Здравствуйте, дорогие  постоянные читатели и гости моего дневника! 

Меня зовут Лика. Я молодая жена и молодая мамочка. Что касается моих интересов - то мне нравится читать различную литературу: начиная от классических произведений, и заканчивая современными детективами и триллерами. Еще мне доставляет удовольствие смотреть интересные фильмы, моими любимыми жанрами кино являются драмы, научные фильмы, ужасы и триллеры. Много времени посвящаю своей любимой доченьке. Интересуюсь детской психологией и правильным развитием ребенка. Стоит заметить, что я довольно импульсивный и эмоциональный человек. Стараюсь свою энергию направить в благое дело) Я "ЗА" активный образ жизни, спорт должен быть всегда с нами, также предпочитаю и активный отдых. Очень люблю животных. У нас дома живет кот британец. 

Что Вы можете найти у меня в дневнике: это интересные посты о том как правильно ухаживать за своим телом, советы по уходу за цветами, различные советы для желающих похудеть, а также от самых простых до изумительно изысканных рецептов различных блюд, которые порадуют ваших близких, новинки современной моды, и конечно же о детках, о течении беременности, советы из моей жизни!

Ну а теперь я с нетерпение жду Ваших рассказов о себе, желательно с фотографиями:)

🌟 Очарование без шерсти: познакомьтесь с кошками сфинксами!

Сфинксы — это не просто лысые кошки, а настоящие компаньоны с уникальным характером. Они ласковы, игривы и обожают быть в центре внимания. Эти питомцы привязываются к своим владельцам и не переносят одиночества, поэтому станут идеальными друзьями для тех, кто ценит общение и тепло.

Особенности сфинксов:

Внешность: морщинистая кожа с лёгким пушком, большие уши и выразительные глаза.
Характер: дружелюбные, любознательные и энергичные.
Уход: регулярные купания, защита от холода и солнца, качественное питание.

Если вы ищете необычного и преданного питомца, сфинкс — отличный выбор. Узнайте больше о породе и найдите своего идеального котёнка на сайте: sphynx-cats.ru

Подарите себе радость общения с этими удивительными созданиями!

🔥 Встречайте LADA Iskra — новую звезду на российском автонебосклоне!

LADA Iskra — это свежий взгляд на доступный и современный автомобиль B-класса, который идеально вписывается между Granta и Vesta. Разработанная на технологически независимой платформе с полной локализацией, Iskra предлагает стильный «Икс-дизайн», выразительную светотехнику и аэродинамический кузов.

Под капотом — надежные 1,6-литровые двигатели мощностью 90 и 106 л.с., доступные с механической или автоматической трансмиссией. Салон радует эргономикой, 8-дюймовым мультимедиа-экраном и качественными материалами отделки. В базовой комплектации — ABS, ESC, две подушки безопасности, а в опциях — климат-контроль, камера заднего вида и зимний пакет.

Старт продаж намечен на май 2025 года, а цены ожидаются от 1,2 до 1,6 млн рублей. LADA Iskra — это баланс стиля, технологий и доступности для современных водителей.

Узнайте больше на официальном сайте: https://vaz-lada.ru/iskra.html

🔧 Как самостоятельно обновить CMS сайта на WordPress: пошаговая инструкция

Обновление CMS WordPress — важный шаг для обеспечения безопасности и стабильной работы вашего сайта. Процесс можно выполнить самостоятельно, следуя нескольким простым шагам.

✅ Что потребуется:

Доступ к админ-панели WordPress
FTP-клиент (например, FileZilla)
Данные для доступа к хостингу
Стабильное интернет-соединение

🔄 Порядок действий:

1. Создайте резервную копию сайта
Перед началом обновления обязательно сделайте бэкап файлов и базы данных. Это поможет восстановить сайт в случае непредвиденных проблем.

2. Отключите все плагины
В админ-панели перейдите в раздел «Плагины» и деактивируйте все активные плагины. Это предотвратит возможные конфликты во время обновления.

3. Автоматическое обновление через админ-панель
Перейдите в раздел «Консоль» → «Обновления». Если доступна новая версия WordPress, нажмите кнопку «Обновить сейчас» и дождитесь завершения процесса.

4. Проверка сайта после обновления
После завершения обновления проверьте работу сайта, открыв главную и несколько внутренних страниц.

5. Активируйте плагины по одному
Включайте плагины поочередно, проверяя работу сайта после каждого активации. Это поможет выявить возможные несовместимости.

---

🛠️ Ручное обновление (если автоматическое не удалось):

1. Скачайте последнюю версию WordPress
Перейдите на официальный сайт WordPress и загрузите актуальную версию CMS.

2. Разархивируйте файлы
Распакуйте скачанный архив на вашем компьютере.

3. Подключитесь к серверу через FTP
Используя FTP-клиент, подключитесь к вашему хостингу.

4. Замените папки wp-includes и wp-admin
На сервере удалите старые папки wp-includes и wp-admin, затем загрузите новые из распакованного архива.

5. Не трогайте папку wp-content
Эта папка содержит ваши темы, плагины и медиафайлы. Оставьте её без изменений, чтобы сохранить пользовательские данные.

Если вы не уверены в своих силах или столкнулись с трудностями, рекомендуется обратиться к специалистам по техническому обслуживанию сайтов. Они помогут провести обновление безопасно и эффективно.

Источник: https://komunal-stroy.ru/kak-samostoyatelno-obnovit-cms-sajta-na-wordpress.html

Для покупателей — экономьте каждый день с Promocena.ru

Хотите тратить меньше, но получать больше? С новым онлайн-сервисом Promocena.ru это стало проще, чем когда-либо!​

Promocena.ru — это ваш персональный гид по ежедневным скидкам и специальным предложениям в Москве. От кафе и ресторанов до аптек и автомастерских — все лучшие акции собраны в одном месте.​

📌Что предлагает Promocena.ru?

📌Удобный поиск по интерактивной карте: находите ближайшие выгодные предложения в вашем районе.

📌Ежедневное обновление информации: будьте в курсе самых свежих акций и скидок.

📌Широкий охват: от продуктовых магазинов до салонов красоты и сервисов доставки еды.​

Сэкономьте время и деньги, планируя покупки с Promocena.ru. Зачем переплачивать, если можно получать больше за меньшие деньги?​

🔗 Заинтересовались? Тогда переходите на сайт https://promocena.ru прямо сейчас. Скидки ждут!

Пробуждение женской силы: путь к себе настоящей

Каждая женщина — нежная, глубокая и по-настоящему сильная — хранит в себе неиссякаемый источник света, любви и энергии. 💫 И настало время вернуть связь с собой, своей природной сутью. Именно для этого был создан мини-курс «Сила в женственности» — пространство мягкого и бережного исцеления.

Мы живём в уникальную эпоху, когда женская энергия выходит на первый план. В эру Водолея Инь-энергия становится главным импульсом развития. Но что делать, если женщина устала, если сердце наполнено болью, а прошлое не отпускает?

Этот курс создан, чтобы помочь каждой женщине вспомнить, кто она есть на самом деле. ✨

🔮 Что даёт курс:

Глубокие медитации и практики для активации трёх женских энергетических центров;
Освобождение от внутренних страхов, блоков и детских травм;
Восстановление после сложных жизненных ситуаций — абортов, расставаний;
Поддержка в работе с самооценкой и раскрытии природной женской силы.

Каждый из 14 дней курса наполнен светом, вниманием к себе и внутренним преображением. Постепенно женщина начинает чувствовать себя иначе: спокойной, уверенной, притягательной. Она перестаёт терять себя ради других и встаёт на путь любви — к себе, к жизни и к партнёру, которого действительно заслуживает.

💖 Курс подойдёт тем, кто:

Сталкивается с трудностями в личной жизни;
Чувствует вину, опустошённость, энергетическую усталость;
Страдает от гормональных нарушений или болезней женской сферы;
Не может отпустить бывших партнёров или болезненные воспоминания;
Ищет путь к себе, к женственности, к гармонии.

🌷 Программа курса — это очищение, наполнение и раскрытие женской природы. Участницы пройдут работу с сердечным центром, завершат болезненные связи, активируют творческую силу и почувствуют: быть женщиной — это благословение.

Ссылка на курс https://okno-novmir.ru/Sila-v-zhenstvennosti.html

Компания «Акваполис» предлагает широкий выбор вертикальных многоступенчатых насосов AquaViva, предназначенных для эффективного водоснабжения, повышения давления и промышленных задач. Эти насосы обеспечивают стабильную производительность и высокую энергоэффективность, благодаря чему подходят для использования в системах отопления, кондиционирования и ирригации.​

В ассортименте представлены модели с различными характеристиками, включая:

-AquaViva LX CVA1-9 (380В, 1 м³/ч, напор 49,5 м, 0,55 кВт)
-AquaViva LX CVA1-11 (380В, 1 м³/ч, напор 61 м, 0,55 кВт)
-AquaViva LX CVA1-21 (380В, 1 м³/ч, напор 116 м, 1,1 кВт)
-AquaViva LX CVFA3-5 (380В, 3 м³/ч, напор 22 м, 0,37 кВт, нержавеющая сталь)
-AquaViva LX CVFA3-7 (380В, 3 м³/ч, напор 31 м, 0,55 кВт, нержавеющая сталь)​

Благодаря сотрудничеству с ведущими производителями и наличию собственного сервисного центра, «Акваполис» гарантирует качество, надежность и профессиональное обслуживание. Ознакомиться с полным ассортиментом и выбрать подходящую модель можно на официальном сайте компании - https://aquapolis.ru/nasosnoe-oborudovanie/vertikalnye-mnogostupenchatye-nasosy.html.

Компания «Дом под ключ Челны» с 2018 года строит качественные загородные дома в Набережных Челнах, Нижнекамске и Елабуге.

Полный цикл — от подбора участка до готового дома с коммуникациями и отделкой. В арсенале более 200 проектов, возможна индивидуальная разработка. Строим из газобетона и кирпича, сдаём за 4–6 месяцев. Помогаем с оформлением ипотеки, в том числе сельской и семейной. Надёжно, прозрачно, с гарантией.

Хотите свой дом — заходите на http://дом-под-ключ-челны.рф/ и оставьте заявку!

Стоматология «Дент Сервис» в Москве предлагает широкий спектр стоматологических услуг для взрослых и детей. Клиника оснащена современным оборудованием, включая стоматологические микроскопы, что обеспечивает высокую точность диагностики и лечения. Опытные специалисты применяют передовые методики, такие как лечение кариеса системой ICON и имплантация зубов с использованием проверенных имплантатов. Пациентам доступны гибкие условия оплаты, включая рассрочку без переплат. Клиника расположена по адресу: г. Москва, ул. Вильнюсская, д. 13, и работает с понедельника по субботу с 9:00 до 21:00, в воскресенье — с 9:00 до 20:00. Записаться на прием можно по телефону или через форму на сайте https://dentserv.ru/

Стоматология «Дент Сервис» в Москве предлагает широкий спектр стоматологических услуг для взрослых и детей. Клиника оснащена современным оборудованием, включая стоматологические микроскопы, что обеспечивает высокую точность диагностики и лечения. Опытные специалисты применяют передовые методики, такие как лечение кариеса системой ICON и имплантация зубов с использованием проверенных имплантатов. Пациентам доступны гибкие условия оплаты, включая рассрочку без переплат. Клиника расположена по адресу: г. Москва, ул. Вильнюсская, д. 13, и работает с понедельника по субботу с 9:00 до 21:00, в воскресенье — с 9:00 до 20:00. Записаться на прием можно по телефону или через форму на сайте https://dentserv.ru/

Семейная стоматология «Эстет Дент» – это качественное лечение зубов для взрослых и детей. Мы используем современные технологии, безопасные материалы и индивидуальный подход к каждому пациенту.

Услуги стоматологии:
✔ Лечение кариеса и пульпита
✔ Имплантация и протезирование
✔ Исправление прикуса (брекеты, элайнеры)
✔ Отбеливание и гигиена полости рта
✔ Детская стоматология

Преимущества:

✅ Рассрочка 0% без переплат
✅ Опытные врачи с практикой от 10 лет
✅ Прозрачные цены без скрытых платежей
✅ Гарантия на лечение

Акции:
🔥 Чек-ап полости рта – 2100 руб.
🔥 Профгигиена – 5200 руб.
🔥 Отбеливание Amazing White – 18 000 руб.
🔥 Скидка 10% на первый прием

Запишитесь на прием уже сегодня https://estetdentmsk.ru

Сервис Simple Image Services предоставляет возможность быстро и удобно изображения скачать shutterstock без необходимости оформления подписки. На сайте simpleimage.online вы можете приобрести любые фотографии, векторы и видеоматериалы поштучно по доступным ценам, начиная от 35 рублей за изображение.

Преимущества использования Simple Image Services:

- Экономия: нет необходимости оформлять дорогостоящие подписки на фотостоки;
- Оперативность: среднее время обработки заказа составляет около 1 минуты;
- Удобство: возможность работы через Telegram-бота @KotStockBot для быстрого заказа материалов.

Для приобретения изображения достаточно вставить ID нужного файла с Shutterstock в специальное поле на сайте и следовать инструкциям. Подробная информация о формате и размере файлов, а также ответы на часто задаваемые вопросы доступны в разделе [FAQ]

Simple Image Services ценит доверие своих клиентов и стремится обеспечить надежность и качество предоставляемых материалов, предлагая оптимальное соотношение цены и качества.

Компания «АВТОСПАР» из Набережных Челнов предлагает широкий ассортимент оригинальных запчастей для автомобилей КамАЗ, МАЗ, КрАЗ, ЗИЛ и ГАЗ. Сотрудничая напрямую с ПАО «КамАЗ» и ведущими производителями комплектующих, «АВТОСПАР» гарантирует высокое качество и надежность своей продукции. Если вам нужны запчасти камаз набережные челны, здесь вы найдете все необходимое для ремонта и обслуживания техники.

Ассортимент компании насчитывает более десяти тысяч наименований автозапчастей, что позволяет удовлетворить потребности как оптовых, так и розничных клиентов. «АВТОСПАР» обеспечивает оперативную доставку заказов по России и странам ЕАЭС различными видами транспорта, включая железнодорожные контейнеры, автомобильный и авиационный транспорт.

Для удобства клиентов доступен интернет-магазин, где можно оформить заказ и получить скидку от общей суммы. Компания также предоставляет возможность заказа обратного звонка для оперативной связи с менеджером.

«АВТОСПАР» ценит доверие своих клиентов и стремится обеспечить надежность и долговечность поставляемых запчастей, предлагая оптимальное соотношение цены и качества.

Подробнее на сайте: autospar-kama.ru

Компания «ДомГарант» занимается строительством загородных домов «под ключ» в Набережных Челнах, Нижнекамске и Елабуге. Клиентам предлагаются как типовые проекты, так и индивидуальные решения, адаптированные под их требования.

Все дома сдаются в предчистовой отделке с подключенными инженерными коммуникациями – системой отопления, водоснабжения и канализации. В строительстве используются качественные материалы, такие как блоки и кирпич, что гарантирует надежность и долговечность.

Срок строительства – от 4 до 6 месяцев. ДомГарант – это профессиональный подход, соблюдение сроков и качество на каждом этапе.

Узнать более детально про строительство домов под ключ можно на сайте компании.

Сервис https://belich707.com/ предлагает широкий ассортимент проверенных аккаунтов для различных сервисов, включая Apple ID, ProtonMail, Gmail и YouTube. Компания гарантирует надежность и безопасность своих продуктов, обеспечивая удобство и конфиденциальность для пользователей. Выбирая Belich707, вы получаете качественные аккаунты и безупречный сервис.

Психолог РПП онлайн: профессиональная помощь при расстройствах пищевого поведения

Расстройства пищевого поведения (РПП) – это не просто сложности с питанием, это серьёзные психологические состояния, влияющие на физическое здоровье, эмоции и качество жизни в целом. Если вы замечаете у себя или близких постоянные мысли о еде, фигуре, жёсткие диеты, переедания или приступы неконтролируемой еды, важно обратиться к специалисту. Найти профессионала, который точно понимает природу РПП, можно на онлайн-платформе «Спокойно».

Сервис Спокойно – это удобная и безопасная платформа, где работают квалифицированные психологи с опытом лечения РПП. Записаться на консультацию можно всего в несколько кликов, выбрав удобное время и подходящего специалиста. Онлайн-формат позволяет получать поддержку из любой точки мира – дома, в поездке, даже в небольшом городе, где сложно найти узкопрофильного специалиста.

Психологи платформы помогают справляться с анорексией, булимией, компульсивным перееданием и другими расстройствами пищевого поведения. Они работают не только с симптомами, но и с глубинными причинами, такими как тревожность, стресс, низкая самооценка и нарушение образа тела. Консультации проходят в комфортном формате видеосвязи, где вы можете быть открыты и честны, не боясь осуждения.

Важно помнить: РПП – это не просто капризы или слабость характера, а серьёзная проблема, требующая профессиональной помощи. Чем раньше вы обратитесь за поддержкой, тем быстрее сможете восстановить здоровые отношения с едой и с собой.

Выбирайте квалифицированного психолога РПП на платформе Спокойно https://spokoino.me/ и начните путь к здоровью и гармонии уже сегодня.

✨ Age Aesthetics — это пространство, где ваш возраст становится преимуществом, а ваша история — источником вдохновения. Мы ищем женщин и мужчин 45+, готовых показать, что настоящая красота только раскрывается со временем. Станьте лицом нового поколения эстетики, где индивидуальность ценится выше стандартов.

🌟 Что вас ждёт?

Профессиональная фотосессия с опытной командой стилистов и фотографов.
Ваши уникальные кадры и история будут опубликованы на популярных площадках.
Шанс вдохновить тысячи людей и стать символом элегантного возраста.

📸 Докажите, что стиль, харизма и уверенность не зависят от цифр в паспорте!

