Белый маг, потомственная ведунья, профессиональная гадалка Дубровина Ефросия Захаровна стоит на страже вашей жизни, карьеры, семейных отношений. Многолетний опыт, поразительная проницательность, доброта и знахарство – все это присуще сильной гадалке Ефросии. Читать далее...

Антицеллюлитный кофейный скраб
Смешиваем:
💫 молотый кофе,
💫 корицу,
💫 немного соли,
💫 оливковое масло,
💫 эфирное масло мандарина (либо апельсина, лимона) с водой,
💫 можно добавить по желанию немного геля для душа, если вы любитель пены.

Этой смесью усердно натираемся, массажируем тело. Ополаскиваемся. После такого скраба даже крем наносить необязательно — оливковое масло прекрасно справляется с увлажнением, питанием кожи.

Результат — никакого зловредного целлюлита, ровная упругая кожа.

Картофельная запеканка
Ингредиенты

Фарш мясной — 500 г
Картофель — 1 кг
Морковь — 1 шт.
Зеленый горошек (свежий или замороженный)
Лук — 1 шт.
Чеснок — 2 дольки
Яйца куриные — 1 шт.
Масло сливочное — 30 г
Масло оливковое — 1 ст. л.
Соль — по вкусу
Специи — по вкусу

Приготовление:

1. Подготовить ингредиенты.
2. Лук, морковь и чеснок мелко нарезать.
3. Обжарить на сковороде с добавлением оливкового масла.
4. Добавить фарш и обжаривать все вместе. Добавить специи по вкусу. Также можно добавить томатную пасту.
5. Отварить картофель до готовности и приготовить из него пюре с добавлением сливочного масла и яйца.
6. На дно формы выложить фарш.
7. Добавить к фаршу зеленый горошек и аккуратно перемешать.
8. На фарш выложить картофельное пюре, разровнять. При помощи вилки можно сделать узоры.
Совет. При желании верх запеканки можно посыпать тертым сыром.
9. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке 25—30 минут. Украсить зеленью. Готово!

Вот уже пошли первые деньки весны, и самое время уже сейчас задуматься над своим летним отдыхом. Правда, тут, думать особо нечего, ведь ввиду последних событий в мире, и тем, что случилось с рублем, оптимальнее всего будет поехать на отдых в Крым! Читать далее...

Далеко не каждая дама можно похвастаться стройной и подтянутой фигурой. Но это не значит, что такие девушки и женщины никому не нравятся, и они не должны одеваться красиво и стильно. Даже наоборот, они просто обязаны, что бы привлечь к себе внимание! Читать далее...

Одежда оптом - это то, что сейчас интересует многих людей. Определенно, главным показателем спроса на оптовые закупки - является низкая цена. Читать далее...

Хотите приобрести новую косметику, но нет желания идти по магазинам? Все правильно - ведь выбрать и приобрести все что нужно, можно не выходя из дома. И сделать это можно с помощью отличного онлайн магазина косметики Sakson. Читать далее...

Пусть в жизни будет все как прежде:
Любовь, уверенность, надежда,
Движение к цели и удача,
А сердце - добрым и горячим!
Пусть обойдёт вас непогода,
И осень мчит пусть стороной,
И пусть любое время года
Для Вас всегда звучит весной! :)

5 продуктов для повышения иммунитета

Естественно, все оздоровительные и полезные продукты, могут помочь в поддержании иммунитета, например как витамины, минералы и калорийные препараты. Впрочем, есть некоторое количество общепризнанных фаворитов в данном списке. Это: чеснок, имбирь, мед, лимон и кефир. Следовательно, продукты питания допустимые всем, возможно дополнять в простые блюда, стряпать с ними или же есть порознь.

 Чеснок

 Чеснок однажды выручил Европу от болезни, а сейчас его почитают повара и ценители хорошей кухни за дерзкий пряный вкус и остроту. Это аутентичный концентрат самочувствия и сил. За ним зачислены противоопухолевое, анти воспалительное и иммуностимулирующее качества, а фитонциды обладают антибактериальным качеством.

