-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Mellodika

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.01.2009
Записей: 8498
Комментариев: 20537
Написано: 33770

Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

 

В целях поддержания работы блога, в блоге публикуется рекламный материал. 


ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ В БЛОГЕ ПРОШУ ПИСАТЬ НА ПОЧТУ - tawwu2@mail.ru

 

Кстати, рекомендую заглянуть в дневник Shpargalochka. Это активно развивающийся блог с полезной и интересной информацией! Обязательно подпишитесь, что бы не пропустить новые посты.

Быстрый тортик - Вы такой еще не пробовали

Понедельник, 26 Октября 2015 г. 14:37 + в цитатник
Быстрый тортик - Вы такой еще не пробовали

Итак, если у вас нет желания долго возиться с тестом и выпечкой:

Как готовить:

1. Берем грамм 600 печенья с нежным сливочным вкусом.
2. Берем арахис (самый дешёвый и доступный орех), обжариваем на сухой сковородке – жареные орехи всегда вкуснее и ароматнее сырых. Почистим их от шкурок и измельчим кухонным молоточком.
3. Печенье просто порежем ножом небольшой соломкой.
4. Смешиваем печенье с орехами. Если нашли цукаты - пару ложек и все старательно перемешивайте.
5. А теперь приготовим крем. Для этого потребуется 1 пачка сливочного масла (200 г) и 1 банка варёной сгущенки (400 г).
6. Сначала миксером взобьём масло. Потом к нему добавим сгущенку и вымесим в однородную массу.
7. Смешаем крем и печенье.
8. Выложить массу на блюдо и сформировать горку. Украсим мармеладками, орешками и растопленным шоколадом. Убираем в холодильник на застывание на пару-тройку часов.
8FsTokcFcrc (600x450, 214Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 9 пользователям

Домашний вкуснейший майонез

Понедельник, 26 Октября 2015 г. 14:35 + в цитатник
Домашний вкуснейший майонез
Ингредиенты:

2 яйца
3 столовых ложки лимонного сока
1 чайная ложка дижонской горчицы
1/2 чайной ложки соли
перец по вкусу
1,25 стакана оливкового или другого масла

Приготовление:

Взбейте в блендере все ингредиенты до воздушной густой однородной массы.
LS21MwDNd7k (402x604, 116Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 27 раз
Понравилось: 11 пользователям

Серебряное сияние

Воскресенье, 25 Октября 2015 г. 21:48 + в цитатник

Предметы декора, ювелирные украшения, столовое серебро, и различные серебряные талисманы и амулеты - очень популярны, поэтому, непременно, нужно знать, что собой представляет чистка серебра.

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

День Рожденья!

Воскресенье, 25 Октября 2015 г. 21:47 + в цитатник
Дорогие друзья и посетители блога. Всем большое спасибо за поздравление, очень приятно! Люблю вас.


Понравилось: 3 пользователям

Как избежать проблем с позвоночником при помощи упражнений

Воскресенье, 25 Октября 2015 г. 12:34 + в цитатник
Как избежать проблем с позвоночником при помощи упражнений
1x1IZa0oFE0 (300x400, 19Kb)
Как избежать проблем с позвоночником при помощи упражнений, интересует многих людей, страдающих подобной болью. Главную роль в отношении сохранения здоровья позвоночника играют именно внутренние мышцы, а также связки спины. Они не видны зрительно и не поддаются воздействию при стандартном массаже либо же при занятиях в зале. Плотно оплетая наш позвоночник, они крепятся именно к позвонкам и принимают очень активное участие в абсолютно любом движении нашего тела.

Все мы от рождения получаем подвижные и гибкие мышцы, а также связки. Весьма редко можно встретить ребенка, который бы страдал от растяжения мышц либо же вывихов суставов. Совсем уже иное дело взрослые люди – даже слегка непривычное движение может спровоцировать микротравму, которая будет болезненной на протяжении нескольких дней. Поэтому многих взрослых волнует вопрос: как избежать проблем с позвоночником при помощи упражнений.

Само собой, организм сформировавшегося человека никогда не станет таким, как у ребёнка, и на это имеется множества объективных причин. Но очень часто мы содействуем преждевременному старению мышц и связок. Одним из проявлений нашей безответственности выступают учащенные спазмы глубоких мышц спины. Множество специалистов считают это главной причиной остеохондроза, который возникаети у тех людей, которые не знают, как избежать проблем с позвоночником с помощью упражнений.

