-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Mellodika

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 05.01.2009
«аписей: 8200
 омментариев: 20381
Ќаписано: 33313

Ѕолит спина?

ƒневник

ѕ€тница, 19 январ€ 2018 г. 12:46 + в цитатник
Ѕолит спина?

—пина Ч место, куда мы помещаем все, на что у нас нет желани€ смотреть

—пина представл€ет собой интересную смесь символов и значений. — одной стороны, это место, куда мы помещаем все, на что у нас нет желани€ смотреть, или то, что не должен увидеть кто-либо другой, с другой стороны, это наша Ђмусорна€ свалкаї, где мы хороним те наши чувства и переживани€, которые вызывали боль и растер€нность.

ћы не можем видеть нашу спину и поэтому уподобл€емс€ страусу, полагающему, что если он засунул голову в песок и не видит, что делаетс€ вокруг, то все в пор€дке. “огда мы жалуемс€ на Ђплохую спинуї, как будто она в чем-то провинилась! Ќо она не только играет роль Ђмусорной свалкиї, в спине содержитс€ позвоночник, сама€ важна€ часть внутренней структуры разума тела, основа нашего существа, опорный каркас, на котором тело и выстроено.

ѕозвоночник

Ётот набор позвонков представл€ет нашу самую центральную внутреннюю энергию и соотноситс€ с нашими самыми высокими духовными устремлени€ми. ѕозвоночник служит оплотом всех остальных частей тела. ќн делает нас сильными и уверенными или придает нам Ђбесхребетныйї вид. ќн соедин€етс€ со всеми многообразными аспектами нашего существа посредством скелета, центральной нервной системы и системы циркул€ции крови, поступающей от мозга к остальным част€м тела. “аким способом кажда€ мысль, чувство, событие, реакци€ и впечатление Ђвпечатываютс€ї в позвоночник и в соответствующие отделы организма.

ћногие направлени€ медицины удел€ют внимание этой области. Ќапример, мануальна€ терапи€ фокусируютс€ именно на позвоночнике, Ђтехника изменени€ї Ч на спинальных рефлексах. ¬ этих системах учитываетс€ тот факт, что через позвоночник можно достичь всех отделов нашего организма и оказать на них вли€ние.

ѕозвоночник Ч это перва€ часть физического тела, котора€ формируетс€ после зачати€; отсюда развиваетс€ и все остальное тело. —ледовательно, он отражает наше стремление к воплощению, вступлению в бытие. –азвитие сознани€ в период беременности, согласно пренатальной модели, происходит через позвоночник.

Ёта модель отслеживает развитие от зачати€ на уровне шеи до рождени€ на уровне половых органов; происход€щее здесь движение Ч это одна из форм созревани€ по мере движени€ энергии вниз вдоль позвоночника. ¬ то же врем€ позвоночник отражает и систему чакр, и энергию кундалини, котора€ от основани€ позвоночника восходит вверх.

¬ерхн€€ часть спины

ѕод верхней частью спины мы подразумеваем область, расположенную ниже уровн€ плеч до основани€ лопаток. ѕоскольку эта область отражает период постзачати€, или стадию внутреннего и личностного развити€, то и нерешенные вопросы, которые мы накапливаем здесь, неизбежно св€заны с нашими чувствами или растер€нностью по отношению к самим себе. ¬ этой области мы способны выразить сердечную чакру и энергию любви посредством рук и кистей.

¬ спине замыкаютс€ такие аспекты, как любовь и теплота в отношении к другому человеку, которые мы не можем выразить и потому пр€чем, или наоборот, раздражение и равнодушие, которые мы не хотим допустить. Ёти чувства ищут выход, но если их посто€нно игнорировать или отрицать, то они будут накапливатьс€ и про€вл€тьс€ как гнев и €рость.

Ќапр€женные мышцы, образующие Ђбронюї в верхней части спины, часто полны €рости, котора€ изначально была направлена на себ€, но затем спроецировалась наружу в отношении кого-либо другого. Ёто можно видеть на примере Ђвдовьего горбаї Ч образовани€ из м€гких тканей в верхней части спины, характерного в большей степени пожилым женщинам. ќн свидетельствует о накоплении злобы и обиды, не имевших на прот€жении многих лет выражени€; он свидетельствует о наступлении старости и об утрате смысла и цели жизни.

¬ерхн€€ часть спины тесно св€зана с плечами и энергией, котора€ выражаетс€ в этой области, как это было описано ранее. —ледовательно, боль и напр€жение, которые про€вл€ютс€ здесь, св€заны с разочарованием и раздражением из-за того, что мы занимаемс€ не тем, чем хотели бы действительно заниматьс€, вопреки своим амбици€м и устремлени€м.

Ёто неизбежно происходит из-за того, что мы отсекаем себ€ от истинных внутренних желаний и Ђхоронимї их в спине, возможно, потому что они кажутс€ неприемлемыми или противоречат тому, что от нас ожидают. ќсвобожда€ скрытое раздражение и разочарование, мы можем также раскрыть свои запр€танные амбиции и устремлени€. “ак как эта область относитс€ к первой стадии развити€ после зачати€, поэтому она предстает как про€вление нашей внутренней цели. Ёто может означать просто поиск своего пути в жизни, однако на более высоком уровне это может означать освобождение от соблазна и власти материального мира, осознание своего духовного предназначени€.

—редн€€ часть спины

Ёто небольша€ область спины в проекции солнечного сплетени€, в которой довольно часто происходит нарушение равновеси€. ќна представл€ет период по€влени€ первых признаков шевелени€ плода, то есть то врем€ в развитии плода, когда происходит смещение в сознании от осознани€ себ€ к осознанию того, что не есть Ђяї. »ными словами, она подобна оси качелей, уравновешивающей внутренние, личные аспекты нашего существа с внешними, общественными.  огда эта область открыта и функционирует, тогда мы свободны в том, чтобы выразить свои внутренние чувства и придать глубину и смысл своему миру.  огда она закрыта или заблокирована, то это свидетельствует о преп€тствии, об удержании энергии, котора€ должна свободно устремл€тьс€ наружу, или же о бо€зни самовыражени€; это может быть нежелание отпускать энергию во внешнем направлении из-за того, что мы чувствуем себ€ в безопасности, когда она запр€тана внутри.

ѕоскольку движение вниз есть часть процесса созревани€, здесь располагаетс€ естественна€ точка блокировани€, точка удержани€ энергии, отражающа€ наше внутреннее сопротивление старению, отрицание ответственности или собственной смертности. «десь мы должны перейти от собственного Ђ€ї к взаимоотношени€м, а это означает, что мы должны и научитьс€ решать вопросы, присущие зрелому возрасту.

Ёто также область третьей чакры, исходно св€занной с властью и самоопределением. —ледовательно, дисгармони€ в этой части позвоночника или спины может свидетельствовать о св€занных с властью играх или конфликтах, которые часто активируютс€ в процессе поиска себ€ и своего места в мире. Ќаша духовна€ энерги€ естественно устремл€етс€ ввысь, к переживанию возвышенных состо€ний, но наше эго делает все, чтобы ее остановить! —облазны и скрытые перспективы власти чрезвычайно привлекательны; однажды их познав, трудно сказать Ђнетї. ¬ то же врем€ эта энерги€ тесно св€зана с развращенностью и обманом. ÷ель нашего духовного пути Ч стать выше этих соблазнов.

Ќижн€€ часть спины

Ёта область простираетс€ от проекции солнечного сплетени€ до копчика и представл€ет окончательное созревание перед рождением. ѕри изучении случаев болей в нижней части спины оказалось, что чаще всего они по€вл€ютс€ в тех ситуаци€х, которые напоминают нам, что мы стареем: в дни 60- или 70-летних юбилеев, годовщин бракосочетани€, выпускных вечеров детей, отъезда их из дома, выхода на пенсию.

’от€ причиной болей в спине обычно считают непосильные садовые работы или подн€тие т€жестей, однако более веро€тно, что слабость этой области уже присутствует и лишь про€вл€етс€ при повышенной нагрузке. Ёта слабость неизбежно св€зана с сопротивлением взрослению и старению в контексте социальных взаимоотношений. Ќа «ападе это особенно €рко про€вл€етс€ в стремлении жить долго и оставатьс€ молодым и энергичным как можно дольше.
1457073666_1 (600x470, 117Kb)
–убрики:  —екреты здоровь€

ћетки:  

—пеции помогающие худеть

ƒневник

„етверг, 11 январ€ 2018 г. 13:15 + в цитатник
—пеции помогающие худеть
hjPJyxMqadU (604x508, 236Kb)
—пеции помогут вам похудеть! ≈да со специ€ми насыщает быстрее, чем то же блюдо, но не приправленное. ¬сего лишь половина чайной ложки красного перца к соусу или чайна€ ложка хрена к м€су твор€т чудеса. ј именно Ц ускор€ют метаболизм на 25%. ќднако это не единственное их преимущество.

