-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Mellodika

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.01.2009
Записей: 10129
Комментариев: 21164
Написано: 36062



Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

 

В целях поддержания работы блога, в блоге публикуется рекламный материал. 


ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ В БЛОГЕ ПРОШУ ПИСАТЬ НА ПОЧТУ - tawwu2@mail.ru

 


Цветная капуста в кляре

Среда, 08 Июня 2016 г. 00:10 + в цитатник
Цветная капуста в кляре

А есть такие, кто еще не пробовал жарить цветную капусту?
Или вообще ее не любит или не знает, как готовить...

Этот рецепт для васДумаю, что в таком виде цветная капуста вам понравится...
И варить ее не надо!

Количество продуктов произвольное...

Цветную капусту разобрать на небольшие соцветия.

Приготовим кляр:
Яйцо, соль, перец, немного молочка или водички взбить венчиком. Затем добавить столько муки, чтобы получилось тесто, как на оладьи. Хорошо перемешиваем, чтобы не было комочков... Кляр должен быть солоноватым, т.к. саму капусту мы отваривать в соленой воде не будем!

Кусочки капусты выложить в кляр, обвалять хорошо. Жарить на растительном масле, на медленном огне со всех сторон до румяной корочки.

Делаем соус:
Сметану смешать с выдавленным через пресс чесноком и мелко порезанным свежим укропом.Перемешать

Пора за стол!

Обмакиваем кусочек жареной в кляре капусты в соус и наслаждаемся...

Вкусно со свежими помидорами! (и свежим хрустящим хлебом)
Приятного аппетита!
Безымянный (604x377, 558Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 10 пользователям

Табата упражнения - новинка в мире спорта

Среда, 08 Июня 2016 г. 00:08 + в цитатник
Табата упражнения - новинка в мире спорта

Табата упражнения - новинка в мире спорта. В случае, если вы желаете привести свое тело в норму, но у вас абсолютно нет времени на спорт, то сильно переживать не стоит, так как выход есть.

Если вы будете выполнять упражнения, то ваша фигура станет идеальной за короткий срок. На тренировку вам не потребуется много времени, достаточно выделять ежедневно 20-30 минут. План Табата помогает развить выносливость, силу, а еще хорошо устраняет лишние килограммы и помогает сформировать красивый рельеф мышц.

Преимущество данной тренировки, где практикуются табата упражнения состоит и в том, что для проведения занятия вам не потребуется какого-либо особенного оборудования, заниматься можно где угодно, начиная с любого уровня подготовки. Единственный прибором без которого вам не обойтись являются часы с секундомером. Результативность данной тренировки клинически доказали японские ученые, а практически множество почитателей фитнеса по всему миру.

Табата для начинающих

Новички в спорте могут заниматься по программам Табата, но они должны отдавать свое предпочтение более простым упражнениям табата. Главный принцип тренировки – это отсутствие продолжительного перерыва. За четыре минуты вы должны сделать восемь упражнений. При этом повторы не считаются. Первое упражнение необходимо выполнять в максимально быстром темпе на протяжении двадцати секунд, после идет десятисекундная пауза и следующее упражнение. Пройдя таким образом все восемь движений, можно будет переходить к растяжке, но лучше повторите весь цикл три-пять раз.

Первое упражнение табата. Необходимо стать прямо, ноги должны быть на ширине тазовых косточек. Затем нужно начать быстро приседать до параллели бедер с полом и возвращаться в исходную позицию.

Второе упражнение табата. Необходимо принять упор лежа либо упор для отжимания с колен и сделать максимальное число отжиманий за двадцать секунд.

Третье упражнение табата.Следует лечь на спину, а свои стопы поставить на пол, колени нужно согнуть под острым углом, руки располагаются за головой. Далее нужно выполнять быстрые прямые скручивания, отрывая при этом лопатки от пола.

Четвертое упражнение табата. Необходимо делать выпады вперед попеременно правой и левой ногой. При этом ноги должны быть строго под прямым углом.

Пятое упражнение табата. Нужно сесть на стул, руками упереться о сиденье, затем опустить ягодицы на пол, и делать отжимания на трицепс. В процессе выполнения упражнения руки должны быть строго параллельно друг другу.

Шестое упражнение табата. Вам нужно лечь на пол, поставить стопы на поверхность пола, колени должны быть под прямым углом. Далее нужно быстро отрывать ягодицы и спину, сильно сжимая при этом ягодичные мышцы, и возвращайтесь в исходную позицию.