 Чеснок очищает печень, возобновляет тело впоследствии перегрузок и бьется со стрессом. Рекомендуется людям, которые часто сидят за компьютером: работают, общаются в социальных сетях, или находятся в виртуальном игровом мире, например, как в игре Sims 4, в которую могут подростки играть сутками. Для закрепления иммунитета следует, есть чеснок в естественном образе – в образе черемши (побеги чеснока) и зубцами, но многочисленных людей смущает его аромат. Не берите его на ночь, дабы днем не обрести аромат изо рта. Впоследствии поедания пищи старательно очистите зубы, за это время неувязка аромата уйдет. Дополните чеснок в соусы, мясные блюда и салатики, измельчите им тосты. Но в случае если вы категорично не употребляйте чеснок в естественном виде, дополните его в конце варки или же во время тушения блюда : доля запаха уйдет, а полезность останется.

 Имбирь

 Для поддержания иммунитета употребляется только корень имбиря. Его лечебные качества популярны ещё с античного периода Китая: им избавлялись от раны и восстановляли силы. В корне имбиря присутствуют витамины и минер. Препараты, нужные эфирные масла и особенные препараты, придающие ему своеобразный вкус. Для укрепления здоровья имбирь употребляется в виде приправ к разнообразным блюдам – его прибавляют в суп или же кашу, мясные блюда, маринуют им курицу. Замечательным эффектом владеет чаепитие с имбирем, он борется с инфекциями и инициирует клеточки на борьбу с микробами. В чай с имбирём для увеличения эффекта, возможно, прибавить мед или же лимончик.

 Лимон

 Лимончик-цитрус издавна популярен собственными лечебными качествами. В случае если в день вы станете поглощать по дольке лимона, это дозволит вам восстановить силы и часть витамина С для укрепления иммунитета . Для иммунитета стоит пустить лимон через мясорубку или же раскрошить в блендере и перемешать с медом, и есть данную смесь два раза в денек. Это угощение является анти воспалительным и иммуностимулирующим лекарством. Лимон существует различных видов, в него прибавляют травки и ягоды, собственно, что увеличивает его лечебные эффекты в некоторое количество раз.

Мед

Мед при простуде может помочь, скорее, выздороветь, а в случае если вы возьмете за правило поглощать каждый день по ложке данного лакомства, будете меньше болеть. Лучше всего употреблять мед днем и перед сном вместе с малиной, грецкими орешками, курагой и т.д.

Кефир

 Этот молочный продукт еще давно используется при восстановлении ослабленных и больных ребят, людей с нередкими простудами и заболеваниям пищеварения. Кефир владеет качеством укреплять защиту кишечного тракта от проникания в него бактерий. Благодаря кальцию и витамину D, он закрепляет кости и может помочь кроветворению. Это не все продукты питания , которые могут помочь нашему иммунитету трудиться без сбоев. Эти продукты питания доступны любому, и их просто купить. А это означает, собственно, что вы сможете начать укрепление иммунитета уже сейчас.

Шоколадные трюфели

Ингредиенты:
- Сахар — 1,5 стакана
- Вода — 0,5 стакана
- Масло сливочное — 100 г
- Какао — 5 ст. л.
- Молоко сухое — 400 г
- Орех грецкий — 100 г

Приготовление:

1. Подготовьте ингредиенты.
2. Сахар залейте водой и поставьте на огонь.
3. Доведите до кипения и варите 2-3 минут, помешивая.
4. Снимите с огня и растопите в горячем сиропе масло и кэроб (какао).
5. Тщательно перемешайте.
6. Постепенно вмешайте сухое молоко.
7. Добавьте измельченные орехи.
8. Вымесите массу и поставьте на час в холодильник.
9. Затем вылепите конфеты в форме грибных шляпок, обваляйте в какао (кэробе) и подавайте к кофе или чаю.
Приятного аппетита!

Эффективная и несложная в применении диета поможет ускоренно привести фигуру в порядок.

Несомненные плюсы ее таковы:
Показать полностью…

-она легко переносится и не вызывает чувства голода,
-она не наносит вреда здоровью,
-с ее помощью вы сбрасываете за десять дней 5-7 кг веса

В течение курса диеты разрешается употреблять только белковую и витаминную пищу.Жиры и углеводы полностьюи сключаются, запрет налагается на соусы и приправы, кетчупы, майонезы, заправки, и т.д. Соль допускается, но в небольшом количестве.
Белковые и витаминные компоненты диеты принимаются отдельно, во время разных приемов пищи. Как известно, раздельное питание само по себе способствует похудению.

