-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Mellodika

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.01.2009
Записей: 6721
Комментариев: 19573
Написано: 31012

Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

 

В целях поддержания работы блога, в блоге публикуется рекламный материал. 


ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ В БЛОГЕ ПРОШУ ПИСАТЬ НА ПОЧТУ - tawwu2@mail.ru

 


9 полезных продуктов для щитовидной железы

Пятница, 12 Декабря 2014 г. 13:34 + в цитатник
9 полезных продуктов для щитовидной железы

Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых:

1. Мед, грецкие орехи и лимон

Помогут хорошенечко расшевелить ленивую щитовидную железу.
Разомни в ступке 3-4 ядра грецких орехов, смешай со столовой ложкой меда и съешь утром натощак. Принимай ежедневно в течении 1-2 недель.
Тщательно вымой 2-3 лимона, натри на мелкой терке вместе с кожурой, чтобы получился стакан однородной массы. Смешай ее с равным количеством меда. Принимай полученное «лекарство» по 1 ст. л. 3 раза в день в промежутках между едой.

2. Морская капуста

Содержит йод и еще 40 витаминов и элементов, которые защищают от болезней щитовидной железы.
Необходимо включать в рацион для профилактики заболеваний.

3. Хурма

Йода в хурме довольно много, хотя не столько же, сколько в морской капусте.
Зато хурма нравится гораздо большему количеству людей. Помимо полезного йода она содержит магний, натрий, железо (по их содержанию она превосходит даже яблоки), а также витамины – А, С и Р.

4. Лук

Полезен для щитовидной железы, печени и сердца. Содержит массу микроэлементов, которые укрепляют иммунитет.

5. Яблоки

Яблоки – коктейль полезных свойств.
Для щитовидки ценны тем, что защищают от раковых клеток.
Яблочные семечки лучше всего не выбрасывать, а употреблять, поскольку в них содержится до 15% жирного масла и йода.
Одним из самых полезных сортов яблок считается сорт Гала, в котором есть витамин B17. Яблоки этого сорта надо обязательно есть с кожурой!

6. Крабовое мясо и морепродукты

Содержат витамин В12 и цинк, который стимулирует иммунитет нашего организма.
Обрати внимание: консервированное крабовое мясо тоже сохраняет свои полезные свойства.

7. Черника

Черника – рекордсмен по содержанию антиоксидантов.
Помогает устранить гормональные сбои в работе щитовидной железы.

8. Шпинат

Лютеин и каротеноиды, содержащиеся в больших количествах в шпинате, помогают щитовидной железе работать на отлично.

9. Красная рыба

Обрати внимание: эксперты рекомендуют «кормить» щитовидную железу вечером. Мол, целый день она трудилась, а на ужин требует топлива для восстановления сил. Хорошей подпиткой для щитовидки вечером служит красная рыба (лосось, семга, форель, горбуша) – отварная, тушеная или кусочек малосольной.
Красная рыба – богатый источник полезных жирных кислот Омега-3, необходимых для слаженной работы щитовидной железы.
Употребляй по кусочку красной рыбки, как можно чаще.
А если щитовидная железа все-таки болит (например трудности при глотании, чувство удушения), то обязательно обратись к врачу (за это отвечает эндокринолог) и начни уже принимать Эндонорм. Он единственный содержит сухой экстракт корней Лапчатки белой, поэтому усвояемость альбинина, крайне полезного вещества для питания щитовидки, будет максимальной.
eXX9fXEjJfo (200x200, 19Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 29 раз
Понравилось: 13 пользователям

10 рецептов вкусных котлеток и тефтелек

Пятница, 12 Декабря 2014 г. 13:33 + в цитатник
10 рецептов вкусных котлеток и тефтелек
1.Капустные котлеты
Состав500 г капусты,2 столовые ложки манной крупы,2 столовые ложки молотых сухарей,соль по вкусу,3 столовые ложки растительного масла,0,5 стакана воды.
Приготовление
Капусту мелко нарезать, положить в кастрюлю, добавить воду, 1 столовую ложку растительного масла и тушить до полуготовности.
В кипящую массу всыпать тонкой струйкой манную крупу, варить, непрерывно помешивая, 10-15 минут, посолить, размешать и слегка охладить.
Я измельчила массу блендером. Сформовать котлеты овальной формы, запанировать в сухарях и обжарить на растительном масле.

2.Тоненькие, воздушные печеночные оладьи станут вашим излюбленным блюдом – это очень вкусно, а готовится просто!
далее
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 15 пользователям

Турниры по игровым автоматам онлайн

Пятница, 12 Декабря 2014 г. 09:15 + в цитатник
На сегодняшний день в сфере развлечения небывалой популярностью пользуются различные игровые автоматы, которые есть практически в каждом казино. Но чем же они так привлекают людей? Помимо того, что для игры в игровые автоматы не нужно иметь особых навыков, как покере, а также того, что они доступны и в них увлекательно играть, многие казино устраивают Турниры по игровым автоматам онлайн.
Читать далее...