Седьмое упражнение табата. Нужно перевернутся на живот и одновременно отрывать от пола корпус и ноги, а после плавно опускаться вниз, не «бросая» плечи и колени.

Восьмое упражнение табата. Следует принять упор лежа, опустить предплечья на пол, и находиться в позе Планки, не сгибая поясницу и втягивая живот двадцать секунд.

Табата для подготовленных

В случае, если занимаетесь фитнесом более полугода, то можете смело усложнить свою программу. Можно добавить отягощения к комплексу для новичков, а отжимания делать только в упоре лежа. После можно будет перейти к сложным упражнениям, сочетая, приседание и разведение гантелей в одном движении. Еще можно добавить десятиминутную кардиосессию, как в начале, так и в конце тренировки. Важно: укорачивать периоды отдыха нельзя, поскольку они важны для восстановления мышц и помогают получить желаемый результат.

Если станете тренироваться по программе Табата несколько раза в неделю, пересмотрите свой рацион и сделаете его сбалансированным, то ваша фигура придет в норму за шесть недель.
r4 (640x530, 168Kb)
Рубрики:  Упражнения для фигуры

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 6 пользователям

Уход за ресницами

Вторник, 07 Июня 2016 г. 18:18 + в цитатник
Длинные и густые ресницы не только защищают наши глаза от мелких частиц, солнечных лучей, пота и пыли. Они делают нас привлекательными и создают завораживающий взгляд. Пушистые реснички считаются одним из признаков великолепия женщины. К сожалению, не всем повезло стать обладательницами длинных и объемных ресниц.

Дефицит витаминов, генетика, гормональные изменения, аллергия, стрессы, старение – это наиболее распространенные причины коротких и хрупких волосков на веках. Чтобы укрепить и сделать реснички более изящными, придерживайтесь следующих рекомендаций.
Читать далее...

Серия сообщений "Красивые картинки":
Часть 1 - Забавные детки
Часть 2 - Заи
Часть 3 - Маска, ускоряющая рост волос на 15 см в месяц
Часть 4 - Уход за ресницами
Часть 5 - Быстрая запеканка из пельменей
Часть 6 - Фотосессия грациозных балерин!
...
Часть 9 - Буженина запеченная в духовке.
Часть 10 - 5 удивительных качеств, которые делают женщину неотразимой
Часть 11 - Треска с апельсиновым маслом


Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Игровые автоматы: тонкости игры

Вторник, 07 Июня 2016 г. 10:49 + в цитатник

Игровые автоматы: тонкости игры

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Виртуальный сервер

Вторник, 07 Июня 2016 г. 07:34 + в цитатник
Кстати, если вы заинтересованы в приобретение виртуального хостинга, рекомендую обратить внимание на компанию Big DATA Hosting. Это современный сервис по аренде VDS/VPS серверов, который обеспечивает крайне надежную и стабильную работу серверов на высокой скорости. Компания использует только современное оборудование, лицензионную ОС, высокоскоростной канал интернета, надежную защиту от DDos атак, и многое другое. Все это делает виртуальный сервер Big DATA Hosting одним из лучших. За более детальной информацией стоит обратиться на сайте компании.
132505dh4did4q2v4d5h82 (670x402, 90Kb)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

МАСКА ДЛЯ РОСТА, ОБЪЕМА И ГЛАДКОСТИ ВОЛОС

Понедельник, 06 Июня 2016 г. 20:51 + в цитатник
МАСКА ДЛЯ РОСТА, ОБЪЕМА И ГЛАДКОСТИ ВОЛОС

Если нужно быстро отрастить волосы и придать невероятный объем и блеск, то это ваш рецепт!
Так как желатин содержит много протеина, необходимого для «строительства» волоса и ногтевых пластин.

🔸1 столовая ложка желатина
🔸3 столовые ложки горячей воды
🔸1 чайная ложка шампуня
🔸1 желток

Желатин развести теплой водой, хорошенько перемешать, чтобы не было комков, дать постоять. Когда желатин разбухнет, перемешать с шампунем и желтком .Нанести на волосы, покрыть полиэтиленом или полотенцем. Держать 20 минут.
Хорошенько промыть волосы. Объем и блеск будут обалденные!
Действительно, укрепляет и восстанавливает волосы.
img.php (450x457, 47Kb)
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 12 пользователям

Реальное омоложение кожи лица

Понедельник, 06 Июня 2016 г. 20:50 + в цитатник
Реальное омоложение кожи лица

Через две-три недели вы будете выглядеть моложе на два-три года. А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!

