LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
Mellodika
Mellodika
Mellodika
-
e-mail
-
, 12 2015 . 08:18
+
- .
- , 2 .
- , ,
- , , , 10 .
- , , , , 8-, , . 3
:
:
35
:
15
0
15
35
0
35
0
15
0
<a href="http://mellodika.ru/post364258967/">НИКАКИХ ДИЕТ</a><br/>НИКАКИХ ДИЕТ Упражнения Вдох - живот округляем. Выдох - втягиваем, так 2 минуты. Потом вдох - округляем, делаем два до вдоха, выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут. Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. так 3 минуты ... <a href="http://mellodika.ru/post364258967/">Читать далее...</a>
Veronika24
, 12 2015 . 10:40 (
)
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
LiveInternet
PDA