Правильное питание - это наилучший путь к хорошему здоровью. Правильное здоровое питание способствует профилактике многих заболеваний и улучшению работы иммунной системы. Соблюдение правил правильного питания в сочетании
с регулярными физическими нагрузками увеличивает продолжительность активной полноценной жизни, сокращает риск многих заболеваний, таких как сахарный диабет, ожирение, сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, атеросклероз, гипертония и другие. В рацион питания следует включать побольше сырых овощей, фруктов и других продуктов растительного происхождения: http://netradmed.com.ua/pravilnoe_pitanie.html