обоснованно проблемой, которую вы хотите устранить.
4. Чтобы волосы сильно не выпадали, используйте расчёски с мягкой щетиной.
5. Ни в коем случае не вытаскивайте волосы из-под шапки в мороз. Холод как и жара сушит волосы.

Кстати, хочу еще порекомендовать отличный сайт https://gorod-krasoty.net/kak-nuzno-pravilno-uhazivat-za-volosami/, на котором еще больше полезных и действенных советов о том, как правильно ухаживать за волосами. Лично я узнала от туда много чего интересного! И вам рекомендую.