Солевые ванны
Солевые ванны являются доступным для каждого средством обретения здоровья и красоты. Издавна человечеству были известны целебные свойства природных кристаллов моря, и их способность оказывать на кожу стимулирующее и регенерирующее действие. Прием солевых ванн помогает активизировать обменные процессы в организме, снимает усталость и повышает эластичность кожи. Солевые ванны наполняют организм человека энергией, и помогают бороться со стрессовыми ситуациями.
Виды солевых ванн
Солевые ванны различают в зависимости от концентрации соли. Солевые ванны бывают слабые, средние и сильные. Для приготовления солевых ванн может использоваться как морская, так и каменная соль. При этом только природная, а не полученная техногенным способом соль обеспечивает полноценное очищение и эмоциональное исцеление организма.
Использование парфюмированной соли, особенно с использованием красителей может вызвать нежелательную реакцию при склонности к аллергии или излишне чувствительной коже. Именно поэтому при приготовлении солевых ванн предпочтение следует отдавать природной соли, у которой не нарушена сложная биогенная структура.
Действие солевых ванн
Солевые ванны оздоравливают организм и повышают его защитные функции. Влияют солевые ванны на работу центральной нервной системы, активизацию обменных процессов, усиление функций выделительной системы. Солевые ванны нормализуют работу главных пищеварительных желез и повышают функции гормональных регуляторов.
Благодаря антисептическому действию соли, солевые ванны повышают местный кожный иммунитет, снимают воспалительные процессы. Солевые ванны укрепляют ногти и делают кожу упругой.
Показания для применения солевых ванн
Солевые ванны назначают в комплексной терапии последствий травм опорно-двигательного аппарата, при заболевании суставов, ревматизме, радикулите, воспалении сухожилий. Очень эффективно применение солевых ванн при различных кожных заболеваниях – нейродермитах, дерматозах, кератозе, псориазе, экземе, экссудативном диатезе.
Благотворное влияние солевых ванн на функционирование центральной нервной системы обуславливает их назначение при бессоннице, неврозах, стрессовых состояниях. Солевые ванны помогают повысить тонус организма и работоспособность, улучшить кровообращение и снять напряжение в мышцах, поднять эмоциональный фон. Назначают солевые ванны при заболеваниях периферической нервной системы.
Приготовление солевых ванн
Солевые ванны могут быть теплыми или горячими. Если солевые ванны используются в лечебных целях, то необходимая температура определяется врачом. В домашних условиях оптимальной для принятия ванн считается температура в 35-38°С. Для получения стойкого эффекта рекомендуется принимать курс солевых ванн из 12-15 ванн, с периодичностью через день или чередование двух дней принятия солевых ванн с перерывом в два дня.
Продолжительность каждой процедуры не должна превышать двадцати минут. В противном случае создается дополнительная нагрузка на сердце. Для приготовления солевой ванны берется 500 гр. соли на 100 литров воды. Для того чтобы избежать попадания примесей в воду, соль помещают в плотный мешочек, который подставляют под струю теплой воды. Под действием воды соль растворяется и попадает в ванную без лишних примесей.
Противопоказания к применению солевых ванн
Солевые ванны не рекомендуется принимать при гипертонии, наличии злокачественных образований, сердечно-сосудистых заболеваниях. В таких случаях врач может рекомендовать заменить солевые ванны солевыми обтираниями или местными компрессами. Не стоит принимать солевые ванны и в период беременности.
Если у пациента имеется внутренний воспалительный процесс или он страдает инсулинозависимым диабетом, гипотонией, то солевые ванны в таком случае противопоказаны. В любом случае перед прохождением курса процедур нужно пройти в обязательном порядке консультацию врача, который исключит наличие противопоказаний и порекомендует правильный выбор, как концентрации солевых ванн, так и количество процедур.