Пить в период проведения диеты советуют минеральную воду, обычную воду (лучше подогретую), чай без сахара и травяные настои. Количество этих жидкостей не ограничивается. Другие напитки (лимонады, соки, пиво, алкоголь и пр.) исключаются. Пищу необходимо принимать шесть раз в день, через каждые 2,5 часа. Благодаря тому, что от одного приема пищи до другого проходит не так уже много времени, чувство голода не возникает.

Вот как выглядит эта диета на практике:

8.00 – два вареных яйца (белковый компонент);
10.30 – один грейпфрут (витаминный компонент);
13.00 – 200 г отварного нежирного мяса (белковый компонент);
15.30 – два яблока (витаминный компонент);
18.00 – 200 г отварной рыбы (белковый компонент);
20.30 – один большой апельсин (витаминный компонент).

В качестве белковых компонентов вы можете, наряду с яйцами, мясом и рыбой, использовать:

обезжиренный творог, брынзу (и другие белые, нежирные сыры)
нежирную дичь
вареную колбасу

В качестве витаминных компонентов подойдут не только фрукты, но и сырые или вареные овощи без приправ, например:

-свекла
-морковь
-огурцы
-помидоры
-перец

Не употребляйте сладкие фрукты, такие, как:

-виноград
-бананы
-абрикосы
-хурма (в них слишком много углеводов).

По той же причине не подходит и картофель.

Если вам необходимо сбросить больший вес, нежели 5-7 кг, то можете поступить так: после проведения диеты сделайте перерыв на одну-две недели, а затем повторите цикл снова.

Готовим сало в пакете дома. Очень вкусно!

Ингредиенты:
-свиная грудинка-1.5кг.
-чеснок-1-2головки.
-чёрный перец крупного помола
-приправа для свинины
-соль

Как приготовить:
Свиную грудинку разрезать на куски . Чеснок измельчить в блендере или через чеснокодавилку. Грудинку натереть солью, приправой, перцем и чесноком.
Дать настоятся около часа. Взять целлофановые пакеты вставить один пакет в другой и положить в них грудинку. (У меня было 4 кусочка грудинки, я положила по два кусочка в пакет.) Из пакетов удалить воздух и завязать их.
Пакеты с грудинкой положить в кастрюлю с холодной водой, накрыть кастрюлю крышкой, поставить на огонь. (Пакеты при варке не лопнут!) Когда вода закипит, убавить огонь, чтобы вода кипела не сильно.

Варить на медленном огне 2 часа. Выключить огонь, и оставить остывать грудинку в воде в которой варилась. Когда остынет, вынуть грудинку из пакетов. Завернуть в фольгу и убрать в холодильник чтобы хорошо охладилась. Лучше на ночь.
Приятного аппетита!!!

Холодная закуска «Монастырская изба»

Ингредиенты:
-крабовые палочки 10 шт
-2 яйца
-100 гр. сыра
-2 зубчика чеснока
-зелень
-майонез 1-ст.-л

Приготовление:
Яйца сварить, охладить, почистить и натереть на крупной тёрке. Сыр натереть на мелкой тёрке. Чеснок пропустить через пресс. Зелень намыть, обсушить и мелко порезать. Соединить яйца, сыр, зелень и чеснок. Добавить майонез и хорошо перемешать. Завернуть нашу начинку в крабовые палочки, выложить горкой и посыпать тёртым сыром.
Приятного аппетита!

Комплекс упражнений на сжигание жира дома


1.


2.
Читать далее...

Вы собираетесь купить новенькую стиральную машину, но не знаете, с чего начать? В магазинах бытовой техники представлено огромное количество моделей стиральных машин, которые отличаются внешним видом, габаритами, программным обеспечением и функциями. Как же не заблудиться во всей этой информации и выбрать достойный аппарат, не переплатив, при этом, за ненужные возможности? Вот об этом мы вам и расскажем в данной статье.

Читать далее...

Магниты - очень востребованные и распространенные предметы, которые используются не только в промышленности, но и в быту. Особой популярностью пользуются гибкие виниловые магниты, из которых делают различные поделки и сувениры. Читать далее...