►  орица
Ќомер 1 среди специй дл€ похудени€. »сследование, проведенное в ”ниверситете ѕешавара (ѕакистан), показало, что корица успешно контролирует уровень сахара в крови и тем самым не дает ему утилизироватьс€ в жир. ¬сего ¼ чайной ложки корицы в день в 20 раз улучшает углеводный обмен.
ј ученые из √осударственного сельскохоз€йственного исследовательского центра (—Ўј) обнаружили, что особое вещество в корице снижает способность жировых клеток аккумулировать жир. Ѕолее того, корица одним своим запахом может обманывать аппетит, создава€ иллюзию насыщени€ без единой калории. ƒобавл€ть корицу можно в кофе, чай, овс€нку, в запеченные фрукты и к птице.

►  айенский перец
»деален дл€ тех, кто сидит на диете. ”скор€ет метаболизм и снижает уровень сахара в крови, не дава€ ему превратитьс€ в жировую прослойку. ¬ещество капсаицин, которое находитс€ в перце, слегка повышает температуру тела, а вместе с ней Ц способность организма использовать в энергетических нуждах съеденные углеводы и жиры. ѕричем существенно: примерно на 50% на прот€жении трех часов. » наконец, кайенский перец стимулирует выработку эпинефрина и норэпинефрина, которые в тандеме обладают способностью подавл€ть аппетит.

►  уркума
ќчень попул€рна€ индийска€ специ€, котора€ используетс€ не только в кулинарии, но и в медицине.  уркума Ц это антиоксидант, который боретс€ со свободными радикалами, а еще она обладает противовоспалительным действием. Ќо интереснее всего ее способность активировать обмен веществ: действующее вещество куркумин мешает жировым клеткам накапливать в себе жир.  роме того, куркума улучшает пищеварение Ц в том числе и переваривание т€желых м€сных и жирных блюд. ƒобавл€ть куркуму по щепотке можно в масл€но-уксусную заправку дл€ салата, к тушеным овощам, в рагу и запеканки.

►  ардамон
≈ще одна звезда индийской медицины, котора€ обладает жиросжигательными свойствами. ћожно добавл€ть зерна кардамона в кофе, чай или маринад дл€ птицы. ƒругой вариант: 1 ч. л. зерен кардамона опустите в 250 мл кип€щей воды, дайте им поваритьс€ в течение 10 минут, охладите и пейте этот отвар после еды.

► јнис
ѕрекрасное лекарство от аппетита, которое к тому же обладает тонизирующим действием. ¬ ƒревней √реции атлеты перед соревновани€ми жевали зернышки аниса, чтобы обмануть голод, не набивать желудок перед физическими нагрузками и подн€ть дух. Ѕерите с них пример и, каждый раз, когда аппетит одолеет в неурочное врем€, пожуйте анис.  ак бонус: при€тнейший вкус и свежее дыхание.

► »мбирь
»мбирь не только придает блюдам неповторимо свежий вкус и аромат, он еще и ускор€ет обмен веществ.  ак и кайенский перец, имбирь слегка поднимает температуру тела, а благодар€ этому активирует метаболические процессы. »сследование в ћедицинском институте в —прингфилде (јвстрали€) показало, что обмен веществ благодар€ съеденному имбирю ускор€етс€ на 20%!  роме того, имбирь снижает уровень вредного холестерина.

► „ерный перец
Ќе пользуетс€ массовой попул€рностью в здоровом питании, а напрасно. „ерный перец умеет разрушать жировые клетки и ускор€ть обмен веществ. ѕиперин, активное вещество перца, вли€ет на работу мозга и нервной системы, что, в свою очередь, заставл€ет наш организм сжигать больше калорий. ј еще перец боретс€ с изжогой, несварением и вздутием живота.

► ’рен
ќбладает при€тнейшей способностью разрушать жировые клетки и оказывает очищающее воздействие на организм. ”лучшает пищеварение (особенно в паре с жирными и м€сными блюдами), а комбинировать его можно по-разному: делать из хрена соус или же закусывать маринованным хреном, который продаетс€ в Ђ€понскихї отделах супермаркетов.

 стати, если вы беспокоитесь о своем здоровье, и вам не безразлично, чем вы пользуетесь, то рекомендую посетить онлайн магазин товаров из €понии, где вы сможете приобрести натуральную косметику, различные пищевые добавки, и многое другое.  ачество отменное, доступна€ цена! ƒетали на сайте.
–убрики:  —екреты здоровь€

ћетки:  

“олст€нка - зелЄный лекарь

ƒневник

ѕ€тница, 03 Ќо€бр€ 2017 г. 20:35 + в цитатник
“олст€нка - зелЄный лекарь

ћало кто знает, что по своим полезным свойствам толст€нка, или как ее еще называют - денежное дерево, ничуть не уступает алоэ.

Ѕлагодар€ своим летучим свойствам, которые выдел€ет толст€нка, она противостоит вирусным, бактериальным и грибковым заболевани€м.

¬ы€влено, что когда кто-то заболевает в доме, тогда и растение в€нет, сбрасывает свою листву. Ќо когда человек поправл€етс€, тогда и растение набираетс€ сил.

—ок и м€коть листьев толст€нки можно прикладывать к ранам, нарывам, порезам и царапинам Ц вещества, вход€щие в состав сока растени€, будут способствовать процессам регенерации кожных покровов и предупред€т воспалительный процесс.

ѕри раст€жении мышц и св€зок, а также, при ушибах, компрессы из м€коти листьев толст€нки снимут воспаление и оказывают анальгезирующее действие.

¬ылечить герпес на губах можно с помощью всЄ того же сока толст€нки. —мазывайте каждые 30 минут губы соком этого растени€ (следите за тем, чтобы сок не попал на слизистую ротовой полости).

ѕри ангинах, тонзиллитах и воспалительных процессах горла можно полоскать горло водным раствором сока толст€нки, который готовитс€ из соотношени€ сока из 10 листочков растени€ на 1 стакан кип€ченой воды. Ётим водным раствором необходимо полоскать горло до 5 раз в день.

¬ылечить артрит, сн€ть воспаление от укусов насекомых можно с помощью смазывани€ этих мест соком толст€нки несколько раз в день.

ƒенежное дерево имеет ещЄ одно название Ц мозольник, и, как вы уже догадались, с его помощью можно лечить мозоли. ƒл€ этого необходимо сн€ть с листочка толст€нки верхнюю плЄнку и приложить листочек м€котью к мозоли, зафиксировать его на ноге с помощью пластыр€ и оставить на ночь.

јналогичным методом можно лечить и вросший ноготь, и ногтевой грибок.

„то же касаетс€ внутреннего применени€ сока листьев толст€нки и еЄ м€коти, то, поскольку это растение обладает токсическим свойством и содержит мышь€к, делать это необходимо крайне осторожно и ни в коем случае не принимать такой сок или м€коть в чистом виде. “олько водные настои.

“ак, с помощью таких водных настоев можно вылечить €зву желудка и двенадцатиперстной кишки. √отов€т этот настой из соотношени€ 5 листочков растени€ на 1 стакан кип€тка. Ћисть€ заливают кип€тком и настаивают в течение 1 часа. «атем, такой настой принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15-20 минут до приЄма пищи

ѕеред применением любого средства или метода лечени€ об€зательно проконсультируйтесь с врачом
I22ETIal0Hg (700x700, 200Kb)
–убрики:  —екреты здоровь€

ћетки:  

ѕолезна€ хурма

ƒневник

—уббота, 28 ќкт€бр€ 2017 г. 17:05 + в цитатник
ѕолезна€ хурма

’урма известна в народной медицине как мочегонное, слабительное, имунно модулирующее и защищающее печень натуральное средство, но ее можно и нужно использовать в профилактике и лечении многих других заболеваний.

ѕродукт хранит впечатл€ющие запасы антиоксидантов, таких как бета-каротин, сибатол, аскорбинова€ и бетулинова€ кислоты.
ќни преп€тствуют преждевременному старению, развитию рака и других опасных заболеваний, укрепл€ют иммунитет.

¬ хурме содержитс€ катехин, обладающий мощными антибактериальными, противовоспалительными и антигеморрагическими свойствами.
Ќу и, разумеетс€ не стоит забывать про различные витамины и минералы.

1. ќт простуды и гриппа :
’урма защищает благодар€ высокой концентрации витамина C. ќна укрепл€ет силы организма, боретс€ с симптомами гриппа и простуды. ¬ период повышенного риска респираторных заболеваний будет неплохо включить в рацион не только цветочный мЄд и малиновое варенье, но и хурму.

2. ќт запора :
Ќатуральное волокно и большое количество воды в составе хурмы отвечают за м€гкие слабительные свойства продукта.

3. ћочегонными свойствами:
ѕлоды хурмы об€заны калию и кальцию. ≈жедневное употребление в пищу эффективнее и безопаснее мочегонных препаратов, так как не приводит к потере организмом кали€ (распространенный побочный эффект от приема диуретиков).

4. —нижает кров€ное давление:
≈сли у вас гипертони€, кушайте хурму чаще. ќна не только поможет снизить давление, но и убережет от болезней сердца, св€занных с гипертензией. ¬от отличный, проверенный временем рецепт. —нимите с плода кожицу и взбейте м€коть в миксере. —мешайте эту жидкость с одним стаканом молока. ѕейте 3 раза в неделю по 3 раза в день.

5. –екомендуетс€ дл€ очистки печени и детоксикации организма: ¬ хурме содержатс€ антиоксиданты, которые обеспечивают львиную долю ее полезных свойств, в том числе нейтрализуют токсины и помогают в восстановлении клеток после атаки клеток свободными радикалами.

6. «доровый источник энергии:
¬ хурме много сахаров, которые быстро усваиваютс€ организмом и преобразуютс€ в энергию. ¬от почему она подходит дл€ питани€ детей, состо€щих в спортивных кружках и секци€х, ведь физические упражнени€ требуют немалых энергетических затрат.

7. Ќатуральный антидепрессант :
Ѕлагодар€ сахарам и калию. ѕейте сок из хурмы, чтобы сн€ть напр€жение, избавитьс€ от усталости и нейтрализовать последстви€ стресса.

8. ’урма дл€ похудени€ :
ѕри правильном подходе практически каждый фрукт или овощ может помочь в таком многотрудном деле, как похудение.
’урма Ц еще один диетический продукт в вашей копилке с надписью Ђ—тройностьї. Ёти сочные, €рко-оранжевые плоды отличает умеренна€ калорийность (70 калорий в одной штуке), высокий процент улучшающей пищеварение клетчатки.
 роме того, они помогают телу усваивать больше полезных веществ даже из скудной и однообразной пищи, когда вы сидите на строгой диете.

9. ѕомогает усваивать питательные вещества :
ћедь в составе хурмы позвол€ет организму впитывать больше железа из пищи Ц необходимого дл€ формировани€ красных кров€ных телец минерала.  роме того, продукт сокращает потоотделение, тем самым защища€ от потери питательных веществ, что особенно важно дл€ спортсменов.

10. Ѕережет кожу от морщин и придает си€ние :
Ќатуральные в€жущие компоненты вход€т в состав многих косметических средств, очищающих и сужающих поры. ƒомашние маски на основе хурмы укрепл€ют контуры лица, подт€гивают кожу, сглаживают мелкие морщинки. —амый тривиальный, но эффективный рецепт представл€ет смесь спелой плодовой м€коти, €ичного желтка и капельки лимонного сока.

11. ѕри лечении гемофилии :
ƒл€ приготовлени€ средства народной медицины вам понадобитс€ 30 г сушеной хурмы и 30 г корн€ лотоса. »змельчите эти продукты, залейте 2 стаканами воды и позвольте насто€тьс€ 15 мин. ƒобавьте 10 мл меда, перемешайте и принимайте в течение 15 дней, после чего сделайте небольшой перерыв. Ќачните цикл снова до наступлени€ заметного улучшени€.