Очень простой и доступный рецепт. Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.

Насыпаем в чашку 2-3 чайные ложки, заливаем 4-5 чайными ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариваться на 5-10 минут.

Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать.

Добавляем несколько капель лимонного сока (для жирной кожи), либо несколько капель любого не рафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (для сухой кожи).

Размешиваем и пальцами наносим на лицо на 20-25 минут.

Смываем теплой водой и ложимся спать. Кожа сияет, подтягивается, оживает, если делать маску 3-4 раза в неделю.
rekosma600300 (600x300, 16Kb)
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 8 пользователям

За чаем не скучаем: 10 рецептов горячих напитков

Понедельник, 06 Июня 2016 г. 20:49 + в цитатник
За чаем не скучаем: 10 рецептов горячих напитков

1. Клюквенный чай

Ингредиенты:

60 г апельсина
50 г лимона
40 мл апельсинового сока
50 мл сахарного сиропа (50 г сахара и 50 мл воды прогреть до растворения сахара)
50 г клюквы (можно использовать замороженную)
1 палочка корицы
400 мл кипятка

Приготовление:

Апельсин нарезать небольшими кусочками и вместе с клюквой поместить в чайник. Добавить апельсиновый сок, сахарный сироп и палочку корицы. Залить все кипятком, дать настояться в течение 15 минут.

2. Чай «Горячий цитрус»

Ингредиенты:

6 г чая каркаде
по 1 дольке грейпфрута, апельсина, лимона
40 г меда
400 мл кипятка

Приготовление:

Чай каркаде, фрукты и мед залить кипятком в кастрюльке. Довести до кипения. Перелить в чайник. Настаивать 2 минуты.

3. Чай «Транссибирский экспресс»

Транссибирский экспресс – легендарный поезд, связывающий Европу и Азию по длиннейшей железной дороге. В честь него и назван чай, который объединяет ароматы азиатского имбиря и распространенной в России облепихи. Помимо бесценных лечебных свойств, имбирь эффективно борется с переутомлением, усталостью и напряжением, а облепиха – это незаменимый природный поливитамин.

Ингредиенты:

100 г замороженной облепихи
200 мл апельсинового сока
40 мл сока имбиря
40 мл лимонного сока
40 мл меда

Приготовление:

Все смешать, разогреть до 60° С. Чай готов!
Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 7 пользователям

7 советов, как правильно наносить тональный крем

Понедельник, 06 Июня 2016 г. 20:48 + в цитатник
7 советов, как правильно наносить тональный крем


Тональный крем скрывает недостатки и подчеркивает достоинства лица, а поэтому считается главным декоративным средством. Это база макияжа, и наносить его нужно по всем правилам.

Тональный крем скрывает недостатки и подчеркивает достоинства лица, а поэтому считается главным декоративным средством. Это база макияжа, и наносить его нужно по всем правилам.

1 шаг
Тональное средство нужно наносить на чистую кожу. Для этого используем молочко или очищающий гель, потом тоник или лосьон.

2 шаг
Дальше кожу необходимо увлажнить. Наносим дневной крем. Увлажняющее средство должно впитаться, поэтому ждем несколько минут и промакаем излишки крема салфеткой, иначе тональное средство может ложиться комочками.

3 шаг
Маскируем красные пятнышки и воспаления с помощью зеленого корректора.

4 шаг
Наносим тональный крем, растушевываем по направлению к шее, ушам, корням волос, чтобы избежать эффекта маски. Также тонируем веки, но очень аккуратно – тонким слоем.
Тональный крем можно наносить пальцами, спонжем и кистью. Лучше использовать кисть – это удобно, эстетично, экономно. Кроме того, кистью тон наносится более равномерно.

5 шаг
При желании можно использовать корректоры. Светлый корректор визуально расширяет, приближает и увеличивает. Поэтому, если у вас широкий овал лица, можно высветлить центральную часть – середину лба и переносицу. Не забывайте про круги под глазами, носогубные морщинки, подбородок.

