-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Mellodika

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.01.2009
Записей: 9963
Комментариев: 21128
Написано: 35854



Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

 

В целях поддержания работы блога, в блоге публикуется рекламный материал. 


ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ В БЛОГЕ ПРОШУ ПИСАТЬ НА ПОЧТУ - tawwu2@mail.ru

 


Планирование отпуска с детьми. Полезные советы.

Воскресенье, 25 Декабря 2016 г. 18:35 + в цитатник
Ни для кого не секрет, что поездка на отдых, экскурсию или путешествие куда-либо вместе с детьми является достаточно трудной задачей. Ведь зачастую все зависит от характера ребенка, а также от возраста. Когда детишки совсем маленькие, им необходим тщательный присмотр, поэтому родители пытаются найти те места, которые приспособлены для помощи с ними. Однако не всегда можно разыскать те самые места, и, как результат, у родителей возникают проблемы даже с обыденными процедурами. Поэтому есть несколько пунктов, которые помогут собраться в путешествие.

Грамотные сборы

Самой распространенной ошибкой, которую совершают родители, является то, что они хотят упаковать практически все. И что получается в итоге? Детские вещи делают чемоданы неподъемными, а на отдыхе половина из них не пригодится. Поэтому не стоит забывать о том, что дети, как правило, не играют со всеми игрушками, которые у них есть. Ребенок может и вообще забыть о них, так как его будут переполнять эмоции от поездки. И, кстати, не стоит брать с собой громоздкие игрушки. Они заполнят все пространство в отельном номере, а вероятность того, что чадо начнет собирать конструктор, забыв обо всем на свете, очень мала. Оптимальнее всего взять парочку игрушек, которые ребенок любит.
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Трудовые книжки

Воскресенье, 25 Декабря 2016 г. 17:47 + в цитатник
Если у вас есть желание получить хорошую работу в Москве, но из-за отсутствия официального опыта работы вас не берут, то не стоит расстраиваться, ведь выход есть всегда.
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Сыровяленый деликатес

Пятница, 23 Декабря 2016 г. 18:33 + в цитатник
Сыровяленый деликатес

Ингредиенты:

Для вкуснейшего и полезного сыровяленого деликатеса,понадобиться:
1 свиная вырезка;
100 гр.водки(коньяка);
всевозможные специи;
крупная морская соль.

Приготовление:

Свиную вырезку промыть,удалить не нужный жир и жилки.Натереть со всех сторон солью,специями.Уложить в глубокую посуду(я использовала форму для запекания).Положить мясо,залить водкой.Накрыть пищевой пленкой.Отправить в холодильник.Там наше мясо должно "жить" 24-30 часов.На протяжение этого времени,мясо необходимо переворачивать каждые 3 часа.Спустя сутки.Вынуть мясо,промыть его холодной водой,обсушить салфеткой.Затем еще раз натереть специями,но уже без соли!Мясо подвесить в прохладном,хорошо проветриваемом месте.Я вешала на балконе(балкон застеклен),но он отличное для этого место.Мясо будет вялится 5-7 дней.Спустя неделю-мясо готово к употреблению!Вы получаете отличный деликатес,который впишется на любой стол.Мясо не сравнить с покупной колбасой и прочими деликатесами.
P.S. У кого возникает вопрос,о безопасности.Мясо абсолютно безопасно.Алкоголь сделает сое дело!

Приятного всем аппетита!
G8r1a_TxZ-0 (604x453, 200Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 9 пользователям

11 советов для тех, кто хочет длинные волосы!

Пятница, 23 Декабря 2016 г. 18:32 + в цитатник
11 советов для тех, кто хочет длинные волосы!

1. Добавить в шампунь несколько капель эфирного масла иланг-иланг или розмарина.

2. Наносить на корни волос репейное, миндальное, касторовое масла. Хорошенько укутать: пищевая пленка; полотенце (шаль). Можно прогревать феном. Это усилит проникновение полезных веществ в кожу головы. Держать от одного часа до ночи. Смывать шампунем, иногда требуется смыть до 3-х раз. Применять 1-2 раза в неделю в течении хотя бы 2-х месяцев.

3. Наносить на корни волос перцовую настойку на 1-2 часа, можно смешать с маслами. Накрыть голову полиэтиленом. Смыть шампунем.

4. Горчичная маска

5. Массаж головы. Каждый вечер перед сном не ленитесь помассировать голову хотя бы 5 минут. Это усилит кровообращение.

6. Правильный рацион питания: больше фруктов, овощей, мясо нежирное, кисломолочные продукты, орехи, семечки. По утрам натощак можно выпивать 1 ст.л. льняного или оливкового масла - по началу гадость гадостью, но через месяц я привыкла. :)

Исключить то,что сушит - алкоголь, кофе, сигареты, черный чай, нельзя также острое, соленое жареное, добавьте больше витаминов;

7. Размельчить кусочек хлеба, замочить в воде или кефире. Нанести полученную кашицу на корни волос на 30 минут - 1 час, как обычно утепляем. Смыть шампунем.

8. Маска из репейного масла + витамины

9. Обязательно подравниваем кончики, хотя бы раз в 3 месяца. Так и рост будет заметен, и обойдетесь без секущихся волос.

10. Маска из льняного масла.Вам потребуется льняное масло, шапочка для душа, кастрюля с кипящей водой.

Наливаем масло в тарелочку. Склоняем голову над кастрюлей и ждем сек. 20 до того момента, как кожа головы прогреется. Наносим масло по проборам, втираем. Если осталось - наносим по всей длине. Над кастрюлей одеваем шапочку, укутываемся полотенцем и ходим так от часа и дольше. Делаем 2 раза в неделю.

11. Как можно меньше химического воздействия в виде красок. Также волосы не любят тепловое воздействие - исключить фены, плойки, утюжки. Хотя бы сократите!
6B7zomLumzA (500x500, 106Kb)
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 7 пользователям

То, что мы должны знать о беге. Худеем с удовольствием!

Пятница, 23 Декабря 2016 г. 18:32 + в цитатник
То, что мы должны знать о беге. Худеем с удовольствием!

Бегать по утрам нужно натощак, перед завтраком, а вечером – через два часа после и за час до приема еды.
В целом, основными временными промежутками в течение дня, когда мышцы больше всего готовы к нагрузкам, являются 3 периода: с 6:30 до 7:30, с 11:00 до 12:00 и с 16:00 до 18:00.

При беге трусцой больше часа может возникнуть такой промежуток, когда организм уже исчерпал весь запас гликогена, а жир еще не начал расщепляться. В этот момент организм начинает сжигать легко расщепляемый мышечный белок. Так что если вы хотите “подсушиться”, но не терять мышечную массу, то долгий бег трусцой – не ваш вариант.
Так что же делать, если вы хотите скинуть несколько килограммов жира, но не расставаться с таким трудом накаченными мышцами?
Ответ прост – интервальный бег. Это чередование бега на максимуме усилий и отдыха, например так: 100 метров – ходьба, 100 метров – бег трусцой, 100 метров – спринт с максимальной выкладкой. И так 30-40 минут. Есть ещё один интересный момент в интервальном беге: после него организм продолжает активно сжигать жир примерно 6 часов.

В беге для похудения лучше всего чередовать быстрый бег на короткое расстояние с медленным бегом на длинное расстояние – это не даст организму быстро привыкнуть к одинаковым нагрузкам, что приведет к сжиганию большего количества калорий. Бег должен приносить удовольствие, хорошее настроение, ощущение свободы и гармоничности.
Скакалка – отличный дополнительный аксессуар, который вместе с бегом поможет вам похудеть. Вы можете брать ее с собой, когда идете бегать.
Также захватите в дорогу плеер с любимой музыкой, и наслаждайтесь процессом!

