Лечебные свойства горчицы

Горчица широко используется в народной медицине. И не только для того, что насыпать ее в носки или делать горчичники.

- Усталость ног.
Болеутоляющая и успокаивающая ванночка: 2 ст. ложки горчицы смешать с 2 литрами горячей воды и опустить в нее ноги на 30 мин.

- Боль в горле.
Смешать немного лимонного сока, 1 ч. ложку соли, 1 ч. ложку меда, 1/2 ч. ложки горчицы и 100 мл теплой воды. Полоскать горло 4-6 раз в день.

- Гайморит, насморк.
Намочить ткань горячей водой, завернуть в нее сухую горчицу и положить на нос или область между бровей.

- Боли в спине, артрит, растяжения связок.
Целебная ванна с горчицей. В горячую воду всыпать 220 г сухого порошка горчицы, но делать это постепенно, хорошенько размешивая во избежание комков. Принимать горчичную ванну следует 20 мин.

10 народных средств от простуды

№1
При первых признаках простуды разрезать большую свежую луковицу и вдыхать пары лука, повторяя процедуру 3-4 раза в день.

№2.
Растолочь 100 г чеснока, залить 1 стаканом водки и хорошо взболтать. 1 каплю нанести на язык, подержать во рту, а потом проглотить. Повторять так несколько раз в течение 3-4 дней.

№3.
Измельчить лимон вместе с кожурой и залить растительным маслом. Смазывать ноздри несколько раз в день. Можно протирать десны до и после еды, подошвы и ушные раковины – на ночь.

№4
Взять 1,5 л кипяченой воды, добавить 1 ст. ложку крупной соли, сок 1 лимона и 1 г аскорбиновой кислоты. Хорошо размешать и пить в течение 1,5 часов.

№5
1 лимон положить на 1 минуту в горячую воду, затем вместе с цедрой пропустить через мясорубку. Смешать со 100 г сливочного масла и 1-2 ст. ложками меда. Принимать по 1 ст. ложке каждые 2-3 часа. Хранить и использовать как обычное масло.

№6
При высокой температуре смешать в однородную массу 2 тертые свежие картофелины и 1 ст. ложку яблочного уксуса. Нанести кашицу на сложенную в несколько слоев ткань или марлю и приложить ко лбу. Через 2 часа заменить на свежую массу.

№7
Взять 2 бутылки свежего пива, добавить щепотку корицы, 3-4 бутончика гвоздики и немного лимонных корок. Растереть 3 яичных желтка с 2-4 ст. ложками сахара до пены. Влить в эту массу горячее пиво с пряностями и, помешивая, поставить на огонь, варить до загустения, но не кипятить. Пить по 1-1,5 стакана. Простуда проходит буквально за 1 день.

№8.
4 ст. ложки сухих ягод малины залить 500 мл кипятка, настаивать 20 мин. Выпить на ночь 2 стакана за один прием. Малиновым настоем (10 ягод на стакан кипятка) полезно полоскать больное горло.

№9
Чтобы уберечь себя от простуды и вирусов, нужно ежедневно натирать зубы чесноком.

№10
При первых признаках простуды подогреть 100 мл кагора, добавить 1/4 ч. ложки черного молотого перца, 1 ч. ложку меда, размешать и выпить в теплом виде перед сном.

Народные средства по уходу за жирной кожей лица

Рецепты масок на основе пищевых и растительных компонентов

Маска из каолина. 1 ст. л. каолина, 1 ст. л. кукурузной муки, 1 белок, 10 капель спирта, 10 капель лимонного сока смешать, нанести на лицо и подержать полученную смесь на лице в течение 15 минут, смыть теплой водой.

Нежная очищающая маска. К 2 ч. л. меда добавить 1 ч. л. лимонного сока и 1 ст. л. натурального йогурта. Нанести состав на лицо и смыть теплой водой через 15 минут.