6 шаг
Темный корректор уменьшает, углубляет и отдаляет. Так широкий лоб, нос, нижние скулы затемняются по бокам. Чтобы подчеркнуть рельеф и улучшить черты лица, нужно нанести темный корректор на верхние скулы – от середины уха по диагонали, не доходя на 2-3 см до крыла носа. Чтобы линия выглядела естественно, ее нужно хорошо растушевать.

7 шаг
Наносим пудру на все лицо. Она матирует и закрепляет макияж.
f11616b6b42fa917468f8a386dd3c338 (604x418, 26Kb)
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 6 пользователям

«Умное» пирожное

Понедельник, 06 Июня 2016 г. 20:46 + в цитатник
«Умное» пирожное

Ингредиенты:

Мука пшеничная 110 г
Яйца куриные 4 шт.
Молоко 500 мл
Сахар 150 г
Сахар ванильный 15 г
Масло сливочное 125 г

В отличие от остальных видов пирожных, для которых надо отдельно готовить тестяную основу, крем, глазурь, умное пирожное без всяких дополнительных усилий с вашей стороны само в процессе выпечки разделяется на ванильное суфле, нежный заварной крем и бисквит

Очень интересное и беспроблемное пирожное. В отличие от остальных видов пирожных, для которых надо отдельно готовить тестяную основу, крем, глазурь, умное пирожное без всяких дополнительных усилий с вашей стороны само в процессе выпечки разделяется на ванильное суфле, нежный заварной крем и бисквит. И при этом выпечка выходит очень вкусной.

Масло растопить и охладить.
Яйца разделить на белки и желтки.

Желтки взбить с сахаром и ванильным сахаром.
Добавить масло и опять взбить.
Добавить постепенно муку. Хорошо размешать.
Влить тёплое молоко и хорошо размешать.
Добавить взбитые в стойкую пену белки.

Форму (у меня 17х17 см) смазать маслом и осторожно вылить тесто.
Выпекать 45 минут в предварительно разогретой до 180 °С духовке.
x8VSS1Ey6Bo (595x368, 58Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 10 пользователям

Полив газона

Понедельник, 06 Июня 2016 г. 07:17 + в цитатник
Для того, что бы иметь красивый и ухоженный газон, за ним нужно долго и упорно ухаживать. Ведь без должного ухода даже трава хорошо расти не будет.
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Игровой клуб Apparaty

Понедельник, 06 Июня 2016 г. 07:11 + в цитатник
avtomat-avtomat-21 (350x231, 31Kb)На сегодняшний день среди всех видов развлечения, которые можно найти на просторах интернета, достаточно высокие позиции занимают азартные игры, а именно - игровые автоматы.
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Рулонный газон

Понедельник, 06 Июня 2016 г. 07:04 + в цитатник
Каждый человек, который живет в частном доме, мечтает о красивом, ровном газоне. Но, к сожалению, далеко не у каждого получается вырастить таковой.
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Салат "Орхидея" с чипсами

Пятница, 03 Июня 2016 г. 12:19 + в цитатник
Салат "Орхидея" с чипсами

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● морковь корейская - 80 г;
● колбаса копченая - 150 г;
● огурцы маринованные - 80 г;
● яйца вареные - 2 шт.;
● сыр твердый - 100 г;
● чипсы со вкусом салями или сыра - 50 г;
● майонез - по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Первым слоем на тарелку выложить корейскую морковь (не сильно измельчить ножом), смазать немного майонезом. Второй слой - порезанные тонкой соломкой или кусочками маринованные огурцы + немного майонеза. Следующий слой - поломанные чипсы (5 штук самых ровненьких чипсов оставить для украшения), майонезом не смазывать. Далее - порезанная соломкой копченая колбаса + майонез.

Затем выложить слой тертого на крупной терке сыра + немного майонеза.Последний слой - рубленные яйца. Сверху красиво украсить майонезом.Из оставленных чипсов сформировать цветок в центре салата, украсить зеленью. Замечательный салат "Орхидея" с чипсами готов! Дать пропитаться салатику в холодильнике минут 15 и можно подавать к столу.
салат-с-чипсами-1 (615x316, 122Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 6 пользователям

Как доводить начатое до конца? Полезные советы!

Пятница, 03 Июня 2016 г. 12:13 + в цитатник
Как доводить начатое до конца?