Похудеть с помощью бега — это действительно реально, а кроме того, полезно. Самое главное — бегать регулярно. И уже через несколько недель Вы не только увидите радующий Вас результат, но и обратите внимание, что появляется жизненная энергия, легкость во всем теле, бодрость духа и хорошее, радостное настроение на весь день.
noindex-kardiotrenirovki2 (700x250, 98Kb)
Рубрики:  Упражнения для фигуры

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 5 пользователям

ТОП-10 ОБАЛДЕННЫХ НОВОГОДНИХ САЛАТОВ

Пятница, 23 Декабря 2016 г. 18:30 + в цитатник
ТОП-10 ОБАЛДЕННЫХ НОВОГОДНИХ САЛАТОВ


1) САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ЯИЧНЫМИ БЛИНЧИКАМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 500 г куриного филе
● 7 яиц
● 200 г лука
● соль
● майонез
● растительное масло

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Куриное филе отварить до готовности (варить около 20 минут после закипания).
2. В рецепте указан лук, но я его не использовала - дети не любят. А кто хочет добавить, то лук мелко нарезать. Залить его кипятком и оставить на 10 минут, затем воду слить, лук промыть в холодной воде (это делается для того, чтобы лук не горчил)
3. Пока курочка варится, приготовим блинчики.
4. Яйца (каждое отдельно) немного посолить, поперчить (перчик это я уже по собственной инициативе)
5. Взбить
6. Вылить на разогретую, смазанную растительным маслом сковороду, пожарить.
7. Перевернуть блинчик, и пожарить другую сторону.
8. Таким образом пожарить все яйца
9. Сложить стопкой, разрезать на 4 части
10. А потом порезать соломкой
11. К этому времени курочка уже остыла, порезать и ее мелко
12. Смешать филе, блинчики, лук, немного посолить. Заправить майонезом.
13. Перемешать.
14. Потом я попробовала салат. Чего-то не хватает. Можно добавить свежий огурчик.

2) САЛАТ "БАРХАТНЫЙ"

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 3 вареных яйца
● 200г крабовых палочек
● 3 вареные картофелины
● 2 небольшие сырые морковки
● 200г сыра
● 250г майонеза

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Укладываем слоями продукты, натертые на терке, каждый слой промазываем майонезом.
1-й отварной картофель
2-й яйца
3-й крабовые палочки
4-й сыр
5-й морковь
Готовому салату дать постоять 3-4 часа.
Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 5 пользователям

Творожник на скорую руку

Пятница, 23 Декабря 2016 г. 18:30 + в цитатник
Творожник на скорую руку

Но не всегда хочется сырого творога. В таком случае то,что вам нужно-это рецепт супер-быстрого творожника. Три взмаха руками, духовка и вуаля. Дети счастливы, вы тоже.

🔹 Ингредиенты:

творог - 500 гр;
яйца - 3 шт;
сметана - 250 гр;
апельсин (цедра) - 1 шт;
крахмал (у меня кукурузный) - 2 ст.л.;
сахар - 4 ст.л.;
ванильный экстракт - 1 ч.л.

🔹 Способ приготовления:

Смешиваем творог со сметаной и яйцами. Добавляем цедру апельсина, натертую на самой мелкой терке. Трем только оранжевую кожицу! Белая горчит.
Я пробиваю все это дело блендером для однородности, чтобы не было крупинок. Тогда творожник будет походить на чизкейк. Это не обязательно. Добавляем ванильный экстракт, крахмал и сахар. Перемешиваем.
Переливаем в форму для запекания, смазанную чуть маслом.
Отправляем в разогретую до 180 ° духовку на 50 минут.
Перед подачей полностью остужаем.

Приятного аппетита!
BUpDymoaPBM (640x480, 185Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 7 пользователям

Финский клееный брус

Пятница, 23 Декабря 2016 г. 18:25 + в цитатник

Финская древесина - отличное качество, доступная стоимость!


Российская и финская древесина находятся практически рядом, но финская древесина значительно более прочная. Клееный брус местного производства хоть и обладает меньшей себестоимостью, но знающими профессионалами ценится более высоко. Поэтому, при строительстве дома на http://rodnoy-d.ru/finskie-doma-iz-kleenogo-brusa/ финский клееный брус выигрывает благодаря своим улучшенным технологическим качествам.

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Огуречные роллы c креветками

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 22:40 + в цитатник
Огуречные роллы c креветками

Ингредиенты:
1) Огурец 200 гр.
2) Креветки 100 гр.
3) Яйцо 100 гр.,
4) Йогурт 0% 50 мл.,
5) Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Огурцы порезать при помощи ножа для сыра или картофелечистки на длинные ломтики. Варёные яйца, зелень хорошо измельчить, добавить йогурт, тщательно перемешать, выложить на длинный ломтик огурца и завернуть. Скрепить роллы зубочистками или специальными шпажками для коктейля. Сверху украсить креветками.
_4ofUggwZ28 (520x315, 95Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 6 пользователям

Рататуй

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 22:39 + в цитатник
Рататуй

Ингредиенты:

Кабачок — 1 шт.
Баклажан — 1 шт.
Красный сладкий перец — 1 шт.
Зелёный сладкий перец — 1 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Чеснок — 2 зубчика
Оливковое масло — 50 мл
Базилик — 10 листиков
Томатное пюре — 350 мл

Приготовление:

1. Подготовьте ингредиенты.
2. Мелко нарежьте лук и чеснок.
3. Сразу же подготовьте все овощи. Помойте и нарежьте кубиками.
4. В оливковом масле обжарьте лук и чеснок, пока лук не станет прозрачный и мягкий.
5. Добавьте к луку цукини, баклажаны и перцы. Жарьте около 10 минут, пока овощи не станут мягкие, но не потеряют свою форму.
6. Пока овощи тушатся, нарежьте листики базилика.
Самый удобный способ нарезать их ровненько — это свернуть листья, как сигару, и тоненько нарезать.
7. Через 10 минут добавьте томатное пюре.
8. Добавьте базилик и хорошо перемешайте. Посолите, поперчите и тушите ещё 5 минут.
9. Рататуй готов!

Быстро, просто и полезно!
screenshot_896 (554x373, 406Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 5 пользователям

Самая эффективная домашняя тренировка: 5 упражнений

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 22:39 + в цитатник
Самая эффективная домашняя тренировка: 5 упражнений

1. Приседания Сумо с гантелью
Возьмите одну гантель двумя руками и держите перед собой, опустив ладони вниз. Ноги поставьте широко: примерно на 30 сантиметров шире плеч. Носки смотрят наружу под углом в 30 градусов.
Показать полностью…
Держа спину прямо, медленно приседайте до параллели с полом. Сохраняйте небольшой изгиб в пояснице и не отрывайте пятки от пола. Когда опуститесь чуть ниже параллели, начинайте движение вверх и возвращайтесь в исходную позицию. Сделайте 15−20 повторений, в 2−3 подхода.

2. Планка
Лягте на пол лицом вниз, держа вес тела на носках и предплечьях. Локти должны быть строго под плечевыми суставами. Ступни сведены вместе.
Тело должно составлять прямую линию от макушки до пяток во время выполнения упражнения, ягодицы напряжены, живот постарайтесь втянуть. Зафиксируйте тело в этом положении на протяжении всего подхода. Начинающие могут попробовать чередовать: 30 секунд планки, 30 секунд отдыха (так 3 раза).

3. Скручивания
Лягте на спину, ноги согните в коленях под углом 90 градусов, руки расположите за головой.
Акцентированным усилием мышц пресса начинайте отрывать лопатки от пола, скручивая корпус. В верхней точке упражнения сделайте 1−2 секундную паузу, после чего возвращайтесь в исходное положение. Количество повторений не должно превышать 20-ти (для новичков), количество подходов - 3. Не стремитесь за количеством, уделяйте внимание технике.

4. Подъем таза на одной ноге
Лягте на спину, одну ногу согните в колене, а вторую держите в воздухе.
Начните выполнять подъемы таза вверх с упором на одну пятку. В верхнем положении задержитесь, напрягая ягодицы: основная нагрузка должна приходиться именно на ягодичные мышцы! Данное упражнение можно выполнять с гантелей или тяжелоатлетическим блином. Следует выполнять 3−4 подхода, по 12−15 повторений (на каждую ногу).

5.Махи ногой стоя на четвереньках
Встаньте на четвереньки, взгляд направьте вперед.
На выдохе оторвите одну из ног от пола и, не разгибая, направьте ее вверх, с середины амплитуды выпрямите ногу и поднимите ее как можно выше. В верхней точке напрягите ягодицы и остановитесь. Во время движения все тело, кроме рабочей ноги, должно оставаться неподвижным. В идеале вы должны делать 4 подхода по 12 повторений (на каждую ногу).

Занимайся 2-3 раза в неделю - и через месяц ты увидишь результат!

1.
1 (604x408, 168Kb)

2.
2 (604x403, 179Kb)

3.
3 (604x403, 171Kb)

4.
4 (604x403, 173Kb)

5.
5 (604x403, 170Kb)
Рубрики:  Упражнения для фигуры



Процитировано 11 раз
Понравилось: 6 пользователям

Мужская библиотека: 7 книг, обязательных к прочтению.

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 22:38 + в цитатник
Мужская библиотека: 7 книг, обязательных к прочтению.

1. Федор Достоевский «Братья Карамазовы»
Последняя работа Достоевского. Последняя и очень важная. Некоторые мыслители ставят ее по значимости в один ряд с творениями Зигмунда Фрейда и Франца Кафки.

«Делай неустанно. Если вспомнишь в нощи, отходя ко сну: «Я не исполнил, что надо было», то немедленно встань и исполни».

«В самом деле, выражаются иногда про «зверскую» жестокость человека, но это страшно несправедливо и обидно для зверей: зверь никогда не может быть так жесток, как человек, так артистически, так художественно жесток».

«Чем больше я люблю человечество вообще, тем меньше я люблю людей в частности».

2. Джером Д. Сэлинджер «Над пропастью во ржи»
Книга для того, чтобы взглянуть на себя со стороны. Если вам больше 16-17 лет и вы до сих пор похожи на главного героя книги, значит, пора что-то в себе менять.

«По-моему, если тебе не нравится девушка, так нечего с ней валять дурака, а если она тебе нравится, так нравится и ее лицо, а тогда не станешь безобразничать и плевать в нее чем попало».

«А люди всегда думают, что они видят тебя насквозь. Мне-то наплевать, хотя тоска берет, когда тебя поучают — веди себя как взрослый. Иногда я веду себя так, будто я куда старше своих лет, но этого-то люди не замечают. Вообще ни черта они не замечают».

3. Эрнест Хемингуэй «По ком звонит колокол»
Что происходит с человеком, когда он сталкивается лицом к лицу со смертью? Чего достойна жизнь? За что мы готовы умереть? И кого мы любим настоящей, искренней любовью?

Эта книга — чудесный пример того, как война меняет человека.

«Каждый должен делать, что может, и делать так, чтоб это было правильно».

«Они увидят, как я тебя люблю, и сразу поймут, что тронуть меня это все равно что сунуть руку в котел с расплавленным свинцом».

«Раньше у нас была религия и прочие глупости. А теперь надо, чтобы у каждого был кто-нибудь, с кем можно поговорить по душам, потому что отвага отвагой, а одиночество свое все-таки чувствуешь».

4. Оскар Уайльд «Портрет Дориана Грея»
Пожалуй, лучшая книга часто цитируемого Уайльда. Она полна остроумия, мудрости и прекрасно демонстрирует тщеславие во всей его «красе».

«Если бы каждый человек мог жить полной жизнью, давая волю каждому чувству и выражение каждой мысли, осуществляя каждую свою мечту, — мир ощутил бы вновь… мощный порыв к радости».

«Как бесплодны всякие отвлеченные умозаключения, не связанные с опытом и действительностью».

«А улыбался он потому, что молодость весела без причин, — в этом ее главное очарование».

5. Джон Стейнбек «Гроздья гнева»
Книга рассказывает о мужчине, который делает то, что должен делать ради блага своей семьи. А также о важности упорства несмотря на тяготы и лишения.

«Сколько у тебя есть в кармане, на столько у тебя и свободы».

«Так, наверно, всегда. Если человек живет весело, радуется своей жизни, плевать ему на все остальное. А вот такие — остервенелые, одинокие — доживут до старости, разуверятся во всем и боятся смерти».

«Человек хоть и спотыкаясь, а тянется вперед, идет дальше и иной раз ошибается, получает жестокие удары. Сделав шаг вперед, он может податься назад, но только на полшага — полного шага назад он никогда не сделает».

6. Франц Кафка «Метаморфозы»/«Превращение»
Несколько гротескная драма «маленького человека», столкнувшегося с непримиримым роком.

