LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
Mellodika
Mellodika
Mellodika
-
e-mail
-
, 25 2020 . 10:28
+
! 7 ...
- 15 , .
:
- .
- .
, 10 .
- , , , , 8-, , . 3 .
, .
:
8
:
3
0
3
8
0
8
0
3
0
<a href="http://mellodika.ru/post468428565/">ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ЖИВОТА</a><br/>ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ЖИВОТА Удивительная методика! За месяц ушло 7 см с талии... Обязательное условие - делать эту дыхательную гимнастику нужно по 15 минут утром, только натощак. Упражнения очень простые: На вдохе - живот округляем. На выдохе - живот втягиваем. Во время выдоха помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут. Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. Так 3 минуты. Методика... <a href="http://mellodika.ru/post468428565/">Читать далее...</a>
, 25 2020 . 23:16 (
)
https://vulkan-stavkacazino.com/
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
, ,
LiveInternet
PDA