Как отрастить красивые ресницы

Что нам потребуется:

1 ч. ложка касторового масла,
2 ст. ложки сухих цветов ромашки.
Приготовление:

Ромашку заварить 4 ст. ложками крутого кипятка, ватную палочку густо смочить в касторовом масле.
Применение:

Нанести ватной палочкой касторовое масло на верхнее веко, по линии роста ресниц достаточно густым слоем. (Осторожно, следите, что бы масло не попало в глаза!). Ватные диски смочить в еще горячем настое ромашки, слегка отжать, закрыть глаза и наложить на веки.
Держать такую маску 15-20 минут.
Аккуратно промокнуть этими же ватными дисками веки от излишка касторового масла, остальное быстро впитается само.

Касторовое масло издавна одно из лучших средств для роста ресниц, горячий ромашковый компресс способствует расслаблению и более глубокому проникновению масла в корни ресничек.

Такая маска для роста ресниц при регулярном применении способствует не только росту, но и укреплению ресниц, а также за счет сокращения выпадения ресницы становятся гуще, здоровее и выглядят ухоженными.

Клюква от всех болезней

Ягоды клюквы обладают бактерицидным, жаропонижающим, ранозаживляющим, поливитаминным, общеукрепляющим, потогонным, мочегонным и «разжижающим» кровь действием.

✔ При тромбофлебите, гипертонии.

3 раза в день за полчаса до еды съедать по 2 ст. ложки спелых ягод.

✔ При мочекаменной болезни и атеросклерозе.

20 г смеси свежих ягод и сухих листьев клюквы залить стаканом кипятка и настаивать в термосе 3-4 часа. Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день за полчаса до еды.

✔ Средство для повышения иммунитета.

Смешать 1 кг клюквы, 1 кг порезанных яблок, 2 стакана очищенных и порезанных грецких орехов и залить смесь сиропом, приготовленном из 1 стакана воды и 2,5 кг сахара. Проварить смесь на медленном огне 30 мин. и переложить в банку. Принимать по 1 ст. ложке утром, запивая теплой водой.

✔ При цистите, а также для профилактики мочеполовых заболеваний

Принимать по 2 ст. ложки свежевыжатого сока клюквы 2 раза в день за полчаса до еды.

✔ При пародонтозе.

Массировать десны раздавленными ягодами клюквы 2-3 раза в день после еды.

✔ При варикозных язвах.

Промывать больные участки свежим соком клюквы, наполовину разведенным водой.

✔ При веснушках и пигментных пятнах.

Смазывать проблемные места свежим соком клюквы (предварительно проверив на аллергические реакции) 2 раза день.

Внимание!
Клюкву нельзя употреблять при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Также недопустимо сочетание клюквенных напитков с сульфониламидными препаратами.

Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мышцы становятся более заметными.

Сушка тела - диета

Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращать количество потребляемых углеводов.
Тем кто делает сушку впервые нужно обращать внимание на свое самочувствие и при первых же недомоганиях прекратить придерживаться диеты.

На сушке можно:
1. Огурцы (не более 2 в день)
2. Свежая капуста, пекинская капуста
3. Зеленый перец
4. Редис
5. Кабачки
6. Сельдерей
7. Зелень
8. Лимоны
9. Квашенная капуста (не более 400 гр в день)
10. Яйца вареные, но не больше 2 желтков
11. Творог обезжиренный 200 гр. в день
12. Кефир не жирный 500 гр. в день
13. Молоко 100 мл. в день
14. Мясо курицы отварное
15. Рыба вареная, запеченная
16. Бульоны мясные не более 400 гр. в день
17. Минеральная вода и зеленый чай в неограниченном количестве
18. Растительное масло нужно добавлять в салаты
19. Грибы 1 раз в неделю

Для многих людей диета основанная на сокращении углеводов является самой эффективной.
Для того чтобы сократить потребление углеводов, для начала, удалите из рациона сахар, рафинированные крупы, макароны, хлеб, рис и картофель. Эти продукты являются основными источниками углеводов и сахар в крови после их употребления повышается быстро.
Не жирная рыба, мясо птицы, молочные продукты, фрукты, овощи и ягоды отлично подойдут для безуглеводной диеты, и к тому же после них вас долго не будет посещать чувство голода.
В сутки стоит потреблять не более 1300 калорий, но лучше рассчитать нужное количество калорий для похудения именно вам, сделать это можно здесь. Нужно употреблять 1,5-2 литра воды, на диете вода жизненно необходима. В первые дни возможно будет трудно держаться, возможно появится слабость, но уже к 5 дню все должно нормализоваться.

ВИТАМИННЫЙ КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ РОСТА РЕСНИЦ

Ингредиенты:

- Витамины «Аевит» в желатиновой оболочке – 1 капсула;

- Касторовое масло;

- Миндальное масло;

- Масло авокадо или жожоба.

Приготовление:

Желатиновую витаминную капсулу прокалываем иголкой. Масло из капсулы выдавливаем в небольшую емкость (например, в пустую баночку из под крема). Далее, добавляем остальные масла по несколько капель. Все масла смешиваем, и с помощью шприца переливаем в бутылочку из-под эфирного масла. Средство наносим вечером или на ночь и держим 20 – 30 минут на ресницах (можно на бровях). Затем нужно промокнуть глаза влажной салфеткой. Повторить процедуру в течении 10 дней и вы увидите результат.

Красота в стиле Евы Грин

Известным людям всегда стараются подражать. Тем более таким, как Ева Грин – воплощением утонченности и мистического обаяния. Ответы знаменитой актрисы на вопросы о красоте, здоровье и образе жизни.

Ева Гаэль Грин – таково полное имя прекрасной французской актрисы. «Красивая до неприличия», - отозвался о ней знаменитый режиссер Бернардо Бертолуччи. Действительно, пронзительный взгляд серо-голубых глаз с поволокой в сочетании с прекрасными темными волосами и загадочной улыбкой мало кого оставляет равнодушным.

Популярных красивых женщин всегда спрашивают о том, как они поддерживают себя в хорошей форме. Благо, Ева никогда не отказывается отвечать на вопросы, и ниже мы собрали для вас все секреты привлекательного образа от западной дивы.

1. Приятный старт дня
Ева признается в интервью, что первой хорошей мыслью с утра является осознание: «Я жива!»

Свой день звезда предпочитает начинать со стакана теплой воды с лимоном – это способствует очищению организма и выведению токсинов. На завтрак Ева готовит мегаполезный и тонизирующий зеленый фреш из яблок, сельдерея, имбиря, капусты кейл и огурца.

2. Роскошные волосы
Одним из своих must-have в косметике Ева называет средство для быстрого восстановления волос. «На съемках мои волосы переживают сильный стресс», - рассказывает актриса. Качественная косметика незаменима в такой ситуации. Однако к приемам профессионального салонного ухода Ева прибегает нечасто, чтобы волосы не становились менее послушными.

3. Идеальная кожа
У Евы Грин чувствительная кожа, поэтому ухаживает она за ней особенно бережно. Тут следует упомянуть следующий обязательный продукт в косметичке дивы: солнцезащитный крем с SPF 50. Актриса уточняет, что каждой женщине необходимо беречь лицо с помощью солнцезащитных средств независимо от типа кожи.

Помимо прочего, Ева рассказывает, что уже более 2 лет назад она стала вегетарианкой. «Еще один плюс в исключении любых животных продуктов — отличное качество кожи», - делится в интервью актриса.

4. Мудрость в словах
Самым лучшим советом от близких Ева называет высказывание своей подруги: «Люби свои странности, это и есть твоя естественная сторона». Разве можно сказать точнее? Именно маленькие причуды и особенности делают нас уникальными, неповторимо привлекательными.

Также звезда рекомендует не забывать общеизвестное изречение: жизнь коротка!

5. Спорт
Сохранять фигуру стройной Еве помогает личный тренер, сформировавший для нее индивидуальную программу тренировок. 2-3 занятия в неделю, а также бег на открытом воздухе позволяют актрисе быть подтянутой и энергичной. Бег вообще Ева называет способом медитации.