«Истинный путь идет по канату, который натянут не высоко, а над самой землей. Он предназначен, кажется, больше для того, чтобы о него спотыкаться, чем для того, чтобы идти по нему».

«Чем больше ты впряжешь лошадей, тем скорее пойдет дело, то есть не скорее вырвешь из фундамента глыбу – это невозможно, а скорее порвешь ремни и поедешь весело налегке».

«Общение с людьми совращает к самоанализу».

7. Дон Делилло «Белый шум»
Социальная сатира, в которой автор проводит исследовательскую работу в отношении разного рода фобий и главной паранойи всего человечества (в рамках жителей американского города) — смерти.

«Для большинства людей во всем мире есть только два места. То, где они живут, и их телевизор»
aW3mB7XMrA4 (604x604, 211Kb)
Рубрики:  Интересное

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 6 пользователям

Горячий ролл с семгой.

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 22:38 + в цитатник
Горячий ролл с семгой.

Ингредиенты:

500 грамм риса

сыр «Буко»
тобико
угорь
240 грамм филе семги
огурец
куриное яйцо
темпурная мука (можно обычную)
панировочные сухари
нори

Способ приготовления:

Возьмите лист водорослей нори и положите параллельно пластинкам бамбуковой циновки, блестящей стороной вниз. Смочив руки рисовым уксусом, возьмите готовый рис и распределите по листу нори. Распределяйте рис плотным ровным слоем, оставляя дальний от вас край на 1 см без риса.

Намажьте сыр «Буко». Данный сыр можно без особых проблем найти в крупном супермаркете. Он прекрасно заменяет сыр «Филадельфия».

Если вы любите икру летучей рыбы — Тобико. То стоит ее добавить размазав ее ровным слоем вдоль сыра.

Добавьте копченого угря.

Отмерьте пару сантиметров, и отрежьте острым рыбным ножом под углом около 20 градусов кусочек рыбы. У вас должен получиться ломтик, шириной 2,5 сантиметра и толщиной около 8 миллиметров. Расположите рыбу вдоль листа нори.

Дошла очередь до огурца. Он придает сочность роллу.

Если вы не любите потом мучаться с имбирем, можете добавить его на этом этапе.

Приподнимите край макису, придерживая пальцами начинку, начните скатывать ролл. Формируйте ролл, усиливая нажим на циновку, движением рук от центра к краям макису.

Ролл почти готов. Остался самый сложный этап поджаривания его в масле. Возьмите подготовленный темпурный кляр, который вы приготовили по рецепту.

Окуните половинку ролла в темпурный кляр и переваляйте ролл в панировочных сухарях.

Опустите в раскаленное масло. Жарить требуется до золотистого цвета. Не забудьте переворачивать в процессе жарки.

Выньте ролл из масла и уложите на салфетки, чтоб впитались излишки масла.

Возьмите самый острый нож, окуните его кончик в рисовый уксус — это позволит ножу легко пройти сквозь липкий рис. Разрежьте каждую половинку на 4 ровные части.

Сервируйте на тарелку темпура-ролл и полейте сверху соусом. Это придаст не только пикантный вкус, но и особую эстетику роллу.
screenshot_895 (555x311, 335Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Дом 2

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 15:02 + в цитатник
На сегодняшний день по ТВ идет много неоднозначных проектов, и самым ярким из них является проект Дом 2. Как и любой проект, Дом 2 имеет как ненавистников, так и тех, кто с удовольствием смотрит и следит за всем происходящим.
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как убрать жир на спине с помощью упражнений?

Среда, 21 Декабря 2016 г. 17:40 + в цитатник
Как убрать жир на спине с помощью упражнений?

Упражнение 1

Исходное положение: стоя на четвереньках, руки и колени на ширине плеч, и образуют с телом прямые углы. Одновременно выпрямляете правую руку и левую ногу, и слегка прогибаетесь в спине. Возвращаетесь в исходное положение. Повторить 8-10 раз для каждой стороны.

Упражнение 2

Исходное положение: сидя на полу, обопритесь сзади на прямые руки, ноги прямые. Затем отрывайте ягодицы от пола и поднимайте их вверх, голова в это время откидывается назад. Зафиксируйте свое положение на несколько секунд. Вернитесь в исходное. Повторите 8-10 раз.