Представьте, что мы наклоняем свое туловище влево: без отягощения в стандартных бытовых условиях каждому не один десяток раз приходится делать это каждый день. При данном движении туловища мышцы спины, которые располагаются слева от позвонка, сокращаются, уменьшается расстояние между позвонками; а мышцы, располагающиеся справа, напротив - расслабляются, тем самым увеличивая расстояние между позвонками. Делая эти простые движения, можно избежать проблем с позвоночником с помощью упражнений.
При возвращении туловища в исходное положение всё происходит в ином порядке: мышцы справа напрягаются, а слева расслабляются. Но у внутренних мышц позвоночника имеется одна плохая особенность. После напряжения (особенно продолжительного) они часто не могут полноценно расслабиться. И тут возникает мышечный спазм, который внешне может и не проявляться сразу, но по прошествию времени такое состояние мышц поспособствует формированию серьёзных проблем с вашим позвоночником.
Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 14 пользователям

5 упражнений для шикарной груди

Воскресенье, 25 Октября 2015 г. 12:31 + в цитатник
5 упражнений для шикарной груди

1. Отжимания. Помните, что спина во время выполнения упражнения должна быть всегда параллельна полу. В начале это будет несколько раз, со временем, по мере укрепления мышц, необходимо увеличивать нагрузку. Можно менять положения кистей рук — это заставляет «работать» разные группы мышц.

2. Стоя, соедините ладони перед грудью, пальцы направлены вверх. С силой сожмите ладони и задержитесь на 10 секунд. Повторите 12 раз. Попробуйте выполнить это упражнение обнажённой перед зеркалом — увидите, как приподнимается грудь. Если будете регулярно выполнять это упражнение, со временем грудь станет подтянутой.

3. Положите кисти рук на плечи. На «раз» поднимите плечи, на «два» отведите назад, на «три» опустите их, на «четыре» — плечи вперед. Потом то же самое, но в другом направлении.

4. Упражнение делается из положения стоя. Приподнимитесь на носки и поднимите одну руку вверх. Наклонитесь назад, отводя руку как можно дальше. То же самое повторите с другой рукой.

5. Упражнение делается почти так же, как и предыдущее. Стоя на носках, поднимите руку вверх и потянитесь за ней. Повторите то же самое с другой рукой.
118712403_5640974_SIptEaiomqA (559x372, 76Kb)
Рубрики:  Упражнения для фигуры

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 17 пользователям

Банановая маска для волос.

Воскресенье, 25 Октября 2015 г. 12:29 + в цитатник
Банановая маска для волос.

Рецепт очень простой, но эффект потрясающий!
Волосы становятся мягкими и шелковистыми, а при регулярном использовании (хотя бы пару раз в месяц) банановая маска для волос восстанавливает структуру и укрепляются корни волос,
и все это без дорогостоящих препаратов.

Состав:
- 1 банан;
- 1 желток;
- 1 лимон (сок);
- по 1 ампуле витаминов В6 и В12 (купить в аптеке).

Применение:
Нанести на немытые сухие волосы на 30 мин (под целлофан) укутать полотенцем.
Смыть вашим любимым шампунем и нанести бальзам.
Оставшуюся не использованную смесь маски можно хранить в холодильнике.
f5pbxHOec7E (401x604, 115Kb)
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 8 пользователям

Способы снятия стресса

Воскресенье, 25 Октября 2015 г. 11:44 + в цитатник
14 неординарных способов от психолога. Специалист рекомендует:

1. Расческа
В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.

2. Съесть мороженое
Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной системы. Если не любите рыбу, съешьте мороженое или банан. Эти продукты действуют не хуже антидепрессантов.

3. Массаж
Чтобы сохранить энергию, массируйте по 30 секунд точки, находящиеся под носом, между бровями, под нижней губой и в центре ладони.

4. Потереть ладони
Еще один простой способ сбросить нервное напряжение и избежать стресса. Нужно изо всех сил потереть ладони друг о друга, пока они не станут горячими. Также полезно хорошенько растереть уши. Так вы сможете взбодриться и сосредоточиться на работе.

5. Смыть конфликты и стрессы
Справиться с эмоциональным негативом помогает 15-минутный душ. Встаньте под теплые струи воды, чтобы они массировали голову и плечи. Вскоре вы почувствуете, как вода уносит с собой все ненужное.

