Короткий, но действенный комплекс упражнений, помогающий снять усталость
|
|
Пятница, 19 Февраля 2016 г. 17:48
+ в цитатник
Короткий, но действенный комплекс упражнений, помогающий снять усталость
1. Вдохните полной грудью 3 раза.
2. Энергично разотрите уши, сначала в горизонтальном положении, потом в вертикальном.
3. Оскальте зубы и сделайте несколько резких движений зубами вверх-вниз.
4. Разотрите щеки.
5. Помассируйте затылок.
6. Легко проведите несколько раз вдоль бровей.
7. Имитируя умывание, легко помассируйте лицо обеими руками.
Метки:
Короткий
но действенный комплекс упражнений
помогающий снять усталость
здоровье
как расслабиться
Процитировано 5 раз
Понравилось: 7 пользователям
-
7
Запись понравилась
-
5
Процитировали
-
0
Сохранили
-