Записи Друзья Комментарии
Mellodika
Аватар Mellodika

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Mellodika


Жестокое, но эффективное упражнение для пресса (точнее талии) с фитболом

Среда, 12 Августа 2015 г. 14:59 + в цитатник
Жестокое, но эффективное упражнение для пресса (точнее талии) с фитболом
Совет ☝
Во время скручивания лопатки и плечи не отрывай от пола! Выдох на движение ног вниз, вдох - на подъеме.

3 подхода по 20 раз 💪
WDpVAGH4Aks (550x550, 27Kb)
Рубрики:  Упражнения для фигуры
Метки:  

Процитировано 10 раз
Понравилось: 7 пользователям
Нравится

лукмарик   обратиться по имени Четверг, 13 Августа 2015 г. 06:34 (ссылка)
Очень эффективное!!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте