-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Mellodika

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.01.2009
Записей: 9979
Комментариев: 21130
Написано: 35872



Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

 

В целях поддержания работы блога, в блоге публикуется рекламный материал. 


ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ В БЛОГЕ ПРОШУ ПИСАТЬ НА ПОЧТУ - tawwu2@mail.ru

 


Готовим вкусный шашлык дома в банке

Воскресенье, 28 Февраля 2016 г. 12:41 + в цитатник
Готовим вкусный шашлык дома в банке

Ингредиенты для шашлыка в банке:
свинина (антрекот) — 1 кг
бекон — 250 г
лук репчатый — 2-3 шт.
сок ½ лимона
вода — 100 мл
соль
перец
кориандр
приправы для шашлыка

Приготовление:
1. Мясо промыть и порезать на небольшие кусочки.
2. Добавить соль, перец, специи и сок лимона.
3. Лук порезать кольцами и добавить к мясу, добавить воду. Оставить мариноваться на 30 минут.
4. Бекон порезать тонкими полосами.
Нанизываем на шашлычные палочки мясо, чередуя с беконом и луком.
5. На дно банки кладем оставшийся лук, в каждую банку кладем 4-5 «шампуров».
Закрываем банку фольгой.
6 Важно! Банка должна быть сухая снаружи.
7. Отправляем в холодную духовку (чтоб банка не лопнула), и ставим на 180-200 С на 60-80 минут.
Немного остудим банку с шашлыком, не открывая духовку. Аккуратно открываем духовку, чтоб при разнице температур не лопнула банка.
Достаем потрясающе аппетитный шашлык!.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
JtQY4UDpmlI (572x432, 155Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 8 пользователям

Пицца-рулет (стромболи)

Воскресенье, 28 Февраля 2016 г. 12:39 + в цитатник
Пицца-рулет (стромболи)

Ингредиенты:

Тесто для пиццы — 250 г
Томатный соус — 1 стакан
Моцарелла — 1,5 стакана
Салями — 9 кусочков
Ветчина — 7 кусочков
Яйцо — 1 яйцо
Ореган — по вкусу

Для теста:

Теплая вода — 1 стакан
Сухие дрожжи — 2¼ ч. л.
Мед/сахар — 1 ст. л.
Соль — 2 ч. л.
Растительное масло — 2 ст. л.
Мука — 3 стакана

Приготовление:

1. Чтобы приготовить тесто, нужно смешать стакан теплой воды с дрожжами и чайной ложкой сахара. Теперь в эту смесь нужно добавить две ч. л. соли и две ст. л. оливкового масла.
2. Замесить тесто в комбайне, вымешивать минут 15-20, после чего положить в миску с небольшим количеством растительного масла, накрыть полотенцем и оставить в таком положении подходить на час или полтора. Когда тесто подошло, взять половину и раскатать из него пласт размером 25x40.
3. Выложить томатный соус, оставляя с краев 6-7 см со всех сторон. На помидоры положить тертый сыр моцареллу, разложить кусочки ветчины и салями, взять яйцо, слегка его взбить, чтобы смазать незаполненные края.
4. Завернуть узкие края теста, завернуть всё это в рулет и перенести на противень.
5. Смазать поверхность рулета яйцом, посыпать оставшимся сыром, сделать на рулете поперечные разрезы через 4-5 см. Последний штрих - это или петрушка, или орегано. Выпекается стромболи в духовке при температуре 250-240°C в течение 10-12 минут.

Приятного аппетита!
screenshot_333 (543x338, 288Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 5 пользователям

Спортивное питание

Воскресенье, 28 Февраля 2016 г. 07:42 + в цитатник
Спортивное питание - важная составляющая в спорте, особенно, если человек нацелен на определенный результат. Добиться хороших показателей, скажем, в бодибилдинге, без спортивного питания просто нереально.
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ИДЕАЛЬНЫЕ ЯГОДИЦЫ

Пятница, 26 Февраля 2016 г. 15:13 + в цитатник
ИДЕАЛЬНЫЕ ЯГОДИЦЫ

Пять простых, но эффективных упражнений, при условии регулярного их выполнения, сделают твои ягодицы подтянутыми и упругими.

💠 1. Начинаем с приседаний. Кому тяжело, для начала может делать полуприсяд, слегка сгибая ноги в коленях. Кому форма позволяет, делай классические приседания, вытягивая руки вперед. А кто хочет приседать не только эффективно, но еще и красиво, тот может поставить ноги шире плеч, носочки развернуть в стороны и сгибать ноги в коленях до угла в 90 градусов. Руки при этом вытягиваем перед собой. Начни с 15 раз, но по мере обретения спортивной формы увеличивай нагрузку до трех подходов по 20 раз.

