Нежирный творог- это маркетинговый плохой ход(((
НЕ жирный оприори не усваивается как кальций. Только жирный приносит толк и пользу.А тот молочный жир,которого боятся худеющие-это очень полезная вещь(а в нём витамин А) именно для худеющих.... кожа должна быть плавно и пропорционально потере веса подтянуться!