LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
Mellodika
Mellodika
Mellodika
-
e-mail
-
, 24 2015 . 09:48
+
🐾 - 2 20
🐾 - 3 20
🐾 - 2 15 ( , )
🐾 -100
🐾 5
20-25 .
:
:
16
:
12
0
12
16
0
16
0
12
0
<a href="http://mellodika.ru/post354489065/">ВЫПОЛНЯЙ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ХОТЯ БЫ РАЗ В ДЕНЬ</a><br/>ВЫПОЛНЯЙ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ХОТЯ БЫ РАЗ В ДЕНЬ 🐾 пресс- 2 подхода по 20 раз 🐾 приседания- 3 подхода по 20 раз 🐾 отжимания- 2 подхода по 15 раз (если сильно тяжело, можно на коленях) 🐾 прыжки со скакалкой -100 раз 🐾 обруч в течении 5 мин Всего 20-25 мин в день для красивой фигуры. ... <a href="http://mellodika.ru/post354489065/">Читать далее...</a>
, 24 2015 . 10:48 (
)
istomin
, 24 2015 . 22:40 (
)
.
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
, ,
LiveInternet
PDA
, 24 2015 . 10:48 ()