6. 27 предметов
Восточные практики учат: «Хотите избавиться от печали, передвиньте 27 предметов в доме». Считается, что это освобождает пространство для энергии, которая сможет беспрепятственно скользить в правильном направлении. Попробуйте данный метод и сами убедитесь, что он помогает мозгу переключиться, отвлечься от проблем и отдохнуть.

7. Лестница
Устройте 30-секундную пробежку вверх и вниз – это упражнение усилит приток кислорода к каемчатым частям мозга, ответственным за управление эмоциональным стрессом.

8. Краски
Психологи обнаружили, что раскрашивание картинок в течение двух-трех минут в периоды повышенного стресса в пять раз увеличивает вероятность завершения работы в срок. То есть вы сможете не только пережить стресс, но и, возможно, создадите какой-нибудь шедевр.

9. Чай с гибискусом
При накоплении радикалов человек испытывает чувство тревоги и панические состояния, характерные для стресса. Гибискус на дает радикалам концентрироваться, как бы разжижает их и таким образом помогает снять стресс, не делая вас вялыми.

10. Взмахи руками
У многих людей стресс выражается в том, что зажимаются, теряют эластичность мышцы плечевого пояса, шеи и пояснично-крестцового отдела позвоночника – отсюда и головные боли, и боли в спине. Хорошую помощь в этом случае могут оказать массаж или плавание. Дома и на работе можно выполнять несложные упражнения на расслабление: нужно вращать руками, сгибать их в разные стороны, а еще делать махи ногами.

11. Уборка
Раскладывание вещей по местам помогает упорядочить мысли, сосредоточиться. Кроме того, аккуратный вид полок, ящиков, шкафов дает своеобразный психологический эффект – внешний порядок и организованность человек бессознательно переносит на собственную жизнь.

12. Минута на размышление
Найдите возможность остаться дома одному, чтобы упорядочить мысли. Включите любимую музыку, достаньте из холодильника любимое лакомство, устройтесь в любимом кресле. Подумайте, чего бы вам хотелось больше всего, и запишите желание на бумаге. Вид четкого плана поможет определиться с дальнейшими действиями.

13. Ароматерапия
Запахи сильно связаны с эмоциональной памятью. Поэтому очень полезно иметь под рукой аромат, ассоциирующийся с пережитыми минутами сильного счастья, восторга, блаженства. Вдыхайте его почаще, это поможет сохранить хорошее настроение.

14. Танцы
Обязательно танцуйте дома! Ритмичные движения под музыку хорошо помогают снять стресс. К тому же, танцы воспринимаются как развлечение, в отличие от тех же тренировок в фитнес-клубе.
10_56 (652x400, 196Kb)
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 10 пользователям

Продажа сигарет от ведущих брендов

Воскресенье, 25 Октября 2015 г. 11:42 + в цитатник

Продажа сигарет от ведущих брендов

Каждый человек, который решается открыть свой собственный бизнес в сфере торговли, в первую очередь, должен решить вопрос о выборе надежных и ответственных поставщиков. Огромной популярностью в наше время пользуются интернет-магазины, которые специализируются на продаже товаров оптом, то есть большими партиями.

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Сырники с изюмом

Суббота, 24 Октября 2015 г. 09:14 + в цитатник
Сырники с изюмом

Ингредиенты:
- 600 гр. творога
- 2 шт. яйцо
- 2 ст.л. манки
- 2 ст. л. муки
- 2/3 ч.л. соли
- пакетик ванильного сахара
- горсть изюма

Приготовление:
Венчиком взбить яйца, добавить творог, манку, муку, соль, ваниль.

Все тщательно перемешать, добавить изюм и оставить минут на 30.

Из массы сформировать сырники, обвалять в муке и обжарить на сковороде.

Можно подать со сметаной, с медом, со сгущенкой, с вареньем.

Приятного аппетита! Кстати, я тут нашла классный рецепт оладий на кефире на сайте Ladypub. Советую опробовать! Очень вкусные, полезные и готовятся быстро!
YLLuYKcrXsA (640x380, 180Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 10 пользователям

Поиск сообщений в Mellodika
Страницы: 850 ... 380 379 [378] 377 376 ..
.. 1 Календарь