6. Антистресс
Справляться с плохим настроением Еве помогает классическая музыка Шопена или Малера. При ощущении сильного напряжения актриса практикует глубокое дыхание и старается пить больше чистой воды. А вышеупомянутый бег дает возможность «очистить» сознание, побыть наедине с собой и снизить накал.

7. Макияж теледивы
На ковровых дорожках и светских приемах звезда «Города грехов» выглядит роковой красоткой: глаза, оформленные в стиле smoky-eyes, придающие взгляду особую глубину, и красная помада, подчеркивающая белизну фарфоровой кожи. В повседневной жизни актриса предпочитает минимум макияжа: хорошая выравнивающая база и немного румян.

8. Места отдыха
В разных странах и городах у Евы есть любимые места. Так, в Ричмонде (Англия) она выберет для посещения ресторан Petersham Nurseries, в Австралии местом расслабления станет местечко Bondi Beach. А Танзанию актриса называет любимым местом отдыха.

9. Главный секрет красоты
По мнению Евы Грин он предельно прост: красота – в естественности и признании своей сути.

Советы и рекомендации от известных звезд всегда востребованы, ведь кто, как ни они знают все о способах быть обаятельными и притягательными. Но не стоит забывать, что, если вы не обладаете такими же формами, как Ева Грин, такими же скулами и разрезом глаз, это не делает вас менее привлекательными и не лишает возможности добиваться успеха.

Три самых действенных рецепта для густых ресниц.

✔Рецепт № 1. Укрепляет, питает ресницы.
• Касторовое масло – 1 столовая ложка
• Сок алоэ – 1 чайная ложка
• Витамин Е (масляный раствор) – 4 капли
• Витамин А (масляный раствор) – 2 капли
Тщательно перемешать и нанести на ресницы щеточкой.

✔Рецепт № 2. Питает ресницы витаминами.
• Рыбий жир – 1 чайная ложка
• Витамин Е – 3 капли
• Масло оливковое – 3 капли
Хорошенько перемешать и нанести на ресницы. Делать такие аппликации в течение 1 месяца.

✔Рецепт № 3. Для роста и густоты ресниц.
• Коньяк – 1 чайная ложка
• Масло репейное – 1 чайная ложка
• Вазелин

Волшебная маска для лица

Ее надо делать два раза в неделю, но эффект виден даже после первого раза :)

Очень просто приготовить ее. Нам понадобится:
-2 столовые ложки мелко измельченных овсяных хлопьев
-1 чайная ложка пищевой соды
-1 столовая ложка лимонного сока (его можно заменить кефиром или молоком, тогда маска будет более мягкой, но менее эффективной)
-совсем чуть-чуть кефира или молока - это для того, чтобы получилась консистенция сметаны и маску было легко нанести.
Она избавляет от черных точек, очищает поры и немного их сужает, причем делает это гораздо лучше чем многие дорогие маски, которые мы покупаем (подтверждено профессиональными косметологами!

Главные правила идеального макияжа бровей

1. Чтобы понять, где должна начинаться бровь, проведите вертикальную линию от центра ноздри вверх. В точке пересечения с бровной дугой и будет начало брови. К этой точке и надо приложить край трафарета (как выбрать трафарет – читайте в следующем пункте).

2. Точка конца брови определяется так: проведите линию от края ноздри к уголку глаза. В месте, где прямая пересечется с волосками, и должна заканчиваться ваша бровь. Только определившись с длиной брови, вы сможете подобрать правильный трафарет.

3. Верхнюю точку изгиба можно найти, если провести линию от кончика носа через середину глаза. От этой точки и до внешнего края бровей стоит наносить цвет на тон темнее, чем у внутреннего уголка глаз.

МАСКА ДЛЯ ПЕРЕСУШЕННЫХ ВОЛОС.

Сохрани на стену, чтобы не потерять!

Нам понадобится:

— 1 столовая ложка жирной сметаны
— 1 столовая ложка жирного кефира
— 1 столовая ложка меда
— 1 куриное яйцо.

Все ингредиенты смешиваем, наносим на волосы и держим под целлофаном от 40 до 60 минут. Такую маску можно использовать 2 раза в неделю.