Белковая маска. Взбить 1 яичный белок с добавлением лимонного сока до образования пены. Смазать белком лицо и верхнюю часть шеи. Белок на коже превращается в пленку. Смыть теплой водой через 15–20 минут.

Маска из календулы. 1 ст. л. календулы залить 100 г воды, смочить этим раствором тонкий слой ваты. Затем смоченную вату положить на лицо, оставив отверстия для глаз, рта и ноздрей. Снять маску через 15–20 минут, протереть лицо сухим ватным тампоном.

Маска из трав. Подорожник - 2ч. ложки, крапива - 1ч. ложка, полевой хвощ - 1ч. ложка, мята - 1ч. ложка, льняное семя - 1ч, ложка, тысячелистник - 1ч. ложка, зверобой - 2ч. ложки, шалфей - 1ч. ложка, ромашка - 1ч. ложка. Травы растирают. 2 части трав и 1 часть крахмала. Заварить кипятком. Нанести на лицо на 15 минут.

Казеиновая маска подтягивающая. Творог - 200 г, посыпать 1 г салициловой кислоты, перетереть. Кипяток - 0,5 стакана, бура - 1 ч. ложка - влить в творог в холодном виде. Добавить нашатырный спирт - 10 капель, сок одного лимона, спирт - 50 мл. Накладывать на лицо на 30 минут.

Глина - 1ч. ложка, дрожжи - 1ч. ложка, мыло - 0,5 куска, лимон - 10 капель или горчица на кончике ножа. В конце - перекись водорода 3%-ная.

Перекись водорода вливается в последнюю очередь перед самым накладыванием на кожу лица. Дрожжи, перекись водорода - на 15 минут. Лицо смазать вначале лимонным соком. Заварить крутым кипятком черный хлеб и втирать в кожу на 10-15 минут.

Маска ацидофилиновая. Ацидофильное молоко - 100 мл, лимон - половинка, пергидроль - несколько капель.

Прополисная маска. Оливковое масло - 100 г, настойка прополиса - 20 мл, воск - 15 г, желтки - 2 шт.Прополис и воск заливают оливковым маслом, ставят на паровую баню до растворения, выливают в ступку, створаживают по типу питательного крема. В холодный крем добавляют желтки. Маска из настойки перца и белка. Взбить 1 белок, добавить 1 ч. ложку талька, лимонный сок - 10 капель, настойку перца - 3 капли. Маска из овощного сока со сливками. Сок может быть томатный или огуречный: 1 ч. ложку любого из этих соков смешать с 1ч. ложкой сливок. Смазывать кожу этой смесью несколько раз подряд, давая коже между смазыванием немного высохнуть (5-6 раз смазать), через 15-20 минут смыть слегка тепловатой водой с примесью 0,5 ч. ложки питьевой соды или 0,5 ч. ложки буры на 1 стакан воды.

Маска миндально-желтковая. Мед - 1 cm. ложка, миндальная мука - 1 cm. ложка, хорошо растертый желток. Намазать лицо и шею на 20 минут.

Маска римская. Мука зеленого горошка - 2 cm. ложки, маслянка - 2 cm. ложки. Находится на лице эта смесь до высыхания, смыть теплой, затем холодной водой.

Маска отбеливающая и подсушивающая. Яичный порошок - 1 cm. ложка, гриб кислый чайный - 30 мл, квасцы - 2 г, дрожжи - 0,5 пачки, глицерин- 0,5мл, пергидроль- 10 капель, экстракт шалфея - 1ч. ложка.

10 средств дешевой косметики

1. Бесцветная хна — от 10 руб. за 25 г

В сочетании с оливковым маслом или кефиром — ничуть не хуже салонной маски для волос. Иранская хна спасает тонкие и секущиеся волосы, а также избавляет от перхоти. А еще из нее можно делать отличную маску для рук: заварить кипятком, охладить, а затем на 10–15 минут нанести на ладони и пальцы.
Где купить: в аптеках

2. Дегтярное мыло от «Невской косметики» — 20 руб. за 140 г

Незаслуженно забытое, но очень эффективное средство для проблемной и жирной кожи. Подсушивает, убирает воспаления и заживляет ранки. Натуральный березовый деготь, который входит в его состав, — мощный антисептик. Некоторые косметологи даже рекомендуют мыть таким мылом голову при жирной себорее. Из минусов — сильный запах дегтя, который многим не нравится.
Где купить: в любой аптеке.

3. Черная глина от DNC Swiss — 25 руб. за 300 г

Отличный и очень редкий продукт. А главное, многофункциональный. Черная глина отлично мылится и увлажняет кожу, ее можно использовать вместо геля для душа. Идеальна для обертывания или маски для лица. Богата магнием, железом, кальцием, обладает противоотечным действием. Кстати, у этой же марки есть другие редкие виды глин — например, розовая и желтая. А также отличные воски для губ.
Где купить: сети магазинов «ОлГуд», «Подружка», «Ситимаркет».

4. Касторовое масло от «ЭкоЛаб» — 25 руб. за 50 мл

Еще одно бабушкино средство, от которого современные красавицы напрасно воротят нос. При ежедневном использовании можно вырастить ресницы, как у кинодивы за пару недель. Его удобно наносить хорошо промытой щеточкой для туши.
Где купить: в аптеках

5. Соль для ванн «Соль древнего моря» — 30 руб. за 500 г

Пугающее название стоит понимать буквально — это ископаемая соль Кунгурского моря, когда-то занимавшего территорию нынешнего Поволжья. Она содержит ударную дозу магния и витамина B6, а потому официально назначается как бальнеологическое средство, например, в Институте курортологии. Отлично помогает от бессонницы, расслабляет мышцы — одним словом, чудо-вещь.
Где купить: в аптеках. Может продаваться под названием «Бишофит».

6. Репейное масло с перцем от «Мирры» — 40 руб. за 100 мл

Стимулирует обменные процессы в луковицах волос, как следствие, они перестают выпадать и начинают расти со страшной скоростью. Масло нужно подогреть, нанести на кожу головы в душе, а через 15 минут смыть. Избавляет от аллергического зуда за месяц.
Где купить: в аптеках

7. Зеленый крем «Боро плюс» от Emami Ltd. — 42 руб. за 25 г

Разрекламирован как средство для лица, по факту — антисептик получше «Спасателя». Этот крем с индийскими травами залечивает ранки, воспаления и дерматиты буквально на глазах. А еще «Боро плюс» отлично подходит как средство после бритья.
Где купить: в аптеках

8. Жидкий витамин Е от «Сольгара» — 70 руб. за 60 мл
Ключевой ингредиент большинства увлажняющих кремов совершенно не нуждается в консервантах, отдушках и красивой банке. Мощный антиоксидант: разглаживает морщинки, предотвращает появление растяжек и питает сухую кожу. Можно использовать для лица, тела и кожи вокруг глаз.
Где купить: в аптеках (обычно продается под названием «Токоферола ацетат»)

9. Миндальное масло — 110 руб. за 50 мл

Входит в состав большинства профессиональных средств для ногтей, а в чистом виде — настоящий кладезь витамина Е и олеиновой кислоты.

10. Детский крем "Кроха".

Умываемся минералкой при помощи диска из натуральной целлюлозы и наносим крем на все лицо и шею. Впитывается полностью за десять секунд, сохраняет влагу в коже до вечера, вы забудете о шелушении и раздражении даже в морозный день. Продается в аптеке. Стоит 40 руб.

Маски для сужения пор на лице

Смешайте один яичный желток с одной чайной ложкой лимонного сока. Полученную массу нанесите на лицо с помощью кисти и оставьте примерно на 10 минут. Уже с первого раза вы заметите улучшения: кожа станет более свежей, а поры значительно сузятся.

Фруктовые кислоты также способствуют уменьшению пор. Добавляйте в нежирные сливки сок из цитрусовых плодов или ягод винограда.

Маску наносите на лицо на 10 минут, затем смывайте и протирайте кожу тоником или лосьоном.

Стоит отметить, что использовать средства на основе спирта не рекомендуется после проведения таких процедур, так как они разрушают полезные вещества из маски.

Гениальные аптечные средства для ухода за всем телом!

В аптеках есть в продаже гениальные и недорогие средства для красоты,при помощи которых можно обеспечить уход всего тела!

⃣ Лицо

1. Плацентарные маски для лица и для век. Разглаживают мелкие морщины, подтягивают кожу и приводят ее в тонус. Одной маски хватает на 3 раза))).

2. Масло абрикосовое. Получают из косточек абрикоса, имеет богатый витаминами и минералами состав, прекрасно питает и способствует регенерации чувствительной и поврежденной кожи, слизистых оболочек.

Великолепно смягчает, делает кожу упругой и эластичной, нормализует работу сальных желез. Массаж с использованием абрикосового масла доставит массу приятных ощущений, омолодит вашу кожу, придаст ей здоровый цвет.

3. Кубики с травками! ромашка+череда+масло жожоба+оливк масло!И все в морозилку! А утром кубиком протираете лицо! Оно становится свежим, румяным и мягким! И вообще в течение дня, если лицо усталое, стоит протереть, и усталость лица пропадает!

4. Отвар зверобоя, если использовать каждый день (можно сделать кубики льда с ним), то цвет лица становится с легким загаром, и пропадают прыщики, сухость.

5. Аевит от морщинок.

6. Блефарогель № 1 - там гиалуроновая кислота. От "мешков" и морщинок под глазами.

7. Персиковое масло - вечером мазать кожу лица, смягчает.

10. Спиртовую настойку календулы развести водичкой - очищать кожу лица.

11. Пилинг - голливудская чистка: На чистое сухое лицо наносят раствор хлористого кальция, ждете, пока высохнет, потом наносите второй слой и снова ждете подсыхания. Намыливаете руки мылом и массируют кожу, скатывая катушки.

Механизм здесь следующий: хлорид кальция взаимодействует с мылом (натриевая и калиевая соль высших карбоновых кислот), образуется хлорид калия или натрия и нерастворимая кальциевая соль высших карбоновых кислот, которая скатывается, попутно захватывая часть верхнего слоя кератиновых чешуек. Получается поверхностный щадяций пилинг. Использование хлорида кальция для очищения кожи возможно при отсутствии воспалительных элементов.

13. Пилинг молочной кислотой - поверхностный. Молочную кислоту можно купить в вет. аптеке в бутылях, или использовать капли из аптеки Хилак форте, некоторые его добавляют в крема 10 капель на 30 мл крема. Из сведений о прочитанном в хилаке форте содержится 90 % кислота.

Что ждать от пилинга молочной кислотой - молочный пилинг можно рекомендовать при чувствительной, склонной к аллергическим реакциям, коже, выравнивает кожу, отбеливает, хорошо увлажняет, кожа становится свежей, напитанной влагой, подходит тем, у кого на гликолевой пилинг аллергия.
Читать далее...

Правильный ухoд за волосами

Для начала можно сделать более полезным твой собственный шампунь, которым ты привыкла пользоваться. Для этого добавь в шампунь витамины A, B, C, B12, которые продаются в ампулах в аптеке.

Уже после первого мытья волосы станут очень блестящими, с сумасшедшим объемом.

Не нужно добавлять витамины в целый флакон шампуня, потому что толку никакого не будет.
Сделай это следующим образом: в чашку налей шампунь, чтоб хватило на два намыливания и добавь витамины. Можешь добавить все сразу, а можешь и по отдельности. Перемешай и вымой голову.

Когда намылишь второй раз, оставь шампунь на волосах минут на 5, потом смой.

После первого же мытья ты заметишь, что объем стал просто сумасшедший и волосы намного меньше станут выпадать.

💧Еще, чтоб твои волосы были шелковые, блестящие и легко расчесывались, раскроши в шампунь таблетку аспирина (лучше растворимого). Тебя удивит эффект, поверь нам.

💧Если добавить в шампунь витамин Е, волосы перестанут выпадать и ломаться.

Витамины для волос в продуктах питания

Витамин А.Один из самых важных. Он поддерживает твой иммунитет. Его нехватка может привести к выпадению волос и потере их блеска, даже может появиться перхоть.

В день необходимо примерно 1,0 мг витамина А, который содержится в печени, сливочном масле, яичном желтке, сливках и цельном молоке.

Витамин В2 придаст твоим волосам здоровый и свежий вид. Если его не хватает в организме, то волосы у корней быстро жирнеют, а кончики становятся сухими.

Витамин В2 расходуется быстрее всего и тебе необходимо 2 мг в день, чтоб поддерживать здоровье своих волос. В2 содержится в молочных продуктах, яйцах, хлебе, мясе и особенно в печени.

Витамин В3 отвечает за образование пигментов в волосах, при его недостатке нарушается рост волос, и они начинают рано седеть. Само собой тебе это не нужно.

В день твоему организму необходимо 50-100 мг витамина B3, который содержится в цельных зернах, пивных дрожжах, арахисе, рыбе, печени и, особенно много, в говядине

Витамин В6 предотвратит появление зуда и сухости головы. Кроме того, одной из причин появления перхоти так же является недостаток витамина B6.

В6 содержится в сухих дрожжах, цельных зернах, курице, свинине, рыбе, печени, почках, яйцах, овощах, сои, бананах, орехах, картофеле и капусте.

Программа "21". Меню программы

Меню:

ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧАЕМ: сладости, соки из пакетов, белый хлеб, жирная пища, любой алкоголь.

Выбираете одно блюдо из предложенных.

7.00 -7.30 1-й завтрак - запаренная овсяная каши с тертым яблком, корицей и медом, легкий омлет с зеленью, 2 сырника с йогуртовым соусом, творог со сметаной, гречневая каша с 1 помидором.

9.00- 9.30 2-й завтрак - любой 1 фрукт, йогурт без добавок, 2 яйца, овощной сок.

11.00-12.00 - время перекусить - запеченное яблоко с творогом, стакан кефира, фруктовый салат, сезонные ягоды.

13.30-14.30 - обед- овощной суп, крем суп из цукини, вегетарианский борщ, овощное рагу плюс курица, салат моцарела с помидорами, любое нежирное мясо с овощами.

16.00-16.30 - время перекусить- дольки зеленого яблока, полоски огурца, зелень, дольки грейпфрута, фруктовый салат, горсть миндальных орехов.

18.00-18.45 ужин - отварные кольца кальмаров, курица, индейка, рыба, мидии, креветки, салаты, овощи, винегрет, рагу.

В день выпиваем минимум 1,5 литра чистой воды. Кофе можно не больше одной чашки в день, но отдаем предпочтение чаю.

Наш путь- изменение образа жизни и рациона питания.

РЕЦЕПТ ДЛЯ ГЛАДКИХ И УХОЖЕННЫХ НОЖЕК

Нужно только купить в аптеке:

тюбик мази календулы (20 г);
ампулу жидкого витамина А (10 мл).

Так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 1:2.
В небольшой емкости хорошенько перемешайте витамин А и мазь. Вот собственно и все.
Затем переложите готовый крем в чистую баночку и храните в холодильнике.