1. Составляйте списки запланированных дел. Возьмите ручку и листок, и прямо сейчас составьте список всех дел, которые необходимо уладить. Отвлекитесь на 10 минут, расслабьтесь, ведь вы уже записали все, что вас волнует, на бумагу/экран. Вернитесь к списку, пересмотрите него критически: определите, какая из вышеперечисленных причин мешает довести каждое из указанных дел до конца?

2. Вычеркиваем ненужное. Прочитайте список еще раз. Подумайте, действительно ли это нужно? Дела, которые не целесообразны, вычеркните из списка. Лучше потратьте время на действительно что-то важное.

3. Запоминаем «правило двух минут». Есть в тайм-менеджменте такой принцип – «правило двух минут»: дела, которые займут не более 2-5 минут, выполняются сразу же и вычеркиваются. Разобрать полку в шкафу, навести порядок на полочке в ванной, загрузить стиральную машину бельем – все это занимает не более 5 (максимум 10) минут. Прошло всего полчаса, а у вас уже сделано от 5 до 10 дел!

4. Станьте французом – съешьте «лягушку». Выделите зеленым цветом в списке все пункты, причиной невыполнения которых стала лень. Это самые неприятные дела, которые вы откладываете до последнего, в тайм-менеджменте они называются «лягушками». «Есть лягушек», - справляться с нелюбимыми делами, лучше с утра. Например, от вас требуют что-то написать. Представьте в мельчайших подробностях, как вы пишете. Прочувствуйте, сделайте и потратьте остаток дня на более приятные дела.

5. Поделите «слона». Самые тяжелые и сложные дела называются «слонами». Если не знаете, с чего начать, попробуйте «слона» поделить – разбейте дело на несколько этапов или дел. Чем проще и быстрее выполняется этап, тем лучше. Что ваше сознание воспримет легче: 5 сложных и долгих дел по времени или 20 простых 5-минутных дел? Главное правило – возвращайтесь к ним в свободную минуту.
Допустим, вы решили выучить французский язык. Утром выучили одно правило грамматики, днем – 10 слов, вечером составили пару предложений с новыми словами по выученному правилу. Глядишь, через несколько месяцев уже сможете сносно изъясняться с вашими деловыми партнерами-французами.

6. Хвалите себя. Да, да) Ничто так не радует и не воодушевляет, как список выполненных дел. Поэтому как только выполнили дело, смело его вычеркивайте и хвалите себя за это. Энтузиазм увеличится, если за трудностями как спасательный круг будет маячить поощрение: шопинг, приятный вечер, вкусности к чаю.

7. Подводите итоги. Выделите несколько часов раз в неделю или в месяц (кому как удобно) и подведите итоги. Вы заметите, что многие дела доведены до конца, несколько «лягушек» исчезли, а пара «слонов» усохли наполовину. Еще раз похвалите себя и дополните список новыми делами.
zakonchit_delo (600x375, 82Kb)
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 8 пользователям

Правила бега для похудения

Пятница, 03 Июня 2016 г. 12:12 + в цитатник
Правила бега для похудения

1. Начните с 10-минутных пробежек или спортивной ходьбы.Это правило подходит для тех, кто не занимается регулярными физическими упражнениями. Резкое напряжение может оказать негативное влияние на сердце.

2. Разминайтесь и растягивайтесь. Согревайте мышцы перед тренировкой, растягивайтесь после. Это позволит вам избежать травмы.

3. Доведите продолжительность пробежки до 40 минут.Сжигание жира начинается после 30 минут непрерывной работы мышц. До этого расходуются запасы АТФ (нуклеотид, универсальный источник энергии) и гликогена в печени.

4. Бегайте как можно чаще. А в идеале – каждый день. Чтобы сполна ощутить эффект от пробежек, вам необходимо превратить их в ежедневный ритуал. Каждая пропущенная тренировка – шаг назад.

5. Утро вечера мудренее. Отдайте предпочтение утренним пробежкам. Это связано с особенностями расщепления жиров и городским воздухом, который по утрам в несколько раз чище, чем вечером.

6. Бегайте натощак. Но не забудьте восполнить водный баланс перед тренировкой стаканом некрепкого чая. Если вы бегаете больше часа, можно съесть немного овсяной каши.