План-шаблон по уходу за собой в домашних условиях

1. Сахарная эпиляция (ноги, подмышечная область, глубокая эпиляция бикини)

2. Уход за телом
-пилинг кожи
-правила контрастного душа для повышения упругости кожи
-ополаскивания и протирания травяными отварами
-увлажнение и питание кожи (молочно-ванильный спрей)
-уход за кожей коленей и локтей
-профилактика появления целлюлита
-уход за грудью

3. Уход за руками (ванночки, маски, домашние крема)

4. Уход за ногами (ванночки, маски)

5. Уход за кожей лица
-пилинг
-маски
-лосьон
-увлажнение
-лед

6. Уход за нежной кожей
-кожа вокруг глаз
-губы

7. Уход за волосами

8. Упражнения для тела
Так выглядит содержание. При желании, вы легко сможете "подогнать" данный шаблон под ваши предпочтения по уходу за собой. Если вы делаете эпиляцию не в домашних условиях, а в салоне, то она сразу выпадет из списка домашних процедур, так как вы и так впишете в ежедневник "посетить салон в пятницу в 17.00", например. А в шаблон записываем только то, что делаем самостоятельно.

Некоторые процедуры необходимо провести раз в две недели, поэтому сделайте 2 комплекта карточек по 7 штук, во втором комплекте будут добавлены дополнения в виде процедур выполняемых 1 раз в 2 недели. Так гораздо удобнее.
А есть и процедуры, которые мы делаем каждое утро и вечер.
Поэтому распишите, к примеру так:

КАЖДОЕ УТРО:

-расчесывание волос
-протирание груди кусочком льда
-протереть лицо лосьоном
-протирать лицо кубиками льда
-льдом из зеленого чая или мяты растирайте кожу под глазами в направлении от внешнего угла к внутреннему
-питательный бальзам для губ
-сбрызгивать волосы укрепляющим бальзамом
-компресс для глаз

КАЖДЫЙ ВЕЧЕР:

-Для укрепления ягодиц полезно «невидимое» упражнение – в любое время, в любом месте нужно напрягать мышцы ягодиц, медленно считать до десяти и расслаблять. Выполнять нужно по 40 раз несколько раз в день..
-смачивание кожи груди прохладной слегка подсоленной водой
-вечером, после умывания, сделайте ванночку для глаз
-крем для век перед сном
-каждый вечер смазывать ресницы маслом
-расчесывание волос

А теперь по "дням-карточкам"

1 неделя

1 день
-увлажняющий крем на локти и колени
-паровая ванночка для лица
-пилинг лица
-пилинг губ
-маска с глиной

2 день
-ванночка для рук
-ванночка для ног

3 день
-компресс для лица
-маска на лицо
-маска для глаз
-маска-пилинг для волос

4 день
-маска для ягодиц
-маска-пилинг для волос

5 день
-маска для ног
-маска для рук
-маска на лицо
-компресс для лица
-маска для глаз
-контрастный компресс для груди

2 неделя

1 день
-увлажняющий крем на локти и колени
-паровая ванночка для лица
-пилинг лица
-пилинг губ
-маска с глиной

2 день
-ванночка для рук
-ванночка для ног
-массаж против целлюлита

3 день
-компресс для лица
-маска на лицо
-маска для глаз
-маска-пилинг для волос

4 день
-маска для ягодиц
-маска-пилинг для волос
-скраб и маска для локтей и коленей
-маска для груди

5 день
-маска для ног
-маска для рук
-маска на лицо
-компресс для лица
-маска для глаз
-контрастный компресс для груди

ИТОГО: 14 карточек: семь на первую неделю, семь на вторую. Как видите, каждую неделю 2 карточки остаются пустыми (это предусмотрено на всякий случай, у каждой из нас бывают переполненные другими заботами дни, когда нас ждет куча дел и на уход за собой нет времени).

Это распределение заняло у меня большое количество времени, но оно оправдало себя. Надеюсь, мои труды послужат вам готовым шаблоном, куда вы впишете ваши процедуры. И это поможет вам экономить время, которое раньше тратилось на поиск рецептов в компьютере, а главное — приучит нас к регулярному уходу.