-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Mellodika

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 05.01.2009
«аписей: 8358
 омментариев: 20458
Ќаписано: 33550

 ультивирование тупости

ƒневник

ѕонедельник, 08 ќкт€бр€ 2018 г. 16:29 + в цитатник
 ультивирование тупости

¬се росси€не помн€т времена, когда они сме€лись над шутками ћихаила «адорнова про тупых американцев. «рители наполн€лись национальной гордостью из-за кажущегос€ интеллектуального превосходства над невежественной и деградирующей нацией, смотр€щих реслинг и поедающих биг-маки. » вот, с нами случилось то, что мы презирали Ц эпидеми€ тупости пришла в –оссию.

 азалось бы Ц зачем государство поддерживает и еще стараетс€ опустить и без того низкий интеллектуальный уровень населени€, ведь его экономико-промышленный, научный и культурный прогресс напр€мую зависит от состо€ни€ умов сограждан? ќтчего непосредственно в ту эпоху, когда у жителей планеты возникло столько средств и возможностей дл€ образовани€ и творчества, мы видим такой поток тупости в кино, в сети и на “¬?

Ќо разберем все по полочкам.

—начала примем очевидный факт Ц да, люди не люб€т думать. Ўевелить мозгами Ц это в какой-то степени труд, расходующий энергию, а напр€гатьс€ люд€м лень. Ќервное напр€жение в голове вызывает усталость и дискомфортные ощущени€. ј поэтому вместо чтени€ умных книг или полезного созидани€ лучше посидеть перед телевизором или в »нтернете.

Ќевежество и капитализм идут рука об руку. ———– шел по другому пути Ц население старались всесторонне образовывать, была создана одна из лучших в то врем€ систем образовани€, советский народ был одним из самых читающих в мире (читали, правда, все подр€д запоем, но это уже друга€ истори€), детей активно привлекали вступать в кружки радиотехников, конструкторов и пр. ќднако, развива€ просвещение, ———– подрубил сук, на котором сидел. ќбразованные и развитые люди не верили серьезно в идею коммунизма, и в нужный момент выступили против существующего режима.

 апиталисты же хорошо у€снили, что глупый человек гораздо полезнее дл€ власти. ќн не пойдет бунтовать, когда по телику идет его любимый сериал, эпизод ЂЅитвы экстрасенсовї или Ђ амедиї. ’от€ его можно заставить ненавидеть власть, показыва€ ее мнимые или реальные преступлени€ через »нтернет и накачива€ нужными эмоци€ми, но глобальную сеть тоже рано или поздно возьмут под контроль.

» здесь дело не столько в политике, те, кто сто€т на верху экономической пирамиды понимают:
„≈ћ ЅќЋ№Ў≈ “”ѕџ’, “≈ћ ѕ–ќў≈ Ќј Ќ»’ «ј–јЅј“џ¬ј“№ » Ћ≈√„≈ »ћ» ”ѕ–ј¬Ћя“№.

Ђјмериканские коллеги объ€снили мне, что низкий уровень общей культуры и школьного образовани€ в их стране Ч сознательное достижение ради экономических целей. ƒело в том, что, начитавшись книг, образованный человек становитс€ худшим покупателем: он меньше покупает и стиральных машин, и автомобилей, начинает предпочитать им ћоцарта или ¬ан √ога, Ўекспира или теоремы. ќт этого страдает экономика общества потреблени€ и, прежде всего, доходы хоз€ев жизни Ч вот они и стрем€тс€ не допустить культурности и образованности (которые, вдобавок, мешают им манипулировать населением, как лишЄнным интеллекта стадом)ї. © ¬.». јрнольд.

»так, чтобы людьми было легче управл€ть, их нужно отучить много думать. ћышление среднестатистического гражданина должно оставатьс€ на уровне мышлени€ подростка.

 ак это осуществл€етс€ на деле?

1) Ўаблоны и стереотипы значительно облегчают мышление. „ем больше в голове трафаретов и общепризнанных точек зрений, тем меньше простора дл€ собственной мысли. ќсобое значение занимает мнение Ђавторитетовї, выступающих в —ћ» Ц артистов, спортсменов, политиков, телеведущих: если все врем€ слушать их, то не придетс€ трудитьс€ над составлением собственного мнени€.

2) ќбыватель должен мыслить строго оценочно. ќценки должны носить категоричный, однозначный характер: вот это добро, а вот это зло; это хорошо, а это плохо; это белое, а это черное Ц третьего не дано, никаких серых оттенков и полутонов.

3) „ем по сути занимаетс€ гражданин, расслабл€€сь после работы перед телевизором? ѕолучает эмоции и ржет. ёмористические передачи (а равно как и смешные картинки и видео, и Ђвысказывани€ї в »нтернете) занимают львиную долю досуга обывателей. ќднако этот юмор не требует умственных усилий, в основном он плоский (как дл€ детей), или пошло-туалетно-матерный (как вариант Ц Ђциничныйї, но тоже тупой). Ћучший юмор дл€ граждан, это так называема€ Ђржакаї - когда какое-то неадекватное действие, не требующее раздумий, вызывает реакцию смеха.

4) Ќа минимизацию привычки мыслить направлена вс€ многообразна€ индустри€ развлечений Ц по 50 каналов телевидени€ в каждом доме, всевозможные шоу, торгово-развлекательные комплексы, бары, клубы и кафе, алкоголь. „ем бы народ не был зан€т Ц главное, чтобы не мешал.