Метки:  

Бесплатная доска объявлений

Пятница, 12 Декабря 2014 г. 08:59 + в цитатник
На сегодняшний день продать или купить любой товар, машину или недвижимость не составляет особого труда. Все это можно сделать благодаря большому количеству различных досок объявлений и специальных сайтов на которых можно подать частные объявление. Единственное, на что нужно обращать внимание при выборе такого сайта, так это на его аудиторию. Аудитория является ключевым фактором - чем больше людей, тем быстрее можно продать или купить товар. Думаю, это и так всем понятно.
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Грандиозная распродажа на Wikimart

Пятница, 12 Декабря 2014 г. 08:57 + в цитатник
Добрый день, дорогие читатели! Если вы любите совершать покупки различных товаров в интернет магазинах, то для вас следующая информация будет очень полезной.
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Ведущий на свадьбу

Пятница, 12 Декабря 2014 г. 08:10 + в цитатник
Свадьба - это самое значимое событие в жизни молодоженов. На этом торжественном мероприятии должно быть все идеально. Организация свадьбы дело не легкое, тут нужно продумать до мелочей буквально все. Но, все же, есть детали, которые более важны. А именно - нанять хорошего фотографа и толкового ведущего. С фотографом все понятно, от его умения фотографировать зависит качество ваших фотографий. А что касается ведущего, то на его плечи ложится основная часть свадьбы. И, если ведущий будет не сильно хороший, то и свадьба не получить.
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Оборудование для парикмахерских

Пятница, 12 Декабря 2014 г. 07:55 + в цитатник
Какая бы ни была ситуация в стране или мире, люди всегда будут ходить в парикмахерские и подстригаться. Особенно это касается девушек, которые бережно относятся к своей прическе. Данный факт делает парикмахерские очень успешным вариантом организации своего дела. Как показывает статистика, сколько бы не появляется новых заведений, все они всегда будут востребованы!
Читать далее...

Метки:  

Переезд

Четверг, 11 Декабря 2014 г. 14:14 + в цитатник
Добрый день, мои хорошие! Мы наконец-то переехали. Теперь весь мелкий ремонт доделываем походу)) Столкнулись с 2 мя ужасными проблемами 1. тараканы( да, о ужас) 2. маленький напор воды. Что касается тараканов, больше всего страх от того, что доча в силу своего возраста тянет все в рот... уже травили разными гелями, но все равно каждый день по штучке вижу, хотя зачастую полудохлые(( может кто сталкивался?! что посоветуете? в квартире сделан капитальный ремонт, только одна комната от старой хозяйки, но там косметически чисто. Что касается стояка, то сегодня попробует муж герметично заделать, это единственный вариант откуда они могут быть, я так думаю. Соседи говорят, что у них нет, мол, полезли, когда мы ремонт начали, а потом вытравились. Ну а маленький напор не дает мне до конца насладиться в конце дня контрастным душем(( Вот такие дела. Ну а в целом , все хорошо. хороший район, малявке места больше бегать. ) Погода с выходных просто "бяка". Мрачно, сыро, грязно... Весь снег растаял и превратился в грязь. Надеюсь перед новым годом погода порадует нас.
minsk-sutki2_13 (361x283, 102Kb)
Рубрики:  Разное


Понравилось: 11 пользователям

ТОР - 10 Обалденных мясных блюд

Четверг, 11 Декабря 2014 г. 13:59 + в цитатник
ТОР - 10 Обалденных мясных блюд
1. Мясная запеканка с баклажанами

Ингредиенты:

Свинина 200-250 г
баклажаны 200 г
лук 1 шт
помидор 1 шт
морковь 0,5 шт
томатная паста 1 ст л
соль, специи по вкусу
яйца 3 шт
молоко 2 ст л
сметана 4 ст л
сыр 100 г
зелень
чеснок 3 зубка

Способ приготовления:

Баклажан помыть, порезать тонкими кружками. Обильно посолить, оставить на 20 мин. Затем промыть и отжать.
Мясо порезать тонкой соломкой, лук полукольцами, морковь натереть, помидор порезать не мелко.
Обжарить мясо на сильном огне до выпаривания жидкости. Как только появится золотистая корочка, добавить лук, огонь уменьшить. Обжаривать 3 мин, помешивая. Добавить морковь, томат пасту, перемешать. Тушить под крышкой, помешивая, 3 мин. Затем добавить порубленный чеснок и помидоры. Посолить, добавить специи. Перемешать и огонь выключить.
В форму небольшого диаметра выложить баклажаны внахлест по кругу, сверху мясо с овощами.
Для заливки взбить яйца со сметаной и молоком, добавить тертый сыр и порезанную зелень. Посолить, поперчить.
Залить мясо равномерно.
Поставить в духовку. Запекать при 200* 30 мин (или до золотистой корочки, у кого как духовка печет).
Можно подавать как самостоятельное блюдо, а можно с гарниром.

2. Картофельные клецки с гуляшом из свинины
далее
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 10 пользователям

Манник

Четверг, 11 Декабря 2014 г. 13:58 + в цитатник
Манник
Ингредиенты:
- 3 яйца
- 100 гр маргарина или масла
- 1 стакан манки
- 1 стакан сахара
- 1 стакан кефира
- 1 стакан муки
- 1 ч. ложка гашеной соды (можно не гасить, сода загасится кефиром)

Приготовление:
1. Яйцо, сахар взбить, маргарин растопить.
2. К полученной массе вводим манку, соду, кефир, маргарин. Все аккуратно перемешиваем.
3. Форму смазать маслом.
4. Муку вводим самой последней.
5. Все перемешиваем.
6. Тесто вылить в форму и выпекать 20-30 минут в разогретом духовом шкафу при 180 градусах до румяной корочки, готовность проверить зубочисткой
Пирог 'Манник' готов!
Осталось его перевернуть и украсить по вашему желанию.
NIVhsvYBt9E (604x453, 75Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 37 раз
Понравилось: 15 пользователям

Поиск сообщений в Mellodika
Страницы: 672 ... 245 244 [243] 242 241 ..
.. 1 Календарь