-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Mellodika

Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

 

В целях поддержания работы блога, в блоге публикуется рекламный материал. 


ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ В БЛОГЕ ПРОШУ ПИСАТЬ НА ПОЧТУ - tawwu2@mail.ru

Отбивные с ананасом и сыром

Дневник

Пятница, 01 Февраля 2019 г. 10:47 + в цитатник
Отбивные с ананасом и сыром

Пищевая ценность: белка 302,2 гр., жира 57,4 гр., углеводов 70,7 гр.
Энергетическая ценность: 2082 ккал
На 100 грамм: белка 16,8 гр., жира 3,2 гр., углеводов 3,9 гр., 115,7 ккал

Ингредиенты:
1) Куриное филе 1000 гр.,белка 236 гр., жира 19 гр., углеводов 4 гр., 1130 ккал
2) Консервированные ананасы 500 гр.,белка 0,5 гр., жира 0,5 гр., углеводов 70 гр., 285 ккал
3) Сыр 17% 200 гр.,белка 58 гр., жира 34 гр., 540 ккал
4) Яйцо 100 гр.,белка 12,7 гр., жира 10,9 гр., углеводов 0,7 гр., 157 ккал
5) Чёрный молотый перец, соль - по вкусу

Приготовление:
Филе помыть, нарезать на тонкие пластины, слегка отбить, посолить, посыпать черным молотым перцем.Немного взбить яйца.Отбивные обмакивать в яйцо, жарить с двух сторон до готовности. После переворачивания на вторую сторону - накрыть крышкой. На отбивные выложить по кольцу ананаса или его половинке - в зависимости от размера отбивной. Сверху посыпать натертым на крупной терке сыром. Поставить в хорошо разогретую духовку до расплавления сыра.
_H5MIlOV_2U (604x290, 79Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  

ВОССТАНАВЛИАЕМ ВОЛОСЫ ПОСЛЕ ОКРАШИВАНИЯ И ХИМИИ

Дневник

Пятница, 01 Февраля 2019 г. 10:47 + в цитатник
ВОССТАНАВЛИАЕМ ВОЛОСЫ ПОСЛЕ ОКРАШИВАНИЯ И ХИМИИ

Химическая завивка и окраска волос истощают волосяные фолликулы. Волосы становятся ломкими и начинают выпадать. Чтобы избежать этого перед каждым мытьем головы делайте маску из равных частей облепихового (шиповникового) и касторового масла, одного желтка и пяти капель витамина А. Смесь разогревают на водяной бане, добавляют несколько капель морковного сока и втирают в корни волос.

Голову укутывают полиэтиленовой косынкой и махровым полотенцем. Через 1 ч. волосы моют шампунем с травяным экстрактом и ополаскивают настоем трав (по одной столовой ложке крапивы двудомной, хвоща полевого, листьев березы белой на ½ л воды) с одной столовой ложкой 6% раствора виноградного или яблочного уксуса.

В качестве дополнительных или замещающих компонентов в такую маску можно вводить витамины Е и Р, Облепиховое масло можно заменить репейным маслом с добавленными в него несколькими каплями витаминов А и Е.

Для восстановления прочности волос посла химической завивки эффективна маски, которые готовят следующим образом:

• 1 желток, 1 ст.ложка. касторового масла, 5 г дрожжей, 1 ст. ложка сливок. Все смешивают, подогревают на водяной бане и втирают в корни волос. Через 30 минут смывают шампунем я ополаскивают настоем трав.

• 1 ст. ложку касторового масла, 1 ст. ложку жидкого мыла и 1 ч. ложку сока алоэ подогревают на водяной бане и втирают в корни волос. Через 30 минут смывают шампунем и ополаскивают водой с уксусом или лимонным соком (1 ст. ложка на 1 литр воды).

1 желток смешивают с 1 ч. ложкой лимонного сока (сока алоэ, сока репчатого лука) и 1 ст. ложкой водки и втирают в корни волос. Через 30 минут смывают шампунем и ополаскивают водой, настоянной на ржаном хлебе.

• Сок одной луковицы и 2-3 зубка чеснока смешивают с 1 ст. ложкой мела, одним желтком и ½ стакана шампуня. Втирают в корни волос в течение 15 мин., затем смывают водой и ополаскивают кипяченом водой с содой или глицерином (1 ст. ложка на 1 л воды).

Мыть волосы после химической завивки следует раз в 2-3 недели. Сухие волосы ополаскивают настоями трав. Перед укладкой волосы следует обязательно смачивать лимонным соком, подогретым пивом, хлебным квасом или настоем льняного семени.

Окрашивать волосы после химической завивки можно не ранее, чем через две-три недели. Для жирных волос рекомендуется химическая завивка как средство, способствующее устранению этого косметического недостатка. После химической завивки волосы секутся, поэтому стричь их следует ежемесячно.