Ќадеюсь, никто не будет спорить, что Ђƒом-2ї, передачи по “Ќ“, сериалы и музыкальные клипы, а равно как и кликанье мышью в поисках ржаки или половой разр€дки на просторах »нтернета ну никак не развивают интеллект, а наоборот Ц подавл€ют желание шевелить мозгами.

“упость, сексуальное поведение, агресси€ и эпатаж прославл€етс€ в телешоу и комеди€х. “ам нагл€дно демонстрируетс€, как это весело и прикольно Ц быть тупым и неадекватным. ‘рикам достаетс€ все внимание. —амый часто встречающийс€ образ в телешоу Ц это истеричный, капризный, гребанутый на всю голову человек, что ведет себ€ нарочито эпатажно и требует внимани€ к себе. “аким фрикам чаще всего хочет подражать молодежь Ц дабы тоже быть Ђне таким (-ой) как всеї, особенным, попул€рным. Ќо это Ђвыделение из серой массыї чаще всего заключаетс€ в неадекватном поведении, причудливой внешности и странных манерах, но отнюдь не в умственных способност€х. », конечно же, дл€ того, чтобы Ђне быть как всеї, обывател€ми тратитс€ много денег на покупку Ђэксклюзивнойї одежды, аксессуаров, гаджетов и прочего барахла (на что, собственно, индустри€ и направлена).

5) ƒругой насаждаемый Ђтрендї Ц ненависть и презрение к окружающим (в том числе, кстати, за их Ђтупостьї). Ёто подстегивает желание выдел€тьс€, приобрета€ больше статусных вещей. „ем больше индивиды презирают и стрем€тс€ унизить друг друга, тем больше они покупают, дабы самоутвердитьс€. ќкружающие должны видетьс€ как источник личного самоудовлетворени€ (во всех смыслах слова).

6) √ражданину не€вно внушаетс€, что смысл его жизнеде€тельности Ц в демонстрации собственной значимости и посто€нном получении допинга удовольстви€ (через потребление, просмотр различных шоу и покупки).

Ѕудь крутым и больше покупай. ѕревозносись и получай больше кайфа. “елки, бухло, тачки, клубы, бери от жизни все Ц вот ваш девиз. “риумф „—¬ и неисс€каемого потока эндорфинов.

7) ћассмедиа должны поощр€ть и развивать в потребител€х те эмоции и качества, которые помогут производител€м различных товаров и услуг хорошо наваритьс€.
Ќапример:
- јлчность, жадность, стремление к хал€ве;
- „увство превосходства, эгоцентризм, нарциссизм, чванство.
- јгресси€, стремление доминировать;
- —ексуальный инстинкт, желание выгл€деть привлекательно;
- ∆елание выдел€тьс€, быть особенным, не таким, как все;
- —тремление быть модным, быть Ђв трендеї, не отставать от жизни, чаще мен€ть гардероб и обновл€ть вещи.

“акие эмоции и стремлени€ в древних культурах прин€то считать низменными, и € с этим соглашусь. Ћюди, головы которых забиты подобным, все чаще напоминают стаи грызущихс€ животных, чем цивилизованное общество. ќтсюда мы получаем разобщенных, равнодушных, жестоких друг к другу сограждан.

8)  онечна€ цель массмедиа Ц даже не столь отупление через развлечени€, сколько формирование потребител€.

»деальный потребитель должен быть уверен в своей исключительности, быть эгоистичным и самовлюбленным. ≈го Ђяї и его хотелки должны быть в центре его вселенной. ѕоощр€етс€ не логическое, а эмоциональное отношение к происход€щему. ∆елани€ человека должны затмевать его реальные потребности. Ћюдей стрем€тс€ научить сильно хотеть новые вещи, даже когда в них нет практической нужды.

»деальна€ масса Ц та, котора€ не станет обдумывать призыв, а сразу пойдет покупать, повину€сь своим желани€м.
1 (604x411, 132Kb)
–убрики:  »нтересное

ћетки:  

¬идео-запись: ѕравильное питание VS ¬кусное питание

—реда, 19 —ент€бр€ 2018 г. 21:49 + в цитатник
ѕросмотреть видео
2 просмотров

ѕравильное питание VS ¬кусное питание
–убрики:  »нтересное

ћетки:  

¬идео-запись: ѕросто волшебство

„етверг, 13 —ент€бр€ 2018 г. 21:36 + в цитатник
ѕросмотреть видео
19 просмотров

ѕросто волшебство
–убрики:  »нтересное

ћетки:  

7 фраз, которые помогут избежать конфликтные ситуации

ƒневник

¬торник, 17 »юл€ 2018 г. 11:37 + в цитатник
7 фраз, которые помогут избежать конфликтные ситуации

1. Ђ—пасибо за ¬аше мнение. я подумаю об этомї.  огда вы получаете непрошенный совет на семейном собрании, например, предложение вашей тети, чтобы вы сменили свою прическу, просто улыбайтесь и отвечайте переводом беседы на случайную тему. ≈сли вам грубо задали вопрос типа Ђ¬ы все еще одиноки?ї, не отвечайте длинным оправданием. —кажите: Ђƒа, и € дам вам знать, если что-нибудь изменитс€ї. ÷ель состоит в том, чтобы быть вежливым и прекратить разговор. Ќе нужно про€вл€ть агрессию или грубить.

2. Ђћы можем сейчас поговорить?ї ¬с€кий раз, когда € хочу, чтобы мой муж обратил внимание на беседу, и € не хочу конкурировать с футбольным матчем по телевизору, € задаю этот простой вопрос. ≈сли он даст мне зеленый свет, сказав Ђдаї (и выключив игру), € продолжаю. ≈сли он скажет Ђнетї, € спрашиваю: Ђ огда тебе будет удобно?ї «атем мы обговариваем врем€ и избегаем споров. ѕодумайте также об использовании этого принципа на работе. ¬аш начальник и сотрудники оцен€т это.

