Короткий, но действенный комплекс упражнений, помогающий снять усталость

1. Вдохните полной грудью 3 раза.

2. Энергично разотрите уши, сначала в горизонтальном положении, потом в вертикальном.

3. Оскальте зубы и сделайте несколько резких движений зубами вверх-вниз.

4. Разотрите щеки.

5. Помассируйте затылок.

6. Легко проведите несколько раз вдоль бровей.

7. Имитируя умывание, легко помассируйте лицо обеими руками.