Упражнение 3

Исходное положение: сидя на стуле, тело наклонено вперед под углом около 45 градусов, стопа полностью стоит на полу. В руки возьмите утяжелители (гантели) весом около 1 килограмма. Затем руки сгибаете в локтях и отводите их назад (пытаетесь свести лопатки вместе). Выполнять 8-10 раз. Если вам тяжело, то для начала количество повторов можно ограничить тремя.

Упражнение 4

Исходное положение: лягте на пол, на живот, руки вытяните вперед, ноги прямые. Одновременно выполняете поднятие прямых рук и верхней части туловища и ног вверх. Зафиксируйте свое положение на 10 секунд. Вернитесь в исходное. Повторять 8-10 раз. При выполнении данного упражнения можете воспользоваться утяжелителями, как гантелями, так и палкой для упражнений. А также находясь в положении лодочка, можете раскачиваться вперед и назад.
WgAh3-G1BvA (500x333, 63Kb)
Рубрики:  Упражнения для фигуры

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Пирог из лаваша с сыром

Среда, 21 Декабря 2016 г. 17:40 + в цитатник
Пирог из лаваша с сыром

Ингредиенты:
- 1 упаковка тонкого лаваша;
- 4 ст. ложки майонеза;
- 400 г. сыра;
- 1 стакан молока.

Приготовление:
Форму, в которой вы собираетесь выпекать пирог, смажьте сливочным маслом. Желательно по гуще.
Листы лаваша нарежьте по размеру формы.
У меня получилось семь круглых лепешек. Но, если вы хотите сделать пирог по пышнее, то можете взять две три упаковки. Тогда масса ингредиентов, естественно увеличится.
Сыр натрите на крупной терке.
Я брала «Российский». Но с сыром «Гауда» будет просто восхитительно.
Смажьте лепешку майонезом, тонким слоем.
Чтобы не было слишком приторно.
Теперь присыпьте сыром. Чем больше, тем лучше.
Накрывайте второй лепешкой.
У меня получилось семь слоем.
Теперь в миску влейте молоко, добавьте яйца, немного соли и взбейте с помощью миксера.
Вылейте этот омлет на пирог.
Духовку разогрейте до 200 градусом. Отправляйте пирог в духовку и выпекайте минут двадцать тридцать, пока не образуется золотистая корочка.
Вот и все, отменная адыгейская закуска готова.
Приятного аппетита!
screenshot_893 (556x347, 343Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 5 пользователям

"ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА" для кишечника

Среда, 21 Декабря 2016 г. 17:39 + в цитатник
"ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА" для кишечника

Сохрани себе ✔

Мука из семян льна - простой метод «генеральной уборки» кишечника - решение многих проблем со здоровьем!

Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов.
За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.

О том, что кишечник загрязнен свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний или недостаточный вес, болезни фильтрующих органов почек и печени, болезни слуха и зрения, кожи волос ногтей, системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком.

С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой кишки (40-50 см).
Промывание кишечника с помощью аппаратуры достаточно дорого, требует времени и нарушает микрофлору кишечника.

Применение внутрь по 1-3 десертных ложек специальной муки из семян льна позволяет в течение трех недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи и каловых камней, паразитов. При этом полностью сохраняется микрофлора кишечника.

Внимание! Данная методика способствует быстрой нормализации веса и сжиганию жировых отложений.

Мука из семян льна способна сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови. Она обладает широким противопаразитарным спектром действия; оказывает губительно действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы.

Лен оказывает положительный эффект на регуляцию липидного обмена.

Показания к применению:

воспалительные процессы слизистых оболочек верхних дыхательных путей; желудочно-кишечного тракта, гастриты, колиты; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; заболевания мочевыводящих путей - пиелит, цистит, избыточная масса тела, нарушение липидного обмена.

Эффективно для ежедневного применения с профилактической целью.

Способ применения:

используется как компонент для приготовления блюд с
противопаразитарными свойствами по 2-3 чайных ложки на одну порцию.