3. Ђћне нужна тво€ помощь. ћожете ли вы, пожалуйста Е?ї Ћюди часто спрашивают мен€, что они могут сказать членам семьи или коллегам, которые не принимают на себ€ свою долю ответственности. ¬от мой простой совет: вместо того, чтобы обвин€ть человека в том, что он ленив или невнимателен, спросите его о том, чего вы хотите и будете конкретны. Ђѕоскольку мы оба будем пить кофе, как насчет того, если € его приготовлю, а ты помоешь кружки, или наоборот?ї Ћюди не читают мысли.

4. Ђƒавай отложим этот вопрос, пока у нас не будет дополнительной информацииї.ѕодумайте, своевременна ли ваша дискусси€. ќдна пара пришла ко мне со спором, который превратилс€ в огромную проблему дл€ них: они посто€нно спорили о том, должны ли они оставатьс€ в своей городской квартире или переезжать в дом в пригороде. ¬опрос был не в том, что им уже пора искать новое жилье или оставатьс€ (они уже договорились, что не будут переезжать до тех пор, пока их старший ребенок не достигнет школьного возраста), это был тот случай, когда их аргументы были преждевременны. ¬ такие моменты важно напомнить себе и вашему партнеру по разговору, что еще слишком рано обсуждать эту проблему. ѕредпочтени€ будут мен€тьс€ со временем, как и факты, такие как цены на жилье.

5. Ђ„то вы имели в виду?ї »ногда задавать правильный вопрос Ч это все, что нужно, чтобы избежать спора. ћы все делаем предположени€ о намерени€х других людей. «адавайте этот вопрос искренне заинтересованно (а не пассивно-агрессивно), и тогда ответ на этот вопрос позволит вашему собеседнику объ€снить сказанное, прежде чем вы сделаете выводы. “олько тогда следует продолжать дискуссию.

6. Ђћне это не нравитс€, так почему бы нам не сделать вот такЕ?ї ¬место того, чтобы придиратьс€ к предложению своего помощника, сосредоточьтесь на поиске решени€ проблемы. Ќапример, вместо того, чтобы спорить о покупке всех праздничных подарков, предположите, что он делает покупки дл€ мужчин в семье, и вы покупаете дл€ женщин, или раздел€ете некоторые другие об€занности.

7. Ђѕодумайте над моим предложением доЕї.  аждому нужно врем€ чтобы подумать над вашим предложением, подготовитьс€ к ответу, особенно если оно предполагает некоторые неудобства. Ќапример, двоюродный брат предлагает подготовить основное блюдо дл€ его рождественской вечеринки на 20 человек, или президент компании выбирает вас, чтобы возглавить комитет в течение года. ≈сли вы не хотите, ставить человека в тупик, дайте ему врем€, чтобы он смог хорошенько обдумать свой ответ: Ђѕозвольте мне вернутьс€ к этому вопросу завтра днемї. » затем убедитесь, что вы это делаете.
7 (640x400, 145Kb)
–убрики:  »нтересное

ћетки:  

30 способов привлечь то, о чем вы мечтает

ƒневник

„етверг, 05 »юл€ 2018 г. 12:23 + в цитатник
30 способов привлечь то, о чем вы мечтает