На протяжении недели по вечерам мойте ноги и обрабатывайте пемзой. Затем смазывайте стопы этим кремом на ночь и надевайте хлопчатобумажные носки. После такого курса достаточно будет применять крем дважды в неделю. Кроме потрясающего визуального эффекта, этот крем навсегда заживляет трещины. И ногтевые пластинки при таком уходе также оздоравливаются, становятся ухоженными.

ДОМАШНИЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА С МЁДОМ

Самые простые рецепты.

Из за всех этих преимуществ, мёд можно считать идеальным ингредиентом для масок для лица. Натуральным средством, решающим многие кожные проблемы. Я хочу привести несколько простых рецептов медовых масок для лица.

Существует огромное количество масок на основе мёда, есть более простые из одного двух компонентов, а есть сложные из 5-7 действующих веществ. Я более подробно на каждой из них буду останавливаться на страничках своего блога позже, а пока хочу дать краткое описание легких медовых масок для лица.

******
Самый простой способ использования мёда для лица, это нанести его мокрыми руками на кожу тонким слоем и легко вбивать подушечками пальцев в кожу. Оставить на 30 минут и смыть теплой водой.

******
Мед с молоком-может применять в качестве экспресс маски, если вам необходимо быстро привести кожу своего лица в хорошее состояние.

******
Мед с лимоном и оливковым маслом-отличное средство для увлажнения кожи.

******
Мед и куркума для цвета лица
Мед в сочетании с порошком куркумы помогает осветилить кожу и придать лицу ровный здоровы цвет.Чтобы достичь нужного результата, необходимо применить эту домашнюю медовую маску постоянно

Одну чайную ложку порошка куркумы и одну столовую ложку сырого меда смешивают так, чтобы образовалась густая кашица. Использую эту медовую маску для лица, можно качественно уменьшить дефекты кожи( рубцы, шрамы)

******

Мед и лимон маска для предотвращения акне и рубцов
Лимон в сочетании с медом, помогает бороться с акне, прыщами и шрамами.Она очень полезна для тех у кого жирная кожа, которая более склонна к появлению прыщей и шрамов.

******

Медовая маска для чистой и сияющей кожи
Для чистой и сияющей кожи, можно применять чистый мед непосредственно на лицо не менее, чем на получаса. После этого смыть маску теплой водой. Выполняйте эту маску трижды в неделю. Уже через неделю медовая маска для лица восстановит влагу в коже, сделает ее сияющей и чистой.

******

Медовая маска с йогуртом

Смешайте 2 чайные ложки меда с 2 ст.л. йогурта. Йогурт очищит ваши поры, а мед помогает успокоить любые воспалительные процессы в коже. Медовая маска с йогуртом для лица способна восстановить баланс кожи и придать ей здоровое сияние.

******

Мед и авокадо питательная маска для кожи
Эта медовая маска способна питать и увлажнять кожу. Она идеальна для сухой кожи лица. Авокадо является богатым источником натуральных масел. А домашний мед и авокадо питают кожу лица, делают ее крепче и более упругой.

******

Овсяная очищающая маска с мёдом для лица
Овсянка является отличным смягчающим эксфолиант. Смешайте овсяные хлопья и мед, чтобы сделать маску для лица. Эта медовая маска отлично удаляет отмершие клетки кожи и очищает поры. Это отличный домашний скраб для лица.

ВАЖНО
При использовании мёда в качестве средства для ухода за своей кожей, огромную роль играет его качество. Мед должен быть сырым, натуральным.. Сегодня все косметологи признают манука мед- как идеальный , используемый для сохранения нашей красоты. Именно этот мед больше всего богат антиоксидантами.

Делаем выводы

Исходя из всего вышеописанного делаю вывод, мёд очень полезен для любого типа кожи, так как способен одновременно бороться с воспаленной кожей, питать и увлажнять сухую и увядающую кожу, разглаживать морщины, устранять жирный блеск и восстанавливать цвет лица.

Поэтому делайте почаще медовые праздники для кожи и будьте красивыми!!!