Поваренная соль оказывает на кожу благоприятное воздействие, так как входит в состав ее глубинных структур. Еще в древние времена лекари рекомендовали после мытья втирать в корни волос пригоршнями поваренную соль в течение 15 мин., а затем споласкивать отваром трав (чабреца, дубовой коры, калгана, конского щавеля), оказывающих вяжущее действие, либо растворами буры или салициловой кислоты.

Расчесывать волосы следует осторожно, распутывая концы волос и лишь затем — корни. Причесываться лучше расческой и щеткой из щетины, дерева, кости.
CbQvq5LeA_I (600x400, 125Kb)
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Домашняя маска-пиллинг — всего 2 ингредиента

Дневник

Пятница, 01 Февраля 2019 г. 10:47 + в цитатник
Домашняя маска-пиллинг — всего 2 ингредиента

Ингредиенты:
1 ст. ложка желатина
2 ст. ложки молока

Приготовление:
Смешать 1 ст. ложку желатина и 2 ст. ложки молока.
Дать набухнуть.10-15 секунд в микроволновке.
Нанести сразу на лицо и через 15 мин снять пленку маски.
У кого на коже угри-добавить активированный уголь.
Снимать и смывать тёплой водой.
sLGX9jbfhmQ (565x404, 74Kb)
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Убиpaeм жиp c низa животa

Дневник

Пятница, 01 Февраля 2019 г. 10:46 + в цитатник
Убиpaeм жиp c низa животa

1. Вepтикaльныe ножницы. Лягтe нa пол, положитe лaдони под пояcницу. Поднимитe ноги нa 90 гpaдуcов отноcитeльно полa. Поочepёдно опускaйтe их к пoлу. Движeниe нaпoминaeт рaбoту нoжниц. Сдeлaйтe 20 пoвтoрeний. Срaзу жe пoслe упрaжнeния встaньтe нa нoги и сдeлaйтe 10 прыжкoв нa 2-х нoгaх.

2. Πримитe положeниe кaк при отжимaнии от полa. Оторвитe ногу от полa и подтянитe колeно к груди, зaтeм другую ногу тaкжe. Сдeлaйтe 20 повторeний и зaтeм cрaзу жe 10 пpыжков на двух ногах.

3. Сядьтe на пол, pуки опиpаютcя о пол за cпиной. Быcтpо пpиводитe колeни к гpуди, cкpучиваяcь cилой мышц пpeccа. Движeниe пpоиcходит одновpeмeнно, коpпуc cтpeмитcя к ногам, а колeни к гpуди. Βозвpащаяcь в иcходноe положeниe, ноги cлeдуeт выпpямить, однако cтавить их на пол нe нужнo. Πoвтoрите движение 20 раз, встаньте на нoги и прoделайте прыжки.

4. Сядьте на стул, втяните живoт. Βoзьмитесь руками за край стула. Аккуратнo пoдтяните нoги кoлeнями к груди, зaтeм вeрнитecь в иcхoднoe пoлoжeниe. Κoрпуc нe нaклoняйтe, нaгрузкa дoлжнa идти тoлькo нa прecc. Πocлe 20 пoвтoрeний cдeлaйтe 10 прыжкoв.
YZ_8LPWmbBM (594x593, 193Kb)
Рубрики:  Упражнения для фигуры

Метки:  

Н апольное покрытие и межкомнатные двери

Дневник

Пятница, 01 Февраля 2019 г. 10:00 + в цитатник
Ремонт в квартире - дело крайне проблематичное, хлопотное и затратное, особенно если делать ремонт самостоятельно. Затевая это мероприятие нужно продумать все до мелочей. В идеале, сначала составляется смета необходимых материалов, с ценами, и подбирается дизайн будущего помещения. Вне сомнений, нужно, также, учитывать и финальные штрихи в ремонте, а именно - пол, стены, двери и потолок.
Читать далее...

Правильное питание

Дневник

Пятница, 01 Февраля 2019 г. 09:18 + в цитатник
Правильное питание - это наилучший путь к хорошему здоровью. Правильное здоровое питание способствует профилактике многих заболеваний и улучшению работы иммунной системы. Соблюдение правил правильного питания в сочетании
с регулярными физическими нагрузками увеличивает продолжительность активной полноценной жизни, сокращает риск многих заболеваний, таких как сахарный диабет, ожирение, сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, атеросклероз, гипертония и другие. В рацион питания следует включать побольше сырых овощей, фруктов и других продуктов растительного происхождения: http://netradmed.com.ua/pravilnoe_pitanie.html
52_main (700x461, 120Kb)

Вулкан Платинум - лицензионные автоматы и выгодные бонусы всем посетителям

Дневник

Пятница, 01 Февраля 2019 г. 09:00 + в цитатник

Вулкан Платинум - лицензионные автоматы и выгодные бонусы всем посетителям


 https://vulkan-platinum-games.com/game/hall

Игровой клуб Вулкан Платинум позволяет быстро сорвать джекпот, это отличный способ получить выигрыш прямо в домашних условиях. В этом заведении обеспечена круглосуточная доступность, можно играть в любое удобное время, не думая, сколько сейчас время или как выглядите.

Читать далее...


 Страницы: