Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.
Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов!
В целях поддержания работы блога, в блоге публикуется рекламный материал.
ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ В БЛОГЕ ПРОШУ ПИСАТЬ НА ПОЧТУ - tawwu2@mail.ru
Утренняя зарядка: 8 эффективных упражнений |
Утренняя зарядка: 8 эффективных упражнений
Трудно просыпаться по утрам? Хватит лениться и откладывать тренировки до понедельника! Эти замечательные упражнения помогут хорошо размяться, а также обеспечат тебе заряд бодрости и энергии на весь день.
1 . Ляг на спину и подними правую руку вверх. Присядь, упираясь левой рукой, затем встань. Вернись в исходное положение, не опуская руку. Выполни упражнение 15 раз, затем смени руку и повтори в той же последовательности.
2 . Займи позицию для отжимания на вытянутых руках; ноги вместе. Напряги живот и слегка подпрыгни, расставляя ноги в стороны. Затем повтори прыжок в обратном направлении. Продолжай выполнять движение в течение 1 минуты.
3. Стань ровно, немного присядь, расставь руки в стороны ладонями вниз. Подними правую ногу, дотягиваясь коленом до правого локтя. Вернись в ИП и повтори упражнение с другой ногой. Выполни 15 раз.
4. Стань ровно, ноги шире плеч, левую ногу выставь вперед, правый носок приподнят. Сложи руки в замок и выставь вперед. Присядь и поверни туловище влево. Вернись в ИП и повтори упражнение по 15 раз с каждой стороны.
ВАФЕЛЬНЫЕ ТРУБОЧКИ |
ВАФЕЛЬНЫЕ ТРУБОЧКИ
...пальчики оближете:)
Ингредиенты на 20 штук:
Для теста:
■ 6 яиц,
■ стакан муки
■ стакан сахара
■ 200 г масла (маргарина)
Для фарша:
■ творог (1 кг)
■ сахар(по вкусу)
■ сметана или сгущёнка
Приготовление:
Яйца взбить, добавить растопленое сливочное масло, сахар, муку.
Тесто должно быть по консистенции как жидкая сметана либо (блинное тесто)......
Вафельницу хорошо разогреть смазав сливочным маслом, и добавляя по 3-4 ст ложки теста, обжаривая с двух сторон.
Чуть румяные вафельки достать быстро свернуть, что б не успело остыть, и начинить творожным фаршем.
Метки: ВАФЕЛЬНЫЕ ТРУБОЧКИ готовим дома готовим вкусно вафельные трубочки с творожной начинкой кулинарные рецепты как приготовить вафельные трубочки для детей хитрости кулинарии |
10 уникальных рецептов для аромотерапии в домашних условиях! |
Метки: полезные советы хитрости для дома хитрости жизни как избавиться от раздражительности народные средства аромотерапия как избавиться от бессоницы интересное |
17 полезных советов о стирке |
Метки: полезные советы хозяйке на заметку хитрости для дома как отбелить белье хитрости жизни все о стирке 17 полезных советов о стирке что делать если вещь села при стирке как вернуть форму одежде после стирки как стирать ззимние шерстяныее вещи шелковые вещи |
ЛЕЧО ИЗ ПЕРЦА С ЛУКОМ - "ЛЕЧО ЗА 15 МИНУТ" |
Метки: ЛЕЧО ИЗ ПЕРЦА С ЛУКОМ - "ЛЕЧО ЗА 15 МИНУТ" консервация готовим дома лечо как приготовить лечо из перца консервация перца кулинарные рецепты готовим вкусно хитрости кулинарии |
ХРУСТИКИ ОСТРЕНЬКИЕ |
Метки: ХРУСТИКИ ОСТРЕНЬКИЕ готовим дома готовим вкусно кулинарные рецепты закуски закуска закуски к пиву вкусно и просто лаваш еда на природе |
Спим сладко без лекарств ! |
Метки: Спим сладко без лекарств ! полезно знать полезные советы хитрости жизни польза как быстро уснуть народные средства от бессоницы |
ЗАКУСКА ИЗ КАБАЧКА 'ЗАПОРОЖСКАЯ |
Метки: ЗАКУСКА ИЗ КАБАЧКА 'ЗАПОРОЖСКАЯ консервация готовим вкусно готовим дома закуска закуска из кабачков кулинарные рецепты хитрости кулинарии |
Используем косметику правильно |
Метки: Используем косметику правильно уход за лицом красивый макияж красота и здоровье мода стиль как быть красивой легкий макияж секреты макияжа секреты красоты |
16 СПОСОБОВ ОБМАНУТЬ СВОЕ ТЕЛО |
Метки: интересное полезные советы интересные факты полезно знать хитрости жизни 16 способов обмануть свое тело если вы подвержены морской болезни если вас беспокоит сильное сердцебиение после пробежки вы почувствовали боль в боку |
Пампушки к завтраку |
Метки: Пампушки к завтраку кулинарные рецепты готовим дома готовим вкусно блюдо на завтрак блюдо из картофеля вкусная еда хозяйке на заметку хитрости кулинарии |
Сгущенка домашняя за 15 минут |
Сгущенка домашняя за 15 минут
200 гр молока
200 гр сахара ( или пудры)
20 гр масла сливочного
1. Смешиваем все продукты в кастрюльке (желательно с высокими бортиками,потому что масса будет сильно пениться )
2. На медленном огне доводим до кипения
3. Когда начнет кипеть огонь увеличиваем и варим (увариваем) все ровно 10 мин. !!! Будет очень сильно пениться.
4. После 10 минут масса будет очень жидкая! Не пугайтесь -так и должно быть!!
5. Постепенно густеет ,когда остывает.
6. Переливаем в баночку и в холодильник. Через несколько часов она еще загустеет
7. Сгущенка домашняя за 15 минут
Очень,очень вкусная получилась! Запах и цвет - не хуже ,чем в магазине! И делать очень быстро.
Рекомендую!
Метки: Сгущенка домашняя за 15 минут готовим дома готовим вкусно домашняя сгущенка кулинарные рецепты как приготовить сгущенку сгущенка дома сладоежкам для детей |
Как накачать пресс в домашних условиях ? |
Метки: упражнения упражнения для живота упражнения для фигуры как накачать пресс эффективные упражнения эффективные упражнения для фигуры эффект заметен через неделю как накачать пресс в домашних условиях ? |
10 полезных советов по использованию соли в быту |
Метки: полезные советы хозяйке на заметку использование соли полезные советы хозяйкам хитрости для дома хитрости кулинарии хитрости жизни 10 полезных советов по использованию соли в быту как очистить окна как убрать сырость в ванной |
Как приготовить сырный соус как в Макдональдсе |
Метки: Как приготовить сырный соус как в Макдональдсе готовим дома готовим вкусно соус к картофелю фри кулинарные рецепты соус в домашних условиях хозяйке на заметку хитрости кулинарии |
СЛЕДЫ ПОСЛЕ ПРЫЩИКОВ: 6 ДОМАШНИХ SOS-РЕЦЕПТОВ |
СЛЕДЫ ПОСЛЕ ПРЫЩИКОВ: 6 ДОМАШНИХ SOS-РЕЦЕПТОВ
Избавиться от некрасивых последствий битвы против прыщей помогут домашние маски
1. Хорошо помогает убрать красные пятна от прыщей маска из зеленой глины с добавлением эфирного масла розмарина. Для того чтобы ее приготовить добавь к половине ст. ложки порошка глины 3-4 капли масла, и немного прохладной чистой воды, чтобы при размешивании получилась однородная кремоподобная масса. Полученную маску наложи на участки кожи, где имеются пятна после прыщей, и подержи 10-12 минут.
Также маслом розмарина рекомендуется по несколько раз в день смазывать пятна и рубцы на коже после прыщей, но будь с ним осторожна, т.к. это бодрящее масло, способное влиять даже на давление.
2. Темные пятна после прыщей на лице – это чаще всего нарушение пигментации кожи, и осветлить их можно попробовать следующими отбеливающими домашними масками:
- в 1 яичный белок добавь 2 чайные ложки сока, отжатого из лимона, и хорошо размешай. Если ты не хочешь осветлить полностью всю кожу лица, то тогда маску накладывай только на сами пятна. Смывать через 15 минут.
- к половине ст. ложки порошка белой глины добавь 2 чайные ложки лимонного сока, и небольшое количество воды, чтобы получилась густая масса. Наложи ее точечно на проблемные места кожи, и оставь на 12-15 минут.
3. Хорошим средством для устранения пятен от прыщей является медицинский парафин (спрашивай в аптеках). Растопи его в небольшой посуде, после чего нанеси, например, с помощью ватной палочки на те участки кожи лица, где имеются пятна, и дай ему полностью там застыть. Затем сними, и, кстати, выкидывать этот использованный парафин ненужно, его отлично можно использовать и для последующих процедур.
Перед нанесением парафина, а также и после его снятия обязательно смазывай кожу питательным или увлажняющим кремом с витаминами А и Е.
Если у тебя на лице имеется сосудная сеточка, от парафина лучше отказаться.
4. Убрать пятна после прыщей поможет следующая маска из корицы и меда: размешай 1 чайную ложку меда с таким же количеством порошка корицы, и наложи полученную смесь (только на имеющиеся, на лице пятна) на 20-25 минут. Эту маску необходимо делать хотя бы через день.
Вместо меда можно также использовать зеленую или белую глину, размешивая ее в равных пропорциях с корицей, а после разбавляя водой до необходимой консистенции. А порошок корицы можно заменить на 3-4 капли эфирного масла корицы.
Эти маски не рекомендуется использовать тем людям, которые страдают сосудистыми заболеваниями кожи, такими как купероз.
5. Рецепт настойки из зверобоя: 2 ст. ложки сухой травы зверобоя залей 1 стаканом спирта, и настаивай в течение 10-ти дней. После протирай это настойкой места кожи, где видны пятна от прыщей, по возможности каждый день.
6. Маска на основе белой/зеленой глины: 1 ч.л. зеленой/белой глины + 1 ч.л. (чуть меньше) корицы + вода. Получается опять же кремообразная смесь, наносится точечно на 20-25 минут, смывается теплой водой.
Метки: СЛЕДЫ ПОСЛЕ ПРЫЩИКОВ: 6 ДОМАШНИХ SOS-РЕЦЕПТОВ красота и здоровье уход за кожей уход за лицом уход за проблемной кожей красивая кожа мода стиль как убрать следы от прыщей |
ПЕЧЕНЬЕ "ОРЕШКИ" |
ПЕЧЕНЬЕ "ОРЕШКИ"
Ингредиенты:
-►2 стакана муки
-►1 банка вареной сгущёнки
-►2 яйца
-►120 г сахарного песка
-►100 г масла или маргарина
-►100 г орехов (на ваш вкус)
-►2 столовые ложки растительного масла (для смазывания формы)
-►1/3 чайной ложки соды
-►1/3 чайной ложки уксуса
-►щепотка соли
Масло (комнатной температуры) растереть с сахаром. Добавить соль.
Яйца взбить, добавить в тесто.
Соду погасить уксусом, добавить в тесто. Перемешать.
Муку просеять, добавить в тесто. Тщательно перемешать.
Тесто должно получиться эластичным.
Форму для выпекания смазать маслом. Влажными руками отрывать маленькие кусочки теста и выкладывать в форму. Пропекать до зарумянивания.
Удалить ножом неровные края у половинок орешков.
Начинить вареной сгущёнкой половинки печенья. Дать пропитаться 20-30 минут.
Приятного аппетита:)
Метки: ПЕЧЕНЬЕ "ОРЕШКИ" сладоежкам готовим дома готовим вкусно кулинарные рецепты хозяйке на заметку печенье дома как приготовить печенье орешки |
Итальянский бутерброд – гриль с сыром |
Итальянский бутерброд – гриль с сыром
Ингредиенты:
- 4 куска хлеба из грубой не просеянной ржаной муки
- 4 кусочка твёрдого нежирного сыра
- 1 крупный помидор
- 1-2 небольших шампиньона
- 2 столовых ложки соуса песто
- Сливочное масло комнатной температуры
Приготовление:
1. Достаточно тонко нарежьте помидор.
2. Также поступите и с грибами.
3. Каждый кусок хлеба намажьте маслом с обеих сторон.
4. Подогрейте сковороду на среднем огне.
5. Затем обжарьте каждый кусок хлеба с обеих сторон.
6. Секрет в том, что тонкий слой масла сделает корочку хрустящей.
7. Затем положите сыр, помидор, грибы, соус.
8. Накройте крышкой. И дайте сыру расплавиться.
9. Через пару минут переверните бутерброд и закройте снова крышкой.
Метки: Итальянский бутерброд – гриль с сыром кулинарные рецепты готовим дома готовим вкусно закуски необычный бутерброд вкусно и просто быстро и вкусно быстрый рецепт итальянская кухня |
Как корректировать форму лица |
Как корректировать форму лица
Форма лица у каждой из нас разная. Она может быть правильной овальной формы, вытянутой, треугольной, квадратной, в форме груши. Чтобы придать своему лицу правильную форму в макияже существуют небольшие хитрости, о которых мы сейчас и расскажем.
Люди воспринимают форму благодаря тени и свету. Именно на этом основан принцип, благодаря которому можно скорректировать форму лица.
Что нужно для коррекции формы лица?
Понадобится основа под макияж или пудра трех разных по глубине оттенков: цвета кожи, светлее на тон кожи и на тон темнее кожи.
Как скорректировать форму лица в зависимости от типа?
Сначала на все лицо наносится тон цвета вашей кожи. Далее действуете в зависимости от формы лица.
Круглое лицо:
Если лицо круглое, нужно наложить более светлый тон на область средины лба, под глаза и на середину подбородка, как показано на картинке. С помощью темного тона визуально сужаем лицо, нанося его на область висков и щек. (рис. 1) Помните, что границы между переходами тонов не должны быть видны, поэтому постарайтесь их хорошо смешать!
Квадратное лицо:
Если лицо квадратной формы, необходимо наносить светлый тон на середину лба, под глаза, и на кончик подбородка. Темным тоном нужно затемнить участок у линии волос по углам висков и по углам челюсти. Для того, чтобы привлечь внимание к центру лица, нанесите румяна на округлость щек. (рис. 2)
Треугольное лицо:
Если у вас лицо треугольной формы, светлый тон наносить нужно на подбородок, лоб и под глаза - это привлечет внимание к середине лица. С помощью темного тона добиваемся визуального сужения лба и щек. (рис. 3)
Грушевидное лицо:
Если у вас грушевидное лицо (расширенное к низу), светлым тоном выделяйте зону лба, кончик подбородка и под глазами. Темный тон наносите на челюсти и щеки таким образом, чтобы сделать их визуально уже. (рис. 4)
Вытянутая форма лица:
Если у вас вытянутая форма лица, постарайтесь с помощью бронзата затемнить нижнюю часть подбородка, чтобы визуально лицо казалось короче. На щеки не пожалейте румян - акцент на щеки также визуально поможет укоротить лицо. Также хорошо для такого типа лица носить челку.
Метки: Как корректировать форму лица красота и здоровье макияж секреты красоты секреты макияжа девушкам стиль мода и стиль форма лица быть красивой как быть красивой |
Как избавиться от морщин |
Как избавиться от морщин
Каждая женщина мечтает, чтобы ее кожа всегда выглядела молодой и была упругой. Но, к сожалению, новомодные косметические средства не всегда оказываются эффективными. Однако существуют проверенные годами рецепты красоты на основе натуральных компонентов. Как избавиться от мимических морщин? – уникальные рецепты
1-й рецепт против глубоких морщин: сила трав
Необходимо залить двумя стаканами кипятка по одной чайной ложки травы зверобоя, липового цвета и ромашки аптечной, добавить две столовые ложки водки, процедить и охладить. Полученным лосьоном следует протирать кожу лица утром и вечером.
2-й рецепт против глубоких морщин: аспириновая маска
Необходимо взять две таблетки аспирина, капнуть на них пару капель воды, размельчить и смешать с одной чайной ложкой меда, нанести на лицо, держать маску в течение десяти минут, после чего очистить лицо скрабом и смыть теплой водой.
3-й рецепт против глубоких морщин: крахмальная маска
Необходимо одну столовую ложку картофельного крахмала растворить в половине стакана воды, добавить к нему половину стакана кипятка и варить смесь до того момента, когда крахмал загустеет. После того, как смесь немного остынет добавить четыре ложки (столовые) морковного сока (свежего) и одну столовую ложку сметаны, тщательно перемешать. Маску следует наносить тонким слоем на полчаса, после чего смыть теплой водой.
Метки: Как избавиться от морщин красота и здоровье уход за кожей уход за лицом уход за кожей после 25 убираем мимические морщины красота стиль мода и стиль красивая кожа |