💠 2. Продолжаем работать над ягодицами, выполняя махи ногой. Возьмемся за спинку стула. Делаем короткие махи назад правой ногой, не опуская ее на пол. Затем меняем ногу. Начинаем с 15 раз на каждую ногу, постепенно увеличиваем нагрузку.

💠 3. Ложимся на коврик. Ноги сгибаем в коленях под углом в 90 градусов. Максимально отрываем от пола ягодицы, напрягая их при каждом подъеме. Голова и плечи плотно прижаты к полу. Начинаем с 15 раз, но постепенно увеличиваем количество повторов.

💠 4. Переворачиваемся на живот. Ноги отрываем от пола, делаем скрестные движения, похожие на ножницы. Помни, колени не должны касаться коврика. Начинаем с 15 раз и потихоньку по возможности увеличиваем нагрузку.

💠 5. Становимся на четвереньки и выполняем поочередно махи ногой назад. Махи можно делать прямой ногой, но кому удобно, можно и согнутой. Повтори 15 раз на каждую ногу.
ndBAvtIXXms (604x569, 151Kb)
Рубрики:  Упражнения для фигуры

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 9 пользователям

Медово-ореховые кексы

Пятница, 26 Февраля 2016 г. 15:12 + в цитатник
Медово-ореховые кексы

Ингредиенты на 10-12 шт:
- 2 яйца
- 150 мл молока
- 8 столовых ложек жидкого мёда
- 200 гр муки
- 100 гр измельчённых грецких орехов
- 2-3 чайные ложки сахара
- 1 чайная ложка ванильного сахара
- 0,5 чайной ложки соды

Приготовление:
1. Яйца, жидкий мёд и молоко комнатной температуры взбить в миске.
2. В другой миске смешать сухие ингредиенты, все кроме орехов.
3. В сухую смесь влить яйца с молоком и мёдом, тщательно перемешать, тесто получается как на оладьи, затем добавить измельчённые орехи.
4. Заполнить формочки на 23 и поставить в разогретую до 180 С духовку на 25-30 минут.
5. Готовность проверяем нажатием на кексик, если стал упругим, готов!
_BSpzuHGkoE (453x604, 155Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 10 пользователям

Какао классический.

Пятница, 26 Февраля 2016 г. 15:10 + в цитатник
Какао классический.

Имея кофеварку, которая готовит вам эспрессо в считанные минуты и множество другой кухонной техники, немудрено забыть как в далеком детстве вам готовили какао на обыкновенной газовой плите...

Вам потребуется:

какао-порошок - 4 ч. л.
сахар - 4 ч. л.
молоко - 400 мл

Как готовить:

1. Смешать какао-порошок с сахаром, помешивая добавить 2 ст. л. горячей воды.

2. Поставить на средний огонь и, продолжая помешивать, довести до кипения.

3. Влить горячее молоко и, немного убавив огонь, прогреть смесь, не доводя до кипения.

4. Венчиком взбивать какао в течение 30 сек. до образования пены. Разлить по подогретым чашкам и сразу подавать.

Приятного аппетита!
cVL5l6zkMbs (320x480, 36Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 7 пользователям

Овсяные панкейки

Пятница, 26 Февраля 2016 г. 15:09 + в цитатник
Овсяные панкейки
Не менее вкусные, чем американские, идеально подходят для тех, кто на диете

Овсяные хлопья (желательно измельчить) – 50 г
Кефир или молоко – 100 г.
Яйцо – 1 шт.

Смешиваем все ингредиенты и жарим без масла на антипригарной сковороде.
8DZKXlneqaw (604x453, 173Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Клининговые услуги в Стокгольме

Пятница, 26 Февраля 2016 г. 07:31 + в цитатник
На сегодняшний день клиринговые услуги очень популярны, особенно в зарубежных странах. Это можно объяснить тем, что у людей не хватает времени на уборки дома, они постоянно заняты, и проще нанять людей, которые будет убирать дома.

Так, например, в Стокгольме есть отличная компания под названием Dolores Service, которая оказывает широкий спектр услуг. Тут вы можете заказать такие услуги, как уборка одного помещения, простая уборка, полная уборка дома, генеральная уборка Stadfirma Stockholm, а также сможете нанять горничную, которая будет регулярно прибраться у вас в доме.

В компании работают только лучшие специалисты, которые знают свое дело. Работа ведется только с использованием современного оборудования, что повышает качество уборки. Кстати, если вам нужно переехать с одного места на другое, тут Flytthjalp вы сможете нанять грузчиков, которые очень быстро и качественно сделают всю работу!

