Аноним обратиться по имени
Четверг, 07 Мая 2015 г. 02:35 (ссылка)
Эх, если бы было всё так просто, то все бы мы летали, а не ковыляли. Причин для неработы колен полно. И это не обязательно, что вы мало двигаетесь , или не делаете зарядку Бубновского и прочее...это и еда, и род деятельсности,и лишний вес, и стрессы и еще полно всего , да , не забывайте про наследственность, а также сдавать анализы на микроэлементы и очень, очень аккуратно делать спортивные нагрузки, т.к. можно наоборот еще хуже навредить коленям, тазобедренному суставу ( знаете, что при "плохих" коленях лучше не крутить велосипед, глубоко не приседать, не едлать резких отводов ног ( особенно, если вы человек возрастной).Да, возможно, аспирин с мёдом и снимет на время боль, но восстановить пораженные суставы, связки, "наладить " смазку сустава - большой труд и знания... А Бубновский даёт простую зарядку , которую в состоянии делать каждый, вот только лень бы еще куда-то деть. Хотя почитать его многочисленные книжки неплохо, а вот на занятия лучше не ходить. Безумно дорого, очень мало эффективно...так что , ка кговорится - ...спасение утопающего - дело рук самого утопающего... так что читайте , выписывайте , настаивайте, растирайте и любите самого себя, и всё будет работать так, как надо. Успехов всем! Татьяна.
altinira, будьте здоровы
IGORADAMOVICH обратиться по имени
Вторник, 04 Ноября 2014 г. 09:24 (ссылка)