«акон прит€жени€: 30 способов привлечь то, о чем вы мечтаете
«акон прит€жени€ Ч очень мудрый закон, по которому строитс€ жизнь. ѕоэтому важно научитьс€ развивать интуитивные способности и привлекать в свою жизнь то, о чем мечтаете.
Ѕыть может, вы мечтаете путешествовать по миру? ƒавно хотели написать книгу? »ли подумываете открыть свое кафе?  аждый человек имеет уникальные мечты, но лишь некоторые вер€т, что их исполнение возможно. Ќикогда не позвол€йте кому-то сказать вам, что вы не можете что-то сделать. ¬ерьте в себ€.
Ќужно расправить крыль€! »щите свою цель и смысл в этой жизни. —амое главное, считать их абсолютно реальными и наблюдать, как они воплощаютс€. ј потом вы сможете показать другим, что жизнь вовсе не така€ жестка€, как мы о ней посто€нно думаем. » что нам повезло жить в этом прекрасном мире, где чудеса происход€т каждый день.
1. Ѕудьте позитивны
»дите по жизни с положительным отношением.  огда вы говорите, делайте это с благими намерени€ми. ѕривлекайте позитивные мысли, независимо от того, чем вы занимаетесь. „ем больше положительной энергии будет в ваших мысл€х, тем меньше негатива будет в вашей жизни.
2. Ѕудьте благодарны
¬ этом мире найдетс€ немало того, за что мы можем быть благодарны. Ѕудьте благодарны за вашу семью. Ѕудьте благодарны за своих друзей. Ѕудьте благодарны за дом. Ѕудьте благодарны за еду. Ѕудьте благодарны за приключение.
Ќа этой планете много людей, которые могут лишь мечтать о том, что вам уже посчастливилось иметь.
3. ¬ерьте в свои мечты
ѕривлекайте то, о чем вы мечтаете. ¬едь именно ваши мечты способны превратить жизнь в бесконечное чудо.
¬о всЄ, что вам нужно или что вы хотите, нужно верить без сомнени€.
4. —ледуйте своей интуиции
¬ы единственный, кто имеет контроль над тем, что происходит в вашем уме. ≈сли что-то вызывает у вас хорошее ощущение, это непременно нужно сделать. ¬ажно внимательно прислушатьс€ к внутреннему голосу. ¬ы должны знать и быть готовы к тому, что ваша интуици€ вам поможет.
5. »мейте мужество следовать за своим сердцем
«акон прит€жени€ будет воздействовать на ваше сердце. » если стремление вашего сердца приводит к сердечной боли, то нужно уметь встречать страдани€ с мужеством. —мелость дает силы.
Ќе позвол€йте другим т€нуть вас вниз. ќкружите себ€ людьми, которые хот€т, чтобы вам все удавалось, и не забывайте поддерживать их.
6. ѕрислушивайтесь к своим инстинктам
ћы всегда говорим, что интуици€ дает верные подсказки. ј вот наши инстинкты могут, наоборот, сделать нас слабыми. ќбратите внимание на это Услабое звеноФ и помните о нем. Ќе поддавайтесь, будьте в тонусе!
7. ƒарите люд€м добро
ќтноситесь к другим так, как вы хотите, чтобы относились к вам. ћы все слышали это изречение. Ќо важно не только знать его, но и следовать ему. ќтноситесь к другим люд€м с добротой. Ёто создает мир, наполненный добродетельной кармой.
8. ѕутешествие вдохновл€ет и переводит вас на новый уровень
ѕутешествие Ч это один из сильнейших активаторов изменений в жизни.  аждый раз, когда вы путешествуете, вы видите новые места, других людей, чувствуете новые перспективы. » все это €вл€етс€ прекрасным УтопливомФ дл€ нашего УмеханизмаФ, измен€ющего жизнь.
9. Ќайдите врем€, чтобы делать то, что вам нравитс€
«акон прит€жени€ предполагает, что мы привлекаем то, что мы хотим. ¬ы хотите иметь больше времени, чтобы делать то, что вам нравитс€ больше всего? ≈сли это так, не говорите Уэто невозможноФ, а начните находить хот€ бы 10 минут дл€ начала. ѕокажите свое стремление.
11. Ѕудьте искренними со всеми
Ѕудьте самим собой. Ќикто не любит фальшивых личностей. Ѕудьте насто€щим, будьте честным, будьте добрым, умейте признавать ошибки.
12. Ќе практикуйте лицемерие
ѕокажите другим, что вы можете сделать что-то, что могут и окружающие вас люди.≈сли вы хотите прит€гивать все хорошее, то сами тоже должны быть источником хорошего.
13. ѕоймите, что ваше воображение €вл€етс€ очень мощным
ѕредставл€йте себе, что ваши мечты сбываютс€. «акон прит€жени€ действует на все, что вы хотите превратить в реальность. ≈сли вы всегда думаете о вашей мечте и представл€ете ее, вы будете способствовать ее воплощению.
14. Ѕудьте увлечены тем, что вас интересует
ѕро€вите энтузиазм, чтобы узнать о том, что вас интересует. ≈сли вы действительно увлечены чем-то, вы должны узнавать об этом как можно больше.
15. «абудьте про неудачи
Ќе нужно прокручивать в голове неудачи.  онцентрируйтесь на успехе и счастье.
16. ѕоймите: беспокойство, стресс и страх не имеют значени€
«абудьте о страхе. ≈сли мы сосредоточимс€ на устранении волнени€, стресса и страха, наша жизнь будет более счастливой. Ќеизвестность пугает, но сердце ждет, чтобы жизнь заполнили приключени€.
17. ѕризнайте, что все происходит по определенной причине
ѕоражени€ и проигрыши тоже имеют свое предназначение. ∆изнь порой ведет нас очень таинственным, но по-своему красивым путем.
18. Ѕудьте честны, ведь ложь бесполезна
≈сли вы хотите привлечь в жизнь нечто истинное, всегда говорите правду, и вам никогда не нужно будет ничего скрывать. ≈сли вам за что-то стыдно, признайте это.
Ќикогда не вините никого за неправильные поступки.  онтролируйте свои обиды и учитесь находить свои ошибки.
19. ∆ивите так, словно каждый день Ч это чудо
∆ивите так, будто ваши мечты сбываютс€ каждый день. ∆ивите так, как если бы не было завтра. » вокруг вас начнут происходить чудеса.
јльберт Ёйнштейн говорил: У≈сть два способа жить. ѕервый Ч будто никаких чудес не существует, а второй Ч будто повсюду одни чудесаї.
20. Ѕудьте открытыми
ƒл€ того, чтобы привлечь то, что вы хотите, вы должны обладать открытым умом. »ме€ открытый ум, вы можете получить несколько точек зрени€.
21. Ќе позвол€йте школе мешать вашему образованию
“ак сказала однажды один знаменитый профессор. ƒругими словами, школа не единственное место, где люди получают образование. ¬ы также узнаете многое из других источников и личного опыта.
22. ”читесь у всех
ћы должны учитьс€ не только на собственном опыте. ћногое можно узнать от других. ” всех нас есть что-то, чему стоит поучитьс€. Ёто доказывает, что вместе мы способны на большее.
23. ”мейте замечать лучшее в люд€х
≈сли мы видим что-то лучшее в других, они, скорее всего, увид€т нечто лучшее в нас. Ёто тоже закон прит€жени€. Ќачните с малого, дайте кому-то Упрезумпцию невиновностиФ. ≈сли человек перестанет разочаровывать вас, это означает, что и вы дл€ него стали лучше.
24. ¬ерьте в изобилие и свободу
Ќар€ду со свободой приходит изобилие. ѕо достижении свободы (речь не о деньгах) вы сможете делать все, что угодно. ѕозвольте себе быть счастливым бесплатно и помогать другим. ќсвобождение приносит в жизнь изобилие.
25. —осредоточьтесь на желани€х
ѕривлекайте то, что вам нужно, и ваши желани€ будут плодоносны. ѕотребности приход€т постепенно. ¬ назначенный час.
26. Ќе зацикливайтесь на том, что за деньги можно купить счастье
«а деньги мы покупаем материальные вещи. Ќо радость и любовь за них не купишь. „естолюбие и успех тоже не приобретешь за деньги. «а деньги никто не продаст вам чудесные сны или цель в жизни. Ѕолее того, отдав кому-то последний рубль, вы можете полностью изменить его жизнь. ј ваша изменитс€ по другой причине.
27. ѕомните, что всегда есть шанс дл€ совершенствовани€
Ќикто не совершенен в этом мире. ¬ы не можете родитьс€ вундеркиндом или с талантом, который вы сами сейчас хотели бы иметь. Ќо вы можете развиватьс€. ѕочему бы не получить знани€ обо всем, что вас интересует, а затем улучшить то, что окажетс€ наиболее важным?
28. Ќе сдавайтесь
Ќе сдавайтесь! Ќигде, никогда и ни при каких обсто€тельствах!
29. Ѕудьте терпеливы
“ерпение есть истинна€ ценность. ¬се мечтают о достижении своих целей в быстром темпе, но чаще всего нужно иметь терпение, чтобы пройти весь путь.
30. ¬дохновл€йте других!
—тремитесь вдохновл€ть. ¬аши амбиции и энтузиазм могут отлично мотивировать окружающих. ѕокажите люд€м, что наша жизнь Ч это большое путешествие. Ѕлагодар€ нашему воображению мечты могут находитьс€ под контролем. Ќо именно мы можем дать им свободу, и тогда они начнут исполн€тьс€!
1 (632x700, 309Kb)
–убрики:  »нтересное

