Замедление метаболизма: причины, по которым сложно похудеть

Быть стройной и здоровой – мечта каждой женщины, но порой путь к стройности весьма сложный и извилистый. Одна из причин – нарушение метаболизма или обмена веществ.

Обмен веществ: что это такое и симптомы нарушений

Обмен веществ – это набор химический реакций, которые обеспечивают нормальную жизнедеятельность. Все полезные вещества наш организм получает из внешней среды, преимущественно из пищи и воды. Нарушение обмена веществ негативно сказывается на работе всех органов и систем, поэтому требует обязательного лечения.

Существует несколько нарушений обмена веществ: белковый, углеводный, жировой, водный, минеральный и других веществ (железа, йода и т.д).

Симптомы нарушения обмена веществ

Признаков нарушения обмена веществ несколько, наиболее частые:

• ухудшение состояния кожи (появление сыпи), волос, ногтей, зубов
• колебание веса
• повышенная потливость, озноб, приливы жара
• изменение цвета лица
• отечность
• нарушение сна
• боли в спине, шее, мышцах, суставах
• расстройство стула, вздутие живота и пр.
• трудности с дыханием и др.

Обмен веществ: причины нарушения

Причин нарушения обмена веществ немало, а в некоторых случаях могут сочетаться сразу несколько факторов:

• несбалансированное питание
• пониженная подвижность
• наследственность
• стресс
• нарушения пищевого поведения
• обезвоживание
• интоксикации
• прием некоторых лекарств
• заболевания эндокринной системы

Диагностика нарушения обмена веществ

Выявить нарушение обмена веществ может врач. Сначала нужно обратиться к семейному врачу или терапевту. Он назначит сдачу анализов. Это может быть: анализ крови и мочи на сахар, биохимический анализ крови, проверка на холестерин, тест на толерантность к глюкозе.

После получения результатов анализов пациента могут отправить к профильным врачам (гастроэнтеролог, эндокринолог, диетолог).