Выполняем упражнения в гиф, не ленимся, совершенствуем себя.



1.
Читать далее...

Хачапури «Проще не бывает»

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Кефир — 1 Стакан
● Сода — 0,5 Чайных ложки (гасить уксусом)
● Соль — 0,5 Чайных ложки
● Сахар — 0,5 Чайных ложки
● Мука — 3 Стакана (2,5 стакана в тесто + 0,5 стакана для работы с тестом)
● Творог — 200 Грамм
● Сыр твердый — 120-150 Грамм
● Чеснок — 2 Зубчика
● Масло рафинированное — 0,5 Стакана (для жарки)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Отмерьте нужное количество продуктов. Для теста у меня ушло 2,5 стакана муки и примерно половина стакана на посыпку стола и рук. Приступим.
2. Сначала приготовьте тесто для хачапури. Для этого в кефир положите соль, сахар и соду, гасите соду уксусом и перемешивайте венчиком.
3. Всыпайте частями просеянную муку, не переставайте работать венчиком, пока тесто не станет плотным.
4. Перевалите его на стол с мукой, замесите не крутое тесто. Положите его в пакет или заверните в пищевую пленку и оставьте на 15-20 минут.
5. Для начинки возьмите любой твердый сыр, натрите его на мелкой терке. Добавьте творог, щепотку соли, два зубчика чеснока (его я пропустила через пресс). Перемешайте хорошо начинку. Вам может показаться, что это сложно, она густая и сухая, но через несколько минут увидите плотную ароматную массу. Разделите на 4 части начинку.
6. Разделите тесто на 4 части. Каждую часть раскатайте тонко, примерно 5 мм. И тут есть два варианта лепки: можно сделать обычные пирожки или чебуреки. Мне пришелся по вкусу второй вариант. Положите на край теста начинку, аккуратно распределите.
7. Накройте второй половиной теста, край слепите плотно. Следите, чтобы воздуха не было много внутри. Руками уплотните или скалкой немного раскатайте готовый пирожок.
8. На сковороде раскалите половину стакана масла, положите два пирожка и жарьте до румяной корочки.
9. Переверните лопатками и обжарьте с другой стороны.
10. Хачапури готовы! Угощайтесь.

Для уборки на кухне



1.


2.
Читать далее...

Ленивые вареники отлично подойдут для завтрака

Ингредиенты:

🔺Пачка обезжиренного творога
🔺1 яйцо
🔺Сах зам или сахар (но калорийность увеличится)
🔺Мед
🔺4-6 столовых ложек геркулеса

Способ приготовления:
Творог смешать с яйцом и сах замом, потом добавить 4-6 ст. ложек геркулеса (вместо муки) и все перемешать до той консистенции, чтобы можно было вылепить небольшие шарики. Воду довести до кипения и бросить в нее шарики, варить 1-2 минуты. Подавать обязательно с обезжиринной сметаной или медом.

Приятного аппетита!

Интересный рецепт приготовления курицы, под названием Оякдон!

Ингредиенты:
4 небольших луковицы
2 куриных грудки без кожи
150 мл соевого соуса
4 крупных яйца
2 ст.л. нарубленной зелени петрушки

Приготовление:
Маленькая сковородка для готовки: каждая порция оякодона готовится отдельно.
Лук нарезаем на тонкие полукольца.
Курятину нарезаем на небольшие довольно тонкие кусочки.
Ставим сковороду на средний огонь. Вливаем 2 ст.л. соевого соуса и 2 ст.л. воды. Даем закипеть.
Кладем четверть лука и готовим, помешивая, около 1-2 минут.
Добавляем четверть курятины. Готовим около 5 минут, перевернув 1 раз в процессе.
Яйцо взбиваем вилкой с небольшим количеством зелени. Аккуратно по вилке вливаем в сковороду, стараясь равномерно распределить по кусочкам курицы.
Накрываем крышкой и ждем около минуты, пока яичная масса не схватится.
Подаем сразу.
Повторяем с оставшимися ингредиентами еще 3 раза.

STEAM PUNK HEROES
Известный своими разработками производитель Microgaming представил азартным игрокам новейший игровой автомат Steam Punk Heroes, в который можно играть совершенно бесплатно, без регистрации и необходимости отправки сомнительных сообщений.
Герои Стимпанка готовы встретить пользователей на 25-ти игровых линиях и 5-ти барабанах.Читать далее...

Техника 5%

Данный метод развития, предназначен для умных, амбициозных и трудолюбивых людей.
Суть его такова: каждую неделю, мы растем на 5%.

Большинство людей скажут - "фууу, это что, для инвалидов стариков?".

Нет. Как раз, данный темп развития, для очень сильных людей и мало кто может его выдержать. Рост в разы. Рост по экспоненте, уходящей в космос.

В чем его плюсы?

Рост всего лишь на 5% в неделю, снимает большинство блокираторов связанных с завышенными целями. Чтобы вырасти на 5%, не нужно готовиться годами и оттачивать всё до идеала. Это дело простых решений и небольших идей.

При этом, ваш суммарный рост, будет примерно в 10 раз в год!
Допустим, вы сейчас зарабатываете 10 тысяч в неделю. Сможете, придумать что-то, что позволит Вам зарабатывать на 500 рублей больше? Думаю без проблем.
Не отказываясь от большой стратегии, двигайтесь маленькими ступеньками и через 52 недели (1 год), Вы будете зарабатывать уже 120 тысяч в неделю!

В чем же подвох?

1. Нужно работать над увеличением каждую неделю, а не 1 день в месяц. Согласитесь, большинство людей вообще ни над чем не работают, а ждут возможности "хапнуть" миллион.

2. В какой то момент, рост уже не может быть таким быстрым. Когда Вы Google, ваши проекты становятся более громоздкими, Вам не хватает времени просто запускать новые проекты, да и рынок конечен. Хотя по отдельности, каждый проект может следовать именно такому росту. До 10 миллионов долларов дохода в месяц, Вам точно хватит такого темпа))).

3. Нужно держать в голове, небольшие связки многоходовочек. Сразу несколько гипотез развития и их вариации в зависимости от обстоятельств. Но это не сложнее, чем играть в тетрис на средней скорости.

Beer Fest
Любите пиво? Мечтаете посетить пивной фестиваль? Тогда игровой автомат
Beer Fest идеально подойдет для проведения досуга. Лучшие сорта пенного напитка, множество сюрпризов, дополнительные призы и потрясающая атмосфера ожидают игроков, желающих одновременно рискнуть, заработать и выиграть. Читать далее...

Низкокалорийные куриные сосиски

Ингредиенты:
Куриное филе — 0.5 кг
Лук — 1 шт.
Отруби овсяные — 1 ст. л.
Горчица — 1 ч. л.
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:
Куриное филе порежьте на кусочки, чтобы они влезли в блендер или мясорубку. Добавьте луковицу и отруби. Затем посолите, поперчите и положите горчицу. Прокрутите массу несколько раз, чтобы получился нежный фарш. Нарежьте пищевую пленку на кусочки и выложите на них фарш. Плотно сверните пленку, закрутите и завяжите оба конца.
Я пользовалась пергаментной бумагой для выпечки, поэтому соски получились странной формы (как бы мятые).
Если голодны, то можете сварить сразу, не снимая пленку.
Если есть время, то охладите сосиски в холодильнике в течение 2 часов, снимите пленку и затем варите их на медленном огне в кипящей воде или зажарьте на гриле.

Приятного аппетита!

Wild Rockets
Игровой автомат Wild Rockets, разработанный производителем NetEnt, в корне отличается от всех эмуляторов, которые когда-либо видели игроки в интернете. Основное отличие состоит в расположении барабанов — их количество традиционно, равно 5-ти, но разместили они в непривычном порядке. В центре размещен центральный, самый большой, состоящий из 5-ти ячеек. Вокруг него два барабана, в которых по четыре ячейки, а после них еще две катушки с тремя секциями. Читать далее...