ћетки:  

ѕерестань драматизировать Ц ты все равно одна

ƒневник

—уббота, 21 јпрел€ 2018 г. 19:01 + в цитатник
„еловек рождаетс€ один, живЄт один и умирает тоже один. ¬се мы в этом мире одиноки. Ёто главна€ истина, которую сложно, но очень важно прин€ть.  ак?

ќднажды ¬ы поймете, что остались одни.
Ќа самом деле ¬ы всегда были одни, но это понимание обычно запаздывает. –одители умирают, мужь€ измен€ютс€, любовники измен€ют, дети растут. »ли ¬ы сами уходите от них потому, что они теперь чужие.

Ћомаетс€ то, что работало еще вчера. Ќеважно, что именно произойдет, помните: одиночество всегда за спиной, как зима. «релость Ч это способность быть одной, не драматизиру€. √отовитьс€ лучше заранее.

2. ¬сех кроме близкой родни можно заменить.

Ќикто и ничто не бывает в одном экземпл€ре. ¬пускайте новых людей в свою жизнь, даже если не понимаете пока, есть ли у ¬ас общее. ќднажды ¬ы поймете, что остались одни, и это спасет ¬ас.

3. ¬сегда пробуйте новое: еду, одежду, маршруты, гаджеты, активности, фильмы, книги, теории и объ€снени€ вселенной.

ћозг сделан из ленивой жвачки. „ем дальше, тем больше он хочет гнутьс€ в одних и тех же местах, остальные его извилины стрем€тс€ исчезнуть. Ќе позвол€й ему прилепл€тьс€ к одним и тем же вещам, удовольстви€м, пут€м, способам и трюкам.

¬сегда пробуйте новое, особенно Ч когда ¬ам лень, страшно или не хочетс€.

ќднажды ¬ы поймете, что остались одни, и это спасет ¬ас.

4. ѕростите всех, кого можно, остальных забудьте.

«абвение Ч лучшее наказание и лучшее лекарство. » никогда ни с кем не спорьте.

5. —пешить некуда. ¬се, что происходит быстро, живет недолго. ≈сли действительно чего-то хотите, Ч сделайте. ≈сли расхотели, значит, было не нужно.

–искованные желани€ и поступки откладывайте, дава€ им Ђотлежатьс€ї. ƒелайте что-то, в чем ¬ы не уверены, лишь если желание неотступно преследует ¬ас долгое врем€.

6. Ётот пункт дополн€ет предыдущий: если очень хотите чего-то, и считаете это правильным, делайте.

∆елани€ и есть жизнь. ƒавайте желанию жить внутри и следите за ним. ≈сли не исчезло Ч последуйте ему.

7. Ќе сдавайтесь, пока чего-то хотите.

”дача Ч это опыт, то есть Ч количество повторений. Ћюба€ неудача Ч недостаток опыта и компенсируетс€ опытом. —мелость и риск Ч это опыт.

“о, что порой выгл€дит, как несусветна€ наглость Ч это опыт. —тойкость, терпимость, умение прощать, устойчивость и независимость Ч все это опыт. √лавное Ч не сдаватьс€, пока чего-то хотите.

8. Ќичто не конец, даже конец: все Ч лишь течение.

ѕомните об этом в отча€нии, в горе, у могилы друга, чита€ письмо любимого, который покинул ¬ас. Ќепременно будет день, когда ¬ы скажете: Ђ» к лучшему!ї (особенно это касаетс€ любимого:)

Ќичто не конец: однажды ¬ы поймете, что остались одни, и эта мысль спасет ¬ас.

9. Ќичто не конец, но конец близок.

» полезнее думать, что он Ч завтра. “огда легче следовать всем этим пунктам.