Узнайте подробности и подайте заявку на участие: https://ageaesthetics.com/

Как правильно выполнить монтаж черновой сантехники, чтобы избежать переделок

Специалисты, которые профессионально занимаются установкой черновой сантехники, придерживаются чётких правил, позволяющих избежать типичных ошибок при монтаже. Эти принципы они обязательно требуют соблюдать и от своих подрядчиков.

Современные сантехнические системы разработаны так, чтобы их установка была максимально простой и понятной — по сути, это конструктор с готовыми элементами. Тем не менее, даже в таких условиях ошибки при монтаже могут обернуться серьёзными затратами. Чтобы этого не допустить, профессионалы всегда соблюдают три основных правила:

➤ Канализационные трубы никогда не соединяются под углом 90 градусов. Такой стык резко замедляет поток воды, из-за чего на внутренних стенках трубы постепенно накапливаются отложения, приводящие к засорам. Кроме того, устранить такие засоры крайне сложно, так как сантехнический трос с насадкой практически не проходит через резкие повороты.

Чтобы избежать подобных ситуаций, специалисты применяют схему с использованием двух уголков по 135 градусов. В итоге получается поворот на те же 90 градусов, но гораздо более плавный. Такое соединение не только сводит к минимуму риск засоров, но и значительно облегчает прочистку, если она вдруг понадобится.

➤ При сборке канализационной системы обязательно используется специальная сантехническая смазка. Конечно, опытные мастера могут собрать трубы и без неё, но в этом случае существует риск, что уплотнительное кольцо провернётся, а соединение потеряет герметичность.

Проблема в том, что после установки черновой канализации её, как правило, не проверяют под нагрузкой. В результате протечки обнаруживаются уже после окончания ремонта, когда жильцы начинают активно пользоваться сантехникой. Причём об этом чаще всего узнают не сами владельцы, а их соседи снизу, у которых с потолка начинает капать вода. В такой ситуации приходится не только менять всю систему, но и возмещать ущерб соседям. Использование смазки — простое и эффективное решение, предотвращающее подобные инциденты.

➤ Специалисты всегда строго следят за правильным подключением труб с холодной и горячей водой. Это позволяет избежать ситуации, когда человек поворачивает кран в сторону холодной воды, а из него идёт кипяток. Во всех случаях соблюдается стандарт: холодная вода подводится справа, горячая — слева. Это не просто удобство, а международная норма, к которой привыкли пользователи по всему миру.

Это правило соблюдается даже при установке смесителей с одним рычагом или термостатов, для которых порядок подключения не играет большой роли. Дело в том, что черновая разводка монтируется на десятилетия, а сантехнические приборы могут меняться несколько раз. Такой подход позволяет исключить проблемы при последующей замене оборудования, которое будет критично к расположению труб.

Кроме того, профессионалы всегда настаивают на использовании только сертифицированных материалов и специализированного инструмента для монтажа. Это позволяет выполнять опрессовку соединений по всем нормам и минимизировать влияние человеческого фактора, что в конечном итоге обеспечивает долговечность всей системы.

Источник: https://lalamaster.ru/story/20-kak-pravilno-smontirovat-santehniku-chto
Ресурс: https://lalamaster.ru

Сумки Pinko — это идеальное сочетание итальянского стиля, смелых дизайнерских решений и безупречного качества. Бренд, который покорил модниц по всему миру, предлагает аксессуары, способные стать главным акцентом любого образа. Элегантные, дерзкие, универсальные — сумки Pinko отражают современную моду, оставаясь верными своим культовым деталям.

В коллекции Pinko представлены разнообразные модели: компактные кросс-боди для динамичных дней, стильные шопперы для повседневных выходов, утончённые клатчи для вечерних мероприятий и универсальные мини-бэги на каждый день. Каждая сумка выполнена из высококачественных материалов — натуральной кожи или премиальной экокожи, с продуманной фурнитурой и фирменным логотипом в виде парных ласточек Love Birds.

Бренд не боится экспериментов, поэтому в линейке Pinko можно найти как классические чёрные и бежевые модели, так и яркие трендовые варианты с оригинальной отделкой, вышивкой, заклёпками и цепочками. Сумка Pinko — это не просто аксессуар, а символ статуса, вкуса и уверенности в себе.

Откройте для себя мир итальянской моды на сайте Trendsettica. Дополните свой образ стильной сумкой, которая подчеркнёт вашу индивидуальность! Получить более детальную информацию и посмотреть весь ассортимент товара можно на сайте trendsettica.ru/catalog/pinko/bags. Приятных покупок.