7. Правильная беговая обувь – та, которая вам подходит.Вокруг этого важнейшего предмета экипировки бегуна идут ожесточенные баталии. Знаменитый английский легкоатлет Гордон Пири, автор книги «Бегай быстро и без травм» считает, что плоская обувь без излишеств лучше современных «навороченных» кроссовок, которые не позволяют приземляться на пятку. Пока эксперты спорят, самостоятельно выберите подходящую спортивную обувь. Беговые туфли должны быть вам впору или чуть-чуть жать.

8. Бегайте естественно. Существует множество сложных техник бега, предназначенных для спортсменов. Вы не собираетесь выступать на соревнованиях, поэтому эффективность бега значения для вас не имеет. Бегайте так, как вам подсказывает организм, ведь бег – естественный вид передвижения.

9. Дышите через рот. Бег для похудения является аэробной нагрузкой, поэтому дыхание через рот является обязательным. Темп вашего бега должен быть таким, чтобы вы могли поддерживать беседу.

10. Частота сердечных сокращений. Чтобы тренировки были результативными, ЧСС должен укладываться в целевую зону. Ее границы вычисляются так: от 220 отнимите возраст и умножьте на 0,6 (нижний предел), а потом на 0,8 (верхний предел). Если вам 40 лет, вашей целевой зоной станет частота пульса в пределах 108-144 ударов в минуту.
l5VbrNuVsw4 (403x604, 119Kb)
Рубрики:  Красота и здоровье
Упражнения для фигуры

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 16 пользователям

Трещины на языке - причины и лечение

Пятница, 03 Июня 2016 г. 12:10 + в цитатник
Трещины на языке - причины и лечение

Причины трещин на языке

- гормональные нарушения;
- авитаминоз (нехватка витаминов А и В);
- болезни ЖКТ (язвы и предъязвенные состояния, гастриты, колиты, панкреатиты);
- заболевания крови, анемии;
- последствия некачественного протезирования или ортодонтического лечения.

Также следует обратить внимание на болезнь, под названием глоссалгия. Это трещины на языке, которые перешли в патологическую форму, сопровождающиеся болью и жжением. Другими симптомами глоссалгии являются боль в языке при разговоре и во время еды, отек, гипертрофия языковых сосочков, потеря вкусовой чувствительности, сухость во рту.

Еще одним недугом наших языков можно назвать глоссит. Это инфекционная болезнь, возникающая по причине пониженного иммунитета. Различают три вида инфекций, способствующих развитию глоссита:

- бактериальная;
- вирусная;
- грибковая.

Отличительными признаками данного заболевания, кроме трещин, можно назвать отек и покраснение языка, появления пузырьков на слизистой, повышенное слюноотделение, температура – как результат общей интоксикации организма. Не менее важно возникновение глоссита на фоне таких серьезных заболеваний как сифилис, лишай, эритема, анемия.

Лечение трещин на языке

Эффективное лечение невозможно без выявления и устранения первопричин данного заболевания. Ведь эти трещины – всего лишь следствие нарушений одной из важных функций организма. Поэтому, при появлении тревожных симптомов: белый налет, боль, жжение языка – не медлите с визитом в больницу. Посредством анализов и разных видов диагностики доктора смогут установить истинную причину появления трещин и назначат адекватное лечение.

Независимо от него, местное устранение трещин и язвочек заключается в санации ротовой полости специальными дезинфицирующими составами, устранение механических раздражителей (протезы, коронки, пломбы и пр.), а также общее укрепление нервной системы с помощью седативных средств. Часто назначают препараты, стимулирующие мозговое кровообращение. Другими словами, сосудорасширяющие средства для повышения притока крови к голове и языку, в частности.

Должного эффекта помогают добиться физиотерапевтические процедуры. Самыми действенными являются:

1. Гальванизация, электрофорез (терапевтический результат достигается путем направления в область больного органа непрерывного тока низкого напряжения для улучшения кровообращения и снабжения данного участка питательными биологически активными веществами).

2. Фонофорез мумие, новокаина (ультразвуковое воздействие на ткани в районе больного органа путем механических колебаний определенной частоты, лечебные средства проникают на достаточную глубину для быстроты всасывания рецепторами кожи).

Достаточно действенна, ставшая уже классической для современной медицины, гирудотерапия. Примечательно то, что пиявки ставят непосредственно на язык, нижнюю губу и верхнее небо пациента. Конечно, это метод не для впечатлительных людей, но его положительное воздействие отмечено многими годами успешной практики применения.