12. ќт приступа икоты:
ѕоможет следующий рецепт: вымойте и замочите 5 стеблей хурмы, 5 небольших кусочков свежего очищенного имбир€ и 6 г ароматных бутонов гвоздики в миске с кип€тком на 10 мин. ѕринимать напиток следует в теплом виде.
bqGffAE_Yco (700x352, 155Kb)
–убрики:  —екреты здоровь€

ћетки:  

ƒес€ть зеленых смузи дл€ очищени€ организма

ƒневник

—реда, 25 ќкт€бр€ 2017 г. 18:24 + в цитатник
ƒес€ть зеленых смузи дл€ очищени€ организма

✔ Ўпинат + киви + банан

ќчень бодр€щий смузи, который надолго зар€дит энергией. Ўпинат пополнит организм витаминами и минералами. Ќе стоит также забывать, что он отлично очищает организм от вредных веществ.
ƒобавьте к шпинату один банан и киви. ¬о-первых, вы придадите напитку неверо€тный вкус, а во-вторых, получите очень сытный и вкусный завтрак.

✔ јвокадо + огурец + €блоко + имбирь

Ёто не просто напиток, а полноценный обед. Ѕлагодар€ высокому содержанию мононасыщенных жиров в авокадо этот смузи отличаетс€ питательностью. ћ€коть авокадо по своим свойствам может составить конкуренцию продуктам животного происхождени€.
ƒобавьте к авокадо €блоко и огурец дл€ придани€ свежести, а также несколько кусочков имбир€ дл€ придани€ неверо€тного аромата. “акой напиток защитит ваш иммунитет.   тому же на несколько часов вы точно забудете о голоде.

✔ яблоко + авокадо + зеленый салат + киви

Ќапиток из €блока, авокадо и киви удивительно хорошо могут дополнить листь€ свежего салата. ѕри очень низкой калорийности (салат входит в дес€тку самых диетических продуктов) он обладает свойствами восстановлени€ обмена веществ и очищени€ организма. ј еще в нем много железа.

✔ ќгурец + петрушка

ќтличный легкий напиток дл€ вечера. ќгурец на 90% состоит из воды, так что благодар€ этому свойству данный смузи прекрасно подойдет дл€ употреблени€ в жаркую погоду. ј если добавить к нему несколько веточек петрушки, получитс€ удивительное сочетание свежести и пользы.
”никальные свойства петрушки заключаютс€ в ее богатом химическом составе. ¬ 100 граммах растени€ содержитс€ две суточные нормы каротина и витамина —, которого иногда так не хватает в жаркую погоду.

✔ јвокадо + капуста + шпинат

—читаетс€, что такой смузи больше любых других способствует очищению организма.  апуста содержит легкоусво€емый белок, сахар и много клетчатки. ¬ сочетании с сытным авокадо и не менее полезным шпинатом получаетс€ очень питательный напиток.

✔ яблоко + лайм + огурец

Ћайм не просто способствует выводу токсичных веществ из нашего организма, но еще и оказывает успокаивающее действие на нервную систему, улучшает общее самочувствие, поднимает настроение.
—музи из лайма в сочетании с огурцом и €блоком Ч очень освежающий и бодр€щий напиток. ќтлично подойдет дл€ раннего завтрака.

✔ ѕерец + лимонный сок

Ќа первый взгл€д, это довольно непривычное сочетание. ќднако многие с удовольствием заправл€ют салаты, в состав которых входит перец, лимонным соком. ѕолучаетс€ довольно сытно и легко.
—одержащиес€ в зеленом перце витамины группы ¬ помогают боротьс€ со стрессами, успокаивают, улучшают пам€ть. ≈сли вы чувствуете хроническую усталость, этот смузи то, что вам нужно.

✔ Ѕрокколи + €блоко + лайм

ѕереоценить полезные свойства брокколи невозможно. ¬ этой капусте высокое содержание белка, что делает ее незаменимой дл€ вегетарианцев.  роме того, брокколи отлично замен€ет м€со, когда в жаркую погоду не хочетс€ есть т€желую пищу.
Ѕрокколи Ч прекрасный диетический продукт, который выводит из организма соли т€желых металлов. ¬ сочетании с €блоком и лаймом получитс€ весьма интересный напиток, который можно выпить вечером.

✔  иви + огурец + ананас + лимон

—очетание привычных овощей и сладких фруктов Ч залог вкусного результата. —одержащиес€ в ананасе биологически активные вещества надел€ют его уникальными целебными свойствами: он стимулирует пищеварение, способствует похудению и омоложению организма.
јнанас повышает содержание в крови серотонина, притупл€ющего чувство голода, а также выводит лишнюю жидкость. ¬купе с лимоном, огурцом и киви вы получите насто€щий витаминный зар€д.