СУПЕР ТОНКИЕ БЛИНЫ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Молоко - 500 мл.;
● Мука - 4 столовые ложки с горкой;
● Крахмал- 4 столовые ложки;
● Яйца - 4 штуки;
● Растительное или растопленное сливочное масло - 2 столовые ложки;
● Сахар - по вкусу (я обычно беру 1 - 2 столовые ложки);
● Соль - небольшая щепотка.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Для приготовления теста смешайте муку, крахмал, соль и сахар. Добавьте к сухой смеси яйца, размешайте. Постепенно влейте, постоянно размешивая, теплое молоко (я нагреваю в микроволновке). Тщательно вымешайте тесто, чтобы избавиться от комков. Если вам не удалось от них избавиться полностью, процедите смесь через сито. Добавьте растительное или растопленное сливочное масло. Еще раз все хорошенько размешайте. В результате у вас должно получиться довольно жидкое тесто. Дайте ему настояться в течение 30 минут. Это позволит набухнуть клейковине муки и ваши блинчики будут более эластичными, не будут рваться при выпечке. Я смазываю сковородку маслом только для выпечки первого блинчика. Все остальные блины я выпекаю уже на сухой сковороде.

На заметку:Такое тесто содержит крахмал, который не растворяется ни в молоке, ни в воде. Это приводит к тому, что тесто постоянно стремится расслоиться и его нужно обязательно помешивать. Желательно делать это перед каждым очередным набором теста в половник.Тесто для таких блинчиков достаточно жидкое. Оно больше напоминает воду, чем тесто. Не пытайтесь сделать его гуще, добавляя муку или крахмал. В этом рецепте не нужно следить за консистенцией теста, нужно просто взять всего столько, сколько написано в рецепте.

При жарке блинчиков очень важно правильно подобрать температурный режим. Я готовлю на электроплите, дающий максимальный накал при положении ручки переключателя на 9. Для жарки блинов я ставлю переключатель в положение 7. Блины должны жариться достаточно быстро. Время жарки вы можете отследить на видеоролике. Если блинчик жарится слишком долго, увеличьте накал плиты.

Рецепт супер тонких блинчиков рассчитан на приготовление именно тонких блинчиков. Если вы будете наливать слишком много теста на сковородку, то, вероятнее всего, вам будет трудно перевернуть такой блин не порвав его, и он будет слишком долго печься. Вам нужно налить теста столько, чтобы оно покрыло дно сковородки тонким слоем.

Кстати, если yвepeнa, вам будет интересно узнать, как правильно и рационально делать ремонт маленьких кухонь, с максимальным увеличением свободной площади! Посмотреть доступные варианты можно на сайте remontidei.ru. Кроме того, там вы найдете видео о том, как делать ремонт.

Легкие диетические салаты на обед или ужин.

Салат 1
Тунец, мягкая вареное яйцо , редис , зеленый лук , сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2
Фасоль, огурец, зеленый лук , сыр фета , сельдерей, яблоко , сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры черри , сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4
3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис , помидоры черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Салат 5
Фалафель, фета, свекла, огурцы, помидоры, тертая морковь, зеленый лук, красный перец, кресс-салат и микс салата.

Салат 6

40г фета, зеленый лук, сладкий перец, помидоры черри, огурец , сельдерей , фасоль.

Идеи подарков, подходящие всем женщинам
1. Цветы и любовь;
2. Поход в ресторан;
3. Аромо-мыло;
4. Подставка под мобильник;
5. Маленькую собачку;
6. Косметичка;
7. Подставка для колец;
8. Шкатулка для украшений или для рукоделия (из фарфора, стекла, дерева, белого металла, с инкрустацией, стразами, в форме сердечка, сундучка, традиционных форм, модные или под старину и т.д. и т.п.);
9. Аромалампа, масла для ароматерапии;
10. Элегантный набор постельного белья;
11. Муссы и гели для волос;
12. Набор пробников духов (набрать во всех парфюмерных отделах пробники, сложить в красивую коробку, перевязать ленточкой);
13. Прибор для сушки маникюра;
14. Дорогую тушь для ресниц;
15. Подарки по знакам зодиака;
16. Гастрономические подарки (в зависимости от предпочтений).

Идеи подарков женщинам коллегам по работе
1. Фотоальбомы с интересным оформлением;
2. Фарфоровые статуэтки;
3. Букеты из конфет;
4. Репродукция известной картины;
5. Фарфоровая кукла;
6. Наборы для суши;
7. Статуэтки;
8. Ключницы;
9. Танцующие цветы и игрушки Flip Flap;
10. Необычные сладости;
11. Прикольные заварочные чайники;
12. Живые цветочки в горшочке;
13. Парфюмерные подарки;
14. Корзину с фруктами;
15. Свечи, необычной формы;
16. Стильные песочные часы;
17. Прикольную пепельницу.