10. ƒелайте что хотите, но позаботьтесь о своем теле, иначе оно неожиданно отомстит ¬ам.

ѕриобретите привычку спрашивать, чего оно хочет, и выполн€ть это. ≈сли ¬ы никогда не слушали тело и не знаете, как оно разговаривает, начните с простых вещей вроде лесных прогулок, плавани€ или йоги.

ƒальше все произойдет само: тело ждет, чтобы его услышали.

11. –омантика, любовь и страсть Ч это прекрасно. Ќо если путать их с сексом, можно надолго остатьс€ без него.

ј это глупо и вредно. —делайте так, чтобы у ¬ас был секс. ѕусть романтика и любовь, прид€, застанут ¬ас в постели с новым любовником.

12. ѕоследнее, о чем стоит волноватьс€: что подумают о ¬ас люди.

Ћюди думают в основном о себе, а также Ч о ¬ас, мер€€ по себе. “о есть Ч они не думают ни о ¬ас, ни друг о друге. ƒелайте, что хотите и смотрите пункт 7.

13. Ѕойтесь уверенности. ”веренность Ч начало маразма.

—омневайтесь, допускайте иные варианты, оставл€йте открытыми пути отступлени€ себе и другим.

P.S. Ёто единственный пункт, в котором не надо сомневатьс€: берегите друзей.

ƒрузь€ Ч единственное, что стоит накапливать. ќднажды ¬ы поймете, что остались одни, а друзь€ тут же нагр€нут и скажут: ты совсем обалдел, у теб€ же есть мы. » это правда.
maxresdefault (700x393, 155Kb)
–убрики:  »нтересное

ћетки:  

ѕолумрак повышает ¬аши творческие способности

ƒневник

¬оскресенье, 15 јпрел€ 2018 г. 18:58 + в цитатник
ѕолумрак повышает ¬аши творческие способности

Ќовейшие исследовани€ показывают, что не€ркое освещение может повысить ваш творческий потенциал.

”чЄные проверили творческие способности испытуемых, попросив их придумать научно-фантастический рассказ, включающий в себ€ описание пришельцев. Ђ–уководству€сь представлением, что творческий подход способствует росту производительности, учЄные стрем€тс€ вы€вить истоки творчестваї, Ч пишут авторы исследовани€ јнна Ўтайдле из ”ниверситета Ўтутгарта и Ћайоба ¬ирт из ”ниверситета ’окенхайма.

»сследователи разработали р€д экспериментов, в которых участников просили решить задачи, требующие творческого подхода, и создать что-либо оригинальное при различных услови€х освещени€. »спытуемые придумывали и рисовали своих инопланет€н в обыкновенной классной комнате: одна группа творила при не€рком свете, втора€ Ч при нейтральном, а треть€ Ч при интенсивном свете, кроме того, участников попросили описать ощущени€ от разных уровней освещени€. ¬ результате добровольцы про€вл€ли больше способностей к творчеству не только при тусклом освещении, но даже когда просто представл€ли себе ощущени€ от него.

ƒополнительные тесты показали, что когда испытуемых расспрашивали об их ощущени€х при работе в тусклом свете (реальном или воображаемом), они утверждали, что чувствуют Ђсвободу, лучшее самоопределение и уменьшение преп€тствующих факторовї в ходе выполнени€ экспериментальных задач. Ђ»сход€ из этих результатов, можно говорить о том, что не€ркий свет способствует высвобождению творческой энергии, так как создаЄт ощущение свободы от ограничений, и настраивает на ДисследующийУ метод в работеї, Ч за€вл€ют Ўтайдле и ¬ирт.
141 (550x365, 48Kb)
–убрики:  »нтересное

ћетки:  

4 самых попул€рных мифа о правильном питании

ƒневник

„етверг, 12 јпрел€ 2018 г. 19:50 + в цитатник
4 самых попул€рных мифа о правильном питании

ћассовые источники информации, рекламы, интернет-статьи, форумы, знакомые, передачи Ц все посто€нно распростран€ют какие-то советы и рекомендации по правильному питанию и рассказывают про супер-диеты.

Ќо стоит, наконец-то, разобрать, действительно ли то, что нам нав€зывают, поможет в похудении, улучшении здоровь€, и что на это говорит наука?

»збавл€емс€ от заблуждений и развенчиваем самые усто€вшиес€ мифы.

1. ѕолезнее питатьс€ сырой едой

Ќикто не спорит, что состав сырых продуктов содержит больше витаминов и минералов, но именно при термообработке сама биодоступность многих биологически значимых элементы становитс€ в разы выше.

Ћикопин Ц каротиноидный пигмент (благодар€ которому помидоры
имеют свой цвет) абсорбируетс€ аж в 4 раза лучше, когда проходит термические процедуры.

ƒа, вы не поверите, но из этого следует, что блюда с помидорами, соусы и даже кетчуп дают организму больше ликопина, чем свежие помидоры.

»з моркови, котора€ пройдет варку, лютеин (известный улучшением и поддержанием здоровь€ глаз) будет абсорбироватьс€ куда лучше.

“ермическа€ обработка помогает лучше и легче усваиватьс€ животным белкам. ƒа и к тому же, например, гов€жье м€со или рыба по вкусовым и обон€тельным качествам будет гораздо вкуснее и съедобнее, чем сырое.

—ледовать глупост€м сыроедени€ относительно м€са - значит получить целый р€д паразитов в своем организме, к примеру, сальмонеллу, червей сосальщиков, а также вирус гепатита ≈.

“ермообработка убивает опаснейшие микроорганизмы, которые наход€тс€ в м€се, что очень важно.

2. ќбработанные продукты Ц отрава и смерть!