Так что, если вы заинтересовались, то получить детальную информацию можно на сайте компании.
110099932_klining (700x541, 199Kb)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Строительство дома из профилированного бруса

Пятница, 26 Февраля 2016 г. 07:30 + в цитатник
Недавно заходила в гости в блог Mages Queen, и нашла там интересную статью о том, как не стоит, на сегодняшний день, строить деревянные дома. Актуальная, кстати, тема для тех, кто затеял сейчас строить дом!
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Коктейльные платья

Четверг, 25 Февраля 2016 г. 07:27 + в цитатник
Коктейльные платья - самые популярные платья на сегодняшний день. Современные платья представлены в большом количество видов и типов моделей. Есть модели как открытые, так и закрытые, с длинной юбкой ,и с короткой, строгие, пышные и так далее. Вариантов очень и очень много.
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Продажа недвижимости в Киеве

Четверг, 25 Февраля 2016 г. 07:26 + в цитатник
Продажа недвижимости, на сегодняшний день - очень актуальный вопрос для многих людей. Особенно в таком большом городе, как Киев. Продать выгодно и быстро свою квартиру может далеко не каждый.
Читать далее...

Метки:  

"Рецепт низкокалорийного сыра собственного приготовления"

Среда, 24 Февраля 2016 г. 12:40 + в цитатник
"Рецепт низкокалорийного сыра собственного приготовления"


Ингредиенты:

- 500 г творога 0%
- 0,5 стакана молока 2,5%
- 1/2 яйца
- 0,5 ч.л. мелкой соли
- 1/4 ч.л. соды
- сливочное масло 5 г (1 ч.л.)
- растительное масло
- 1ч.л. для смазки формы

Приготовление:

1. Творог нужен именно крупинками, сухой, не кремообразный, а то сыр не получится.
2. Положить творог в кастрюлю, залить молоком и поставить на маленький огонь. Варить, периодически помешивая 10-15 минут. Масса начнет разделяться, выделяя сыворотку. После закипания варить 10 минут.
3. Откинуть горячую массу на сито (чтобы стекла вся сыворотка).
4. В кастрюлю положить обратно откинутый творог, добавить масло, яйцо, соль, соду и варить на медленной огне примерно 10 минут. Когда масса расплавится полностью (станет абсолютно гладкой и тянучей) поварить еще 5 минут.
5. Форму смазать растительным маслом и очень быстро переложить туда горячую сырную массу (быстро теряет пластичность).
6. Оставить остывать на столе, потом переложить в холодильник до полного застывания.
XPIX_bNIjMg (600x450, 54Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 73 раз
Понравилось: 22 пользователям

РАЦИОНАЛЬНОЕ СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ: ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА

Среда, 24 Февраля 2016 г. 11:47 + в цитатник
РАЦИОНАЛЬНОЕ СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ: ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА

✔ Утром натощак выпить один-два стакана теплой воды. Накануне стакан фильтрованной воды ставим на горячую батарею — к утру вода будет тёплой.
✔ Через мин 20–30 завтракаем. Завтрак легкий: фрукты, каши — это заряд энергии на весь день, особенно льняная и овсяная каши. Сухофрукты. Перегружать желудок яичницей, бутербродами, мясом …не рекомендуется. Хорошо съесть кусок хорошего сливочного масла, но НЕ с хлебом!
✔ Каждый раз за 30 мин. до еды пить стакан воды. Чаще всего организм «просит» не еду, а воду. К тому же после выпитой воды съедим мы гораздо меньше обычного.
✔ Есть часто, но маленькими порциями. Встаём из-за стола с чувством легкого недоедания — так желудок постепенно будет уменьшаться в размере и со временем будет «просить» всё меньше.
✔ Перерыв между трапезой 2–3 часа.
✔ Во время еды не запивать! Пить рекомендуется примерно через час.
✔ Есть после 6! Но за 2–3 часа до сна.
✔ Добавить в рацион больше овощей, ягод, фруктов, но сократить потребление бананов и винограда. Каждый день съедать хотя бы 1 яблоко, т. к. оно очищает организм от токсинов и ядов.
✔ Есть за 1–2 ч до тренировки. Хорошо, если это будут легкоусваемые углеводы — каши — они дают ЭНЕРГИЮ, которая так необходима во время тренировки.
✔ После тренировки есть лучше через час.
✔ Употреблять животный белок в обед и ужин: птицу, морепродукты: рыба слабосоленая (но не жаренная и копченая), икра… Яйца куриные (лучше выпивать их сырыми или хотя бы варить «всмятку»). Мясо свинины и телятины нежелательны, т. к. они разрушают печень. Нельзя есть мясо только что зарезанного животного — вредно для здоровья.
✔ Употреблять растительный белок: фасоль, горох, бобы, ОРЕХИ. Самый полезный кедр, далее — грецкий, миндаль…
✔ Употреблять жиры. Особенно в зимнее время. Они дают выносливость и работоспособность: молочные продукты (лучше,если они деревенские), растительные масла! (сам.полезное — ЛЬНЯНОЕ(ОМЕГА 3), а также горчичное, конопляное, кунжутное, кедровое, кукурузное, соевое, оливковое, растительное нерафинированное. Добавлять эти масла в салаты вместо майонеза. Хранить масла в холодильнике НЕ желательно (кроме льняного).
✔ Употреблять углеводы: крупы, картофель, хлебобулочные изделия (чем светлее хлеб,тем менее он полезен и тем более он способствует ожирению: сам.полезный батон — горчичный), макарон.изделия (из твёрдых сортов пшеницы),какао, цикорий, мёд, варенье, халва, казинаки (особенно из кунжута).
✔ Нежелательно есть 1-е и 2-е блюдо подряд.
✔ Есть вареную, тушеную, пареную пищу. Жареную исключить.
✔ Выпивать за сутки 1,5-2 л фильтрованной воды. Но перед сном не пить.
✔ Свести к минимуму употребление чая и кофе (минусы: не дают усваиваться белку, «сажают» зрение и сердце, желтеют зубы). Заменить эти напитки натуральным какао, цикорием (похож на кофе, но в 100 раз полезнее), компотом, киселем, натуральным соком с мякотью.
✔ При простуде, ОРЗ, ОРВИ есть фрукты с витамином С: черная смородина, киви, цитрусовые (поменьше тяжелой пищи,белка).И МНОГО ПИТЬ (каждые полчаса теплого напитка и быстрее поправитесь). Для иммунитета: эхинацея, барсучий жир в капсулах, бальзам ПРОМУЦЕТ, мумиё. НЕ пить антибиотики (ослабевает иммунитет, дисфункция желудка и кишечника).
✔ Не есть испорченные продукты (особенно рыбу и грибы).
✔ Не есть и не пить (особенно горячее) из одноразовой пластмассовой посуды — выделяет яды.
✔ По возможности не сочетать белки с углеводами(н/р,мясо и хлеб,пельмени…).
✔ Для быстрого восстановления организма после нагрузок рекомендуется употреблять:

➖ витамины (MgB6, триавит,аскорутин,поливитаплекс,аскорбин. к-та)
➖ «спортивный эликсир» (повышает работоспособность,на основе льняного масла)
➖ Талкан (зёрна ячменя) (вместо завтрака: чай + 1л. Талкана+молоко+мёд)
➖ продукты пчеловодства (мёд: особенно гречишный, луговой, подсолнечниковый, пустырниковый, каштановый…-не добавлять в кипяток,теряет все полезные св-ва),пчелиная пыльца (не есть перед сном), перга, апиток, апифитотонус, тополёк
➖ спортамин (повышение работ-ти, выносливости)
➖ антиоксиданты (замедляют процесс старения): мор.рыба: лосось, сёмга, осётр; орехи — грецкие,миндаль; авокадо, цитрусовые, фенхель, зеленые оливки (не маслины!), все ягоды, сухофрукты, киви, чеснок и лук…

✔ Свести к минимуму, а лучше исключить, кондитерские изделия: пряники, выпечку, сгущенку, конфеты — всё это МЁРТВЫЕ углеводы). Сахар темного цвета (не покрашенного) употреблять даже полезно. Если потянуло на сладкое —съешьте фрукт.
✔ Самые вредные продукты: колбаса, майонез, кетчуп и все виды соусов, любая газировка, чипсы и сухарики, фаст-фуд, спиртные напитки, бутерброды, конфеты и шоколад, мороженое.

✔ Сбалансированное питание (в сутки):

Белки- 14%
Жиры-30%
Углеводы-56%

✔ Режим питания:

Завтрак-25%: углеводы,жиры,клетчатка.
Обед-35%: белки, углеводы (самая сытная трапеза).
Ужин-25%: жиры,белки,углеводы

2-ой ужин (перед сном): стакан кефира, простокваши, снежка или ряженки (можно вместе с крекерами) — очищают от гнилостных процессов, улучшают перестатику кишечника, овощи.
JAXAGyckeXU (604x604, 356Kb)
Рубрики:  Красота и здоровье
Здоровье

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 9 пользователям

Шоколадно - творожные кексы

Среда, 24 Февраля 2016 г. 11:18 + в цитатник
Шоколадно - творожные кексы

Кексы- всегда превосходны-особенно свежие, прямо из духовки. Готовятся они легко и быстро. Эти кексы с начинкой –настоящий сюрприз для ваших гостей.