Неотъемлемой частью лечения является и соблюдение строгого режима питания и организации распорядка дня. Диета заключается в употреблении пищи, не раздражающей слизистую языка.

Нужно исключить:

1. Кислые фрукты и овощи (цитрусовые, соленья, кислые сорта яблок, чеснок).
2. Острые приправы (красный и черный перец, горчица, хрен).
3. Горячие или слишком холодные блюда (мороженное).

При этом устанавливают полный запрет на курение и употребление спиртных напитков.

Народные средства

Применение народных методов целесообразно, если язык потрескался по причине механических раздражений поверхности слизистой. Все остальные случаи требуют комплексного подхода в лечении.

1. Полоскание настоем ромашки лекарственной. Отвар должен быть комнатной температуры, полоскать следует не менее 3-х раз в день. Полезно добавлять к ромашке кору дуба, зверобой, шалфей и чистотел – все эти травы оказывают мощный противовоспалительный и ранозаживляющий эффект.

2. Можно делать маски из сока картофеля. В чистую марлю завернуть столовую ложку перетертого картофеля и положить на язык. Крахмалосодержащий сок целебно действует на язвы и трещины слизистой языка.

3. Аппликации оливкового и облепихового масла. Утром натощак нанесите на язык несколько капель масла и подержите 10 минут.

4. Лечение медом или прополисом заключается в длительном пережевывании кусочков медовых сот или прополиса на ночь. После этого старайтесь ничего не есть\пить до следующего утра.
treshini-na-jazike (700x298, 81Kb)
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 6 пользователям

Качели своими руками из старой покрышки!

Пятница, 03 Июня 2016 г. 12:05 + в цитатник
Качели своими руками из старой покрышки!
9 (604x399, 293Kb)
Старая покрышка может послужить прекрасным материалом для изготовления качелей. Простую и надежную конструкцию можно разместить на участке или в игровой зоне дома. Дети оценят такие качели по достоинству!

✔1. Выбираем материал
Возьмите старую покрышку без серьезных повреждений.

✔2. Моем покрышку
Тщательно вымойте покрышку внутри и снаружи с чистящим средством.

✔3. Выбираем подходящие болты
Приобретите три U-образных болта среднего диаметра.

✔4. Сверлим отверстия
Просверлите шесть отверстий (по два на одинаковом расстоянии друг от друга) под выбранные крепления.
Проверьте заранее, насколько верно просверлены отверстия под болты.

✔5. Красим
Покрасьте покрышку аэрозольной краской желаемого оттенка и дайте ей как следует высохнуть.

✔6. Закрепляем болты
Теперь поместите болты в отверстия.

✔7. Подготавливаем цепь
Для верхней части качелей понадобится прочная цепь с креплениями.

✔8. Выбираем подходящие крепления
Для создания надежной конструкции понадобится четыре U-образных крепления.

✔9. Закрепляем цепь
К каждому из болтов в покрышке нужно присоединить крепление с цепью.

С другой стороны соедините цепи при помощи одного крепления. Два конца небольшой цепи, предназначенной для присоединения карабина, закрепите там же.

✔10. Готово!
Можете вешать качели в любом удобном для Вас месте!
Фото детального изготовления
Рубрики:  Интересное

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 6 пользователям

Экономия при покупках в интернет-магазинах США

Пятница, 03 Июня 2016 г. 11:28 + в цитатник

Многие из нас уже привыкли совершать покупки в интернет-магазинах, заказывать там компьютерную технику, одежду или другие нужные вещи. Интернет раскрывает перед нами весь мир и позволяет совершать выгодные покупки не только в рамках нашей страны, но и зарубежом. Порой шопинг по интернет-магазинам США оказывается более выгодным и полезным, ведь предлагают они шикарный выбор техники и других товаров по оптимальной цене, даже с учетом цены доставки. Сегодня мы поговорим о том, как сэкономить деньги при совершении заказа из магазина в США.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Магазин верхней одежды

Пятница, 03 Июня 2016 г. 09:33 + в цитатник
Верхняя одежда - незаменимый атрибут холодного времени года. Многие ошибочно считают, что приобретать такую одежду стоит в сезон, но я считаю иначе. Верхнюю одежду лучше всего покупать летом, потому как цены на все позиции значительно ниже, чем, скажем, покупать куртку или пальто осенью или зимой.
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Mellodika
Страницы: 506 ... 235 234 [233] 232 231 ..
.. 1 Календарь