≈сли вы до сих пор думаете, что обработанна€ еда ужасна, то вам стоит отказатьс€ от половины потребл€емой вами пищи. ќбрабатывают почти все, даже детскую морковь. –езультаты недавних исследований доказывают, что современные способы обработки улучшают усвоение всех нужных элементов из растительной пищи, что поможет стать шагом в борьбе с онкологией некоторых видов.

Ќе спешите причисл€ть обработанную еду к Ђплохойї, лучше поделите пищу на обеспечивающую организм питательными микроэлементами и на ту, котора€ имеет избыточно вредные количества сахарозы и жира.

3. Ќатуральное - самое полезное! ≈стественное Ц значит хорошо!

—лово Ђнатуральноеї сразу же заставл€ет думать о свежесобранных с полей и гр€док фруктах и овощах и о домашней еде. ѕравда жалко, что это слово, как и наклейка ЂЅ≈« √ћќї Ц лишь маркетинговый ход.

¬се, что человек потребл€ет в пищу, имеет химический состав, то есть химические элементы и соединени€. ¬се культивируемые на сегодн€шний день растени€ получились с помощью тех или иных генетических модификаций.

ѕодвиды пшеницы, арахиса, риса и хлопка созданы таким образом и тем самым спасли экономику и миллионы людей от голода.

4. ƒл€ правильного питани€ необходим полный отказ от сахара

¬се точно когда-нибудь слышали про Ђбелую смертьї и о сильнейшем вреде сахара. Ќо тут оп€ть же правило дозировки. Ќашему организму нужны такие углеводы, но в избыточном количестве дл€ здорового человека сахар действительно может быть вреден, но не более. ј вот диабетикам и люд€м с ожирением на самом деле стоит жестко ограничить себ€ в потреблении сахара, чтобы избежать ухудшений здоровь€.

≈динственный доказанный вред причин€ют человеку не столько сами продукты, сколько объемы и дозы их потреблени€. Ќе дайте себ€ оболванить! ѕопул€рные теории заговоров, страшилки и запугивани€ вправду могут заинтересовать и показатьс€ правдой, но дл€ оценки объективности и достоверности необходимо всегда фильтровать информацию под лупой скептицизма и свер€ть с научными, биологическими и химическими данными, современными исследовани€ми и советами реальных диетологов и врачей.
dTz8t2pL29c (700x467, 193Kb)
–убрики:  »нтересное

ћетки:  

ј “»¬Ќќ—“№ ќ–√јЌќ¬ „≈Ћќ¬≈ ј ѕќ Ѕ»ќ–»“ћјћ

ƒневник

—уббота, 07 јпрел€ 2018 г. 18:36 + в цитатник
ј “»¬Ќќ—“№ ќ–√јЌќ¬ „≈Ћќ¬≈ ј ѕќ Ѕ»ќ–»“ћјћ

 аждый орган в человеке представл€ет собой отдельную полноценную единицу, состо€ние зависит от смены дн€ и ночи. ¬се органы активны в разное врем€:

Цпечень Ц с 1 до 3 часов ночи;
Цсистема кровообращени€ Ц с 19 до 21 часа вечера;
Цжелудок Ц с 7 до 9 часов утра;
Цсердце Ц с 11 до 13 часов дн€;
Цпочки Ц с 17 до 19 часов вечера;
Цполовые органы Ц с 19 до 21 часа;
Цмочевой пузырь Ц с 15 до 17 часов дн€.

–абота всех органов кровообращени€ в течение суток мен€етс€. ѕримерно в час дн€ и в 9 часов вечера их работа значительно замедл€етс€. ¬ это врем€ лучше не заниматьс€ физическими упражнени€ми. “ак же свой ритм существует и в системе органов пищеварени€. ¬ утренние часы желудок очищаетс€ и нуждаетс€ в большом количестве соли и воды. ¬ вечернее врем€ усиливаетс€ де€тельность желудка и почек. ¬ замедленном режиме органы пищеварени€ функционируют с 2 до 5 часов ночи. ƒл€ того чтобы не нарушать ритмы системы пищеварени€ следует следить за рационом питани€ и соблюдать врем€ приема пищи и ее количество. ѕервую часть дн€ в организм должно поступать достаточное количество белковой и жирной пищи. Ѕлиже к вечеру употребл€йте продукты богатые углеводами.

Ќа прот€жении суток мен€ютс€ и такие показатели как температура тела, вес, давление и дыхание. Ќаиболее высока€ температура и давление наблюдаютс€ в период с 6 до 7 часов вечера. ћаксимальный вес тела обычно в 8 часов вечера, а объем дыхани€ Ц в час дн€. Ќизка€ температура тела вли€ет на замедление всех процессов в организме, а жизнь человека в этот период продлеваетс€.  огда человек болеет, его температура увеличиваетс€, биологические часы идут гораздо быстрее.

Ћучше всего заниматьс€ физическими упражнени€ми в период с 10 до 12 часов или с 16 до 18 часов дн€. ¬ это врем€ организм полон энергии и сил. ”мственна€ де€тельность в это врем€ так же полезна и эффективна. “ворческий подъем наблюдаетс€ с 12 до часу ночи. —амые высокие показатели активности в организме человека приход€тс€ на 5-6 часов утра. ћногие в это врем€ встают на работу и это правильно. ¬ медицинских учреждени€х говор€т о том, что роды у женщины в это врем€ проход€т безболезненно и спокойно.