Время приготовления: 30 минут
Порций: 12 шт.

Вам потребуется:

Начинка:

250 г мягкого творога
5 ст. л. сахара
1 пакетик ванильного сахара

Тесто:

200 г муки
2 ч. л. разрыхлителя
3 ст. л. какао-порошка
1 яйцо
180 сахара
100 мл растительного масла без запаха
300 мл натурального йогурта

Как готовить:

1. Духовку разогреть до 180 С.

2. Формочки смазать маслом.

3. Творог взбить с сахаром и ванильным сахаром.

4. Смешать просеянную муку, разрыхлитель и какао.

5. Яйцо взбить с сахаром, растительным маслом, йогуртом.

6. Добавить мучную смесь, хорошо перемешать.

7. Тесто поделить пополам.

8. Одну часть разложить в формочки, затем положить на тесто примерно по 2 ч. л. начинки и накрыть оставшимся тестом.

9. Выпекать 20 минут.
KXisSAzKsdc (466x700, 160Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 69 раз
Понравилось: 20 пользователям

Казино Вулкан 777

Среда, 24 Февраля 2016 г. 07:07 + в цитатник
На сегодняшний день азартные игры очень популярны среди большого количества пользователей интернета. На мой взгляд, это обусловлено тем, что казино сейчас крайне доступны, и поиграть в них может любой желающий.
Читать далее...

Метки:  

Маленький ребенок кричит что-то на своем. Очень забавно! )))

Среда, 24 Февраля 2016 г. 01:04 + в цитатник



Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

С 23 Февраля!

Вторник, 23 Февраля 2016 г. 12:42 + в цитатник
Дорогие мужчины, помните, что мы всегда нуждаемся в вашей поддержке!
В душе у каждого война –
Воюют тьма со светом…
Стремится вылезти она,
Растечься по планете,

Есть в мире боль, есть в мире страх,
Чего в нем только нет.
Но есть и люди, в чьих глазах
Сияет чистый свет.

В наш сложный, полный стрессов век
Улыбку не забудь.
Ты добрый, сильный человек.
Всегда собою будь!
images (211x239, 13Kb)



Процитировано 1 раз
Понравилось: 15 пользователям

7 СЕКРЕТОВ СЧАСТЛИВОГО ЧЕЛОВЕКА

Вторник, 23 Февраля 2016 г. 12:41 + в цитатник
7 СЕКРЕТОВ СЧАСТЛИВОГО ЧЕЛОВЕКА

🔹 Не париться о том, что думают о тебе окружающие.
(Секрет Свободы)

🔹 Любая наша мысль обязательно материализуется.
(Секрет Реальности)

🔹 Полюбите и примите своё тело.
(Секрет Красоты)

🔹 Не осуждайте и не критикуйте себя и других.
(Секрет Дружбы)

🔹 Дарите Любовь и не переделывайте Любимых.
(Секрет Любви)

🔹 Научитесь сначала давать, а потом получать.
(Секрет Богатства)

🔹 Меньше думайте, больше любите и радуйтесь.
(Секрет Счастья)
6h31i5aV_Sg (603x604, 192Kb)
Рубрики:  Интересное

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 8 пользователям

Схемы мошенничества в казино - выдающиеся мошенники в истории

Вторник, 23 Февраля 2016 г. 07:20 + в цитатник
На сегодняшний день азартные игры крайне популярны во всем мире. Чего стоит только один город Лас Вегас, который целиком и полностью посвящен игровой тематике. В свое время и у нас можно было свободно посетить одно из таких заведений и поиграть в азартные игры, од принятия закона о закрытие игровых заведений.
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Ландшафтное проектирование

Вторник, 23 Февраля 2016 г. 07:09 + в цитатник
На сегодняшний день все больше людкй перебирается в загородные дома, покупая участки за городом. Это можно обосновать тем, что жизнь за городом на много спокойнее, тише и приятнее. Нет тысяч машин, вечной суеты и всех тех прелестей, которые можно встретить в большом городе, особенно в таком, как Киев.
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Mellodika
Страницы: 499 ... 212 211 [210] 209 208 ..
.. 1 Календарь