LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
Mellodika
Mellodika
Mellodika
-
e-mail
-
, 17 2018 . 12:54
+
5-7 , 35 , 185 , , 4 , 18 . , 2 , 16 , .
, .
, -3 . , -3 . , , , .
-3? , , , , , . , , , -3 .
:
:
1
:
5
0
5
1
0
1
0
5
0
<a href="http://mellodika.ru/post432075206/">ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ГРЕЦКОГО ОРЕХА</a><br/>ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ГРЕЦКОГО ОРЕХА Съедая по 5-7 ядер грецких орехов в день, что составляет примерно 35 г, вы обеспечите ваш организм примерно 185 калориями, двумя граммами клетчатки, 4 граммами углеводов и белков, и 18 г жиров. Следует иметь в виду, что всего 2 грамма этих жиров будут насыщенными жирами, остальные же 16 г очень относятся к полезным, ненасыщенным жирам. Последний момент следует иметь в виду тем, что предпочитает время от времени садиться на диету. Важно помнить, что ядра грецкого ореха являются лидерами по содержанию Омега-3 жирных кислот. Никакой другой из орехов рядом и... <a href="http://mellodika.ru/post432075206/">Читать далее...</a>
, 19 2018 . 04:11 (
)
, !
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
LiveInternet
PDA