Ѕиоритмы во врем€ сна
— детства нас приучают ложитьс€ спать с 21 до 23 часов. ¬ это врем€ все процессы жизнеде€тельности замедл€ютс€, и происходит упадок сил. ≈сли в это врем€ не удалось заснуть, то дальше сделать это будет еще проблематичнее, ведь чем ближе к 24 часам, тем больше возрастает активность. Ћюд€м с бессонницей знать об этом особенно полезно. ≈сли не получаетс€ ложитьс€ спать в 9 часов вечера, то хот€ бы старайтесь это делать в одно и тоже врем€. «доровый сон должен длитьс€ 8 часов.  ритическим периодом €вл€етс€ сон 4-5 часов, это жизненно необходимо дл€ любого организма. Ќормальный здоровый человек должен засыпать за 10-15 минут. ћногие знают, что ночные кошмары напр€мую св€заны с состо€нием и здоровьем человека. ѕричиной плохого сна могут стать сердечно-сосудистые заболевани€. ѕеред сном следует хорошенько проветрить помещение, ведь в большинстве случае человек храпит из-за недостатка кислорода. ћногие не запоминают свои сны, это €вл€етс€ положительной характеристикой, так как организм был полностью расслаблен и функци€ пам€ти не работала.

Ѕиоритмы организма человека
ƒл€ того чтобы все процессы в организме работали правильно, соблюдайте режим дн€. —амым лучшим началом дн€ будет 6 утра.  онтрастный душ и небольша€ разминка взбодрит и поможет проснутьс€. ¬ 7-8 часов утра повышаетс€ количество активных веществ. јллергикам следует быть осторожными в это врем€. Ќи в коем случае нельз€ употребл€ть алкоголь, в этот период организм к этому просто не готов. —амым полезным завтрак будет в период с 7 до 9 утра.

ѕозавтракать можно как дома, так и на работе, главное чтобы пища не была слишком т€желой. јнтицеллюлитными процедурами лучше всего зан€тьс€ с 10 до 13 часов. ¬ это врем€ вы добьетесь наибольшего эффекта и результата. ћинимальна€ чувствительность кожи в 9 утра, поэтому от ухода за кожей лица и тела будет мало толку.

— 9 до 10 вечера человек наиболее активен, он с легкостью решает всевозможные умственные задачи. ќбед должен быть с 13 до 14 часов дн€, так как в это врем€ выдел€етс€ самое большое количество желудочного сока. ќрганизм €вл€етс€ у€звимым с 13 до 17 часов. –абочий день должен заканчиваетс€ в период с 18 до 19 часов.

ѕравильно говор€т, что после 6 часов вечера есть нельз€, ведь в это врем€ процессы пищеварени€ значительно замедл€ютс€. ¬ позднее врем€ кушать нельз€, так как организм должен отдыхать и не переваривать пищу, к тому же полностью она переваритьс€ все равно не сможет. ѕолезным фактом дл€ студентов и школьников будет то, что лучше всего пам€ть работает с 9 до 10 часов вечера.

’ронометр человека.Ѕиологические часы
—ам человек может выстроить свои биологические часы, достаточно лишь отказатьс€ от вредных привычек и следить за своей жизнеде€тельностью. –абота, сон, отдых и прием пищи каждый день должны быть в одно врем€. ¬редные привычки и неполноценный сон сбивают все биоритмы, наруша€ жизнеде€тельность организма. –аботать всегда следует при хорошей освещенности, желательно при дневном свете. ¬ течение суток человек всегда должен получать достаточное количество теплового облучени€. —пециалистами доказано, что уровень здоровь€ человека гораздо выше, если он соблюдает биологические ритмы.
o-aAz0pzqKo (700x266, 111Kb)
–убрики:  »нтересное

ћетки:  

ѕриметы, привлекающие удачу, богатство и благополучие.

ƒневник

¬торник, 20 ћарта 2018 г. 22:38 + в цитатник
ѕриметы, привлекающие удачу, богатство и благополучие.

—уществуют различные денежные приметы, зна€ которые можно привлечь удачу, богатство и благополучие в свою жизнь.
1. ƒеньги люб€т пор€док и красивый кошелек. ”важьте их и приобретите красивый солидный кошелек. –азложите их аккуратно и не забывайте пересчитывать.
2. Ќе забывайте, что долги не отдаютс€ вечером, только утром.
3. ¬аш дом должен сверкать от чистоты. “ак как деньги идут туда, где чисто. „аще мойте окна, как правило, финансовое благополучие поступает в дом именно отсюда. —тарайтесь избавл€тьс€ от старых, ненужных и поломанных вещей, освобожда€ место дл€ новых, ну и дл€ денег, разумеетс€. Ќе храните старую одежду, особенно, если она была заштопана уже более 3-х раз. ¬елика€ прорицательница и целительница ¬анга говорила, что нельз€ есть и пить из разбитой посуды, в противном случае от ¬ас может уйти благополучие и достаток. “акже, чтобы жить богато, легендарна€ €сновид€ща€ советовала в новолуние переставить мебель в доме по-новому. “ак, жизнь заметно улучшитс€, начнетс€ нова€ удачна€ и светла€ полоса.
4.  омнатные растени€ в виде деревца принесут в ¬аш дом материальное благополучие.   примеру, денежное дерево Ц это лучший показатель доходов и благополучи€ семьи.
5. —толовую скатерть с крошками всегда стр€хивайте на улицу. “ак вы стр€хиваете весь негатив, который мог по€витьс€ от завистников и недоброжелателей, пребывающих в ¬ашем доме во врем€ застоль€.​
talismany-dlya-deneg-i-udachi-4-656x250 (656x250, 308Kb)
–убрики:  »нтересное

ћетки:  

 —траницы: [23] 22 21 ..
.. 1