Сырное печенье 

Очень вкусное печенье! И к чаю, и к супу и просто так пощелкать как семечки:) Сырное печенье довольно питательное, советую после 10 штук остановиться:) 

Ингредиенты: 

Сливочное масло 130 г 
Мука пшеничная 180 г 
Яйцо куриное 1 шт. 
Соль ¼ ч.л. 
Российский сыр 100 г 
Яичный желток 1 шт. 

Приготовление: 

1. Холодное сливочное масло нарезать небольшими кубиками. Муку просеять, добавить щепотку соли. Масло с мукой перетереть с помощью блендера в крошку. Добавить яйцо, хорошо перемешать. 
2. Добавить тертый сыр, замесить тесто. Работать нужно быстро, чтобы масло не успело растаять под теплом ваших рук. Готовое тесто собрать в шар, завернуть в пищевую пленку и убрать на 30 мин - 1 час в холодильник. 
3. Тесто раскатать в пласт 0,5 см., вырезать кружки или другую удобную для вас форму (я брала чашку d 7 см.) 
4. Положить печенье на пергаментную бумагу, смазать желтком (желток смешать с чайной ложкой воды). Можно посыпать кунжутом. 
5. Наколоть будущее печенье вилкой в нескольких местах. Выпекать при 180 градусах 12-15 мин. 

Приятного аппетита!

Где какие витамины. Сохрани, чтобы не потерять! 

А—морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца. 
D—молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы. 
Е—кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох. 
К—зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна. 
В1—свинина, овес, орехи (фундук). 
В2—отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр. 
РР—зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр. 
В5—дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты. 
В6—зеленые лиственные овощи, мясо, печень, рыба, молоко, яйца. 
В9—орехи, зеленые лиственные овощи, бобы, бананы, апельсины, яйца, мясные субпродукты. 
В12—дрожжи, морские водоросли, печень, икра, яйца, сыр, молоко, творог, мясо, рыба. 
Н—яичный желток, печень. 
Бета-Каротин — морковь, петрушка, шпинат, весенняя зелень, дыня, помидоры, спаржа, капуста, брокколи, абрикосы.

Разрушители легенд: сушка! 

1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже. 

2. Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в сутки. 

3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты. 

4. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн! 

5. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы. 

6. Два Самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания+становая тяга. 

7. В условиях похудения, не возможно накачать мужеподобные мышцы, ни на один см. Для этого необходим избыток каллорий, которого на диете Нет. 

8. Девиз - главное не жрать - приводит к набору веса. Главное баланс калорий и Белков - Жиров - Углеводов за день. 

9. Если у диеты есть название, она скорее всего не работает. 

10. Ты причина ТОГО как ты выглядишь и ВСЕГО, что происходит в твоей жизни. Генетика, широкая кость, уникальные условия, тяжелая работа, единороги и черепашки ниндзя хорошая отговорка для детей до 12 

11. Йогурты и мюсли это не диетическое питание. От них не худеют. 

12. Обруч не уменьшает талию. 

13. Когда человек долго пытается думать жопой - на ней появляются извилины. Это и есть целлюлит. 

14. От сладкого задница не слипнется, её просто разнесет. 

15. Не жрать после 18-00 НЕ работает. Работает не есть за 3-4 ч до сна. 

Вы прочитали эти аксиомы и практически со всеми НЕ согласны. Именно поэтому вам ещё далеко до идеального тела. Спускайтесь с облаков иллюзий и за дело!

Запах в доме! 10 СОВЕТОВ, как сделать его приятным! 

Складной столик на балкон

1.


2.

Многие россияне сегодня предпочитают приобретать новые автомобили в кредит. Но что делать в том случае, когда очень срочно понадобилась крупная сумма денег, а взять займы у родственников или друзей ее нельзя? Или, например, человеку приглянулась новая машина? В этом случае помогут компании, которые осуществляют выкуп кредитных авто. Как правило, они также приобретают и старые, попавшие в дорожно-транспортные происшествия машины. О подобной услуге стоит рассказать подробнее.