✔ —ельдерей + €блоко

ѕожалуй, это самый распространенный зеленый смузи. —ельдерей Ч отличный тонизирующий продукт. —читаетс€, что сельдерей хорошо выводит токсины. ќн низкокалориен, обладает успокаивающими свойствами, а это как нельз€ кстати при больших нагрузках и в жару. Ќапиток из сельдере€ и €блока отлично подойдет как к завтраку, так и к ужину.
89eoo8gkeV4 (500x518, 39Kb)
–убрики:  —екреты здоровь€

ћетки:  

„то делать, если сильно выпадают волосы?

ƒневник

ѕонедельник, 02 ќкт€бр€ 2017 г. 19:25 + в цитатник
„то делать, если сильно выпадают волосы?

¬ не простое врем€ мы живем. ¬се врем€ куда-то бежим, стараемс€ все успеть, и посто€нно находим себе приключени€ на ... свою голову:)

—трессы, неправильное питание, жутка€ водопроводна€ вода, солнце, ветер, дождь ... - все это вли€ет на наш организм, и он дает нам об этом пон€ть всевозможными способами. ” кого-то сло€тс€ ногти, кто-то не может вывести воспаление на коже, а у мен€ у мен€ начинают жутко ползти волосы. »ногда это случаетс€ из-за некачественной краски дл€ волос. ¬ этот раз € грешу на украинский, а точнее на одесский, водопровод. “. к. именно после поездки в ќдессу у мен€ стали жутко ползти волосы.

ћое спасение - это маска, рецептом которой со мной несколько лет назад поделилась коллега. » она и € регул€рно используем эту маску.  ак-то раз, примерно после мес€чного ее использовани€, € попала к своему парикмахеру. Ћена была сильно удивлена тем, что у мен€ под родными длинными волосами густо росли новые ) “ак что она действительно помогает!
»так, нам нужно вз€ть по 1 столовой ложке:
- –епейное масло
-  асторовое масло
-  амфорное масло
- ¬итамин ј (не в капсулах, а жидкий)
- ћиндальное масло (вместо него можно брать любое другое, например, виноградное, или масло петрушки, или любое другое, хуже не будет))
- ƒимексид
- плюс пару ампул с витамином ¬ (это масл€ный раствор, его удобно набрать в шприц и выдавить в общую смесь)

¬се смешиваем и ставим на вод€ную баню прогретьс€. ¬от кака€ солнечна€ смесь получаетс€. “олько не передержите ее на огне, а то можно очень сильно обжечьс€ этим "солнышком"!

Ќакидываем на плечи старое полотенце, а лучше - тр€пку, которую потом не жалко выкинуть. ¬тираем эту смесь в кожу головы. Ќадеваем на голову пакет, сверху - что-нибудь теплое, ненужное и старое. Ќенужное и старое - это потому, что смесь может подтекать и пачкать это самое теплое. ’одить минимум 1 час, можно и больше. я могу намазатьс€ и заниматьс€ домашними делами, дабы не тер€ть врем€. «атем все это нало тщательно смыть. »мейте в виду, что смесь смываетс€ непросто - все-таки столько масла у вас будет на голове.
ƒелаем все это минимум в течение 1 мес€ца, 1 раз в неделю. Ѕольше - можно, меньше - без толку, только потратите свое врем€ и нервы.
ƒелаю такую маску минимум 1 раз в год, весной. », конечно, по необходимости, вот как сейчас.

ѕосле такой маски волосы перестают ползти, начинают расти новые, густые и шелковистые.
»з минусов:
- половина выходного дн€ тратитс€ на маску
- маска смываетс€ т€жело
- маска "съедает" краску дл€ волос, волосы станов€тс€ естественного цвета
- если запачкать одежду, то отстирать ее не просто.
Ќо все эти минусы дл€ мен€ перевешивают плюсы. ¬едь мои волосы - мое богатство и мое наследство от бабушки.
1361274498_vypadenie-volos-posle-rodov (700x490, 97Kb)
–убрики:  —екреты здоровь€

ћетки:  

 —траницы: [1]