Очистка кишечника:

1 неделя: 1 десертная ложка муки+100 г сметаны или кефира
2 неделя: 2 десертных ложки муки +100 г сметаны или кефира
3 неделя: 3 десертных ложки муки +150 г сметаны или кефира
Если покупка муки проблематична, то просто купите семя льна в аптеке и смолите их в кофемолке!

Эту смесь принимать вместо завтрака. Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней, паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника.

Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом.

В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2 литров в день.
2111_1 (460x462, 63Kb)
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  


Процитировано 104 раз
Понравилось: 37 пользователям

Пикантные "котлетки" из нежнейшего куриного филе с овощами! Прекрасный вкус!

Среда, 21 Декабря 2016 г. 17:38 + в цитатник
Пикантные "котлетки" из нежнейшего куриного филе с овощами! Прекрасный вкус!

КУРИНОЕ ФИЛЕ С СЫРОМ

Ингредиенты:

- Куриное филе - 300 г
- Помидоры - 1 шт
- Йогурт натуральный - 50 г
- Сыр - 50 г
- Петрушка - 5 г
- Чеснок - 5 г
- Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

1. Куриное филе слегка отбить. Посолить, приправить специями. Положить филе в форму для запекания. Слегка смазать филе йогуртом.
2. Помидоры порезать кружками, выложить на грудку. Слегка смазать йогуртом, посыпать мелко порезанной петрушкой. Добавить порезанный пластинками чеснок. Посыпать тертым сыром.
3. Запекать при 180 градусах 35 минут.

У меня они хорошо идут с гречкой.
OoW1_bW62rY (563x374, 118Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 6 пользователям

5 фактов, на которые надо обратить внимание, делая покупки на новый год!

Вторник, 20 Декабря 2016 г. 22:30 + в цитатник
5 фактов, на которые надо обратить внимание, делая покупки на новый год!

Сохраняйте себе и делитесь с друзьями!

Факт 1 – маринованные огурцы. Покупая огурцы, обратите внимание на сбор их урожая (написан на этикетке). Огурцы должны быть собраны летом, в период сбора урожая в России. Идеально, когда у маринованных огурцов пониженное содержание уксуса и соли. «Домашние» «6 соток» подходят по всем критериям.

Факт 2 – сельдь. Обратите внимание на срок годности, у магазинной рыбы до 4 месяцев. Основное требование к упаковке сельди — вакуумность. Свежий воздух селедке категорически противопоказан, и если на банке явные следы рассольных подтеков – не стоит покупать такой продукт. Хорошая упаковка рук не испачкает.

Факт 3 – майонез. Продукт должен быть полностью натуральным, с минимальном составом, по ГОСТу. Еще хороший соус должен храниться не более 3 месяцев.

Факт 4 – горошек консервированный. По правилам в консервной банке должно быть не менее 65 – 70% гороха и 30 – 35% заливки. Проверить это не сложно. Слегка потрясите баночку, если звук глухой и не булькающий – значит, всё в норме.

Факт 5 – мандарины. Как выбрать сладкие? Турецкие мандарины чаще всего кисловатые. Марокканские мандарины почти всегда сладкие и сочные, кожура у них тонкая. Они тоже небольшого размера, как и турецкие, но цвет у них ярко-оранжевый или даже красноватый. Еще сладкие плоды чуть тяжелее!
YK9MIlhrI5A (700x490, 223Kb)
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Картофельные шарики с сыром

Вторник, 20 Декабря 2016 г. 22:29 + в цитатник
Картофельные шарики с сыром

Приготовление:

1. делаем картофельное пюре, примерно из 6 картофелин;
2. в пюре добавляем 2 яйца и одну ложку муки;
3. хорошо перемешиваем, лучше руками;
4. скатываем шарики и в середину внедряем кубик сыра (любого по вкусу);
5. картофельный шарик обваливаем в панировке с добавлением соли и специй;
6. в разогретую сковороду наливаем приличное количество масла, чтобы закрывало дно шарика, и обжариваем со всех сторон.
7. выкладываем на тарелку сверху промакиваем салфеткой чтобы убрать лишнее масло.

Гарнир готов!
kLewEr97h2k (604x403, 141Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 4 пользователям

Поиск сообщений в Mellodika
Страницы: 498 ... 280 279 [278] 277 276 ..
.. 1 Календарь